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有些人天生好面子，或是要求完美，一旦事情不是自己預料之中的情況，就容易緊張焦慮，手心或全身飆汗💦，在人多的情況下不免尷尬不已😓，從中醫的觀點看來，這樣的多汗情況屬於「陰虛陽亢」，可從補氣生津、鎮靜安神來調理改善的。

🔯再者，研究發現，脊椎側彎的人也會因為交感神經幹受到影響，刺激交感神經誘發多汗的症狀。

💎減緩汗多，降低疲憊感三味藥：
黨參🉑補氣生津
麥門冬🉑滋陰潤燥
五味子🉑味酸收心氣

💎舒心安神，收斂汗液三穴位：
手部👉️神門穴、內關穴
頭部👉️百會穴

📣最重要的還是要著重生活作息須正常，均衡運動，不要吃生冷與過多刺激性的食物，搭配中藥調理，才能有顯著的成效唷！

🌻ZJ生活小影片🌻
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不要看偶很像在辦桌，這是一個禮拜的份量啦（雖然看起來真的很像）減肥最重要的「7分飲食3分運動」，不要吃有的沒的想減肥的人你們一定知道什麼不能吃啊！

減肥是條非常辛苦長遠的路，但只要夠有毅力絕對辦得到！
我們一起加油💪🏼
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Youtube🔍許莉潔ZJ：https://youtu.be/76ztvDvJ42E
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