【 在特定模式下才放鬆的身體 】
在經歷與隊友/媽媽分開22天的僞單親時光後,我們母女千里迢迢1+1搭上長途飛機來到美國與隊友/媽媽會合。
還以為⭕️⭕️此行最大的挑戰是長途搭飛機,或者是來到媽媽身邊發現沒有ㄋㄟˇㄋㄟˋ可以喝了⋯
謝謝陪玩姊姊平常的模擬演練❤️
⭕️⭕️小娃兒在飛機上表現良好,全程配戴口罩,沒有任何走動不耐,睡足8小時,剩下的時間看個影片、讀個故事、吃點點心,一下就過完了😍
然後~
終於見到媽媽了!
終於可以喝ㄋㄟˇㄋㄟˋ了!
果然⋯沒有喝到什麼😅
(還好出發前有先跟⭕️⭕️預告可能會有的狀況⋯)
⭕️⭕️默默地也就接受了!(就這樣戒母奶了!😍)
結果,以上兩項都順利達陣✅
殊不知⋯最大的挑戰是「調時差」!
內建非常準的生理時鐘的⭕️⭕️⋯
昏昏欲睡的身體配上窗外的大白天,徹底激怒了⭕️⭕️
睡醒了下意識跟我們道「早安」,卻看見外面天黑勒⋯
於是醒在半夜3點,睡在中午12點🤦♀️🤦♀️🤦♀️
各種看任何事都不順眼的生氣氣😤😤😤
「我不要月亮跟著我!」
「太陽不要照到我!」
「我要睡我的小床!」
「現在就回我們自己的家!」
「啊!啊!啊!啊!⋯」
想不到22天之後,原來是所有忍耐壓抑的情緒大暴走🙈
#37_40
覺得心疼卻也忍不住白眼直翻🙄️
然而,就在媽媽們被小孩各種盧小到心開始疲累的第三天⋯
一場對話改變了一切!!
👇👇👇👇👇
⭕️⭕️:媽咪~你什麼時候要跟大家聊天?(Clubhouse)
我:早上呀!(認真解釋時差問題)
隊友:會不會是因為她沒有聽到你開Clubhouse聊天,所以沒辦法完成睡覺的程序?
我:很有可能欸!因為之前我都會先邀請她跟大家打招呼、唱一首歌,然後⭕️⭕️就會在我身邊自己睡著⋯
我:⭕️⭕️~你想跟大家打招呼、唱歌給大家聽嗎?
⭕️⭕️:嗯!
(半信半疑之下,選擇了美國同一時間睡覺前開了個快閃房)
⭕️⭕️興奮無比,唱了2-3首歌,講一堆過high的話⋯。
結束房間後,15分鐘內入睡!
而且直接睡到早上!!
而且竟然睡超過8個小時!!!(從來沒有過的事!)
原來是睡前模式沒有完成啊!😅🤣😂🤦♀️
⋯
⋯
⋯
於是,我開始每天同一時間在Clubhouse 開快閃房,今天是第三天,⭕️⭕️連著3天都是20分鐘內入睡,睡超過8-9小時,整個人也稍稍穩定多了!不再是各種情緒盧小小。
我才想起,之前自己給自己的筆記:
「⭕️⭕️的閘門5.2是她的紅地球,身體在特定的模式中才得以安心放鬆自在,才有正確的進展(紅太陽35.2)」
哎呀呀呀呀!
我怎麼就忽略了每晚的Clubhouse 開房時間也是⭕️⭕️的固定模式之一呢🙈🙈🙈
#閘門 5.2 #閘門 35.2
#2爻身體需要的完全放鬆
#3爻媽不小心就忘了🤦♀️
#圈圈2y10m25d
既然這樣,只好為了讓女兒能夠安穩好眠,加開台北時間的Clubhouse下午場13:00,歡迎大家一起來~~
聽2y10m的⭕️⭕️唱歌🎤
跟⭕️⭕️說說話
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By 達門
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進展順利嗎英文 在 Facebook 的精選貼文
在台灣,只要是有在滑雪的人,99%都去過日本。
日本的溫泉、美食、香檳鬆雪,搭配世界上其他文化都難以企及的待客之道,一次又一次地溫暖了來自南國的我們。
這兩天,感謝日本的貼文可說絡繹不絕。解封以後努力滑爆買爆愛爆日本,更是成了大家的共同目標。
叔叔也不例外地滿懷感激之情。甚至可以說,沒有日本,根本不會有Snow Sensei的誕生。
今天,叔叔要來講個鮮少人知道的日本故事 (煙~)
嗯,有聽過這種說法嗎?當你身為觀光客,前往日本花錢,日本人都會表現得很溫柔很貼心。但當你身分一轉,前往日本工作,領日本老闆發的薪水,或者是在日本開公司賺他們的錢,真正在他們的社會與文化底下「生活」的時候,他們的態度就會來個一百八十度的大轉變,開始孤立排擠你,甚且看不起你!
——在叔叔結束選手生涯,赴日本創業之前,好多長輩都如此地提醒我。
2015年10月,野雪塾滑雪學校開業前夕,我提早抵達日本準備處理兩件棘手的事情:租屋跟買車。當時還在申請居留的我,跑了好幾間仲介,但根本沒有人願意搭理我這個一邊用著google translate,一邊說著一口怪裡怪氣日本腔的英文,就自以為能跟他們溝通的台灣人。我就這麼跑遍了白馬一帶的每一間仲介,卻毫無進展。一個做仲介的澳洲人還跟我說,現在都要開季了,還想找到能租一整季的獨棟屋子,根本不可能!
無計可施的我,垂頭喪氣地回到長野,又拖著疲憊的身軀前往鄰近的小布施Quest,想說邊練跳台邊想想還有沒有什麼辦法,死馬當活馬醫囉!
叔叔是個很「搞威」的人,過去每一次在小布施練習,只要看到現場有人放大招,即使語言不通也會興奮地鬼叫來鬼叫去。所以雖然不能算是常客,畢竟混久了,逐漸也有了幾位大概比「點頭之交」再熟悉一點點的滑手朋友。
那晚,其中一位英文比較好的Yo君就問我,這次又來日本練跳台嗎?我隨口回說不是,我在白馬找房子,但還沒找到。
Yo君是獸醫,即便已經強到可以做出double cork 1080,但他純粹是把練習跳台當成是高壓且忙碌的本職工作外的紓壓管道,每週兩次,從單程就需要三個半小時車程的山梨縣前來小布施練習。不難想像,在小布施的每一分每一秒,對他來說,是多難得多珍貴的時光。
但,他聽到我的狀況,竟二話不說地馬上跟工作人員借用了辦公室電腦,查詢白馬的空屋狀況。
然後,很快的,他查到了一個看起來像是用html寫的老網站,是白馬的老字號仲介。除非日文程度很好,否則外國人根本不可能找得到這樣的網站。
網站的首頁,貼著一則「臨時放出幾棟雪季檔期空屋」的公告,其中正好有一間符合我們的租屋需求。可是沒有辦法跟他們預約時間看房,因為那間仲介採用的是彷彿當年排隊搶iPhone般的「統一時間,先到先贏制」——最要命的是,開放時間就在明天早上!
一般來說,Yo君都是晚上練完就從小布施開車回山梨,因為隔天上午十點動物醫院就要開門。所以當下我的想法是碰碰運氣,待會兒就開車殺過去,直接在仲介公司門口龜到明天早上,就不信還能有人比我到得更早!
叔叔當時租了一台小車,勉強能蜷曲著睡一晚,當然絕不舒服。Yo君看看我的車,接著撥了一通電話,對著話筒那頭說了一長串聽起來很有禮貌,一直一直反覆「斯米媽線」的日文後,轉頭看著我說:我車上有露營設備,Let’s go camping!
叔叔大傻眼:你明天不是要工作嗎?
Yo君:剛剛請前輩跟我換班了,我明天下午再到就可以。
就這樣,我跟這位只有在排隊等跳台時會聊上幾句,互相連本名都還不知道的日本小哥,在秋冬之交,已然十分寒冷的白馬,坐在停車場邊,開著卡司爐煮著泡麵配啤酒,聊起了他畢業旅行時全班去台灣,被超能吃臭豆腐的同班妹仔嚇到倒彈的有趣故事。
隔天一早,當著仲介大叔彷彿在看神經病的眼神,兩個面帶微笑地坐在他公司門口等他開門上班的人,順利地完成了簽約,拿到了鑰匙。
在大叔的帶領下,走進兩層樓高的聖誕老人小木屋(之後有空叔叔再來介紹這間神奇小屋),我感動地環視著未來三年自己在日本的家,不由得對Yo君道:阿里加多!以後你要是來白馬,一定要來住這邊!
不知道Yo君是沒察覺到他究竟幫了我一個多麼不可思議的大忙,或是日本人真的就是不會邀請不熟的人到家裡來,他先是露出了相當訝異的表情,隨即開心地點頭說好。
當天稍後,共進午餐時,Yo君還提醒了我在日本租房子要注意的眉眉角角,好比冬天時熱水器不能關、暖爐管線要先清理之類的事。最後臨走前,他慎重地跟我說,記得房租要準時匯入銀行帳號喔,不然我會有麻煩。
那時,我才赫然意會過來,原來大叔還是不願意讓我這個外國人租房子,而那個當下,Yo君給出了他的證件,擔起了保證人責任。
看著手上的簽約文件,我終於第一次看到了他的全名。
Yo君跟我就此成了生死之交。我成了日後他婚禮上唯一的外國客人,而我在白馬的房子,無論何時都有一個床位留給他。
這是叔叔在日本打拚多年,遭遇的眾多趣事之一。而那些故事的唯一共同點,就是都有一些純真又美好的人事物在裡面。
疫苗也好,口罩也好,捐款也是。
兩國的關係會友好,絕對是根基於這千千萬萬人民交流後所留下的「美好經驗」。
在曾經的歷史傷痕之上,用幾十年的光陰,用真誠的情感,一磚一瓦砌出來的,無形的跨海橋樑。
這絕對不是政客名嘴酸民魔人們可以抹滅的。
所以我想鄭重的說一聲:
日本的朋友,謝謝你/妳們! (土下座)
「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的,若有什麼德行,若有什麼稱讚,這些事你們都要思念。」
-- 腓立比書 4 : 8
進展順利嗎英文 在 民意論壇:聯合報。世界日報。udn tv Facebook 的最佳解答
#社論
能源問題已變成「屋裡的大象」
象是當今陸地上最大的動物,牠站在客廳裡,是個龐然大物,任何人不可能看不見。英諺「屋裡的大象」(Elephant in the room),指的就是有些明顯易見的事物,所有人都看見了,唯獨屋子的主人視而不見。看不見屋裡的大象,若非眼盲,就是心盲。台灣的能源問題已經四處破漏,有如屋裡的大象;大家若裝作看不見,就等著大象把屋子撞毀。
蔡總統的能源轉型政策,宣稱二O二五年要達到「燃氣五成、燃煤三成、再生能源兩成」的發電配比,實現「非核家園」目標。事實上,不必等到二O二五年,從蔡政府過去五年的推動進度,人們已可預見這張支票必然跳票。尤其,昨天是「世界地球日」,四十國領袖舉行氣候變遷會議,作出減少排碳的承諾;但蔡政府早已不提減碳,連減碳會議都不開,就是自知無法達成。
蔡政府的能源問題,一是挖東牆補西牆,難以均衡;二是明知目標無法達成,卻繼續欺騙大眾。急於廢核的結果,是火力發電全開,造成全台空汙和碳排的加劇,民眾需付出身體健康為代價,台灣則承受環境破壞。即使如此,仍無法確保供電充裕。最值得注意的,是綠能發電進展遲緩。台灣二O一九年綠能電力僅佔五・六%,二O二O年則為五・四%,不僅毫無進展,而且不進反退。尤其,國內正遭逢大旱,水庫見底,哪有餘裕創造水力發電?
目前核能發電比重約在十%上下,蔡政府一旦切斷核能,太陽能和風力發電又上不來,最後,只能用燃煤與天然氣來填補。目前台灣空汙嚴重,PM2.5紅爆紫爆,肺癌、氣管炎鋪天蓋地,那隻恐怖的大象已經現形。人民若還不聞不問,要坐以待斃嗎?
二O一八年,當時的賴清德院長、經濟部長沈榮津和能源局長林全能曾宣示,我國再生能源發電量二O二O年要達到二五二億度。如今實際數字出來了:去年的再生能源電力僅一五一億度,只達到目標值的六成不到,不算及格。諷刺的是,他們三人都已因「有夢最美」,分別升官了。然而,三人允諾的二O二五年再生能源要達到五四六億度電,這個目標要靠誰來完成?
二O二五年後的問題還不止如此。歐盟執行委員會宣布,歐盟國家將於二O五O年達到碳中和,美、日、韓等國近來都宣布跟進。而我國雖於二O一五年通過《溫室氣體減量管理法》,即使執行順利,到了二O五O年,溫室氣體排放量仍有一億四千萬噸,離「碳中和」仍有一大段距離。
歐盟今年七月將就「碳邊境調整機制」立法,簡單說,是為徵收「碳關稅」做準備。一旦施行,台灣製造的產品之碳足跡,就會成為課稅對象。台灣在缺水又供電不穩的情況下,再加上高碳製造,這是另一頭顯而易見的大象;就算蔡政府看不見,台灣的企業界和金融界都已經看見了,並開始預做各種準備。
蔡英文在前年競選連任時曾承諾:「我向全國人民保證,只要蔡英文在、執政團隊在,台灣不會缺電。」她還說:「現在無論是光電還是風電,系統建置上都超過我們預設目標。」問題是,「裝置容量」不等於「發電量」,台灣的實際風能發電僅裝置容量的一兩成,太陽能發電則僅裝置容量的三四成,要用裝置容量來隱瞞「屋裡有大象」的事實,是騙不了百姓的。
把國家看成一座房子,人民是主人,總統、官員、立委都是公僕。現在屋裡有一隻大象,政府的政策和執行顯然出了嚴重錯誤,僕人還一意孤行,但主人能不儆醒嗎?
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今年初,台灣再一次經歷了總統大選,蔡英文總統順利連任進入第二任期,不過下半年卻因為萊豬議題,掀起政治風暴。雖然台美關係在今年有了長足的進展,但美方長期施壓開放豬牛進口的議題,是否開放也被當成台美雙方經貿談判的前提,今年底執政黨仗著人數優勢順利通過9項行政命令,2021年一月將正式開放含萊克多巴胺的美豬,與30月齡以上的美牛進口。萊豬爭議跟全球化的關係是什麼?開放以後我們在國際的談判桌上真的會比較有利嗎?台灣豬的競爭力又是否足夠,能挺過這一波的衝擊?今天我們就特別邀請到了,中華經濟研究院WTO及RTA中心副執行長 李淳,來加入我們的討論,歡迎!
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