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自從試玩一堂 TRX 之後，就愛上了這運動💪🏻
雖然每次上堂都好辛苦、成身酸痛，但我就係喜歡這種感覺！
而且miss 教得好好，唔會Hea我哋，每次都做到成身汗水😌正呀！
P.S. 8 Yoga Infinity 無限·愛瑜伽 灣仔 北角 將軍澳 空中瑜伽 孕婦瑜伽
除左有瑜伽、TRX，仲有HIIT 等玩架🤗
#近期愛上嘅運動
#原來trx有這麼多帥氣的姿勢xd
#TRX #HIIT
#連續上兩堂
#覺得自己體能好左
#Karinesharing #mydaily #missmon
#monmon老師好正呀
#全美語幼兒課程推薦: 最美空姐 Sandy 仙娣小秘密
啊啊帕比已經連續上兩堂共四小時的全美語英文課啦🤩🥳))) 應該算是仙娣老師的頭號鐵粉! 平常也有在追老師每個禮拜的兒童繪本直播喔~~~ 大家記得去年我跟小雯生日時有幫仙娣老師來個慶生兼出書趴嗎? 大作家仙娣先現在開班授課了!!! 兩個小時扎扎實實 #全英環境，道地發音，重點是上課內容 #變化超多，乒乓球、骨牌、塗鴉、剪貼、道具卡(色卡、數字卡、形狀卡、拚圖卡)、手作等等，每堂課都好用心，所以只要假日有空，我都會帶帕比去找正妹老師玩，第二次更約了 艾比。全職媽媽育兒記 帕恩一起學英文!
帕比幼幼班念的是 #雙語幼兒園，每天跟外師相處，淺移默化之下，回家如果用英文跟他對話，帕比也都會用英文回我一些簡單的句子~ 小班很幸運抽到 #公幼，才半年沒有天天講，英文整個忘很快哈哈哈哈哈 現在用英文問他，他就算聽的懂也都會直覺用中文回答! 仙娣最讓我佩服的地方，就是不管小孩怎麼用中文跟她對話，她都可以 #堅持用英文回答，而且會耐心的以不同方式讓小孩了解她的指令! 小孩就是海綿，吸收非常快! 像恩尚或 雙胞胎 多多&奈奈沒甚麼英文基礎的，一去也能立刻跟上!! 我跟 Wenwen小姐和寶貝們 很雞婆，真的就是會不小心、忍不住把指令翻譯成中文叫小孩快一點😂 家長其實安心放手，腦袋放空去🤣🤣🤣 #小班制 的全美空間，老師完全可以 hold住全場!
仙娣最感動的，就是她是真心愛孩子，對帕比超級溫柔又包容~ 第二堂因為有恩尚在，為了表現男子氣概的帕比超級皮!! 中間一度躲在桌子底下不肯出來，老師也是冷處理，帕比冷靜過後立刻衝去抱老師，老師也稱讚他很棒，願意繼續乖乖坐到位子上到下課! 孩子喜不喜歡老師是最直接的，超級推薦大家有空帶孩子去仙娣的英文課玩玩看，然後下課歡迎來跟仙娣黑羊一起拍美照😍😍😍
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❤️仙娣兒童英文教室❤️
適合年齡： #4到7歲
課程介紹▶️ https://www.vividsandy.com/kidsenglish
實際上課文▶️ https://www.vividsandy.com/kidsclass1/
報名表 ▶️ https://forms.gle/vhpQ4dse9k6yNhDp9
地點▶️ 捷運民權西路站步行1分鐘處
時間▶️ 周末早上10-12點，請點進報名表單勾選
費用▶️ 新開幕限時優惠中，費用包含手作材料費
單次上課 2 小時 $700 😘😘 (原價$950)
Dip Pen Modern Calligraphy Workshop (新班新版本)
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Workshop Date: Dec 6 Sunday
Time: 1:30pm to 4:30pm
**位置有限, 先confirm先留位
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過去幾年, 我每年都會開一兩班 modern calligraphy workshop for beginners , 可惜今年一班都未開過.
以前開的 calligraphy workshop是要分兩次讀兩個sessions, 很多時同學雖然有興趣, 但連續上兩堂未必配合到.
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這個新班新版本, 實體課只需上一堂 (3小時)
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教了這麼多堂, 我亦積聚了心得, 知道同學們最感到困難的地方.
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所以我重新編排了這個課程的筆記和字帖, 務求令初學者更易掌握.
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但其實耍全面些認識這種字體, 一堂三小時的確是不夠的. 因為除了基本26字母外, 這初班我亦會詳細解釋字型結構, 工具資料, 購買tips, letters的連結方法, 寫名字, 寫greetings etc.
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這個新的 Dip Pen Modern Calligraphy 課程, 同學除了上實體課, 之後, 亦可觀看我的 online tutorial (48 mins).
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有時, 上課時同學未必能100%吸收, 也可能耍錄影我的示範而分心, 這online tutorial基本上是重複一次上課所教的重點, 所以同學上課時可更專注我的講解.
有了這online tutorial後, 同學們可無限次重複觀看溫習, 我相信一定對各同學有幫助.
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Online Tutorial 內容:
1_How to hold the pen
2_Capital letters A B C D E
3_Capital letters G Y O Q
4_Capital letters F P K R T
5_Capital letters H U M N
6_Capital letters V W X Z
7_How to link letters & write words
8_Tips about holders & nibs
9_Write “Happy Birthday”
10_Write “ Merry Christmas & a Happy New Year
這次五倍券不用自費1000就有🎊，領取和綁定的方式和上次三倍券差不多，不過其中數位券有三個不同🤔，綁定前一定要特別注意🔍，不然就笑死！
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☑️更正台企銀實體信用卡綁定回饋為300（前1000名），800/500/300為台企銀綁定台灣Pay之回饋
0:00 振興五倍券9/22要開放數位綁定囉
0:28 數位券三個不同要特別注意
1:28 綁定31家信用卡優惠比較
2:53 綁定行動支付和電子票券優惠比較
3:23 鼠這次的策略
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5:44 總結來說
#振興券 #五倍券 #數位券 #coldstone新口味好像可以
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#Dinter
比較聰明的人就比較會理財嗎？🤓錢賺得比較多就比較有錢嗎？💰其實，善於理財好像和聰明才智，沒有絕對的因果，而擁有財富似乎也和會賺錢，沒有太大的關係。🤔
像在美國佛蒙特州的鄉下，就有個名叫瑞德的警衛，👮🏻♂️他的生活和我們一樣低調平凡，每個月領著微薄的薪水度日。但當他過世時，身邊的人才發現，瑞德竟有高達800萬美元的遺產💵，在既沒有中樂透，也沒有繼承任何遺產的狀況下，那他是怎麼辦到的呢？😲
原來瑞德的致富秘訣，就和巴菲特一樣，我們一般人也有這個能力，即使是沒有接受過專業的金融教育，🎓只要和瑞德一樣，擁有對待金錢時正確的態度和行為，🤑一樣可以變得富有。
這本『致富心態』，是由華爾街日報人氣專欄作家，摩根・豪瑟所著作，書裡有關於財富、貪婪和幸福的20個理財觀點，推薦大家看看喔！
0:00 比較聰明比較會理財？
0:41 兩個有關財富的真實故事
2:09 財務成功並不是硬科學
3:20 致富心態一 少一點自我 多一點財富
4:53 致富心態二 耐心
6:01 致富心態三 預留安全邊際
6:39 總結
#致富心態 #巴菲特的秘密 #少一點自我多一點財富
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