有爸媽問我，
小朋友一直過敏會不會影響發育、功課不好 🤔
其實大人每天鼻塞、流鼻水睡不好，
生活都會受到影響，更何況是小孩，
不僅僅是成長發育，
過敏對外觀和青春期後心理發展也有很大的影響。
氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎人數一直上升，
＃通常發生在嬰幼兒時期的過敏多半都會持續到成年
＃夏天還是會持續過敏
✨這麼長的過敏時間，會造成一定程度的影響！
下面是過敏性鼻炎小孩的相關研究
外觀改變❓😨
因為鼻子過敏會有腫脹，
所以會一起影響眼睛附近的血液循環，
下眼瞼容易有藍灰色或紫色的變色情形，也就是黑眼圈
也會有因為長期搓揉鼻子而在鼻樑出現橫紋的情形，
每次看到小朋友有黑眼圈，多半都有過敏或鼻炎的現象。
另外也會因為長期張嘴呼吸，導致齒列歪斜咬合不正
心理改變❓ 😨
國外已經有許多對過敏造成的心理影響的研究。
反覆發作且持續性的過敏會導致
1. 比較常出現憂鬱、焦慮情緒
2. 對外表變化更在意，擔心影響交友、人際關係
3. 因不可控的症狀，降低進行日常活動、運動休閒的意願
課業改變❓😨
因為鼻炎會常鼻塞或不斷擦拭鼻子導致注意力不易集中，
中重度過敏鼻炎減少35-40％的學習能力，
還會造成無預期考試分數降低。
爸媽看到這裡可能會覺得也太可怕，不就是過敏嗎？
但是過敏是一種疾病，
‼＃長期過敏絕對不是好事
該怎麼做❓😏
預防勝於治療，阻隔家中塵蟎過敏原，降低過敏發作機率
＃從夏天就開始
1⃣每天將家裡溼度維持在50%以下(人不在室內時)，塵蟎比較不會繁殖
2⃣至少每2個星期要洗床單枕套，包含毛絨玩具都有用熱水洗乾淨或烘乾機烘過，每天清潔家裡，杜絕蟑螂出現
3⃣✨調節體內免疫細胞活性✨ <= 解決根本體質問題
多去戶外運動，曬曬太陽合成維生素D~
多去玩玩花花草草接觸自然界中的細菌刺激免疫正常發展~
另外有些益生菌如LP菌、LGG菌，是實驗證實可以輔助調節過敏體質的，與其給小朋友喝飲料，不如給小朋友喝瓶優酪乳吧！怕太冰可以退冰30分鐘後給小孩喝唷！！
📣 #最後提醒!!
過敏最重要還是環境控制、充足睡眠、生活習慣改善還有配合醫師治療唷!!
