昨天聽小禎說我才知道原來我去公司的舞蹈教室練了63小時⋯
老闆又說不止63小時⋯
後來的還沒結算⋯⋯
真是不好意思⋯⋯
我算是勤能補拙型的人吧！
多練一點心裡踏實⋯
這麼説好了
平均20小時是記舞步
20小時是唱加跳
20小時是穿著15公分的厚底鞋邊唱邊跳
然後再練防彈少年團的Fire
大概是這樣的情況
「一百遍的力量」
記得13年前第一次參與屏風表演班
舞台劇演出，
當時第一次要接現場不能有失誤的舞台劇表演，
內心感到惶恐害怕，
深怕自己出錯會壞了事⋯⋯
當時王月，月姐告訴我：
「放心！你們會排練一百遍！」
當下這句話深深烙印在我心裡
～原來排練一百遍就不用害怕了～
之後，
我只要遇到會害怕有壓力的表演，
在時間空間體力條件允許之下
我都會儘可能的
「排練100遍」
「排練100遍」
是我心安的一種方式
是我實證能享受表演的一種方式
「學習」算是在過程當中最享受的部分
100遍的力量
要如何達成？
最近這1個月
大概都是熱身完後
連續練5次，中間休息30秒。
這是健身教練建議我的訓練強度。
所以我會自己剪接音樂，
剪一個連續5次中間休息30秒的版本
自己進教室練習⋯
真的蠻有效的，
100遍其實很快就達到了。
就這樣經過了很多個100遍之後
體力很明顯有變好
也是另外一種心安
原來夢想不能光想
要不斷的去身體力行
100遍的力量
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#一百遍的力量
#小嫻
#這次表演的表情好很多
#沒有在記動作的享受表演
