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下雨天，防疫天
取消所有行程
今天就在家亂吃亂喝耍廢（肥）
自從 這李有麵包 無限期停工後，我一直吃不到好吃的生吐司😔
全聯這個 #貓咪生吐司 很可以耶！
至少吃起來有濕潤感
但不知道放到明天是不是依舊保濕？！
一包兩片入+一塊吐司皮，這樣49元覺得ok
重點叫 Uber Eats 有現貨幫你送到家
輸入折扣碼 #生鮮五優惠 還有七五折
馬上連明天的早餐都準備起來了！
同學媽媽分享的 世界第一長 #世一米棒 姐弟超捧場
只是這米棒真的也太長😆😆對折一半還是比蛋捲長耶（笑死）
口感不錯，不太會掉屑，唯一麻煩的是好黏手阿！
姐姐說弟弟通通要分享給她、說晚餐吃這個就好🙄
一早七點被姐叫醒
姐很認真的問說「要去動物園了嗎？」
誰？
誰要早上七點去動物園？
為了這個早上七點叫你媽起來
這是我的母親節嗎？
週末在家一打二真的很像無頭蒼蠅
就是整天房間客廳、左邊右邊、弄大的餵小的、小的要睡大的喊無聊.......
果然昨天母親節的感動
全都是泡沫，只一剎那花火
😔😔😔😔
🥖 週末的出爐 🥖
一孕傻三年，以前都有點拒絕承認，
可是最近還真的是這樣內，
🇯🇵日式卡士達🇯🇵
一早先用草上奔牧場的放牧蛋跟鮮奶煮了卡士達內餡，
可是總覺得後發有點沒長大跟上色狀況不佳，
一出爐試吃一下，
啊，我的老天，
真的是不小心下了兩次鹽巴，
孩子們，抱歉啦，
要吃到特別限定鹹甜版的啦😆😆
🥖全麥核果麵包🥖
核桃，南瓜子，葡萄乾下好下滿，
咦，
怎麼有一盤怪怪的，
啊，
忘記灑粉就割線呢😅😅
嗯，
真的是失憶孕婦無誤 （遮臉）
懷念一下很久不出團的 #這李有麵包
＃3y11m6d
#薏仁弟_Day28
20：30
紀念一下
第一個姐弟一起和平入睡的夜晚
二寶媽的夜晚真的好可怕
昨晚經歷了連續兩小時
小的一放下就哭、不哭的時候就是在拉屎洗屁股
大的想哭不敢哭、因為知道弟弟一直搞不定……最後含著淚水睡去
今晚和平的關鍵
應該就是把小的餵完換完處理完生理需求、如果還要哭就練個肺活量吧
我要好好專心不急的陪大的做好睡前SOP
接著熄燈躺下，同時抱著兩位安撫
竟然就這樣奇蹟的成功了
二寶媽真的好難
昨晚姐說了「媽媽你以前都雙手抱著我睡，是不是因為弟弟所以不能再這樣抱我？」
今晚姐又說了「媽媽我在學校都在猜今天是誰來接我？想說會不會是你」
果然…………
會讓媽媽難過的絕不是二寶的哭聲
而是大寶認真又天真的話
爸爸說了
「這是過程，大寶跟媽媽都需要時間學習適應」
媽媽說了
「弟弟是來陪你玩的，妳一樣是媽媽最大的寶貝沒有變，媽媽答應你再過幾天就會恢復原本的正常生活了」
我，努力著
謝謝 閒妻vk的543 知道我急需溫奶救星今日使命必達的送來了❤️
謝謝 這李有麵包 終於開爐了！週末就可以吃到好想念的麵包了✌️✌️
尤其知道我被洗屁股這事快搞死，還提前擋了洗屁神器來解救我的手😂😂
懷孕後體力真的好差少了很多社交活動
生完又不知多久才能提起勇氣一打二出門
謝謝你們還記得我😘
Sammi Mimi
李好哩賀
久違的好市多系列回來啦！！！
睽違了將近一年，終於拍第二集啦，
這一年阿庭跟感肝是不是變很多，重點是一年後還有李姊一起！
希望下一次拍好市多的時候李姐也還在XDD
以下是我們開箱的品項和售價，大家可以參考看看：
1.Arm & Hammer 小蘇打配方體香膏 4入 $465
2.CREST美白牙貼 ＄1299
3.福記 龍膽石斑魚粥 ＄399
4.牛肉泡菜豆腐煲 $269
5.CJ 冷凍韓式泡菜起司炒飯 $459
6.韓式蕎麥麵 $269
7.宏裕行 冷凍花枝蝦排 ＄599
8.熟食販賣部蒜香炸雞 $89
9.真味味醬燒雞腿麵 8入 $539
10.香蒜長棍麵包 $149
11.健司脆雙菇 $399
12.爆米花脆片－鹹甜口味 $198
13.迷你可鬆28入 ＄179
14.韓味不二 鹽烤海苔 $439
（因折扣和優惠的不同，價錢以賣場公告為主）
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
本集主題：「臺灣四季青草誌：123種在地青草圖鑑╳25年本土典籍總整理，24節氣常備青草保健事典」介紹
訪問作者：李嘉梅（大俠老師）
內容簡介：
最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。
在西方香草風潮席捲之餘，
更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識
救命青草、救荒野菜到有機蔬菜
野外求生也不怕，全天然內用外敷
隨手可得的台灣青草魅力
跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門
春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，
本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，
跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，
進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，
初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。
藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，
從名稱、產地、特徵到屬性，
從內用、外敷、觀賞到食療，
跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，
在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！
★ 收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草
臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？
開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？
600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，
一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。
★ 特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶
春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；
冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。
身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，
哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？
跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！
★ 超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理
桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？
透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，
一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！
★ 書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你
味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？
大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？
為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？
一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？
融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！
◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草
花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；餐桌上常見的絲瓜，絲瓜水可養顏美容、絲瓜絡能洗碗洗澡，絲瓜根莖更是清血降壓好藥草！
透過代代相傳的常民生活智慧與經驗累積，從山野、田間、公園、餐桌全方位認識臺灣青草的生態特性與運用方式，和大家一起分享屬於臺灣青草家族的那些草、那些事。
作者簡介：
撰文．攝影／李嘉梅（大俠老師）
中國文化大學新聞研究所畢業
中華民國園藝景觀丙級技術士
隨順因緣、轉換生涯跑道，歷經10年臺灣青草的學習之旅，目前以撰寫台灣青草民族植物誌為職志。希望透過「四季節氣青草」、「保健養生廚房」、「綠活校園青草」等創意教學課程，以及採集記錄臺灣四季青草的文字影像，讓各年齡層、不同族群的臺灣人有機會重新看見——在地文化、環境生態、自然生活、養生料理的臺灣本土青草。
出版社粉絲頁： 出色文化
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十年情斷沈玉琳大傷！佩真認小三史未婚媽媽真相
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:26 與金牌擦身而過 如何看待才好？
09:36 參加奧運 行李箱裡都是米？
13:14 選手拿牌前 犧牲了什麼？
20:38 帶選手吃大餐 為何只吃牛角麵包？
24:10 戀愛與訓練難抉擇 為何站了三小時？
27:34 教練像媽媽 除了訓練還教這個？
31:03 優秀選手拿到金牌 發生什麼事？
31:35 舉重選手多難找 家長擔心什麼？
32:53 郭婞淳與舉重差點擦肩而過？
35:08 練田徑為何走上舉重不歸路？
37:08 什麼事堅定了郭婞淳想法？
40:25 體育經費其實應該這樣用？
41:57 小孩拿少棒冠軍 家長去學校要錢？
44:17 美國、日本怎麼用運動來做外交？
46:30 郭婞淳的擇偶條件 鄭弘儀覺得很棒？
49:10 郭婞淳受傷時大家思考的是什麼？
52:00 打心理戰 嚇跑他國選手？
53:11 教練為何選擇放手？促成了金牌？
55:30 加入田徑隊 竟只為了這個？
59:07 父親過世後 才發現身世之謎？
01:01:26 選手路先勝後衰 關鍵何在？
01:03:30 成功的面相看哪裡？守成看耳朵？
01:04:40 怎麼讓選手看到自己的未來？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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