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在追健身教練這個產品中，有3122篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 晚上好❤️ 【快來跟我一起做運動！】 交友健身課限時加入中🎉🎉🎉 全台唯一【交友健身課】開放報名嘍！ 現在只要加入群組，就有機會跟Q匠一起上課喔！ 問題一：那麼，什麼是交友健身課呢！？ 答：交友健身課是提供給廣大單身朋友們一個可以來運動又可以認識新朋友的健身課程，是阿智教練最新推出全台唯一的新穎...
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「追健身教練」的推薦目錄：


追健身教練 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-30 22:50:31 有 517 人按讚
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晚上好❤️
【快來跟我一起做運動！】
交友健身課限時加入中🎉🎉🎉

全台唯一【交友健身課】開放報名嘍！
現在只要加入群組，就有機會跟Q匠一起上課喔！

問題一：那麼，什麼是交友健身課呢！？
答：交友健身課是提供給廣大單身朋友們一個可以來運動又可以認識新朋友的健身課程，是阿智教練最新推出全台唯一的新穎健身課程。

問題二：加入群組有什麼好康呢！？
答：
✅找到自己喜歡的對象，跟他/她一起上課❤️
✅你可以在群組認識志同道合的朋友。
✅群組不定期會舉辦特別活動（例：從群組中挑選幸運兒一起與網紅上課、舉辦男女兩天一夜，國內旅遊活動）

我要怎麼加入群組呢！？
首先
1⃣️追蹤阿智教練的ig、粉專
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IG: chengzhi_0321
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fb粉專：成智教練/專為健康打造的健身教練
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2⃣️註冊potato
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3⃣️10/10以前繳交600元報名費到以下帳號
元大銀行（806）帳號20032000048316
匯款完後私訊末五碼給阿智教練（Q匠會從前一百名參加者抽出一位幸運兒，跟Q匠一起上課唷)
4⃣️完成以上步驟私訊阿智教練粉專或ig他就會把你帶進群組嘍！

最後，現在起到10/10全台開放群組收人，目前只開放1000人進群組，要搶要快！！不要錯過唷❤️

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追健身教練 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的精選貼文

孭起背包·遊歷不預期 By 孭起背包·遊歷不預期

2021-09-30 16:15:29 有 16 人按讚
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【鍛煉好自己的心靈肌肉】
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前陣子跟朋友在Clubhouse閒聊的時候，剛好她提到一個很有趣、讓我印象很深刻的字詞：Spiritual Muscle #心靈肌肉。
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Human Design人類圖常常被強調是一個可以協助我們活出真實自己的工具。然而，透過學習人類圖中的知識，透過認識每個能量中心、每個閘門、每條爻的官方解釋，這最多只能讓我們「重新認識自己」。
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若要「活出真實自己」，還是要回到最基礎的一步，就是在生活中實驗，好好在生活中運用內在權威與策略下決定。而若要能夠在重要決策上，有效運用到我們各自的內在權威與策略，就更必須在日常生活中做好鍛煉。
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這的確跟肌肉鍛煉並無二致。若要鍛煉出強壯的肌肉，同樣也絕非一時三刻的事情，必需透過時間與耐性，一步一步成形。然而，無論我們的肌肉多強壯，還是會有無法應付的狀況，還是會在某個當下感到力不從心，還是會意外拉傷。
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我上星期去划獨木舟時，就剛好遇到一件事情，讓我更深深體會到心靈肌肉是甚麼一回事。
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話說上星期我要從居住的內湖，前往瑞芳附近的海灘去參加海洋獨木舟技術認證課。由於這是我期待已久的事情，我在出發前天晚上就做好了詳細的路線研究，最終決定了早上6點半出門，換三程公車前往。
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然而，我的不預期人生又再度出現了。
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就在我剛要出門前往搭乘第一班公車時，竟在APP上發現它說這班車還有一個小時才抵達。我當時也沒心神去理會出了甚麼問題，只是迅速搜尋附近有沒有其它公車可以抵達下一班公車的上車點。
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正當我終於解決危機，順利找到適合的公車的時候，我卻發現第二班公車那天竟然沒開！我猜大概可能是因為中秋連假的關係，但我明明已經有查看清楚！
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換句話說，即使我順利抵達了第一個目的地，但卻如同白費心機，因為那邊完全沒有其它公車可以搭乘往瑞芳去。接二連三的「不預期」不禁讓我感到挫敗萬分。我就這樣站在公車站，無法確定下一步跟怎麼走，對來到我面前的每個選項皆沒有任何回應。
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當危機發生時，我們往往很容易因為慌亂，而忘記了這段時間新學習回來的運作方式，條件反射地就回到了過往用了幾十年的運作模式。
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儘管我已經投入了「回到內在權威與策略」的實驗幾年了，但還總是有時候會深陷混亂當中，還是會有面對甚麼都沒有回應的時候，還是會出現那個心靈肌肉不夠力/拉傷的時候。
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這絕對無可厚非，因為每一個行為習慣的形成，都需要長時間的繁複練習和正向回饋。我們活在這世上，並非要做一個完美的人。在危機或困難出現的時候，會有煩躁氣餒等感覺都是非常自然的生理反應，不用太過責怪自己。就在這當下，好好觀察自己的反應。當情緒慢慢穩定下來之後，就好好看看如何修正下一步，繼續走眼前我們有力量走、可以走的路。
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就這樣，我在公車站呆站了寶貴的10分鐘，忽然看見一台公車走來，我也沒有在管它的目的地在哪，覺得反正把它攔下來再算。於是，透過這個新的回應，我再次形成了新的軌跡。然後就沿著這新軌跡，先到了昆陽站，再轉捷運到旁邊的南港，換火車到瑞芳，再搭乘計程車抵達訓練基地。雖然很轉折，但最終還是順利抵達。
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劇情的發展往往曲折離奇，童話故事中的美好結局原來還是存在。在不預期的失落過後，竟然出現了不預期的驚喜。正正因為大家聽到我的這個痛苦經歷，剛好住在內湖的教練就問我要不要坐她的車，就這樣，我往後兩天的交通問題就變得簡單得多了。
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這種過山車型的體驗，大概就是不預期人生最好玩的地方吧！
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驚嚇跟危機在生命中無可避免。我們追求的，不應該是能夠應付任何狀況的完美強壯肌肉，而是按照自己的節奏，讓自己逐步變得強壯與健康。如果在這個當下，肌肉真的不夠強壯，那也沒關係。無須因此而為難自己。好好感受那過後的酸痛。休息過後，你的肌肉就自然能夠再生，重新回復生命力，變得比過往更強壯。
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會受傷，會跌倒，只因我們仍擁有踏出舒適圈的勇氣。
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與其等到完美才行動，與其畏首畏尾地在做每個行為時考量自己會不會犯錯，倒不如好好投入其中，在過程中邊做邊修正。
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唯有繼續嘗試，我們才能夠獲得大數據，從而作出修正。也唯有不斷的嘗試與修正，我們才能夠走得越來越順，越來越自在，越來越有信心。
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The greatest risk in life is to not taking one.
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若你也真心想在生命中作出改變，那就先從每天生活中的小習慣開始吧！

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孭起背包·遊歷不預期

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現居台灣的香港人，擁有十多年工作經驗的資深經理人，也是官方認證的HUMAN DESIGN LYDG【活出您自己課程】引導師。 . 結合Human Design 人類圖與職場實戰經驗，助您重設職場可能。
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追健身教練 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最讚貼文

Cheng 奎爺 By Cheng 奎爺

2021-09-29 15:20:07 有 42 人按讚
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【職場經驗談】　你學到的東西別人帶不走
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每次都是我被叫去做那個事情，有夠煩，為什麼都不叫其他人！
每次有事情大家都閃的遠遠的，又是我，為什麼都這麼不公平！
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★這些都是職場上常常發生的事情，但我們先了解一下，什麼是公平？真的有完全公平可言嗎？
★為什麼老鳥一定要教菜鳥，對他們來說公平嗎？
★為什麼老鳥要被罵過來，菜鳥則被教過來，這樣公平嗎？
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你常常在談論　【不公平】，那換成是你遇到事情的處理方式，就一定完全　【天坪不動】　有可能嗎？
【天坪】　不可能永遠保持一樣的水平的，如果追求完全理論，那是不存在的。
但我卻很常被叫去做東做西啊，真的很不公平，到底該怎麼擺拖這樣狀況呢？
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今天奎爺就來分享，自已經歷的事情吧！
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=====【自身的經歷】=====Part.1
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過去我在大型健身房擔任主管的時候，其實屎缺，比起教練多很多，因為只要教練處理不來的，我全包！
而且那些問題沒處理好，是會導致一連串的問題出現：
一、會被上級主管罵，並且績效考核降
二、會員不斷的客訴，遲早會傳到上面
三、教練也會受影響，沒有心情做績效
四、整體觀感會變差，影響到人來意願
五、長期的累積客訴，遲早位置會不保
六、處理完還要教育，防止下一次發生
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★感情事情（會員跟教練，教練跟員工）
★內鬥事情（資深跟資淺，不同派別系）
★客訴事情（上課排時間，上課之效益）
★現場問題（會員跟會員，會員跟員工）
★人力調配（早晚班調度，平假日調度）
★資源分佈（依性別分配，依能力分配）
★教育留人（犯錯要處理，接著還要教）
★行政問題（常常要核對，發現並改善）
★績效監督（週績效及週檢討都要落實）
★跨部門合作（要與其他部份共同運作）
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沒錯，這些都要處理，而不是像教練一樣，賣課上課，訓練，然後接著就是回家休息，當主管的時候，只是是底下的問題，每一個都跟你有關係！
（一個都別想跑）
也因為那時候幾乎所有的問題，我都有遇到，當時我也在想，為什麼我會這麼倒楣呢，遇到這麼多問題。
但也因為遇到的問題多，都是一定要去處理，因此我不斷在學習如何解決問題，解決問題不只有方法，也要有勇氣，因為通常都一定會被罵，如果你不想再被罵，就必須遇到一次問題時候，在下次發生之前，先想好可能會發生的狀況及應對方法，雖不一定能100%解決，但想的越多，處理越妥當，挨罵就變少。
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有一個心態是一定會發生的，也就是當下問題到來的時候，一定會覺得很幹，為什麼這些問題，都必須要我去處理，又不能交給教練自已處理，因為只要處理不好，主管就有連帶的責任要揹負，發生時，都會覺得，到底這些事情甘我屁事，為什麼我要被連帶懲處，為什麼教練把問題丟了之後，到後來幾乎都是我在扛下來，有夠不公平的，那時，常常會發生這樣的心態，讓我一度難以釋懷。
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★★看到這裡，你一定會認為，我也是這樣想，那又何必再談，接著讓我們看下去.............................
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=====【後續的經營】=====Part.2
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當然離開之後，創了自已團隊（這時有人就會說，我又不是要開業，學這麼多做什麼）
我非常慶幸，自已當初有遇到那些問題，其實有問題有時並不是壞事，因為人遇到問題時候，腦袋才會開始動起來（就像溫水煮青蛙一樣，當人沒有遇到問題太久，會過的太過於安逸，而一遇到問題時，卻沒有辦法解決）
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而我也再問一句，世上哪有從不遇到問題的人？
有時問題並非你，而是在別人身上帶過來，但你越能處理問題，你的能力、你的成就、你的職位，相對的就會越高！
（這裡指的問題，是對公司整體上有效益的，不是什麼垃圾沒人倒，你跑去倒，這樣的問題，所覆蓋的層面更大更廣，影響到公司營運管理及績效提昇的）
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【開幕之前】
★股東拆夥，甚至在我危急之計，想要我命
★沒知名度，常被來的問，會不會一下就倒
★人員不合，變成要花時間調解沒法顧績效
★績效不好，導致人員因看不到未來留不住
★常被檢舉，政府官員一下那一下這的來查
★要打交道，學習做生意要學習與他人相處
那時候公司的戶頭，常常剩不到5萬，而我的擔心卻不能在公司顯漏出來，只能強顏歡笑，鎮定的告訴大家，沒事的，一切都會變好的。
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【開幕之後】
★人才留失，導致會員紛紛覺得會倒想離開
★工時超長，因為同事要休息變成都要承擔（2018年，我只休了11天沒進公司）
★想要留人，必須要發放資源自已幾乎沒賺
★績效想昇，必須做出跟以往不同營運方法
★制度調整，開始成長之時必定先穩定制度
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【成長之時】
★招兵買馬，要一邊穩住績效另一邊教新血
★資源分配，人多就會不公，事先預測調整
★人多計較，有人做比較多，有人做比較少
★有小團體，觀念較合的一小團逐漸會出現
★制度規定，當人多時制度就要再度做調整（人少與人多的制度應有不同之別）
★身材維持，績效及課成長時身心開始疲備
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不只是這些，還有更多的問題，不斷的衍生出來，有時候不是人員有問題，而是當公司停止時候，你會認為問題就出現了，就是因為做法不夠好，才會出現停止，要再怎麼前進，這樣的想法，也不斷的在腦海中浮現。
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=====【如果擺脫工具人】=====Part.3
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有人就問：『奎爺，你說這麼多，就是沒有聽到怎麼可以擺脫工具人，我不想常常有的沒有的，都叫我去做，真的很煩，為什麼不叫其他人』。
原因：
第一、你很聽話，配合度高
第二、你行動力強，並且不太會有聲音
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他又問：『就是因為這樣，所以常常叫我去做，我真的覺得很奇怪，不是應該找我去做更有意義的事情嗎？』
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奎爺：『那你又會做什麼呢，或者又能做什麼呢？』
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他說：『我什麼都可以做啊，不要叫我做那個就好。』
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奎爺：『那就對了，你提到重點，你什麼都可以做，但你沒說你會做什麼，所以雜工就淪落到你身上。』
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他問：『那我該怎麼辦呢？所以我就一定要在公司變成這樣嗎？』
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奎爺：『其實你可以寫個企劃出來，並且跟主管去做提案，試著讓他讓你專心著手去執行，這樣你可以擺脫雜事工具人的身份，但是這個提案必須對公司有提昇成長，因為你主管常常使喚你，就是因為他相信你，覺得你可以做的好，但你並沒有表現出你擁有的能力，如果表現出來，不但能擺脫，而且還有機會晉升。』
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他問：『有的有效嗎？會不會提了又沒效？』
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奎爺：『提了，至少有機會，如果你連自已都放棄了，那我多說什麼，都沒有用，你不敢提，也代表著你不相信自已可以做好，你懷疑自已的能力，那你前面說的，就有很大的衝突矛盾了，因為你說什麼都可以做，結果現在要你做真正你覺得有意義的事情，反而不敢去提出，那要怎麼擺脫雜事工具人？』
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他說：『好的，我了解了，我會努力試試看，謝謝您。』
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奎爺：『公司的制度，是人寫出來的，如果你的提報企劃案，對公司有實質的幫助，那會不會有機會改寫你現階段的狀況呢。』
奎爺：『路是自已走出來的，界限是自已設下的，突破也是自已想衝的，沒有人可以阻止你的成長，能阻止的只有你，相對的想要突破，也是只有你！』
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=====【問題Q　＆　Ａ】=====Part.4
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1、你的工作是否任何人都能取代，並且做的差不多？
2、抱怨時候，是否有想過怎麼提昇，自已的能力呢？
3、當你被這樣綁住時，是否有想過突破改變自已呢？
4、嘗試都不一定有機會，何況連嘗試的心態都不想！
5、因為一次的提案失敗，就要完全否定自已能力嗎？
6、是否每天都想改變，但是每天依舊在原地踏步呢？
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這些問題分享給大家去思考。
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=====【最後的分享】=====Part.5
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我的學歷是，南榮技術學院的　【管理與資訊系】，工業工程與管理跟商業類別結合。（學校已經結束了，停召了）
我畢業之後，一個月薪水，含加班，大約就是差不多　３～４萬　（但我沒看不起這樣工作，或說這樣工作不好，我只是想要追求更好，請別誤會）
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面試了【健身教練】，面試了三年，也經過許多的努力學習，薪水一個月來到　８～９萬　，後來換到下一家時候，薪水平均每個月大約都　１２～１５萬，甚至有幾個月達到快２０萬，你說我的學歷，憑什麼拿到這樣的薪水，對吧，我也問自已，憑什麼？
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因為我想追求，所以我要改變，必須突破自已，別把學歷當成能力，真正的能力不單只是看學歷，不愛念書並不代表不愛學習。
【我不認為，我一輩子就該註定這樣，所以我選擇努力改變，至少有機會，如果連做都不想，那連機會都沒有】
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我不講幹話，什麼選擇比努力重要，我就問，如果你連能力都沒有，你還想選擇，你有什麼資格選擇？
而我認為，我就是沒有能力選擇，所以我必須專注努力，別去想有的沒有的，我有了努力，才有能力，才有資格談選擇。
.
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以上，是我的分享，或許有些東西不是那麼好聽，但不彷可以參考看看，謝謝！

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Cheng 奎爺

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“想“規劃藍圖 “說“甦醒覺悟 “做“改變靈魂 “覺醒“突破界限 No Soul No Life
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追健身教練 在 田鎬 TAM Youtube 的最讚貼文

田鎬 TAM By 田鎬 TAM

2021-09-24 19:00:11 有 4,000 人看過 有 87 人喜歡
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#體態改造#減脂神器
減脂神器肽孅然https://orangemall99.com/rQWO1
滿滿能量動員力https://orangemall99.com/LiS7N
田鎬兩款聯名口罩限量發售中https://orangemall99.com/dqCuC
冠軍教練IG追蹤起來👉6_jhua

經歷了三個月終於達成目標成功改變
現在大家看到我都說我變帥了(真是越聽越開心)
謝謝減脂神器的幫忙以及傑化教練的細心指導

工作合作邀約請洽▼
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田鎬 TAM

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HI~我是田鎬!喜劇界的驚嘆號! 喜歡我的影片立馬按下訂閱http://t.cn/EAHwei1(開鈴鐺) 合作邀約請洽 信箱「[email protected]」 官方LINE「@jy-media」 追蹤我的臉書：https://www.facebook.com/TamHowMan/ 追蹤我的微博：http://bit.ly/2EufJS1 追蹤我的IG：https://www.instagram.com/180_tam/
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追健身教練 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答

女子健心室 By 女子健心室

2021-09-20 08:00:10 有 155 人看過 有 8 人喜歡
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😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅
還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理更是烙印下難以抹滅的創傷。而我們今天節目邀請了曾經走過八仙事件的當事人Sunny，她成為了醫生說的20%倖存者，從花了很長時間來重新學習走路、到目前成為了一位肌力與體能教練，在這個過程她經歷了一般人難以想像的辛苦與痛苦，也因為火災留下的傷疤而遭受他人異樣的眼光或評論⋯⋯她曾經難以接納自己的『新樣貌』，但因為一次陌生人的溫暖舉動，讓她開始真正接納自己，展現了生命的美麗、堅韌和勇氣！我們今天就要來聊聊sunny是如何走過來的經歷，並且如何看待這些經歷帶給自己的禮物，相信sunny的勇敢也會帶給大家很大的力量！❤️
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00:02:30 八仙派對火災事發過程
00:17:01 漫長艱辛的復健之路
00:23:03 接觸健身並成為健身教練的經歷
00:30:55 外表受到異樣眼光與攻擊，如何接納自我的過程
00:41:30 何謂『臉部平權』？
00:44:05 對外貌感到自卑因而討厭自己的人，想給予的建議？
00:48:03 經歷意外收穫的啟發和禮物？
00:49:58 節目結語
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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
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追健身教練 在 Gladys Fit Life Youtube 的最讚貼文

Gladys Fit Life By Gladys Fit Life

2021-09-19 18:33:34 有 3,120 人看過 有 167 人喜歡
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追健身教練 在 [求助] 嘴笨如小魯該如何追健身教練？ - 看板Boy-Girl 的推薦與評價


作者Yangyu7 (小楊)
看板Boy-Girl
標題[求助] 嘴笨如小魯該如何追健身教練？
時間Fri Mar 9 16:06:13 2018

不久前下定決心要練身體就跑了一趟板橋附近的WG

健身教練有夠正的！後來才發現她拍過廣告也上過國光…

不廢話就先買課程XDDDD


但目前跟她除了在健身房很少有其他接觸的機會

小魯平常上班環境幾乎都是男生

出社會根本沒啥機會認識女生


小魯嘴巴笨不太會聊天常被同事笑我句點王

想要問問廣大的鄉民，要怎麼聊天才能擄獲女生的心啊？

或是有甚麼話題是女生喜歡的啊？可以讓我跟她的話題延伸下去的那種

那個什麼「波特王」的就不用了，誰會在喜歡的女生面前講那種話啊！！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.141.72
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1520582776.A.CEC.html
推 jamo: 等級差太多，除非對方主動撩你，不然建議你別越級打怪了 03/09 16:07
推 globe1022: 不經意的從口袋掉出1A2B鑰匙，不然帶著勞力士Daytona去 03/09 16:08
→ globe1022: 上課，不然我想不到等下輩子以外的選項 03/09 16:08
→ lesnaree2: 暈船仔 先吃暈船藥吧 03/09 16:08
推 Awesomelouis: 真的是不要越級挑戰 03/09 16:08
→ yummy0408: 會覺得女生的心只靠聊天就可以擄獲已經輸了 03/09 16:08
噓 tml7415: 買下健身房阿 = = 03/09 16:10
→ tml7415: 第一步 都不會 是要怎麼追啦 03/09 16:10
推 Ruonick9: 板橋WG該不會是這位吧 03/09 16:12
→ Ruonick9: https://www.facebook.com/%E8%AC%9D%E8%94%93%E8%94%93 03/09 16:12
推 jumisui: 你要不要說一下你的職業，長相？身高？體重？我臉書也有 03/09 16:12
→ jumisui: 加女教練，真的是人美身材好，我就知道很多人會想追，可 03/09 16:12
→ jumisui: 以了解下嗎？ 03/09 16:12
推 Ruonick9: https://goo.gl/57mNc6 太長縮一下 03/09 16:16
對對對就是她

→ VoV: 洗洗睡 通常都死會了 03/09 16:21
噓 louis152334: 那種都內部先把走了 03/09 16:21
推 i376ers: 越級打怪穩死 傻傻的 03/09 16:22
推 jumisui: 哇，超級漂亮的 03/09 16:22
→ jumisui: 好像明星耶 03/09 16:22
→ i376ers: 要馬你超有錢 要馬你又帥又高 不然就別幻想了 03/09 16:23
稍微相處覺得她應該不是這種女生

→ jumisui: 有少女時代Jessica的感覺，原po這很多人追的喔，比現實我 03/09 16:24
→ jumisui: 看過女生都還漂亮（我的朋友原諒我 03/09 16:24
→ wdclatin: 還真的有人覺得簽課程就有機會喔… 03/09 16:26
推 annlee0430: 他就是負責來騙你買課程的啊 傻傻的 03/09 16:26
噓 jayway: 你這問題認真的嗎 等級1想挑99的王 03/09 16:28
→ luca911228: 看臉買課 呵呵 03/09 16:29
推 everfree: 有機會追到她的人是不會問你這種問題的… 03/09 16:31
推 eighth: 同意樓上 03/09 16:32
推 christieswei: 笑死了，看到正妹就買課還幻想要追 03/09 16:33
魯宅真的沒什麼經驗Orz

推 Schwarber12: 這個等級...，你可能要高富帥+風趣幽默有想法 03/09 16:33
推 princetamaki: 繼續砸錢啊 03/09 16:35
推 tml7415: 連買三年 可以摸小手!!! 03/09 16:35
推 goal56: 錢 03/09 16:35
推 todayful: 推有機會追到她的人是不會問這種問題的。 03/09 16:38
不懂？真心求建議

推 a0913: 買課想追 這業配嗎 03/09 16:38
推 tiggervet: 別再回收啦 03/09 16:44
推 efbnm753: 錢!!!! 03/09 16:46
推 qwerasd158: 我的甭想了 03/09 16:46
推 feathergod: 剛出新手村 就打boss 祝福你 03/09 16:53
推 skuderic: 加油 你的夢想很大 祝福你有實現的一天 03/09 16:55
推 longlifenoc: 醒醒吧，你現在只能祈求課是有用的，不然幫你QQ 03/09 16:57
推 myeggisbig: 錢 03/09 16:58
推 whiteses: 等你從肉雞練到巨石強森那樣，也許有機會吧。。。。 03/09 16:58
推 ihfreud: 直接拿出信義區地契啦 在想啥 03/09 17:03
推 EnjoyLife: 這等級差1a2b也就不了，照照鏡子 03/09 17:04
噓 t19960804: $$$$$$$$$$$$$$$$$ 03/09 17:08
→ modn: 你只是顧客不要想太多 03/09 17:12
噓 dragon606: XDDDDDDD 03/09 17:13
噓 LlewynDavis: 笑死 上ptt來問還想追這種等級的 03/09 17:14
噓 dragonashco: 鈔票，鈔票，還是鈔票 03/09 17:16
噓 ctw9: 照照鏡子 03/09 17:18
噓 lycmse55: 等她下班直接擄走比較有機會 03/09 17:19
推 VincentQQ: 省省吧 太難了 這種等級的 不是死會就是很難看上我們這 03/09 17:19
→ VincentQQ: 種普通人 03/09 17:19
噓 td770715: 別想了 你夠帥嗎 夠有錢嗎 都沒有還是洗洗睡吧 03/09 17:22
噓 swilly0906: 你真的要醒醒 03/09 17:23
噓 lchun123: 別鬧了 03/09 17:26
噓 eugene147258: 笑死 你是第999個 醒醒好嗎 03/09 17:27
推 jumisui: 說不定有機會呀？太兇了呀？ 03/09 17:27
推 kennyksmy: 買下去的瞬間你就已經輸了，傻傻的 03/09 17:28
→ kennyksmy: 她就是要賣你課程，目的已達成 03/09 17:28
→ weidaJ: 別越級打怪了 03/09 17:36
噓 suaygiho: …業……業配？有人會因為有這女孩就一起去嗎 03/09 17:38
噓 helsinki0932: 話都不會講，你還是洗洗睡吧 03/09 17:39
推 pinkalice: 當然是買100堂阿 買好買滿 03/09 17:39
推 hebe5204321: 到底誰在新手村外亂放枯枝？？ 03/09 17:40
推 kiwiguy: 先買個五十堂課刷好感度 03/09 17:43
推 gen001: 穿黃金內褲阿 03/09 17:43
噓 s128128: 還輪的到你嗎 03/09 17:44
噓 leolivein: 笑了 03/09 17:45
推 RachelMcAdam: 一定要先買50堂課 03/09 17:49
推 jumisui: 男人都自己說對女性主要是看外表，原po看外表想追又沒錯 03/09 17:49
噓 a0913: 2015發文一直到2018才出現? 分身? 業配? 03/09 17:49
→ jiashin0407: 為了把妹買課程滿白癡的 03/09 17:51
噓 icq7584: QQ 03/09 17:55
※ 編輯: Yangyu7 (101.13.81.65), 03/09/2018 18:05:21
推 cheetahspeed: 先刷八十萬買教練課展現誠意 03/09 18:02
→ JayceYen: 算了吧 這種一堆男的追 說不定也被很多人玩過了 03/09 18:06
推 qoq0417: 誰說正妹沒人敢追的 給我出來 03/09 18:07
噓 DreamsInWind: 版友是跟原po很熟逆? 鬼才知道原po有什麼優缺點/對 03/09 18:08
→ DreamsInWind: 方喜歡哪一型的男生 03/09 18:08
→ DreamsInWind: 這不是galgame 不要肖想對話選項按一按就能擄獲了 03/09 18:09
推 joholan: 等級太低，這種放棄就好，除非超有錢，或女方真的被帥哥 03/09 18:09
→ joholan: 、有錢傷了好幾次，你出現時機剛好.....然後還是不會輪 03/09 18:09
→ joholan: 到你。 03/09 18:09
推 jumisui: 誰說長得漂亮就那樣？胡說，很多是很乖的，人家長得漂亮 03/09 18:12
→ jumisui: 又身材好有妨礙到誰嗎？？我是男的也喜歡啊，有些男人吃 03/09 18:12
→ jumisui: 不到葡萄說葡萄酸好笑，原po喜歡就慢慢接近，這方面我也 03/09 18:12
→ jumisui: 不太懂啦 03/09 18:12
噓 cheetahspeed: 長得漂亮的沒有不亂的 這種你也要 03/09 18:13
→ zizii: 不忍… 03/09 18:14
推 jumisui: 又來一個亂說的，原po不要相信他們 03/09 18:14
噓 iamgodisme: 某樓是不是親友團開始護航? 03/09 18:17
噓 Phoebe0503: 你以為？ 03/09 18:18
推 okman777: 直接買課程，，，這是錢太多嗎 03/09 18:18
推 QQmei5566: 葉配？ 03/09 18:19
→ keric7: 天真 這種錢最好賺了 03/09 18:19
噓 comawu: 親友團跑出來，垃圾葉配滾 03/09 18:25
噓 hagane39: 傻眼 03/09 18:27
→ nohssiwi: 覺得你還是先跟她當普通朋友就好，辦到了再來說別的 03/09 18:28
噓 burza: wg可憐到要來業配了，快倒一倒吧 03/09 18:31
推 Grecie: 認真回你，只看人正是第一步但不是全部，你再多認識點再決 03/09 18:32
→ Grecie: 定要不要追吧。有些人好看但或許個性和你完全處不來 03/09 18:32
推 sendtony6: 通常這種的都是瞄小開或年收500萬以上的已婚主管 03/09 18:32
→ sendtony6: 你還是去喝茶比較實在，而且優質茶很多很正的，不輸明 03/09 18:33
→ sendtony6: 星 03/09 18:33
推 marskam723: 你開賓士車嗎？ 沒有結案 03/09 18:33
噓 clst: 葉珮 03/09 18:34
噓 star1023: 圖呢 ？ 03/09 18:39
噓 jayway: 機會是自己創造的.jpg 03/09 18:42
噓 kmshy: 葉佩雯滾啦 萵苣健身教練水準都頗呵 03/09 18:42
噓 vegout: 業配？ 03/09 18:42
推 jumisui: 說出真實感覺也不行，長得漂亮也要被形容成怪？越級打怪 03/09 18:48
→ jumisui: ，人生又不是電玩game,長得漂亮就要被酸？莫名其妙 03/09 18:48
噓 Andoanin: 我就覺得奇怪把資料寫那麼清楚幹嘛原來是業配 03/09 18:49
噓 jason79718: 男的買女教練課，想也知道要幹麻 03/09 18:49
→ jumisui: 別人是親友團？有些人就仇人團嗎？隨便亂說女性怎樣 03/09 18:50
→ jumisui: 又是葉配？為什麼啊 03/09 18:50
→ caitlyn: 健身教練哪會喜歡八卦阿宅 XD 03/09 18:51
推 invocatory: 我不敢買這種教練的課耶 你還是祈禱課有用吧 03/09 18:51
→ larry1129: 業配 03/09 18:52
推 john1502103: 別越級了、沒這麼好負擔 03/09 18:53
推 jumisui: 現在蠻風行找自由教練吧？上上健身房就好了，不然買台跑 03/09 18:55
→ jumisui: 步機家裡跑就好了，又方便又隨時可跑，不過現在流行重訓 03/09 18:55
→ jumisui: 吧 03/09 18:55
→ Ajisai: 我還是覺得我現實中的朋友比較正 >//////< 03/09 18:55
噓 staywithmee: 不要幻想了好嗎 03/09 18:57
推 aizai: 首先先整的像澎于晏等級,再練的像澎于晏 03/09 18:58
噓 larry1129: 聽說于晏是... 03/09 18:59
推 blingj: 就是有這種火山孝子 看到正妹就撒錢== 03/09 19:01
噓 andrew1357: 越級打怪還是醒醒吧 03/09 19:02
推 toty1101: 你就試試看啊 幹嘛不試 加油 03/09 19:04
→ toty1101: 失敗還是會獲得經驗值的 03/09 19:04
→ toty1101: 然後之後可以告訴別人：不要越級打怪 03/09 19:05
噓 dagihhh: 幫哭哭 03/09 19:06
推 Haeniel: 你看一下來接他的都什麼車 不幸被你聊走也要小心被打斷腿 03/09 19:08
噓 yfeel38: 只能噓 03/09 19:13
→ bomda: 不要越級打怪 03/09 19:14
推 ghghccc: 你比較適合在新手村 砍稻草人 03/09 19:17
推 kakamonster: 葉佩雯又來了 03/09 19:20
噓 fake0617: ㄧ長得帥二有錢，不要說什麼不是這種女生之類的，想想你 03/09 19:20
→ fake0617: 的競爭者吧 03/09 19:20
噓 smallccc: 葉佩雯還跟他認真幹嘛= = 03/09 19:22
推 jidou: 網頁已經沒資料了，可是等級差太多真的不要，找個鄰家女孩 03/09 19:22
→ jidou: 不就好了? 03/09 19:22
推 Peugeot206cc: 鎖定一個公司(或其他有接觸機會的)正妹 跟她說你是 03/09 19:28
→ Peugeot206cc: 為了追正妹才買她的課程健身 請她當軍師教你追 她教 03/09 19:28
→ Peugeot206cc: 你什麼你要照做 可以練膽量順便學起來 因為這也是她 03/09 19:29
→ Peugeot206cc: 會喜歡的方式 然後正妹不小心追到的話就跟正妹在一 03/09 19:29
→ Peugeot206cc: 起吧 失敗也沒差你們也混熟了 慢慢找機會把學到的用 03/09 19:29
→ Peugeot206cc: 她身上…好了不說了 我女友痠了 03/09 19:29
推 xxjoker: 沒錢就別想了 03/09 19:36
推 wantinghsu: ㄏㄏ漂亮的女教練都靠你這種學生，到時候一定是別的男 03/09 19:38
→ wantinghsu: 教練帶你練啦，她本人繼續帶體驗談新客人賺業績 03/09 19:38
噓 orlando: 大笑 尤其回推文 03/09 19:40
推 usihega: 夢裡追 好嗎 03/09 19:41
→ tsining: 已協助轉告府中店教練XD 03/09 19:42
噓 tfvhj5681: 葉配 03/09 19:44
推 faustsoul: 葉配，滾 03/09 19:44
推 ccchenny: 先成為健身教練 03/09 19:49
噓 ccchenny: 滾 03/09 19:52
噓 fk6418: 不忍噓 但你還是噓醒你好了 03/09 19:52
推 ron0803: 砍掉重練或回家尻尻 03/09 19:54
→ kirinboy: 你只是她薪水的ㄧ個部分而已 03/09 19:58
推 qqpbpp: 只能靠運氣，非常恰巧你就是她喜歡的型，這樣她會主動做球 03/09 20:05
→ qqpbpp: ，不然會問這種問題的你，真的只能說，別想太多 03/09 20:05
噓 B9702115: 先練的跟男教練一樣壯再說 03/09 20:11
推 catycaty520: 專業工具業配 03/09 20:16
噓 blueskymilk: 別想太多了 那種等級的你不是富二代就別想了 03/09 20:19
噓 momiloveu: 葉配 03/09 20:20
噓 abcd1111: 你把那間wg買下來應該可以追到 03/09 20:21
噓 wu110771: 買課程還追不到 幫qq 03/09 20:21
噓 unitehung: 放棄吧 為了你好... 03/09 20:21
→ snowcoat: 正咩加減看 看完就忘了吧... 03/09 20:25
噓 knml: 快醒醒啦，這不是你能追到的 03/09 20:27
噓 s3032526: 葉佩雯 03/09 20:31
噓 stone10731: 我是勸你不要啦== 03/09 20:35
噓 asukaka: ...我一直想看她肌肉 但完全找不到 03/09 20:36
→ stone10731: 這個等級大概要牛馬蛙飛鏢才有救 03/09 20:39
推 Sullinger: 業配文? 03/09 20:39
噓 kevin80112: 我也覺得是業配 這種等級不會上來幻想 03/09 20:40
推 senza07: 女的也還好吧 只是現在台灣社會樣貌普通沒錢台男地位低下 03/09 20:40
→ senza07: 也沒辦法 03/09 20:40
推 kklighter: 乖乖付錢就好，其他的先別想 03/09 20:48
噓 acwinter: 不要越級打怪 03/09 20:56
推 riahserf: 你一次刷1000堂試試看能不能得到回應，但我覺得1000堂還 03/09 21:01
→ riahserf: 太少 03/09 21:01
推 isaka: 還是一個大原則，追求目標只有一種-只追對你原本就有點興趣 03/09 21:06
→ isaka: 的。根本對你沒興趣的，那叫死纏爛打還自以為癡情。 03/09 21:06
→ isaka: 台男這麼多工具人而且在兩性市場地位這麼低下，就是太多人 03/09 21:06
→ isaka: 沒看清楚這點，總是自以為癡心可以感動天 03/09 21:06
→ isaka: 所以先假設你真的可以上到她的課，就創造一些些自然的互動 03/09 21:08
→ isaka: 機會，然後覺得沒機會就好好運動吧 03/09 21:08
噓 Memento202: 你知道你是第幾個嗎 醒醒吧 你只是幫忙養別人老婆而已 03/09 21:11
推 CheLiu: 無意間跟他說你在台灣只有直升機代步而已 03/09 21:13
噓 chen09: 上面一堆文有夠誇張，到底是什麼天仙美女，還越級打怪 03/09 21:19
→ loveisth520: 萵苣 笑了 03/09 21:19
→ Kyo5566: 直購9999堂 03/09 21:28
推 jumisui: 女人在男人心裡條件太好是怪，太差是龍，...嘖嘖嘖都不是 03/09 21:37
→ jumisui: 人類，哀傷！男人至少還是人啊，叫工具“人” 03/09 21:37
→ NoteEdge: 如果是業配我覺得滿有創意的 03/09 21:41
噓 ken072271975: 這練的那麼爛你也買課哦 盤子 03/09 21:43
噓 Chothort: 教練：潮好鑽~又可以跟男友出國了~ 03/09 21:49
推 coolfishman: 只有我覺得是葉佩雯嗎？ 03/09 21:51
→ clarinetgirl: 覺得某些非連鎖健身房的女教練更正，不管是身材還是 03/09 21:54
→ clarinetgirl: 臉蛋都大贏 03/09 21:54
→ jigme: 先抽工具人號碼牌 03/09 22:10
→ superior: 越級打怪 03/09 22:15
噓 MurMur: 葉味濃 03/09 22:46
→ yfguk6685: 做纏男太激烈了 03/09 23:10
噓 tdkblur: 火山孝子get 03/09 23:17
推 ty306: 不要買課追 很多人這樣做 其他靠長相跟運氣.. 03/09 23:17
噓 kiergh: 這種號碼牌抽到沒紙的 先說說你有什麼贏的過其他9998名競 03/09 23:19
→ kiergh: 爭者吧 三小一片真心就省了 03/09 23:19
推 CorpsDeity: 我只知道我在健身房看到很多人的鑰匙是盾牌標誌或三叉 03/09 23:24
→ CorpsDeity: 戟，1A2B恐怕不太夠耶 03/09 23:24
噓 imjeffreylee: 原波明顯反串還一堆人認真 這篇只有兩個可能：1. 03/09 23:45
→ imjeffreylee: 只是想發廢文 2. 原波其實超有錢又帥而且已經把到她 03/09 23:45
→ imjeffreylee: 了 只是想上來釣魚然後打臉 03/09 23:45
→ sasado: 先讓自己變幽默，報名卡內基課程 03/09 23:57
噓 durga: 幫女生葉珮喔 03/09 23:59
噓 mayii1020: 這業配好猛 03/10 00:29
噓 espanol: 醒醒吧 03/10 00:40
噓 lolan015: 業配 03/10 00:41
→ nion3333: 下輩子投胎又帥又有錢帥哥或許能拿張號碼牌啦.. 03/10 00:46
噓 sturmpionier: 你台北有沒有十幾塊地 或爸爸有留九位數存款 03/10 01:07
噓 dugozi: 不要追健身界的..只會讓你買課程 03/10 01:07
推 joesiyou: https://youtu.be/fqfdtEaR3aI 03/10 01:31
噓 shawncarter: 你不帥 不有趣 不有錢 那你有什麼？ 03/10 01:34
噓 lin961213: 反串嗎 不有錢不帥的話你別再做夢了 等等人家報警說你 03/10 02:22
→ lin961213: 性騷擾 03/10 02:22
噓 jadestar: 難怪WG這麼爛的健身房都不會倒 03/10 02:34
噓 ayu52091: 覺得有點像反串業配 03/10 02:57
推 israelii: 現在有減重賽。課程可以便宜一點 03/10 04:25
→ israelii: 先跟她買課 上課時在聊看看 03/10 04:26
→ israelii: 現在她的興趣 生活 交友狀況 都一無所知 追屁喔 03/10 04:27
→ israelii: 我是唯一認真在回答你的 03/10 04:27
噓 xetherz3: 笑死看到妹正就買課還幻想有聊天就可追的到 03/10 06:31
→ xetherz3: 看了推文原來是業配啊 有夠垃圾 03/10 06:32
推 sasa520: 等等，所以上課的是她嗎？你知道蔬菜館教練是一老鳥配不 03/10 06:43
→ sasa520: 知道幾隻菜鳥嗎？醒醒啊 03/10 06:43
推 Scorfish: 哈哈哈你死定了 我現在要加入追她的行列讓你備感威脅 03/10 07:35
→ eason0817: 先買一張所有號碼串遍必中的樂透 03/10 07:46
推 lindada78: 認真回-看163樓，練壯一點去追其他女生比較實在 03/10 08:18
噓 shevchen: 盤仔 03/10 08:24
推 kiang420: 健身後能追到她 保持這想法努力健身就好了 03/10 08:42
→ kiang420: 別越級打怪 03/10 08:43
噓 exploit01: 悲慘 03/10 09:05
推 MrStone: 不要做夢了 03/10 09:16
噓 Derrick906: 你很勇敢 03/10 09:46
噓 oldpoet: 回家洗洗睡啦 03/10 11:03
推 XXXXPOXXXX: 你這個等級還在新手村…要怎麼教 03/10 11:27
噓 windgaia: 為了衝票數的業配吧 03/10 11:40
噓 SWALLOW0716: 拍過廣告上過節目的看得上你這沒機會認識女生的肥宅 03/10 13:47
→ SWALLOW0716: ？醒醒吧！ 03/10 13:47
→ SWALLOW0716: 對了會把沒機會認識女生拿出來說嘴是因為你條件OK的 03/10 13:49
→ SWALLOW0716: 話，工作場合沒有女生她們也會自動跑出來給你認識唷 03/10 13:49
→ SWALLOW0716: ，既然認識不到那就代表...... 03/10 13:49
推 tsming: $上$進$心$ 03/10 14:28
噓 mraznice: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 03/10 14:57
噓 ISISxDOG: 葉配 03/10 15:02
→ boy11221518: 這輩子多做善事,吃素不殺生,青燈古佛陪伴左右,下輩子 03/10 16:13
→ boy11221518: 看還有沒有機會 03/10 16:13
推 pwuhjq45: 先問自己會什麼 看人家喜歡什麼 做就對了 03/10 23:57
噓 pttzack: 人有時候要認清現實，你鏡子對著自己問你覺得自己有哪一 03/11 02:52
→ pttzack: 點是可以給人看上的?沒有女生會喜歡沒自信的男生 03/11 02:52
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在馬來西亞生活的小伙子阿信，8年前身材太瘦被人嘲笑是牙籤，拚命健身變成了如今的大塊肌肉男，目前是一家健身房的教練。 太瘦追不到女生，拚命健身把 ...

#94. 棄20次金融業面試約名校碩士甘領15k追健身教練夢想

棄20次金融業面試約名校碩士甘領15k追健身教練夢想. 2015-09-21 12:00. 27歲的Tim，畢業於知名私立研究所產業經濟系，頂著碩士光環，一畢業就有超過20間金融大廠主動 ...

#95. 天氣好冷，不想出門運動怎麼辦？健身教練傳授3招，讓你在家 ...

知易行難，每個人都知道「多動才會瘦」，然而，冬天冷颼颼，又會下雨，許多人還是只想賴在家裡看電視追劇，幾天下來，就會發現肌膚漸漸鬆弛，人好像也胖了。

#96. 素人如何成為專業健身教練？專訪阿森教練，完整透露心路歷程！

那一般人要怎麼追上科班生呢？阿森表示，健身教練自己實力強，當然有一定的優勢，但身為教練最重要的一點是「怎麼教會學生」，我們會從科學化的角度去 ...