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實體店面
地址：桃園市中壢區中平路64號2樓
📞：03-4223535
營業時間：平日14:00-22:00 六日13:30-22:00�
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什麼情況適合挑選氣墊鞋呢❓
1有慢跑習慣的人🏃
2高弓足的人🦶
3好動寶寶，活動量大到驚人🤣
人走路時，雙腳承受的重量是體重的1.5倍
在跑步時承受的重量約為體重的2-3倍
氣墊功用主要為吸震、避震
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若家裡有精力旺盛的小寶貝
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自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動
不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘＝慢跑半小時)
還能有效強化心肺功能
也比較不受空間限制，器材更是便宜好取得
大家都說，21天可以養成一個習慣
那麼... 如果連續21天挑戰跳繩1000下(我500下😂)
我們的身體會有怎樣的變化呢？
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比起熱門的石門山、主峰，更喜歡小奇萊變化多端的地形，每走幾百公尺處處都是驚喜啊～
【關於穿著&裝備】
新手登山清單👉https://bit.ly/37S0AdY
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【南投合歡山行程】
一生必去追合歡北峰日出👉https://bit.ly/3690fAK
專門給新手攀爬高山的步道三大Q&A來拉🙋♀🙋♀🙋♀
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Q1: ”上半身“應該怎麼穿？
A1: 第一天爬小奇萊山時，下午氣溫約7~10度，穿著Gore-TEX輕量化外套＋排汗衫，你一定會問說這樣穿怎麼夠？因為會邊走邊冒汗，所以裡面一定要穿排汗衫才會透氣，而GORE-TEX大家一定不陌生，不僅防風、防水，下點小雨根本不用擔心濕透，畢竟身體濕了在山上容易產生「風寒效應」，會使身體失溫，這是在登山活動中要防風雨的重要性！
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Q2: ”下半身“應該怎麼穿？
A2: 百分之70%的女生會直接穿leggings，畢竟拍起來比較瘦！而另一個選擇可以穿輕量機能保暖褲，挑選時注意選擇聚酯纖維材質，透過科技保暖纖維的材質，可以鎖住身體熱能，內層刷毛、觸感柔軟，也不會發臭，清洗更是不會有皺摺
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Q3: ”鞋子“應該怎麼穿？
A3: 不要穿運動鞋！不要穿慢跑鞋！不要穿白鞋！
新手以中筒登山鞋最為合適，除了底部紋路深外，還可以保護腳踝，步行路徑較為陡峭時，可預防拐到、受傷
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搭配透氣鞋面➕空氣導流設計
穿整天都不悶熱，跑起來更是順暢
✅鞋底輕量化前腳🐆仿生豹掌設計
以織布取代大面積橡膠
✨雙層疊三角型顆粒，抓地力整個強大👍
高度貼合柏油路面，實測慢跑過彎超有感✨
就連白沙屯媽祖遶境時
🌧下雨的濕滑路面
🏃🏻♀️跑起來時腳掌踩地處不會滑👍
追媽祖跑走整天
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雙腿跟膝蓋沒以往那麼痠痛難受
➡️鞋頭保護+腳踝包覆，又輕又包腳
走整天，腳踝、腳跟完全不摩擦
➡️腳趾彎曲軟硬度也剛剛好，我都沒抽筋
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我是瑜珈老師🧘🏻♀️也是護理師👩🏻⚕️
但大部分時候，我是一位全職媽媽👩👦
膝蓋一天承受全身重量隨便都4倍以上
更何況我們整日跟著孩子追趕跑跳碰
鞋子的部分更要好好選
一雙好鞋，除了運動時使用
在日常行動中更是需要它
保護好我們的雙腳、雙膝、雙腿
才能陪著孩子跑跳一輩子呀！❤️
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