謝謝大家的支持，這本書賣得比我想像當中的還要好（到底是對自己多沒自信）。
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這陣子太忙碌資格考，前陣子口試終於告一個段落，眼前只剩下論文了。趁鬆一口氣的時候，終於有機會來好好談談這本書。一直以來都推薦別人的書籍，終於有機會好好推薦自己的書了。
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這本書我想要寫給在日子裡跌跌撞撞，經歷傷心但是又害怕失望，自我要求但卻一直沒有結果的你。
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距離上一本書出版已經過了2000多個日子，這段時間我一直在想，要用什麼樣的文字，什麼樣的溫度，才能夠給予「足夠溫柔」的陪伴，所以拖拖拉拉，沒想到一拖就是好幾年。
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後來某天晚上我到公園散步（可見得已經從漂撇少年變成中年大叔了），皎潔的月光灑在我的肩膀上，我突然明白，月亮雖然每天都一樣，可是它的存在就足以讓在夜裡感到寂寞的人，有一種「我不孤單」的完整。所以我開始整理這些年來我發表在不同平台的文章，善良的編輯很有耐心的幫我集結成冊、等待我龜毛的整理參考文獻，再加上一些潤飾跟修改，以及最重要的，我為每一篇文章手寫了想要給你的一段話，就成了你手上的這本書。期待它像月色一樣，可以讓你在每一個覺得「不知道該怎麼走下去」的晚上，擁有一盞溫暖的光。
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#永遠不夠好的自己
在這些年醞釀、等待出書，一直到終於整理出版的過程，我發現其實某種程度上也反映出許多人戀愛中的模樣。比方說，在感情裡面我們會經常面臨下面幾種心情：
1.求好心切，用盡一切努力希望對方改變
2.努力了很久但是卻發現好像一直沒有辦法達到自己的目標或者是心中的標準
3.有一種失望跟無力的感覺
4.可能再來就放棄、放著擺爛，當別人問及你的感情，你就會笑笑的說：「還不就那樣」
5.回首過往，覺得自己好像這一路以來什麼都沒有完成，還是重複同樣的劇本
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但這些可能都只是表面的現象，如果你往下探索，你會發現所有人際關係互動的困境，幾乎都來自於下面兩個因素：缺乏安全感（insecurity）以及無法自我接納（self acceptance）。因為害怕自己終究不會被愛，所以努力的去抓住一些東西、留下一些人、甚至待在自己覺得辛苦的關係裡面；因為懷疑自己可能不夠有價值，最拼了命的想要去做一點什麼、讓別人能夠愛自己、讓對方踩了你的線、都原本不是自己該負責的事情，變成自己的責任；因為太恐懼心最後自己仍然剩下一個人，所以在感情裡面忍氣吞聲、在關係裡矛盾的拔河，在被拒絕的時候懷疑自己存在的意義⋯⋯。
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所以在人來人往又人去樓空之後，每一天還是過得不安穩，還是有一個焦躁的地方想要被平衡，還是在想起過去某一些背叛跟傷口的時候，陷入深深的黑洞。或者是，表面上看起來好像很堅強、很正常，但只要一個人的時候，許多過往的失望還是會湧現，可能是罪惡感、次等感、不值得感、落後感等等，就像是鬼魅一樣，如影隨形的跟在身邊。
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#關係裡的恐懼
要如何擺脫這些在關係裡的不確定感，以及在自己身上的焦慮？以前我就會說，這裡有ABC三個方法，請照三餐服用，兩個月之後馬上見效。但因為這些年來開始讀了諮商所，了解許多生命都有它獨特的重量，許多感情與人際關係的議題，都不是一朝一夕，可能跟過往的經驗有關、也可能跟長久以來腦袋裡面一個固著無法被改變的聲音有關，更可能跟你所處的環境、身邊的人給予的壓力有關。也因為這樣，光是每一個小小的改變跟挪動，都是很不容易的。不論是曖昧追求或交往，相處分開或放下，每一個階段有每一個階段的難題，而每一個難題都會有無限多種可能的結局。在關係裡我們渴望被愛又害怕失去，只能夠用有限的自己，去愛那些也同樣在意我們的人。
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值得慶幸的是，就算是有限的自己，也已經是足夠好的自己了。就像一開始我說，我想要出一本「可以好好陪伴大家」的書，結果拖拖拉拉就好多個寒暑，我一直覺得自己寫的東西好像有某種「不足夠」，卻忽略了在這樣的不足當中，我的文字已經不知不覺地陪伴了大家許多個秋冬。你也一樣，你有很多很棒、很美好的地方，可能你還不夠有自信、可能還是會時不時想起自己很糟糕、常常自我懷疑，但這一切本來就是生命當中的日常，身為一個平凡人，本來就是有時候會為自己感到開心，有時候會對自己感到失望，也因為有情緒的起伏，讓我們更像一個「真正的人」。
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#一起，把自己愛回來
這本書，同時也是要獻給「認真過生活、認真去愛」的你。從一開始的選擇伴侶、認清自己的需求、理解自己可以單身而且不將就；到中間的相處和不安、衝突與磨合；一直到最後主動提分手的步驟、被動離開的調適，甚至是面對心中那種「放不下」的感覺，每一篇文章除了描述一些心理學的概念、研究、和我的想法之外，我也希望提供一種陪伴的感覺，讓每一個閱讀的人，可以在「不小心又掉下去」的時候，可以輕輕的被接住，然後慢慢地，靠自己的力量，接續往後的旅途。
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一直以來，你已經很努力了，你努力地在讓自己變好、努力的去追求自己想要的感情、努力的在愛那些你很愛的人；一直以來，你可能嘗試逃避心中某一個黑暗的地方、迴避那些你一直不敢觸碰的過往，渴望自己能夠像小孩一樣，有一天能夠被好好的愛回來；一直以來，你靠自己的力量走了好遠好遠的路，有時候總是覺得辛苦又沒有辦法得到祝福，那麼現在你可以稍微放輕鬆一點，或許眼前的路還有許多的顛踣，或許還會遭遇很多無法預期的失落，但我相信只要彼此相伴，就能面對那些一個人無力面對的困難。
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把你的手給我，我們，一起走。
#小綠書
#對愛一直以來你都想錯了
https://www.books.com.tw/products/0010889074
輕輕觸碰你結局 在 [心得] 49日結局(雷) - 看板KoreaDrama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
昨天跟完直播以後對這樣的結局發愣了很久
也跟Live推文中的大家一樣
對於智賢最後還是死去的結局感到震驚
其中最不能接受的就是伊景跟智賢的姊妹梗
不是不能接受編劇這樣的安排
而是為什麼到最後半集才快速地解決這件事
感覺太過倉促了
仁晶跟閔浩的悔改也擠在最後的幾十分鐘裡
更顯得閔浩的哭泣莫名地矯情
相較於十九集讓人痛哭卻又感動的劇情鋪陳
看直播二十集後半段時我簡直呈現驚愕狀無法理解劇情
然而，過了一個晚上
突然間又覺得這樣的收尾其實很不平凡
重新看了一遍之後
內心對二十集的想法完全改變了呀～
在我心中49日堪稱為今年上半年度看到最好看的韓劇！！
首先針對智賢最後還是死亡的結局而言
套句戲中的台詞
人最不能掌握的，就是生和死這兩件事
智賢因為伊景一心求死而發生意外
展開了意想不到的49天旅行
原本只是想藉著三個真心愛她的人
找回重新復活的方法
最後終於找到了，然而殘酷的是
她真正的死期根本就在不遠處
我能理解大家很難接受讓智賢這樣死了又活、活了又死的經歷
就跟另一個49天旅行者說的一樣
這49天實在太殘忍
然而正如韓江最後的獨白
這49天其實是一種祝福
如果智賢沒有選擇49天的旅行
其實當下她就死了
來不及跟父母好好道別
來不及了解身邊人的真心或虛偽
也來不及感受到自己真正被愛著的價值
可是因為這49天
她學會站在別人的立場想事情
了解到怎麼樣才能一邊付出真心、一邊又能體諒接納她真心的對方
伊景就是最好的例子
本來生無可戀的伊景，不就是因為智賢的關係
終於走出伊秀死亡的陰影
走出黑暗的隧道、被停止的時間
聽從智賢那句「當妳覺得辛苦的時候，想想那些曾經珍惜的時光」
回到生活的正軌
誰也不知道死亡的終點在何處等著我們
智賢何其有幸
在49天裡領悟了生命的真諦
所以面對可知的死亡限期時
選擇了好好和心愛的人們告別
她的死別雖然令愛她的人心痛
可是卻沒有遺憾
在臨走的最後一刻擁抱住爸媽
說今生可以作為爸媽的女兒真是件很幸福的事
能這樣溫柔的告別，對智賢或爸媽而言都已經是一件值得寬慰的事了
至於伊景跟智賢是姊妹這件事
其實在看前面的集數前
總隱隱約約覺得編劇會有這個伏筆
猶記得智賢剛出事時媽媽哭到崩潰
說他們只剩下這個女兒了怎麼這樣
從這那時候我就覺得伊景跟智賢的緣分
絕對不只有因意外牽起的因緣這麼簡單
只是沒想到一直到大結局最後半集才火速解決這個梗
與其說不滿意這個設定
不如說覺得這樣的解決方式太倉促
如果可以花更多的時間來處理這條線感覺會好一點
讓伊景重新作回申家女兒這一點其實挺有療癒效果
不然申家父母年紀老邁
還接受喪女之慟感覺真的太殘酷
如果這條線可以好好處理
讓父母有餘裕去回想他們跟伊景奇妙的因緣
以及伊景就是智敏的事實
應該會更圓滿一些
這樣也可以減低伊景伊秀線從一開始就注定是悲劇、伊景始終孤獨的悲傷感
比起韓江智賢線，其實我更喜歡伊景伊秀線
畢竟李瑤媛的演技真的太好
從第一集開始伊景一個人坐在屋子裡面無表情黯淡地吃泡麵
那個氛圍就很讓人揪心
很想了解她到底為什麼要這樣生活
後來因為智賢的緣故她慢慢找回微笑的能力
也終於可以面對伊秀離去的事實
雖然對於她跟伊秀間無法成就的愛情感到遺憾
然而她的際遇始終令人感到溫暖
伊秀一心一意為她著想、花了五年的時間回到她面前
解開她對於被遺棄的誤會、給了她重新生活的勇氣
－－就跟智賢的離去一樣，雖然還是會心痛但終究可以放下
智賢的來到也讓她感到被關心的溫暖
甚至還為她帶來朋友與家人
讓她可以走向新生活
智賢的49天奇幻旅程讓她了解到
她曾經一心想放棄的生命，卻是別人如何也企求不來的珍貴時光
遇見了伊秀，治癒了她被遺棄的痛楚
遇見了智賢，點燃了她對生命的希望
誰又能說這49天毫無意義呢？
就連韓江，未嘗不是從這49天裡得到了許多
從結果論而言，他終究失去了智賢
可若不是因為智賢的49天旅行
他不會有機會接觸這些年來一直想靠近卻無法碰觸的初戀
也不會有機會了解早逝母親為他著想的心
更無法和多年關係冷淡的父親和解
閔浩說他是一個因父母而受傷、不斷流血也不治療自己的人
可是通過和智賢的再遇見
韓江在幫助智賢的過程中
了解到太愛一個人就會寧可想讓自己疼痛也成就對方的心意
這正是他母親想說卻說不出口的愛
也是智賢明知自己死期還是想用朋友的方式讓他安心的真心意
雖然失去了智賢
他何嘗不是得到許多
最後，關於仁晶的悔改
儘管也來得很倉促
卻不是無跡可尋
對於陷害申家的計畫，仁晶不是沒有猶豫過
然而因為智賢的善良更反襯出她的自卑和悽慘
以及對閔浩的執著，讓她一錯再錯
可是十九集裡，她不願意面對甦醒的智賢
已經隱隱昭示她的悔恨
醒來的智賢對她說的那段訂婚儀式的夢饒富興味
鞋子是女人的自尊心，為了跑去會場而把鞋子脫下來給智賢的仁晶
那一刻的她對智賢而言，仍是一個真心的朋友
把這段放到二十集的脈絡，說這一段話的智賢
早已目睹仁晶在病床前的悔改
而選擇原諒了仁晶
也因此十九集的仁晶回到家後會痛哭不已
一方面是因為羞愧，一方面也是後悔吧
所以二十集最後，她回想起十七八歲的純真過往
會那麼懷念，並且不論閔浩怎麼拒絕
她也想幫閔浩走回正途
唯有這樣，才是回報原諒她的智賢的唯一辦法
總而言之，49日真是一部讓人深具啟發的好戲
對於蘇賢京編劇可以把它寫成一個不落俗套的故事
讓人深感佩服！！
就像韓江說的
從智賢走了那一刻開始
他把每天都當成最後的49天一樣
真心的對待別人、真誠的面對生活
雖然現實有時候很殘忍
可正因為生活不是美好的童話世界
才更值得用戒慎恐懼、無比珍惜的心來面對吧！
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如果我 以一隻蝴蝶的速度
輕輕 飛過你的身旁
你會否讓我停靠在你肩上
迎風 搖晃
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◆ From: 125.227.234.204
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