幾則短篇 引發深思
會有感動的心跳
1。
爺爺去世了。媽媽平靜地處理完後事,晚上回來她栽倒在床上抽泣道:“女兒,你知道嗎,媽媽沒有爸爸了……”我頓時心酸至極。
2。
出國一年,回來時媽媽已患上老年癡呆,迷迷糊糊,不認人。
我走到床邊看她時,她竟忽然沖我笑了,說:“你胖了。”
3。
今天坐火車,兩個老婆婆坐在我身邊,其中一個是來送另一個的,兩人雙手拉在一起不停念叨著。
要發車了,一個老婆婆下車,回頭說了句話-“姐啊,今年我89歲,你90歲,這是我們這輩子最後一次見面了……”
4。
社區裡有個小朋友剛出生不久媽媽就去世了,一直都是奶奶帶著。
有一次小朋友對她奶奶說:“我偷偷叫你一聲媽媽可以嗎?”
5。
家裡買了一臺大電視,我想放客廳,可老媽想放他們臥室,一直爭執不下,最後還是老媽妥協了。
很多年過去了,有天老媽發信息:電視放我和你爸卧室其實是想讓你能來我們屋看,這樣可以多陪陪我們……當即釋懷,忍不住大哭。
6。
我問老公:“如果是我得了絕症,你會給我治嗎?”
老公快睡著了,迷迷糊糊說:“別瞎說……傾家蕩產也得治!”
我說:“如果你得呢?”
老公:“那就不治了。剩下你一個掙錢不容易。”
7。
那是一次“意外”,我拿老公的手機玩,無意間看到一條短信,那是爸爸去世前和我老公見面沒多久後發的-“今天我把我的寶貝交給你了,拜託你一定要好好照顧她,我到天堂都會感激祝福你的。”
幾年來,一想到這件事不知哭暈多少次。
8。
爸媽離婚後我跟了老媽。等老爸有了自己另一個家,另一個女兒,我就覺得自己是多餘的,即使再難也絕對不給老爸添麻煩。
後來有件事還是得要他幫忙,然後事成了,於是發短信給爸爸說謝謝,短信上打出“謝謝”兩字時,我心裡痛得跟抽筋一樣。過了很久,爸才回覆我,只有兩字:傻瓜!
9。
爸爸一次重病,在床上躺了大半個月都沒醒,後來在一個下午突然醒了。
醒來時他嘴一直在動,媽媽把耳朵湊近了對他說:“你慢點說,我聽著呢。”
爸很虛弱地說:“女兒該放學回家了,你去把飯做了吧…。”
10。
高三那年,外婆問我想考哪裡?我說當然是臺北。外婆說就考本地嘛,離得近,我就笑著哈拉過去。
大考前一個月,忙著唸書,外婆去世了;外婆去世第二天,家裡上上下下忙著張羅各種事,大人都在樓下搭著的靈堂忙,我到樓上找外公,外公一個人坐在籐椅上,看到我來了,勉強擠出笑臉說:“孫女,怎麽辦喲,以後咱家訂的牛奶沒人喝了?”我背過身去大哭。
11。
大年三十晚上,因為在外地加班不能回家過年,雖然爸爸知道我不回去,但他還是一個人冒著刺骨寒風到人煙稀少的小車站一直一直的等,媽媽叫他回來,可爸卻說:“萬一她是騙我們的呢,萬一她晚上就回來了呢。”
後來聽到媽媽給我說這件事的時候,我心裡面就像被錘子狠狠的砸著那麽難受。
你也有感人的故事嗎?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅VV減肥,也在其Youtube影片中提到,7個性感手臂訓練 #告別掰掰袖 如果核心是我最討厭的訓練 那三頭肌手臂訓練就是名列討厭NO2💦 影片中那個拉彈力帶的動作 拉到後面會有一種我投降的感覺 怎麼可以痠成這樣 毫無成就感啊!!!!!😤😤 . - But手臂有肌肉線條 很性感很好看 再厭世也要做✅ 警告做完後手拿東西會抖個不停喔,又愛又恨!...
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#人生跑馬燈的啟示
打完AZ疫苗第三日早上開始,一直覺得自己心率很高,用手觸摸脈搏,心率高到90bpm(一分鐘跳到90次以上),接著一整天都有種暈感,越到了晚上,頸部兩側非常緊繃、頭頂漲痛,而且感覺到太陽穴兩側血管都在跳,眼皮也跟著跳。
不知道大家平常有在關心自己的安靜心律嗎?
我平時都有監測習慣,心律大約正常狀態是54bpm,所以90多的心跳對我來說真的頗高,我慢跑時也不過就是這樣的心律~
想像心臟一整天都在慢跑狀態,很容易疲勞的~所以手軟棉棉,舉起來還會抖。
自從經歷過筋肉老爺中風,對於這些身體跡象十分敏感,就是說有點神經質也沒關係,是想身體一定有些狀況,才會心跳快了將近一倍,不知道是不是某處血管有栓篩了?心臟才必須跳動更快來讓身體補氧?
AZ疫苗後如果發生血栓是在靜脈,跟中風不太一樣,中風發生在動脈(以上是查網路衛教文),於是決定如果今早起床心跳沒有減緩就要去看診;
晚上一個人睡在客廳沙發(我的怪癖~休養身體時喜歡自己躺沙發~),脖子與頭頂覺得越來越緊繃,這也不是太好的徵兆~~突然腦海人生跑馬燈冒出來(多怕自己睡到一半葛屁),想到自己還有很多事沒做:還沒養大兒子、還沒完成陪伴的責任、還沒生出第二個、筋肉老爺還沒恢復、貸款還在付......如果只因為打疫苗就葛屁了,那不是很冤枉?想著想著很想哭~也才驚覺原來當面臨到危機時,我在意的不是生涯賽事成績、不是自己有沒有紅過......全部在意的都是家人,就只有他們而已。
#辛苦來自於家人_快樂幸福感也來自於家人
雖然我經常呼口號要女人「多愛自己」、「多專注於自我提升」,但不諱言這世界上最能讓我快樂的事依舊是家人,而不是自己;換個說法~家人的關係讓我充滿幸福感,而不是我這個個體帶來了滿足。
要女人培養獨當一面,只是為了有能力去對抗社會不平等,並且在遇到低潮時,不成為看人臉色過日子的一群;
或者是有足夠獨立能力時,就可以為「犧牲」這件事設好停損點:適當的為愛犧牲,可以換來高幸福感,但是當犧牲超過自己能負荷時,無止盡的奉獻自我叫做啃食靈魂。
擁有壯大的能力,只是幸福之鑰,卻不盡然是幸福本身。
哈佛大學有份質性研究歷時70多年,追蹤724位成人,一半來自於哈佛學生包含甘迺迪總統,一半來自於貧民窟,研究「什麼人才會活得幸福?」;工作、健康、生活都在研究範疇,這些成人活著的都90多歲了,研究結果是什麼呢?「良好的關係讓我們維持快樂與健康。」羅伯威丁格教授,第四任研究主持人這樣說。
所以快樂不來自於這群人位高權重,卻是來自於「美好的關係」;我很懼怕死亡,不是因為害怕自己還沒達到高峰,卻是怕對家人的愛還沒給足過。
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今天一早起床後心律依然很高、手抖、頭漲,於是取消了線上教學、下午道路駕駛學習,去醫院先看診心臟內科。心律一測93bpm依舊很高,難怪起床也沒覺得睡飽過~
照了X光、心臟超音波、心電圖、血氧,是都沒什麼問題,醫生先幫我開了症狀藥物,抽血檢查甲狀腺與血栓,這個要週五才知道。
可能粉絲會覺得我大驚小怪,畢竟身邊不少女生朋友打完AZ疫苗後小不舒適持續了兩三週都沒想過要去看醫生;
但畢竟我體會過,身體小徵兆以為沒什麼而忽略,卻倒下只在一瞬間的悲壯家史......因此寧可神經質,也不要有個萬一,萬一來了會後悔莫及!
這邊也提醒有打疫苗的朋友,如果超過48小時你的身體還有小病小痛,快點去醫院檢查,畢竟你不知道這是產生抗體的過程?或者是身體真的出現的狀況。
還有心律沒事就要練習每天監測,這樣當身體有狀況時,就可以很明確的知道該不該去看診。
譬如如果平時沒有紀律安靜心律的習慣,發現不舒服了,測量心律90bpm,網路一查,寫著成年人安靜心律介於70~100bpm間,就還以為自己沒事很ok~~沒有屬於自己的日常數據,真的有狀況時就少了點診斷依據是吧~
#記得沒事自己的心跳率_血壓都要知道喔
躺著心跳90 在 Facebook 的最佳解答
//我與2020東京奧運最近的距離!
昨天一連看了3場台灣隊的精彩比賽,緊張到不知道是打完疫苗開始作用還是緊張到缺氧,頭好昏心跳好快,運動員們拼戰的精神真的好讓人感動。
好喜歡之前 #莊智淵 說的一句話:「其實輸球跟贏球,能得到的東西是一樣多的。」
不論輸贏,你們都是最棒的!(大哭)
今天AZ副作用來襲,全身又痛又酸又軟,只好決定耍廢一整天,躺在沙發滑著手機裡的旅人照片回味,發現這張兩年前在東京原美術館拍下的照片,搭機返台之前怎麼樣都想逛逛美術館,於是搭著計程車前往,這台計程車是TOYOTA為了奧運特別使用「#勝色 」所打造的專屬計程車呢!
成了我與2020東京奧運最近的距離!(笑)
🚕
//延伸閱讀
品川一日遊|日劇場景、美術館、競馬場行程好豐富!
BLOG|https://www.lovecheshirecatmusic.com/post/20200620
VLOG|https://youtu.be/DaDRypqFmAE
#2020東京奧運 #東京奧運 #taxi
#原美術館 #品川 #小姐愛旅行生活提案
#台灣隊加油 #今天繼續應援
躺著心跳90 在 VV減肥 Youtube 的最讚貼文
7個性感手臂訓練
#告別掰掰袖
如果核心是我最討厭的訓練
那三頭肌手臂訓練就是名列討厭NO2💦
影片中那個拉彈力帶的動作
拉到後面會有一種我投降的感覺
怎麼可以痠成這樣
毫無成就感啊!!!!!😤😤 .
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But手臂有肌肉線條
很性感很好看
再厭世也要做✅
警告做完後手拿東西會抖個不停喔,又愛又恨!!!🤦♀️
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建議之前先做1~2組全身的hiit
或是其他全身運動拉高心跳率
然後你會邊做邊痠邊爆汗
既然要自虐就極致一點吧!
來練!come on!👊🏽
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------Tody's tips
#手臂菜單list
每個動作30~60秒,休息15~30秒
依自己的狀況調整
做2~3循環
1.Tricep Dip
2.平躺屈膝正握90度向後
3.平躺屈膝側握90度向後
4.彈力繩後背拉伸左
5.彈力繩後背拉伸右
6.側躺上推左
7.側躺上推右
-----------------------------------------------
Hello
我是VV,常出現的男人(聲)是我的神隊友
減肥對我們來說
除了讓身形更完美,更意味著強健體魄
歡迎跟我們一起
在忙碌的生活之中
停下腳步
讓健康陪著你用心過生活
-
#延伸影片
◆減肥必成︱如何做淨化(間歇性斷食)?Q&A Vlog#51
https://www.youtube.com/watch?v=rAT0W7-zlUg&t=90s
◆減肥必成!如何啟動減肥飲食計畫?Vlog#4
https://www.youtube.com/watch?v=U_lVq5_oP8A&t=111s
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歌詞:
VERS1.
又是一個在路邊吐檳榔汁的午後 一個女孩從我身邊步履蹣跚走過
我的天 他的臀部一左一右晃動 我的心也跟著噗通噗通噗通
我默默跟在他的背 後 他擦的香水好重 我越聞越爽 越來越緊的是褲頭
她胸懷大志 長髮飄逸的倩女幽魂 像男性雜誌 每個人為她倩影遊魂
OH MY GOD MY GOD 獵槍已經上膛 但我怕我怕 開口前被打槍
我想當她的船長 讓她躺在我床上 反正我不是和尚 不用怕端塔上湯
HOOK
林:
我不敢正眼看你走過來
心跳突然變得好快
像是心臟跳出來
腦袋思緒開始超載
差身而過真的(好)無奈
JV:
就喜歡你高姿態 像個小孩子耍賴
BABY CAN I HAVE YOU NUMBER 我請你吃hamburger
喔我的心跳加快 但你也沒甚麼好跩
再不把你的電話交出來 到時 就別怪我硬來
還再練習那對白 試著將旋律對拍
我願意為你每天檳榔少吃五十塊
VERS.2
差身而過 不斷回頭
為甚麼我還在原地蹉跎
喔 你可以不可以 讓我牽牽你的手
喔 帶你去海邊走走
有甚麼方法接進你這SPMD
所有目光都聚集在你身上
對你的感覺真的說不上來
像是要糖的小孩
還在想你是否接受我的愛
還在想的瞬間
突然 你消失不見 MY GOD
他會不會是你男朋友 我真的好害怕
沒想到他就這樣把茱麗葉載走
所有幻想都落空心情瞬間失落
沒辦法今天2/14想當個小狼狗
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我知道懷孕心跳本來就會比平常快
也有很輕微的二尖瓣脫垂
第一胎的時候還不會這麼明顯
這一胎幾乎每次測量心跳都在105上下
好像沒有一次是在100以下的
再加上最近感冒鼻塞什麼的
常常覺得呼吸困難
常常要很用力吸氣
尤其晚上要睡覺時特別明顯
覺得都要溺死在床上了
而這才第四個月而已……
有其他媽咪也是這樣嗎
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