今天不講治療，只分享故事。
上週有一位初診患者來看月經失調合併肥胖的問題。
她說，她大概從兩年前，因為家庭經濟因素，開始日夜班交替工作之後，月經就開始失調。
一開始只是晚個幾天來，到後面變成2個月才來一次，最後則是什麼時候才會來月經也不知道了。
而在月經開始亂掉的幾個月內，
體重一下子就胖了10幾公斤，
後來又繼續上升，2年過去已經胖了20幾公斤。
在婦產科檢查，果然也有多囊性卵巢的問題。
因為被診斷這樣的情況，剛好又在臉書上看到有許多類似案例的治療，於是她來到門診希望尋求幫助。
詳細問診、把脈之後，發現她的脈相明顯虛弱不足，這是身體長時間代償耗損的表現。
人的身體在一整天活動就像電池消耗電量，晚上充足的睡眠則是把電力重新充滿。
很多日夜班交替的朋友，因為長時間睡眠品質不佳，導致體力沒辦法完全恢復。
就像是電池總是充不飽電，最後蓄電力逐漸下降，變成怎麼休息補眠好像也沒辦法修復疲勞的情況。
依照我的治療模式，「改善睡眠品質、重新調整生理時鐘、控制體重、調理月經」是必要的環節，畢竟這是依照最符合人體自然生理的方式來治療。
於是我向她講解，她的身體是為何走到今天這個地步，以及告知我能夠幫上忙的地方。
「醫生，沒關係，我知道我的情況比較複雜，如果需要自費用好一點的藥材，我也可以接受。」她聽完我的解說後如此表示。
聽到她如此回覆，反而讓我沈默了。
過去她以健康換取更多的收入，
今日她卻需要付出成本來贖回健康。
如果搭配自費的水煎藥，
比起健保給付一天37元的藥粉，
藥物的有效濃度更高、選擇性更廣，
確實能夠更加提高治療的效果。
但是究竟什麼才是對她的情況是好的呢？
是應該請她減少過多的日夜加班、工作時間，多休息、花一些時間運動、挑選一些健康飲食？
還是盡醫師能做的—「把藥開好」，做好能做的事情就好、別太過度關心干預她對生活的選擇？
造成她月經失調、體重上升的原因，
正是來自於日夜作息的失調、缺乏足夠休息與正確的飲食習慣，長時間代償下來，對身體造成的傷害。
如果請她調整這些部分，勢必會影響她現有的收入。
同時如果不處方治療，恐怕再過幾年她的身體便可能失去還能挽回的治療時機。
好像怎麼選擇，都很難讓患者「不用付出代價」的「恢復原狀」。
有時候看到一些「漸進性」的健康問題在患者的身上發生。
我都會想，要是她/他能夠早一點發現這件事情對於未來的身體會有多大的影響，那就好了。
很多情形之下，「給予治療」或許不是「逆轉身體健康」，而是幫患者找到「新的平衡模式」。
但是如果不珍惜對待自己，
新的平衡依舊會被打破，
之後又勢必需要付出更大的代價來換取健康。
當然，有很多人其實不是不想要愛惜身體，而是沒有這麼理想的條件。
所以，只要還能夠擁抱健康身體，
絕對是再幸福不過的事情。
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身體健康永遠是最重要的事 在 [新聞] 加薪留才？寒舍董座：薪水非員工第一考- 看板Stock 的推薦與評價
原文標題:年終1－1.5個月！加薪留才？寒舍董座：薪水非員工第一考量
原文連結：https://news.tvbs.com.tw/life/2015064
發布時間：2023/01/10
記者署名：劉煥彥
原文內容：
在新冠疫情過後台灣的觀光產業開始復甦，在國內經營台北寒舍艾美、台北喜來登、台北寒
居以及礁溪寒沐酒店的寒舍餐旅集團董事長蔡伯翰今（11）日出席點燈儀式時受訪，指出目
前商務客回流已高達9成，不過目前飯店業缺工，是否會提升薪資、留才？他發表意見，認
為薪水不是員工是否離職的第一原因，都有持續調整薪水，也預告集團今年年終獎金落在1~
1.5個月之間。
寒舍餐旅董事長蔡伯翰表示，恢復速度比預期想像的快，雖然在疫情期間有種說法是疫情會
將觀光產業打亂，因為商業活動移動到線上讓商務客出差減少，不過實際上10月中開放至耶
誕節前，商務客比觀光客還要多很多，儘管有視訊會議但和面對面還是有很大落差，目前商
務客數量已經回復到疫情前9成，不過因為國際航班、台幣匯率波動、各國防疫政策還有全
球整體經濟低迷影響，觀光客則還沒有大幅度的進來。被問到今年是否會逐漸復甦，他保守
回應「這我沒辦法保證」。
不過旅客回歸更顯現飯店缺工問題，台北晶華董座數度呼籲政府協助，蔡伯翰說不只是飯店
，其實全球很多產業都有這個問題，坦言這是飯店最大的問題，需要做各種不同調配來因應
，首先因應這個生意量、長遠也要透過建教合作等狀況，勞動部也有協助業者增加在台僑生
工作時數增加，至於外籍移工後續政府也有規劃。
他表示「也是要辛苦我們員工，大家很努力的配合協調，過去3年疫情也是很辛苦」，但是
否會會加薪等措施留才？蔡伯翰則說出金句「薪水絕對是員工願不願意待在這家公司的其中
一塊，但永遠不會是最重要的一塊」，要如何讓員工對公司有向心力以及對自身工作有興趣
，才是員工離不離職最大的考量。
沒鬆口是否統一加薪，蔡伯翰只說，會依據社會水準調整，由於目前產業還處在剛從加護病
房出來，會努力把薪資水準拉高，且寒舍餐旅在疫情期間有經歷過裁員，其實在三級警戒過
後都有持續的調整員工薪水。至於下個月就要過年了，員工期待的年終獎金又如何？
他回應，要給員工好的報酬，同時也要給股東交代，因此要在其中找到平衡點，大約落在1
個月至1個半月，仍待董事會通過。
心得
寒舍(2739)雖然往不同方向發展
但在台灣飯店業也是首屈一指的品牌
老闆說出了資方心聲
臺灣許多公司的董事們紛紛表示，觀光業早已開出超高薪，但仍然缺
工。年輕人「拒絕成為被剝削的奴隸」的價值觀，會敗掉、拖垮國家經濟。
為了企業獲利與股東權益
還是引入移工吧
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