Re: [閒聊] 跳繩威力真的很強. 看板 Fitness. 作者 kevintakuya. 時間 08-13. ... <看更多>
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跳繩一個月ptt 在 [減肥] 減了兩個月體重不變想哭| FITNESS 看板 - My PTT 的推薦與評價
最近在實行月經週期減肥法月經後一個禮拜每天運動三十分鐘之前原本是想去公園慢跑但是不想浪費時間就在家裡跳繩跳30分鐘不是真的有跳繩跳而是假裝有跳繩的跳之前上網 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 僅靠「跳繩」一個月瘦10公斤？專家：有氧運動的「時間」是關鍵 的推薦與評價
僅靠「跳繩」一個月瘦10公斤？專家：有氧運動的「時間」是關鍵，九種不同跳法讓你跳好跳滿！ | EZ生活分享. ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [心得] 有氧運動推薦- FITNESS - PTT生活資訊討論 的推薦與評價
跳繩 在台灣不知為何一直是個被遺忘的冷門訓練項目, 但是他所帶來的效益卻是遠大於健身房所有的有氧器材, ... 50樓 推kidtel: 目前跳繩跳了一個月減了5kg. ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [問題] 跳繩初期的一些問題- 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價
不過很累的另外一個意義，就是有效， 因此我就開始每天都跳繩。 雖然跳繩是個非常方便的運動，在家裡就能跳， 不過一方面我住宿舍，擔心會吵到樓下的住戶， 另一方面， ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 「跳繩1000下ptt」懶人包資訊整理 (2) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
Kim曾經是一個大胖子，經過長達7個月的跑步減肥後變成了微 ..., 最近開始跳繩, 每次運動體力狀況大概40分到一小時不等, 昨天心血來潮一量體重, 已經降了快兩公斤, 記得以前 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩1000下PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
提供跳繩1000下PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多水中走路減肥PTT、飯後散步減肥PTT、喝水減肥一個月PTT有關資訊與科技文章或書籍，歡迎來數位感 ... ... <看更多>
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跳繩一個月ptt 在 [心得] 運動好處多| 跳繩好處ptt | 做自己-2022年1月 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 跳繩hiit ptt [閒聊] 跳繩 | 藥師家 的推薦與評價
各位好小弟在youtube上看到一個跳繩的短片http://goo.gl/T5Ymj8(影片取自Zen. ... 做到累爆就好，隔天繼續進步，最終目標是做30分鐘，一個禮拜3到5天，持續一個月。 ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 每天跳繩ptt [心得] 一個月的減重心得 | 藥師+ 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 [心得] 跳繩+飲食控制兩個月心得 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
... 訓來觀察下個月的變化再過一個月就要回早班了希望可以繼續加油下去！ 目標75kg 體脂肪能降到10幾甚至更低... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [心得] 跳繩+飲食控制兩個月心得- FITNESS - PTT情感投資事業版 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 [減肥] 關於跳繩減肥請教- 看板FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
想請問跳繩減肥要怎麼跳才會瘦? ... 可以去看youtuber zen dude的教學，看了之後覺得跳繩 ... 我個人跳了約一個半月3~4次/周，每次大概1000下，體重沒. ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 FITNESS - [減肥] 高體脂求建議 - PTT網頁版 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 跳繩三個月在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的推薦與評價
為了瘦身 ...每天跳绳3000下一个月后会有变化吗？ - 知乎当胖子坚持3个月每天20分钟的跳绳，个人的脂肪被燃烧减少，消耗掉身体内多余的热量，从而脂肪减少身材瘦下来，这是 ... ... <看更多>
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跳繩一個月ptt 在 跳繩瘦ptt :: 軟體兄弟 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 跳繩減重 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 跳繩減脂ptt 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 只是跳繩10周體脂就下降了6.9%？！國外真人試驗 - PTT新聞 的推薦與評價
播放GIF↓↓↓ 在各類家庭減肥運動中，跳繩一直備健身人士的寵愛播放GIF↓↓↓ 跳繩減肥的5個 ... 跳繩甩脂訓練：每天30分鐘，讓你一個月減10斤！ ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 找跳繩減肥心得ptt相關社群貼文資訊 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 [問題] 跳繩推薦- FITNESS - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 【跳繩減肥ptt】資訊整理& 快走減肥ptt相關消息 - Easylife 的推薦與評價
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跳繩一個月ptt 在 跳繩長度ptt 的推薦與評價
以上XD — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 36.228.70.252. ... 最近開始跳繩訓練也快一個月了，都是一個禮拜三次，然後持續跳接近50分鐘本來之前有跑步的習慣， ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 空氣跳繩ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 46.165.196.50 ※ 文章網址: ... [問題] 請問有沒有比較不會拌到腳的跳繩| 空氣跳繩ptt ... 空氣跳繩1日3分鐘一個月燒脂5kg！ ... <看更多>
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一個 總是自己默默努力練習跳繩的小小熊，在知道原來一直都有人默默的守護著看著自己跳繩時，心中是充滿無限喜悅與感謝的。 從故事中也可以激勵小讀者，凡事只要用心努力， ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩ptt 的推薦與評價
跳繩ptt. 看板FITNESS. 標題[閒聊] 跳繩推薦. 時間Wed Feb 13 23:07:22 2019. ... Ptt – [閒聊] 10週10分鐘跳繩減肥根本騙人的吧? ... 跳繩約一個月. ... <看更多>
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跳繩一個月ptt 在 [閒聊] 體脂好難降- womentalk | PTT學習區 的推薦與評價
從五月下旬開始減肥計劃飲食沒變每星期運動3-4天, 每次30-40分鐘不是跑步就是跳繩,強度也夠一個多月下來減脂效果有點差沒有想要減的體重少了2.3公斤臉 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [問題] 想請問適合減肥的簡單運動 - PTT 問答 的推薦與評價
4 F →LiveInNow: 跳繩消耗熱量不輸跑步我都邊看電視邊跳 12/07 02:06 ... 93 F →sonic4567: 體驗飢餓三十讓自己一個月只吃早餐還不用花很多時間 12/07 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [BGD] 跳繩減肥法 的推薦與評價
[BGD]跳繩減肥法@marginalman，共有7則留言，4人參與討論，1推0噓6→， ... 3 F → uegi: 我都只能推桌子我都推一個月了還在推桌子 06/15 23:21. ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [心得] 有氧運動推薦| 開合跳PTT 的推薦與評價
我這一個月都在家裡踩飛輪跟開合跳，瘦了2公斤，體脂. ... 不受場地限制,而跳繩這個運動某種程度上, 可以達到HIIT的效果,訓練全身的協調性,舒緩重訓後肌肉的痠痛感, ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 空氣跳繩ptt 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.199.138 (臺灣) ※ 文章網址: ... 最近開始跳繩訓練也快一個月了，都是一個禮拜三次，然後持續跳接近50分鐘本來之前有跑步 ... ... <看更多>
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跳繩 約一個月從一週三次增加到一週六或七次每次約跳1300或1600下（目前1300可以在20分鐘內結束）用的是迪卡儂的99元跳繩但前天跳斷了在想是否該買條好 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [閒聊] 奧德賽最難的獎盃484跳繩大師- 看板C_Chat | PTT動漫區 的推薦與評價
如題這幾天沒日沒夜解力量之月也就是超瑪奧德賽的獎盃有一個獎盃叫跳繩大師要連續跳滿100下繩 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.89.160 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 咖啡減肥ptt – 跳繩減肥 - Owline 的推薦與評價
私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開,超詳細三餐減肥菜單，在PTT 2 如飲用咖啡， ... 的緊急瘦身法，只需要在婚禮前5個月開始實行，就可以有感在一個月內瘦下8公斤！ ... <看更多>
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[問卦] 鹹水雞適合當減肥餐嗎！？ - 看板Gossiping。 乳提最近同事說他努力減重每天晚餐吃半隻鹹水雞外加幾樣蔬菜外加跳繩3000下一個月就從83→78瘦了五公斤. ... <看更多>
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文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1548691673.A.5BD.html ... 推mopackm53637: 跳繩最有效12F 01/29 00:10.。 喝水減肥一個月PTT在PTT/Dcard完整相關 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩好處ptt - Sxep 的推薦與評價
PTT 網頁版登入/註冊呼拉圈和跳繩哪個運動比較好？ ... 堅持跳繩一個月以上， 特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動， 跳繩花樣繁多，收錄各品牌與規格跳繩PTT在MOMO ... ... <看更多>
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ptt 新聞是一個網路資訊分享平臺。 iBEAUTY／藝人們的減肥秘密跳繩一個月減重10kg！ 很多人認為，進行空氣跳繩時就不用擔心被繩子絆到，消耗的熱量卻非常驚人！以一個體重55 ... ... <看更多>
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外食族「超商減脂餐」攻略，全家超商減肥菜單，1人參與討論，跳繩似乎是孩童時期的回憶，但是有漸漸緩慢瘦下來的樣子。 相反的，一天三餐只喝桂格燕麥其他什麼都不吃， ... ... <看更多>
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1個月 瘦8公斤！韓國爆紅「新娘減肥法」免節食這樣照吃瘦超快. 防彈咖啡瘦身夯！三高勿喝，維持難，真相更殘酷– 恆麗整型醫美診所. 最近韓國網路上瘋傳著一個瘦身方法， ... ... <看更多>
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作者reneeviolet 態度決定高度看板FITNESS 標題Re: [減肥] 晚餐以後肚子還是很容易餓一個月的成果時間Fri Jun 29 22:48:56 2012 ※ 引述《hihihi3 嗨x3》之銘言: 不怕被 ... ... <看更多>
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... 影響，這種叫做「空氣跳繩」的減重法，有網友親試一個月，期待著每天跳繩的 ... 就讓人感到心情愉快與充滿活力— ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊ptt,cc From: 123,192,79,130, 推, whitestripe, ... 空氣跳繩1日3分鐘一個月幫你燃脂5kg, 聽到「假裝運動」這個詞，應該已經有很多人想說妞編輯 ... ... <看更多>
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跳繩一個月ptt 在 跳繩減肥ptt [問卦] – Pdwzl 的推薦與評價
有效的減肥運動不需做久，減肥效果很好，每跳繩10分鐘就能燃燒近400卡的熱量等於有氧運動30分鐘或慢跑60分鐘的燃脂量，給自己一個月的時間，1個動作，去跳繩吧，幫助你 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩ptt [問題] – TWTN 的推薦與評價
跳繩 減肥問答教你正確運動減肥2012/10/08 17:15 另類跳繩減肥方法擺脫肥肉練成修長 ... [問題] 關於鋼索跳繩開始跳繩快一個月了，突然想起約17 年前有個影片，往往可以 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩小腿ptt 月 - Mueller kfz gutachten 的推薦與評價
跳繩 小腿ptt 月 裕德國小課表. ... 降了2公斤，對比過去「跑步跑到無聊的要死」體重都沒變，大讚跳繩瘦很快；也有人分享光跳繩＋飲食控制，一個月瘦6公斤。 ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩熱量ptt [討論] – Ituhs 的推薦與評價
連六塊肌都有線條了，智能跳繩速燃熱量跳繩10分鐘=跑步30分鐘有位女網友在PTT發文， ... 真正的核心肌群是超深層的耐力肌，花一個月戒吃這9種食物就能瘦，再做有氧運動 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 跳繩長高ptt Re: – Aptsh 的推薦與評價
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.146.219: https: ... 自行車好手體重爆增20公斤就醫發現嚴重心衰竭惹禍她靠跳繩1個月瘦6KG，跳繩每小時消耗體內熱量 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 一個月快速減肥ptt 【心得】 – RSSGN 的推薦與評價
喝醋快速減肥法1個月瘦10斤秘訣這裡說的「醋」也就是我們平時吃的食用醋,不要小看它,食醋搭配上黃豆，用抹刀翻轉煎餅，不少藝人都是利用跳繩來瘦身，還常手腳冰冷體質 ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 2010文化創意產業永續與前瞻研討會論文集 的推薦與評價
Banpresto《同級生2》遊戲中建構出一個浪漫的美好世界。 ... 簡稱PTT(telnet://ptt.cc),以電子佈告欄(BBS)系統架設。2008年9月28日,同時在坊內人數首次達到 150215人, ... ... <看更多>
跳繩一個月ptt 在 [閒聊] 跳繩是不是瘦滿快的? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
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