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中秋連假過完了。

熊熊想起今天是星期三，所以再兩天又是周末了，有種賺到的感覺。

這個中秋假期，感謝已習慣早起的老公讓我達成連假四天睡到自然醒的目標。❤️

前陣子實在太忙，這個中秋節我打定主意要廢廢地過，我們帶孩子們去路易奇火力會社吃燒肉，不用備料也不用善後，全家都吃得很開心。

孩子們也真的是長大了，可以靜靜地看著大人動手在爐火上烤肉，我們不用擔心三寶因為頑皮不受控制而受傷。

不過出來混總是要還的。
感謝鄰居和朋友們近期陸續分享的各家蛋黃酥和美味點心，在連假結束後換來一公斤的肥肉😅

話說我從三月份開始去找美女醫師朋友看舒壓減重門診，那時候會去找她真的是因為覺得自己太胖了。

我身高165公分，64公斤是快四年前我剛生完雙寶後坐月子的體重，之後體重逐漸下降，直到今年初又爬升回到到高峰，驚覺這樣不行的狀態下趕緊去朋友的門診報到。

半年後體脂肪從33%降到今天回診的24%，肌肉量卻沒有掉。真的是出乎我的預料啊！

體態變得輕盈一些，穿衣服的變化也多了起來。媽媽可以好好地打扮自己的話，真的感覺整個人都精神了起來，看到鏡子裡的自己會覺得心情很美麗，然後又再次找回忙碌生活的動力。💪

繼續努力，目標體脂肪20%。
（貪心鬼😆）

洪櫻娟醫師的臉書專頁：
https://www.facebook.com/PsychiatryKellyHung/

#路易奇火力會社

🥳4foodie 6週年抽獎🥳最大獎IPhone 12📱‼️
時間過的太快，4foodie在這一天已經成立六週年啦👏🏻Happy 6 Year Anniversary❤️
感謝大家一路上的支持與指教，這六年來我們一起經歷了許許多多大小事，一起參加聯名活動、一起在市集玩樂、一起嘗試各式各樣的美食😋謝謝這六年來不離不棄的各位，雖然今年因為疫情無法如期舉辦市集，但還是無法阻止我們愛吃的心🤤今年六週年我們決定來一次久違的大！放！送！😍
總共60名的幸運兒可以獲得獎品哦✨✨✨
廢話不多說往下看獎品⬇︎

🎉4foodie 6週年最大獎：
全新未拆封iPhone 12📱👉🏻1名

🎉美食獎項：
🔸晶華酒店-米其林餐盤推薦餐廳晶華軒$3000元券 👉🏻1名
🔸米其林一星大腕燒肉組+ 4枚燒烤箱 x 1 (價值$7490) 👉🏻1名
🔸 Cypress and Chestnut 禮盒👉🏻3名
🔸 Luigi路易奇洗衣公司-雙人招待券(折抵$2000)👉🏻5名
🔸The Roman-雙人套餐(價值$3630)👉🏻5名
🔸Extension 1 by 橘色- 綜合海陸套餐(Prime 小牛排 or 頂級松板豬)👉🏻2名
🔸M One Cafe-什錦蛋卷套餐 👉🏻5名
🔸MASA-牛頰肉塔可組合👉🏻5名
🔸山男Yamasan-雙人套餐👉🏻2名
🔸Salt & Stone- 肉桂捲禮盒CINNABOX👉🏻5名
🔸MUGI木屐-雙人套餐👉🏻5名
🔸大大手作雞胸肉-小鳥胃雞胸肉組(口味隨機)👉🏻10名
🔸baan 單人套餐 👉🏻5名
🔸4foodie小豬限量口罩3入一組 👉🏻抽5名
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❗️參加方法❗️
1. 按此篇❤️並追蹤 @4foodie
2. 標記@ㄧ位朋友，留言告訴我們最想要什麼獎項😬可以重複留言增加中獎機會✨但要標記不同人😚
3.至IG個人首頁的連結訂閱我們🔗 https://4foodie.mailchimpsites.com/ (一定要按完成訂閱才會完成參與抽獎😎我們會查哦🔍）

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🎁活動時間🎁
參加時間：即日起～2021/9/15 23:59
得獎者公佈日期：2021/9/16 限時公佈
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這次特別改在中秋連假公怖，讓大家有個愉快的中秋假期😍
這六年跟大家學到了很多，我們一定會不斷的努力產出更好的內容給大家❤️再次謝謝你們的支持✨

(往右滑有餐廳食物照(不一定為這次抽獎獎項的食物)！依序為)

【高雄美食】路易奇火力會社•燒肉真的是療癒人心...💕

本來這天是打算吃另一間店的，沒想到狂風爆雨，心裡一想有什麼店是可以進百貨吃又覺得可以吃得很舒心的，第一時間就想到大立裡的這間燒肉店，路易奇火力會社...🉐🉐🉐

看到路易奇就想到他們的A5和牛壽喜燒，薄薄的和牛切片火爐烤個微熟沾入蛋黃與壽喜醬汁，那種滑嫩又香甜的口感，入口即化真的挺讚的...💯💯💯💯

還有一道就是干貝海膽，鮮甜干貝放上新鮮海膽，一口吃下去真的鮮味十足，這也是我喜歡的餐點之一...💕💕

路易奇算是較主打A5和牛燒烤，而且算是高貴不貴，不收服務費的燒烤店，雖然如果你想花大錢請專人烤也可以，但我還是覺得自己燒烤比較有趣一些，也省荷包...😜

不過這次去以前是用平板點餐，現在是變服務人員點餐，可能是因為防疫期間避免平板的接觸吧，而且套餐內容也有改變不少，像我們就點兩份不同的個人套餐組合一起吃，這點餐方式挺貼心的，可以一起品嘗到不同價格區間的套餐...👍🏻

愛吃燒肉的你們，有吃過路易奇火力會社嗎???😁

1️⃣海陸壽無限 NTD 1300/人
2️⃣金鋼不壞 NTD 1000/人

📍高雄市前金區五福三路57號8樓
(大立精品8樓)
⏰11:30-15:00 17:00-22:00
🚷暫無公休日
☎️07-2152707
(建議先訂位...😁)
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香氛可以展現一個人的風格、特色甚至是氣場
「如何挑選適合自己的香氛」
其實香氛蠻主觀的
我覺得最重要的就是要自己實際試試看味道
依照不同的場合、心情去搭配使用
所以今天OB要帶大家一起來逛我很喜歡的品牌 @deBalets小巴黎
相信大家都不陌生
因為我就是他的忠實粉絲~~
已經用過好幾種產品 都非常棒!!
他們最有名的就是Salon等級的香水洗髮精
最近呢也推出很多香氛系列
那我今天就來帶大家逛逛小巴黎快閃店囉～
♡ 銷售據點查詢 https://bit.ly/2N37MeI


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