最近用了讓我好驚艷的CLAUD可洛迪
保養型底妝對敏感肌也很友善唷❤❤
https://claud.vip/芮軒美肌防曬組
底妝是妝容精緻的重要關鍵
所以我很在意服貼度
可以呈現出自然的好氣色✨
但質地又不會太厚重
使用了可洛迪美肌防曬組一段時間後
完全符合我對底妝的要求
#打底 #防曬 #遮瑕
一些小瑕疵跟暗沈通通隱藏起來
在上妝同時也持續保養肌膚
芮軒限定美肌防曬組合🎁
防曬組(雪凝光+CC精華) 組合價
買2組(雪凝光+CC精華) 組合價再送1支美肌嫩白霜
買3組(雪凝光+CC精華) 組合價再送3支美肌嫩白霜
隱藏版連結>> https://claud.vip/芮軒美肌防曬組
#跟大家分享我都怎麼用
Way 1:雪凝光完美防護乳+美肌嫩白霜
自然提亮膚色、修飾毛孔
美肌嫩白霜添加珍珠粉跟熊果素成分
讓我的皮膚更有光澤了😊
而且防曬乳是SPF50加上PA++++
超強的防護功能
在戶外也能安心的防曬傷、防曬黑
Way2:發光粉底CC精華+美肌嫩白霜
原來先打底~讓妝容更持久
我會混在一起用
亮白效果真的超棒的!
有熊果素+3%傳明酸
尤其美肌嫩白霜的維生素E、玻尿酸很保濕
在臉上很輕薄又好推勻
粉底CC精華營造出天生好肌膚的感覺
是有光澤的那種底妝
加上SPF50高防曬係數☀☀
一整天下來也不太需要補妝唷!
同時也有3809部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅我都ok啊,也在其Youtube影片中提到,最近頻道的影片要開始做一點調整,接下來的上片時間不知道會不會變慢一點, 感謝大家一路的支持,我們會在持續找到更好的方式來跟大家分享無用攝影小常識 -- follow us on FB: https://www.facebook.com/imokahhhh/ on IG: https://www...
「跟大家分享我都怎麼用」的推薦目錄:
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 臧芮軒 Facebook 的最佳解答
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 巧兒灶咖 - Ciao Kitchen Facebook 的最佳解答
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 我都ok啊 Youtube 的最佳解答
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 跟大家分享我都怎麼用- Istraži 的評價
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 想跟大家分享一個我最近在用的好東西👍就是薇佳微晶3D ... 的評價
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 嬰兒尿布推薦2023》怎麼選?7大嬰兒尿布ptt網友推薦品牌! ... 的評價
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 圖多跟大家分享我喜歡的桌布🤪 - 女孩板 的評價
- 關於跟大家分享我都怎麼用 在 臉書(Facebook)誰能看見你的分享 的評價
跟大家分享我都怎麼用 在 巧兒灶咖 - Ciao Kitchen Facebook 的最佳解答
Pressplay 4月份巧兒好物 | 大型煎餅鏟子
發表韓式煎餅的食譜時,詢問度很高的鏟子決定把它變成本月份訂閱好物~一開始在美式廚具店Crate & Barrel 發現它時,完全沒料到它會這麼好用,原本以為只有翻面時會用到,沒想到漸漸發現它各式各樣的用途,在做料理、甜點、麵包居然都變得很必要,跟大家分享我都怎麼用它:
料理:
以前我做煎餅、烘蛋遇到需要翻面時,我會用一個比較大的盤子覆蓋在鍋子上然後翻轉,但是每次這樣使用都有種怕被燙到的膽戰心驚。現在,我一定用它翻面,帶有點彈性的把手設計很容易完全伸到要翻面的食物底部,輕鬆成功!還有做披薩時,用它把披薩移到預熱燒燙燙的烤盤上。
甜點:
如果是要移動蛋糕、塔類到盤子或是包裝盒內,比較小尺寸的可以用抹刀輔助,但是大尺寸的甜點我會用它,移動非常穩完全不怕蛋糕會“仆倒”。
麵包:
麵包出爐後要盡快移到置凉架上放涼避免水分一直蒸發。以前用比較小型的金屬刮板一次只能轉移一兩個,使用大型的煎餅鏟子分個兩三次就完成了,省時方便。
真的是一樣很實用的廚房好物,選為本月的巧兒好物,回饋給訂閱禮物包的你們 :)
訂閱獲得巧兒好物:pressplay.cc/ciaokitchen
跟大家分享我都怎麼用 在 我都ok啊 Youtube 的最佳解答
最近頻道的影片要開始做一點調整,接下來的上片時間不知道會不會變慢一點,
感謝大家一路的支持,我們會在持續找到更好的方式來跟大家分享無用攝影小常識
--
follow us
on FB: https://www.facebook.com/imokahhhh/
on IG: https://www.instagram.com/imokahhhh/
跟大家分享我都怎麼用 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
-
🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
-
(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
跟大家分享我都怎麼用 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
跟大家分享我都怎麼用 在 想跟大家分享一個我最近在用的好東西👍就是薇佳微晶3D ... 的推薦與評價
可以搭配薇佳3D微晶瞬效眼膜使用,眼周拉提效果更明顯!…” ... 香濃 on Instagram: “想跟大家分享一個我最近在用的好東西 就是薇佳微晶3D全能眼霜,每天使用,眼睛 ... ... <看更多>
跟大家分享我都怎麼用 在 嬰兒尿布推薦2023》怎麼選?7大嬰兒尿布ptt網友推薦品牌! ... 的推薦與評價
我就是在說小依跟小武,常常換完尿布又炸屎,真的換到我都快哭了 ~錢包淌血啊! ... 屁膏給大家,並將屁屁膏用途、怎麼擦、選購要點等資訊跟大家分享,希望每個寶寶都 ... ... <看更多>
跟大家分享我都怎麼用 在 跟大家分享我都怎麼用- Istraži 的推薦與評價
istražite #跟大家分享我都怎麼用na Facebooku. ... <看更多>