你用什麼方式來「整理」自己呢？
整理環境跟整理自己
（情緒、 思考、飲食、體重、成長）相比，
整理環境和空間算是簡單多了。
整理環境也算是整理自我的一部份，
我是將它拿來與自己對話。
我整理自己的方式有很多，
閱讀、跑步、寫作、冥想、整理環境，
這些都是自我對話的方式。
☆☆2019年的願望就是：☆☆
1.實踐一個人旅行 一個人跑步（在這之前老公陪伴）
2.重訓核心肌群的鍛鍊（已買World Gym2年）
3.TOEIC黃金證書
4.廚房與房間的改造
5.5個整理收納案
6.理財
7.時間管理（實現以上目標）
對跑馬拉松有興趣嗎？
與大家分享我的跑馬樂趣，
用腳踏遍台灣認識台灣，
這是我的人生夢想（41歲開始跑）。
-----------------------------------------------
♡北港媽祖馬拉松 半馬♡
說來慚愧，今年外出跑步應該沒超過50次，
怎麼做都是在拉筋和伸展，
我的腳很難應付跑全馬，
為了讓自己可以再接再厲又不難堪，
只好報個半馬為2019年全馬熱身。
健康很重要，請不要怠慢，
再忙還是要花時間鍛鍊和經營
（我不停的在心裏跟自己說），
藉由有趣方式結合讓自己持續下去。
這次從嘉義進，去吃夜市小吃，
再坐計程車前進北港朝天宮跑步。
跑完步再從北港朝天宮轉往斗六市，
參加阿姨嫁女兒的喜宴。
北港旁邊就是蒜頭村，田野遼闊，
雖然空氣是冰冷，但有暖暖的陽光，
沒有風吹（我怕冬風刮臉），
跑起來非常舒服。
最近桃園天氣連續下雨濕冷，
今天晒到了太陽，
我整個人好開心，真心覺得自己好健康。
除了北部的馬拉松，
南部馬拉松和澎湖馬拉松的補給都像辦桌，
超豐富的，
光是那個香腸，
有跑友說「這個要給它100分，超級讚」。
還有炸花枝丸、鴨肉羹、碗粿，
我不吃碗粿的人，吃了現場的碗粿驚為天人，
我可以肯定以前吃的是不好吃。
從嘉義到雲林，小吃好吃到不行不行，
每樣都只有20-30元，
便宜到懷疑人生。
跟計程車司機聊，
南部出來做吃的人都不隨便，
而且嘉雲區的小吃都充滿濃濃古早味，
大都「家傳」。
跑完之後逛逛朝天宮，
今天是好日子，
剛好看跳鼓陣迎神，
週遭廟宇也大到「驚為天人」，
五路財神廟也美輪美奐，
一個有豐富廟宇文化的鄉鎮。
#交通不方便
#靠計程車
#嘉義火車站到北港約30分鐘計程車費約500元可以叫大都會車行
#北港朝天宮到斗六市約50分鐘計程車費750元，
沒有車行可叫，當地人都叫白牌，
我是懇請現場指揮的警察幫我，
他叫他的親戚來載我。
#跑步的小旅行
跑步的小旅行 在 運動筆記- * Zuka：跑步小旅行，用腳步探索世界 ... - Facebook 的推薦與評價
Zuka：跑步小旅行，用腳步探索世界原本只是受到前男友影響開始跑步生涯，現在跑步已經成為Zuka生活上的一種樂趣，不僅可以紓壓、療癒身心、獲得成就感，還能經由與跑友 ... ... <看更多>