【KFCS 跑步教練公益名額】
八月會開辦KFCS跑步教練培訓,目前除了台灣之外,已有香港和大陸的教練報名,還有前一期的複訓教練,這次應會有更多交流互動的機會。除此之外,這次我們打算開放一到兩個「免費」名額給中小學的跑步或田徑隊教練 (人數一到兩位),只要是在臺灣的國小或國高中擔任跑步或田徑隊教練而且確認會長期執教三年以上就算符合資格,但需提前報名與繳交個人履歷(如下所列)。
如果你或你的朋友在國小或國高中擔任田徑或跑步教練,也對這一套訓練系統有興趣,可以參考下面的課程資訊與權利義務。
#培訓課程介紹與簡章:https://www.runningquotient.com/w/bd/1278
#培訓系統說明與影片:https://www.runningquotient.com/w/bd/1279
● 徵選人數:最少1位,最多2位(兩位的話會在「國高中」和「國小」中各擇一)。
● 選上後的權利:
1. 免費參與價值34,900元的課程並享有課程中的所有學習資源。
2. 可以學習到跑步科學化訓練的邏輯與教學法。
3. 可以學習到跑步數據的分析方法。
● 培訓期間的義務:
1. 十次課程中不能缺席 (時間:8/6~10/08 晚上19:00~21:00 ,地點:線上)
2. 需如實繳交課程作業與其他課程任務
3. 每週都要撰寫學習日誌(會提供建議格式,字數不限)
4. 要實際運用在帶隊或跟其他學員一樣至少帶一名學員完成三個月的週期化訓練並寫成報告(課後會提供報告格式)
● 有興趣的教練可以直接來信報名:kuofengcoaching@gmail.com
● 截止收件日期:2021/08/03(二) 22:00 以寄件時間為準
● 公告日期:8/5 前會回信公告入選名單
● 來信需附上:
- 姓名
- 聯絡方式(手機、電子信箱)
- 目前在哪一所學校服務,擔任田徑/跑步教練多久(附上執教證明)
- 個人跑步專項與最佳成績(例如5000公尺 17:20,沒有寫無)
- 個人跑步/訓練經歷 (跑齡、幾歲開始進行跑步訓練)
- 個人跑步/教學經歷 (以跑步教學經歷為主,簡單陳述一下教導的對象是成人或學生、對成績突破有需求的選手或一般跑步愛好者)
- 為何想報名徵選?
- 對未來跑步教學工作的自我期待為何?
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,#張國強 咧嘴一笑,一排雪白牙齒,記者和攝影師讚他笑容好看,他說:「我都想變,讓觀眾看到我不同風格、陽光以外的一面。」他在《反黑路人甲》的終極大反派,又或《 #踩過界II》的政府高層角色,已令人看到他深沉的一面,在即將播出的新劇《 #大步走 》,他就會演跑步教練。 ----------------...
跑步教練 香港 在 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running Facebook 的最讚貼文
疫情之下,世界變了樣,沒有最出奇,只有更出奇。匯豐可以不派息,太陽馬戲團傳聞欠債270億要裁員95%甚至宣佈破產,即使乍聽出人意表,但旋即又覺得是情理之中了。
當整個地球的人都宅留家中,最近幾星期,太陽馬戲團的官方YouTube也接連放出幾條六十分鐘的精華片段。表演固然精彩,但觀者亦不無唏噓,擔心這也許是馬戲團的最後節目。
太陽馬戲團在香港曾叫做「索拉奇藝坊」,來自加拿大,成立於1984年,普遍認為是世界上最成功的馬戲團。十年八載前,年收入八十億港元,員工超過四千,風光得很。香港,他們也當然來表演過,最近一次,本來就應該於今年四月。
太陽馬戲團的成功,在於它扭曲了傳統馬戲的概念。時至今日,不少人仍然覺得馬戲即使沒有賣弄畸型人,也是找來一堆動物表演,背後總是不離殘酷的訓練。但太陽雖然名為「馬戲」,卻是難得一個沒有動物表演的劇團。它更將表演變得高級,揉合古典音樂、芭蕾舞,堅持現場演奏音樂,舞台聲光藝術效果要講究,服裝設計要精緻,成功吸引了不少中產粉絲。它所創造出的藍海,成了不少商學院教科書的經典案例。
忽然在這裡說起,當然與跑步及運動不會沒有關係。
美國拉斯維加斯是太陽馬戲團的重要表演場地,不少遊客到此的其中一大節目就是要看他們表演。其實過去十多年,太陽馬戲團都有在此舉辦5K跑步比賽,它鼓勵參加者換上馬戲服裝出賽,打扮優秀的更有機會贏得後台參觀機會。不過,官方早在2019年已宣佈該屆賽事後將暫時停辦,或許其財政狀況艱難已露端倪。
太陽馬戲團雖然沒有動物表演,但以人擔當的驚險表演卻絕不缺乏,過去十年更不幸地遇上了不只一趟的奪命失誤,其表演難度之高、風險之大亦不難想像。能擔此重任者,絕非泛泛之輩,必須體能技藝過人。所以,不少高水平體操、跳水運動員,甚或曾奪奧運金牌的退役老將,都會收到太陽馬戲團的邀請。他們的運動生命,就以這樣另類的形式延續。
正因為團中優秀運動員接踵摩肩,太陽馬戲團自然不會白白浪費。他們早在多年前已跟reebok合作推出具有馬戲表演特色的健身課程,甚至在洛杉磯成立健身學院,將專業馬戲團訓練和普拉提結合,致力進一步開拓運動市場。其實在疫情來襲之前,太陽馬戲團亦已不時將後台訓練實況上載於其YouTube頻道。基於他們粉絲眾多,所以收看觀眾亦大不乏人。
這段日子,相信全世界不少跑步教練工作大受影響。但世界就是如此,時勢發展令你沒有選擇,只可改變,像太陽馬戲團這樣風光一時此刻也要思考轉型。不知道屢創藍海的他們今次是否可以死裡逢生,但幾可肯定,疫情之後可以首先站起來的,必然是最勇於變通的一群。對於跑步教練日後如何教,對於跑者日後如何訓練,太陽馬戲團的個案其實值得我們好好思考。
這個時勢,自救最實際,相信大家都懂。
太陽馬戲團官方YouTube頻道:[https://www.youtube.com/user/cirquedusoleil/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=9]
#私人補給之吹水
跑步教練 香港 在 徐國峰 HSU KUO FENG Facebook 的最佳解答
9/28 教師節那天,我想整理一些台灣、香港與大陸學員(教練學員與跑者)對Pose Method、姿勢跑法與羅曼諾夫博士的感謝詞、感謝文,傳給博士,以表示對他深深的感謝。
如果您曾經來上過level 1的教練課,或是上過其他姿勢跑法教練的跑姿課/跑步技術課,或在我過去主講/主教的破三訓練營、Garmin PB班、Garmin教練培訓課,或UA的半馬訓練營、UA鬥士挑戰營、UA教練工作坊……等任何課程中學到POSE的概念,因而在訓練或教學上有所收獲、有所成長,任何曾受益於Pose Method 或 姿勢跑法的跑友與教練們,想請你們在9/26之前留下一些話,我再統整給羅曼諾夫博士,以表達對他的感謝。可以私底下傳訊息給我,也可以直接留言在下方。
可以直接寫中文,當然用英文當然更好,曾在【深圳Level 1之後,關於跑步教練培訓的感觸】一文中下方留言過的,可以不用重複留言。
跑步教練 香港 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
#張國強 咧嘴一笑,一排雪白牙齒,記者和攝影師讚他笑容好看,他說:「我都想變,讓觀眾看到我不同風格、陽光以外的一面。」他在《反黑路人甲》的終極大反派,又或《 #踩過界II》的政府高層角色,已令人看到他深沉的一面,在即將播出的新劇《 #大步走 》,他就會演跑步教練。
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跑步教練 香港 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
市場上無線運動耳機都有唔少選擇,語音提示跑步時間以至步速都已是基本功能,但有冇諗過仲可以有新功能?Soul新推出一款具有檢測用家步姿的無線運動耳機Run Free Pro Bio,可以令用家跑步時無咁易受傷。但到底係點樣做得到?
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跑步教練 香港 在 果籽 Youtube 的精選貼文
【科健籽:運動人生】
潮流興跑步,跑手家中積存多對跑鞋,因為跑過才知合腳與否,「冷宮」中新淨的不妨捐給有需要的人!跑步教練雷德怡(Louie)最近發起收集舊跑鞋活動,捐贈基層年輕人,鼓勵他們多做運動,強身健體。再鋒利嘅刀,都會有生銹嘅一日,何況係跑鞋呢?一對再好嘅跑鞋着太耐,都會壞腳,「鞋底膠粒磨蝕,失去抓地力,易跣親。鞋底泡棉磨蝕失去避震能力,減低保護。」
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