天氣好熱!遇到三色漸層的飲料☺️☺️☺️
猜猜其他兩層是什麼?
🔴紅龍果🔴喜歡嗎?
紅龍果含有花青素,膳食纖維跟鋅!可以讓排便順暢!也是提升免疫力的好幫手唷💃🏻💃🏻💃🏻
紅肉火龍果中含有「甜菜紅素」,所以若尿液或糞便偏紅都是正常的唷。💖💖💖
紅肉火龍果一顆約250~320公克,糖份含量高白肉火龍果每100公克糖質為10.7公克,紅肉火龍果則為11公克。
⭕️建議一次攝取半顆即可,或是在上、下午各食用1/4顆,避免過量造成血糖飆升。⭕️
由於火龍果屬高鉀水果,因此若有慢性腎衰竭心律不整,或有洗腎的朋友,請勿過量‼️
🔴紅龍果🔴 你們喜歡嗎?請+1🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
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有什麼問題想要問嗎?來吧!
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看看不一樣的 #穎養師
同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚,也在其Youtube影片中提到,秋冬都好想吃消夜喔 但是瘦身不會因為季節而懈怠 跟著趙函穎營養師 教你#消夜 三大秘訣 #吃不胖真好 越吃越瘦喔 【#瘦身穎食】每週更新 喜歡影片請給個讚跟訂閱我們的頻道唷 🌻趙函穎營養師的減肥瘦身輕時尚🌻 👉🏻https://www.youtube.com/user/hanyingcha...
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今天大家有看直播嗎?
錯過的朋友記得回看囉💖💖💖
#穎養師的日常
結束錄影+門診+直播
回家繼續寫瘦身食譜囉
我覺得最開心的是
看到你們很認真
越來越健康
越來越有自信
真的覺得很欣慰☺️☺️☺️
我們一起努力加油吧💪🏻💪🏻💪🏻
跟大家說一個好消息😁😁😁
這週六下午
#穎養師出任務
要去屏東的農場
做好吃好玩的直播囉
還要送你厲害的住宿卷🥰🥰🥰
還有神秘的小禮物🎁🎁🎁
特別謝謝
行政院農委會
台灣鄉村旅遊協會
台灣農村發展協會
的邀請
請大家訂好鬧鐘⏰⏰⏰
約好親朋好友一起看直播
我們這週六下午4:30開播
FB不見不散🤙🏻🤙🏻🤙🏻
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這些主食類都是醣唷
你們也是 #飯麵控 嗎?
過量很容易胖的唷
跟我分享你最愛的主食類吧~
#營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫
✔博客來 http://bit.ly/2UOvklP
✔金石堂 http://bit.ly/2USvecM
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線上營養討論—六大類食物你愛吃什麼之主食類💖
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有好多人有胃不舒服的問題
到底要如何養胃呢?
就讓趙院長來告訴大家吧!
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胃癌在國人癌症死因佔第7名,每年胃癌新增3700多人,發現時已是晚期佔6成,死亡率2000多人!兩種習慣會殺了你的胃!有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到!情歌教父周傳雄,身高178公分,因為感染這個可怕的菌,一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」,最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息!隔夜菜帶便當竟然也會傷胃!食材、加熱有方法,吃得省錢又護胃防癌,身體健康!播出日期:2018/10/28
★節目來賓★
中山醫學大學附設醫院肝膽腸胃科醫師 肝膽腸胃科 楊子緯醫師
基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師
營養師 趙函穎的美麗方程式
長庚醫院護理師 陳麗華
林口長庚臨床毒物科護理師 譚敦慈
健康主廚 陳之穎 Vincent Chen - 健康型男主廚
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主辦單位:趙函穎營養師的美麗方程式,獎品:《你又胃食道逆流了嗎. ... <看更多>
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趙函穎 營養師的美麗方程式。 62910 個讚· 1376 人正在談論這個。「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師。預約個人諮詢門診及線上團體減 ... ... <看更多>