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誰比誰應難過
連家用都拒絕驚玷污你麼
還是你不甘心靠我在養家刻意要挑釁我
感激通知我會在明日上班拚搏
多麼圖強自立喔
終於擺脫我
這一餐我請
替你祝賀
何必如此嫌棄
回家前飲到爛醉亦合情理
難道你想推開我當垃圾般處理也忍受你
一巴掌將我怨恨壓抑
全奉還給你
一齊埋沒天理
多麼想躲我最後這一巴
但你偏 懶迴避
虐待你能挨多一步
虐待我才能互相找生路
叛逆慣為何不肯反抗
也沒人被起訴
愛死了為何未捨得去超度
婚姻墳墓 安全過囚牢
為捍衛面子
別人可會這樣做
受害慣才互相施暴
別問我誰是虐殺愛的兇徒
若是你情願背著我哭顯示過得比我好
要比併是誰段數越挨越高
困在籠牢憑什麼打賭
比較是誰先精神崩潰便知道

這部蛻變影片獲得熱烈的迴響，片中女主角 -雨竹，真誠的寫了一篇短文，感謝也鼓勵大家。

文中一些描述可能引起很多人共鳴！分享給在一路上、可能跌跌撞撞、可能迷了路途，但仍堅定的相信自己的人。


「『開始建立，回到單音，手放鬆了，心也放鬆了……』那一刻的單純美好，我想，這輩子都會記得了……

我學琴有十年了，(有在彈琴的時間也超過十五年)，我從小就非常喜歡彈鋼琴，雖非音樂系出身，卻還是在這個領域不斷精進自己。

在這漫長的學琴過程中，其實就已感受到彈奏中隱藏著問題，那時候一直認為只要多練習，自然就會解決，但隨著曲子越來越難，問題也就更具體而鮮明的出現。

每次遇到快速音群、寬廣的分解和聲、八度等困難技巧或樂段，我總是很緊張、很害怕的去彈奏，而越是小心，就越容易彈錯，需要大而飽滿的音量時，更是無法彈出音響。

對節拍器、變奏練、無數次的慢練，常常針對一段困難的樂段就花了2、3個小時，然後連續好幾天，用最大的努力、最大的耐心要克服，除此之外，為了獲得更好的技巧，在練習曲上也花了相當多的時間，就這樣樂曲、練習曲、各種練習方法不斷交替，期待的進步並沒有到來，同樣的問題一直存在在每一首樂曲，逢4、5指時依舊軟弱無力，曲子即使練會了，也總覺得沒有練進心坎裡，彈奏時依然充滿著不確定。

更糟的是，長時間練下來，手感到非常僵硬、手臂手腕痠痛，漸漸的，那疼痛感變得難以忍受，所有壓抑在心底的挫敗感瞬間湧出，所有問題彷彿永無止盡般糾纏，也開始思考大師為何能演奏得如此放鬆、音色如此細膩而豐富，在繁複的技巧中卻游刃有餘，我一定是用錯方法了。

決定「建立手指」，建立前，靜下心，我放下舊有的一切，不管過去彈的，是對或不對，都徹底忘記，只帶著決心和對鋼琴不變的熱愛，展開第一堂課，經廖老師講解「手指建構法」的原理，開始重新認識自己的手，去體會手指如何站好，使手臂、手腕、肩膀能完全放鬆。

落下第一個音，我心底一陣驚呼：「哇!原來彈琴可以這麼放鬆!」此時此刻，我心裡明白，所有問題都將完美解決。

建立後，更深刻感受到彈奏中的放鬆舒適，不用再花很多力氣去控制每個音，而是手指會自動帶著你奔跑。練琴過程中，若手痠了、或什麼地方出現錯誤，都能很精確的知道錯在哪個音、哪隻手指、甚至錯誤手型，都能給予最正確的修正。不僅如此，在音色處理上，能有更廣、更細膩的觸鍵方式。

而且令人驚訝的，在「慢練」這項功課，竟有全新的覺醒，重新體驗所謂：「有意識、有目的的慢練」，對比建立前，練習過程不只是效果有限，甚至在不知不覺中強化不正確的彈琴方式，導致手指的獨立性、靈敏度變糟，曲子反而越來越難練。

回到曲子的最初，每一首樂曲都是由一個一個音符連成旋律，若每個音，手指都沒有確實支撐好，那必定是無法順利完成全曲，更別提要走進音樂的核心了。唯有紥實的將手指鍛鍊起來，讓他強而有力，才能精緻每一首樂曲。

很幸運，感謝在遭逢挫折時遇到嚴老師，感謝廖老師細心、耐心指導，每個步驟、每個環節，不厭其煩地再三叮嚀。現在不管練多久的琴，都不再有手痠、手腕疼痛的狀況出現，有如此正確的方法，能不再害怕、有信心的挑戰以前總認為自己無法駕馭的樂曲，心中的感動難以言語，真的很感謝我的指導老師廖老師。

看著琴譜，不再只是看著單調的黑白世界，而是開始真真切切的為每一個音符注入生命，賦予樂曲豐富的情感。期待未來，能將內心的喜悅、在眼眶中打轉的淚水，從指尖全然釋放，放鬆、自在遨遊這絢麗的鋼琴世界。

也希望許多想要彈好琴，卻一直苦無正確方法的朋友，或已走在放棄邊緣的你，都能有機會學習「手指建立方法」，體會真正放鬆彈琴，這會是一趟嶄新而奇幻的旅程。

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