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關於 越長大越討厭家人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在越長大越討厭家人這個產品中，有291篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ▍情感離婚的和睦家庭 熙善是個獨生女，父親是高階公務員而母親則是教師，家庭經濟非常安穩，但由於父母都忙於工作很少有時間跟女兒相處，熙善一直都很寂寞，獨自一人去學校、去補習班，不會煩父母也不會吵，從小學開始就什麼事都一個人搞定，為此父母總是誇讚著熙善。 即便如此，熙善的父母極少提及有多愛她，他們各...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅啟點文化，也在其Youtube影片中提到，【線上課程】《與人連結的三個秘密》 啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心 課程連結：https://pros.is/SPQZC 第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE 不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2 【10/...

「越長大越討厭家人」的推薦目錄：


越長大越討厭家人 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-16 20:00:32 有 2,944 人按讚
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▍情感離婚的和睦家庭

熙善是個獨生女，父親是高階公務員而母親則是教師，家庭經濟非常安穩，但由於父母都忙於工作很少有時間跟女兒相處，熙善一直都很寂寞，獨自一人去學校、去補習班，不會煩父母也不會吵，從小學開始就什麼事都一個人搞定，為此父母總是誇讚著熙善。

即便如此，熙善的父母極少提及有多愛她，他們各自沉浸在自己的人生，時間一久熙善自然就越少與父母對話。我理解到熙善的家缺乏溝通與情感交流，與其說是和睦家庭倒不如說是不關心寂寞的家。

孩子們都是在與父母的情感交流中學習如何與別人溝通與建立關係，以及依據不同情況與情緒，比方生氣時、喜悅時、痛苦時、難過時等等，找出自己細微又具體的情感表達方法。多數人會透過分享心情，找到成熟且適當的表現情緒的方法，但可惜的是熙善從未有過這種機會，她不知道自己感受到的情緒是什麼，所以會選擇忽略負面的情緒。

成長過程中，熙善一直認為家裡如此安靜是理所當然的事，直到國中第一次到同學家玩，看到她的家庭狀況才讓熙善感到衝擊。同學的一家人會坐在餐桌前一同吃飯聊天，那時的熙善才意識自己家裡的情況或許真的很奇怪。

事實上在熙善的成長過程中，曾有過覺得父母好似不愛她、不關心她而感到難過，卻沒有直接表現出來，之後也就漸漸覺得沒有情緒交流反而更舒坦。

我問起她父母之間的相處如何時，熙善說沒什麼情感交流，既不吵架也不會對彼此有愛意的表現。熙善這樣說道：「印象中從我小時候父母都是分房睡，也幾乎沒看到兩人說上話，有話想說會寫字條或透過我傳話。」

熙善的父母屬於「情感離婚」（emotional divorce）的狀態，也就是雖然法律上沒有離婚但精神上已經是離婚的狀態。沒有對話、沒有情感交流，當然也沒有性關係，物理上住一起，法律上是夫妻，卻和陌生人沒啥兩樣。法律上沒有離婚的原因很多，可能是周遭人的看法、自己的面子、子女的婚事、財產分割等等。精神離婚的夫妻多半會分房而睡，吃飯也不一起，通常這種情況下，配偶與其他人見面交往也不會干涉對方，就只是住在同一屋簷下而已。

這一類夫妻在經濟上會善盡父母該有的責任，然而從心理層面來看，是帶給子女莫大的傷害，本該最親近的人卻做出最壞的關係示範，讓子女對關係失去希望與期待。

夫妻在情感上離婚的話，通常會將所有的期待投射在子女身上，不過熙善的父母是各自沉浸在自己人生，也可能因為熙善一個人都做得很好，所以沒有與女兒擁有正常的情感交流。

如此一來，由於與父母處於這樣的關係而無法經歷情緒上的連結，人際也就一定出現問題。反正表現出情緒既不能獲得什麼也不能改變什麼，只好裝酷，熙善酷酷的樣貌正是基於這個因素。

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《#我已經忍你很久了！》
學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲
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作者：姜賢植（Nudasim）, 崔恩惠

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各位朋友好：

這是明天（9/17）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

之前在直播的時候，跟朋友聊到物理上的分離與心理上的分離，我想到這篇摘文中的案例。尤其「情感離婚的和睦家庭」，這種說法很貼切，又帶著戲劇性的反差。

這也是一種帶著忽略的親子關係，因為父母某種程度上都活在各自的世界，沒辦法在情緒上跟孩子有交會。這樣孩子因為情緒表達的機會少，自然而然就會酷酷的，跟人有距離，內心也常有空虛寂寞感，從小缺乏高品質的連結。

進一步來說，甚至可能覺得感受到情緒很討厭，自己主動排斥情緒也有可能。感受不到情緒，但不是真的沒有情緒，被積累到爆炸的情緒發生時也就容易驚慌失措。

這種狀態下長大的孩子，親密關係也會遭遇困難。其實影響深遠，但不從心理世界去看，很難察覺。

「說出不開心，才有機會開心。」

負面情緒不想好好經歷，正面情緒也就可能離我們遠去。因為正負面情緒常常相伴著出現，或著前後出現，很難自主選擇要感受哪一種，或者不要哪一種。

一旦伴侶間走向心理上的分離，又沒有清楚覺察，關係就可能江河日下。不是所有關係都能順利救回來，然而就算關係救不回來也不是世界末日，持續保持覺察，下次關係再繼續練習。

祝願您，能跟自己的情緒多交流，其實情緒可以幫我們很多！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

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越長大越討厭家人 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-15 19:00:30 有 2,599 人按讚
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▍在人際關係中堅定守護心靈

￭ 人際關係是永遠的課題

我們總以為不嚴重的人際問題能讓我們變得堅強，不，是我們總是以為自己已經非常堅強了，但有時還是會因為人際關係而心灰意冷。人與人之間的問題大抵都是如此，人際關係是考驗我們成熟和堅強程度的最佳試鍊。如果我們都能像孤島一樣獨自生存，就沒有必要變成熟，也不必煩惱如何讓自己的心更加堅強。

但是，因為我們需要與他人一起生活，所以我們不得不學習變得更有智慧，否則會很痛苦。因此，心理學家阿爾弗雷德‧阿德勒（Alfred Adler）也說過：「人類所有的煩惱都源於人際關係。」

「源於自己的煩惱，比如內心的煩惱是不存在的，不論是什麼類型的煩惱，必然有他人的影子。」
─岸見一郎、古賀史健，《被討厭的勇氣》

我在面對衝突時尤其脆弱，即使我不是當事者，只是旁觀者，也容易感到害怕。雖然經歷過許多事件後，我自認得到了足夠的訓練，但如果處在衝突的狀態中，我的心臟仍會砰砰直跳，並驚慌失措。看著這樣的自己，我明白：「啊，我還差得遠呢！」

大家在與他人的關係中也會存在特別脆弱的部分，比如，無法忍受自尊心被他人傷害、因為不能忍受無禮的人而憤怒，導致衝突變大，或因為內向，所以站在群眾面前就會很痛苦等等。每個人都因為自己的個性而有各種各樣的苦衷。我們什麼時候才能習慣這些呢？

也許我們永遠不可能變得完美。許多七、八十歲的老人們也會吵架，並因為人際關係而受傷，或許我們一輩子都會因此而煩惱。無論我們多麼成熟且堅強，遇到問題時仍會痛苦，所以我們只能盡力尋找避免痛苦的方式。
隨著經驗的累積，我們逐漸了解如何避開最糟的情況，也愈來愈知道該如何明智地應對。有些方法對於在人際關係中守護自己的心特別有幫助，現在我想談談其中幾個。

(1)不要浪費力氣證明自己是對的

認同需求是非常重要的，因為那是驅使人行動和成長的原動力。孩子們為了得到父母或老師的認可不斷努力並逐漸成長，成人們則為了獲得能在社會中生存的能力而付出努力。在親近的朋友和夫妻之間，如果自己的努力得不到認可，也容易產生失望的情緒。但也正是這種「認同需求」引起許多人際問題，使我們在人際關係中變得很脆弱。

反向思考後會發現，我們只要能從「認同需求」中獲得自由，就能活得更開心。被他人眼光所綁架的人，會強迫自己把心思花在許多不必要的事物上，當我們的認同取決於他人時，我們就無法自己掌控，結果就是再怎麼努力都得不到自己想要的回饋。

尤其韓國是特別喜歡批評的社會。看著最近的新聞報導，我有時會覺得，別說認可和支持了，只要不挨罵就萬幸了。隨著網路的發展，許多人在匿名的保護傘下說出許多可怕的話。另外，我們藉由手機聊天工具不斷與人接觸，所以幾乎二十四小時都在接受他人的評論。我們在學校學習國文、英文和數學，但卻沒有學到智慧溝通的方法。在職場，甚至家人之間也經常互相批評。愈是親近的人，說話愈尖酸，愈讓人感到痛苦。我們會覺得對方似乎完全不了解自己，因而傷心且委屈。這樣的情緒讓我們很容易崩潰，任何人都一樣。

但是，說話傷人的人，內心往往有著傷痛。無論他們多努力希望獲得認可，也不會有太大收穫。因此，守護自己的方法不是費盡心思證明自己是對的，不是將精力放在強調「那個人是錯的，我是對的」上，相反地，應該把焦點轉到自己身上，了解自己為什麼這麼傷心。這樣就能看到隱藏在這些情緒後的認同需求，並且能了解到「啊，我是因為想得到認可才這樣啊！」、「原來那個人不知道我的真心，所以我才會傷心。」這樣一來，我們反而會減少向外尋求認同，也能節省心力，因為我們已經了解自己了。

請記住，不要因為尋求他人認同而浪費力氣，甚至失去自己。如果是不會造成太大影響的問題，他人不認同也沒關係，乾脆讓自己挨罵也是一種方法。若我們可以相信自己，能夠為自己的言行負責，即使沒有他人的支持，也完全沒問題。就算他人不認同，你所做的事依然是正確的。別人詆毀、討厭自己，或者嫉妒自己，事後回過頭去看，往往會發現那對我們的人生並沒有多大影響。反而是為了討好別人，或者為了證明自己正確才會消耗過多的能量，因為這讓我們將生活的主控權放在他人手上，容易讓我們迷失方向。我想大家應該都不希望因為執著於他人的認同，而讓自己的人生朝不願意的方向發展。

「你正確不是因為別人認同你，而是你實際做的事及其理由是健全的。」
─班傑明‧葛拉漢（Benjamin Graham）

(2)覺察比較的情緒

不是別人折磨自己，而是自己折磨自己的情況之一就是自卑感。因為未達到他人決定的標準而感到自己不足，這就是自卑感。自卑感需要有比較對象才會產生。我也會不知不覺把自己與他人比較，並因此覺得自己不夠好。但是你知道，其實自卑感和優越感沒有分別嗎？在佛教心理學中，比較自己和他人的心理統稱為「傲慢」。通常我們會認為感到優越是傲慢，但事實並非如此。優越感、自卑感，甚至認為自己和別人是同一等級的心態都是一樣的，都是因為「比較」而產生的。

將其他個體與自己比較，並感到痛苦的生物只有人類。田裡的花也是照著自己的步調開花，不會和別的花比較。請想想看，看著梔子花盛開的杜鵑花，會因為自己不開花而傷心嗎？花朵們都是依據季節開花和凋謝，不會費盡心力模仿其他的花，也不會因為長得比別的花好而驕傲。在這方面，人類也許比花更脆弱。

但是，如何消除這種自然而然比較的心態呢？持續研究佛教冥想的美國第一代冥想領袖約瑟‧戈爾斯坦（Joseph Goldstein）是這麼說的：每當產生比較之心時，只需要觀察一下自己的心。也就是說，當傲慢的心態出現時，沒有必要灰心喪氣，也不必責備自己或感到驚訝。只要對自己說：「啊！這個情緒又來了。」並接受它，同時了解這只是暫時而非固定不變的心態，如此一來，這種情緒就會自然消失。

我之所以認同將比較的心稱為傲慢的心，是因為人與人之間大部分的問題都是源於「我們自認為了解那些我們其實不了解的東西」。只看到他人的某一面，便與自己進行比較，其實這也是誤以為了解他人的傲慢態度。複雜的人類，能讓我們像用尺衡量東西一樣簡單地分析並比較嗎？

然而，這樣的錯誤卻以各種面貌蔓延。父母以生下孩子為由，介入子女的生活，直到他們長大成人為止，並認為自己知道什麼對子女最好。不只如此，好朋友、戀人或夫妻之間也會輕易定義對方「是某種人」，並以此作為指責的工具，甚至彼此詆毀。

但是，我們究竟為何能輕易說出「了解」誰呢？我們連自己也不了解，卻認為自己很了解別人，這實在太荒謬了。

「因此要反覆告訴自己：『我不了解任何人。』父母和子女、丈夫和妻子之間都應該要互相提醒。我們所知道的只有自己並不了解對方（……）因為不了解，所以需要對方說明，並像初次見面一樣傾聽對方。如果不打破『了解』的信念，並反覆提醒自己不了解對方，就無法逃出這個地獄。」
─李允珠，《忍耐自己的時間》（나를 견디는 시간）

正如李允珠作家所說的，我們所了解的只有我們並不了解任何人（家人、朋友、戀人）。

(3)區分他人與我的界線

因為自以為了解他人而產生的常見錯誤，就是輕易侵犯他人的領域。所以人際關係中，需記住的第三點就是「區分他人與我的界線」，我們必須記住對方是對方，我是我。

無法區分他人和我的界線會引起兩大問題。一是依賴，因為無法確信自己做的選擇是否正確，所以總是依賴父母或朋友的意見。為了安心，總是希望別人陪在身邊，如果不能如願以償，就會把責任轉嫁到他人身上，這相當於把自己生活的自主權讓給了除了自己以外的其他人。

另一個問題是干涉。就像父母希望操控子女的人生一樣，介入他人的人生。這是家人之間經常發生的情況，也很常發生在朋友、同事或戀人之間。因為愈親近愈容易越界，也愈容易讓人相信自己能改變對方。

干涉並不只是把自己的意願強加到對方身上，也包含為了幫助家人、朋友或同事，過度消耗自己的心神。舉例來說，一位母親因為覺得失業的兒子很可憐，所以繼續提供經濟援助，母親很容易覺得這是「為了兒子好」，但其實也有可能只是為了不讓自己覺得不舒服，所以持續提供兒子經濟支援。母親的支援會不會反而使兒子失去立足的機會？會不會因為這樣，兒子反而無法下定決心獨立呢？實際上這樣的情況很常發生。

很多人總是以「因為愛你」為由幫助他人，卻拖延了那個人生活中最重要的「自立」。那真的是愛嗎？

因此，我們有必要區分「為了他人」介入某件事，是真的為了那個人，還是為了讓自己心裡舒服。我們應明確區分他人和自己的界限。尤其是因為東方集體主義文化的特性，讓我們從小就生活在不區分界線的家庭環境中，這也讓我們在這方面經常感到疑惑。每個人的界線都截然不同，所以更容易無意中犯錯，並產生衝突。我們應該如何分清楚界線，並互不侵犯呢？

認為所有的煩惱都源自人際關係的阿德勒，也認為這個問題很重要。因此，阿德勒強調「課題分離」。就是要將他人的課題與自己的課題的分離。他告訴我們明確且簡單的區分標準。那就是，思考誰最終會面對這個選擇帶來的結果。

面對成績或前途問題後果的是子女本人，如果失業的兒子不求職，其結果應由本人負責，因為沒有任何人能代替另一個人生活，所以能負責選擇結果的人只有當事者一個人。我負責我的生活，你負責你的生活。

不要把自己的課題推給別人，也不要把別人的課題攬在自己身上。再親近的人對自己指手畫腳，也不能被對方動搖。我們人生的決定權在自己身上。

到目前為止介紹的三種方法都不是容易實踐的方法。但如果對這三點掉以輕心，不僅心靈會受到威脅，甚至會失去自己生命方向的鑰匙。在人際關係中堅定守護自己的心，就像是自己堅強地主導自己的生活一樣。如何？這三點是不是值得一試呢？以下提供在實踐過程中能給予勇氣的短祈禱文來幫助大家。

「我做我的工作，你做你的工作。
我不是為了符合你的期待而活在這個世界上。
你也不是為了我才存在於這個世界。
你就是你，我是我。
如果我們的心偶然相合，那是美好的事，
若不是如此，那不是沒辦法的事嗎？」
─弗雷德里克．皮爾斯（Friedrich Salomon Perls）

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《#我的心也需要呵護》
快樂會消逝，情緒也會過去，你需要的是奪回心靈方向盤，照顧脆弱的心
내 마음을 돌보는 시간： 연약한 마음을 단단하게 지켜내는 셀프 심리학
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作者：金慧伶

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各位朋友好：

這是今天（9/15）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

在人我關係中，要能守護自己的心，對我來說，最直接的方法，就是交友簡單，減少不必要的互動。這包括社群網站上面的朋友，還有我們選擇關注的對象。

還有多花時間在自己身上，這要刻意排時間給自己，而不是有了空閒時間再說。照顧自己的心靈是責無旁貸，可是多少人不願意對自己好好負責。

祝願您，能藉著這本可愛的書，持守內心，減少無謂地向外追逐！

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2021-09-06 07:15:26 有 858 人按讚
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▍敘事的原理

要你反思自己的敘事是否阻礙你前進可能感覺有點奇怪。畢竟要是這麼明顯，難道自己不會發現嗎？那可不一定。敘事是無意中被創造出來的，許多在心理學和個人發展領域深具影響力的思想都已經認識到這種敘事的威力。我們來很快地看一下一些與自述故事相關的重要著作⋯⋯

認知行為治療（Cognitive behavioural therapy）在全世界被廣泛用來治療焦慮和憂鬱症。本質上，這種談話治療把焦點放在思想、信念與態度如何影響感受和行為。負面思維模式可能從小開始形成。舉例而言，如果你沒有得到父母的關注，長大後遇到不順心的事，可能會自動認為「我就是不夠好」。但人生一定會有失敗的時候，不管是面對客戶、升遷還是案子。

這種敘事讓你感覺糟到不願意再踏出去，未來只想待在自在的環境。認知行為治療強迫你挑戰自我對各種情況的詮釋。基本上，它幫助你改變敘事，聽到不同的故事。在深具真知灼見的《心態致勝：全新成功心理學》（Mindset: The New Psychology of Success）一書中，作者卡蘿‧德威克（Carol Dweck）提出一套理論，把人分為兩類。第一類擁有定型心態（fixed mindset），他們認定能力是天生的，無法改變。

這種人可能會說：「我就是對數字不擅長」或「我沒辦法上臺演講」。他們討厭也極力避免失敗。如果不得不從事某個自認為不擅長的活動，就會用這種眼光看待。萬一演講時不小心說了一句支支吾吾的話，就會變成上不了講臺的證據。下一次不再做同樣的事，緊抓著確認偏誤不放。

第二類的人擁有成長心態（growth mindset）。他們相信任何時刻都可以得到新技能。越挫越勇，把失敗經驗當成寶貴的學習機會；也相信只要付出努力，一切都有可能。結果是擁有成長心態的人能開放地改變敘事。他們抱持著開放心胸，認為自己可以獲得必要技能，成為明日的領袖、創新者和專家。我們知道任何人只要下定決心都可以得到新技能，因此我們應該提醒自己這一點，試著培養成長心態。

另一個影響深遠的心理學理論是制握信念（locus of control），也就是一個人認為自己可以控制重大人生事件或職涯路徑到什麼程度。一個認為自己可以控制未來發生什麼事的人稱為「內控者」；反之則為「外控者」。對外控者而言，不管發生什麼事都無關個人過失，也不會學到任何教訓。生意失敗歸咎於經濟；流失客戶是因為對方無理；著作被拒絕也不必修改。

相比之下，內控者勇於負責、尋求機會。無論結果好壞，敘事總是「我負責！」內控者不把「命運」當一回事，他們只相信天分和努力，認為「運氣由自己創造」。舉例來說，想像一個人在職涯上遭遇一連串意想不到的挫敗，這個人可能會有什麼反應？

如果這個人是外控者，那麼他會歸咎一切源自大環境，只是因為經濟萎縮才會丟了飯碗，人才難免也會被波及。然而，如果這個被裁員的人是內控者，那麼他就會把厄運強加到自己身上，認為是自己不幸，才導致這樣的結果，反而對自己的幸福造成危害。

保羅‧多蘭（Paul Dolan）在《敘事改變人生》（Happy Ever After : Escaping the Myth of the Perfect Life）一書中凸顯敘事的力量，並記載我們跟自己說的敘事與暗示，會如何對人生各個面向像是婚姻、快樂和收入造成巨大傷害。他主張我們會沉迷於去做別人期待我們做的事，並內化這些期待，形成一個人生「應該做什麼」的規範。不管適不適合，這些敘事通通被我們內化成為我們的一部分，但儘管我們照單全收也不見得會為自己帶來快樂。

這些心理學架構都強調個人敘事的重要性。你可能在某一方面擁有正面敘事、另一方面卻是負面敘述。「我不值得」的敘事可能讓你陷在一段不健康的感情中動彈不得；「我永遠比不上別人」的敘事可能會讓你寧願不分晝夜狂看《絕命毒師》（Breaking Bad），也不敢嘗試一直想學的以色列格鬥術。

#某些敘事對你有害— #但你通常難以察覺，
#因為它們是你自我描述的一部分。

所幸的是，你隨時都可以改變。而改變的第一步，就是意識到它們的存在。

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《#大局思維》
倫敦政經學院行為科學教授，教你如何放大格局、掌握關鍵，達成最有利的職涯擴張目標
Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want
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作者：葛蕾絲‧洛登

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各位朋友好：

這是今天（9/6）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

承襲我們昨天直播所說，我相當欣賞金智英不斷尋求個人改變的努力。雖然屢遭挫折，但不放棄嘗試，這不是容易的事。

她身邊的某些家人，以及前職場同事，也不斷給予支持，當然這樣的資源，也不是每個人都有。所以我們選擇跟什麼樣的人相處，或者選擇跟什麼樣的人靠近，對我們的人生影響重大。

辨認出什麼對我們重要，並且找出操之在己的部分，一直是我自我對話的內容。這是一種內控的思維，也能持續帶著我們成長，顯然金智英也掌握了這樣的自我對話方式。

祝願您，當我們把目標看得很難，能記得化整為零，別輕易放棄，有多少力就走多遠的路！

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越長大越討厭家人 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2020-07-14 19:00:10 有 28,005 人看過 有 878 人喜歡
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

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越長大越討厭家人 在 WaiLok Youtube 的精選貼文

WaiLok By WaiLok

2020-06-14 19:13:48 有 423 人看過 有 37 人喜歡
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今晚風吹得很大，彷彿被吹醒了。
還有一天就十九歲，
想高調給自己送上真摯的情書、送上一首十八歲的片尾曲，寫上深情的句號。
《遺憾》
曲- 陳韋諾
-
十九歲了... 雖則年少無知，
但看到自己責任越來越多，漸漸感受到前路很多未知的恐懼。
-
微風細雨下看著父母的背影，腦海彷彿飄過他們種種經歷，恍然了一些道理。他們永遠在我前面擋住任何問題。也無奈發現自己慢慢長大，父母也慢慢年華老去。在家人面前，自己就像一隻憂鬱的小黑貓，散發著負能量，經常令人家人擔心。
-
社會就是很現實、優勝劣汰，無形的壓力就每夜準時探望我，深夜喘不過氣卻是無助。看著一個一個朋友慢慢離開自己，不禁反思自己的過錯，反思關係是多麼脆弱。在社會上，自己裝演著雙面的小貓，裝演一個虛偽的開心果，多麼令人討厭。
-
一個人的氣質是寫著一個人走過的路、讀過的書、聽過的聲音、愛過的人。我深愛的人不多，但是愧疚我對他們種種傷害，自己卻無辦法控制。
-
過去遺憾太多了...

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WaiLok

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社群媒體上有些相關的討論：

越長大越討厭家人 在 [閒聊] 有人沒辦法跟父母居住嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者frdy21 (freddy21)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 有人沒辦法跟父母居住嗎？
時間Sun Jun 12 22:32:20 2022


長大之後好像發現跟父母觀念越差越多，大學四年都住在宿舍

因為要準備考試的關係，所以短暫在家裡住了一年

發現真的沒辦法跟家人一起住，我很愛我的家人但是真的沒辦法

例如我媽的觀念就是很傳統，認為小孩跟父母爭執就是錯、不孝，如果不聽她的就是情緒勒
索（我家是住透天雖然有自己的房間但我媽會要求我每天都要打掃自己房間，如果沒有她會
然幫我然後邊做邊說：「對啦，媽媽工作都這麼累了還要讓我做家事，媽媽做到死掉你比較
開心」之類的）

剛考完試，真的好想搬出去
明明也不是跟父母關係交惡，還是愛父母希望他們健康平安

但是住一起久了生活習慣不同壓力好大

不知道大家有沒有這種經驗啊？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.49.140 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1655044342.A.076.html
→ GeogeBye: 很多吧06/12 22:34
→ Hsins: 你就還沒過叛逆期，然後父母還不夠老啦06/12 22:36
沒有想叛逆的意思
只是有時候希望父母可以聽聽我的意見，像是聊天的角色
而不是永遠都是用命令跟責罵
有時候很羨慕尊重小孩的父母，甚至只要跟小孩子講話不要要罵或是命令的我都有點羨慕
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/12/2022 22:40:10
推 LeonardoChen: 太多了，獨居才能保持心理健康06/12 22:39
我也是想很久才決定要不要發文
長越大才發現父母的相處模式不是我喜歡的，而且才知道原本以前習以為常的言語其實就是所謂的情緒勒索
近期也有看了一些身心科，不確定是否長期這樣造成的
推 nibbana: 搬出去跟家長感情反而變好，距離美06/12 22:39
推 aiur313: 反過來可能比較好找06/12 22:39
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/12/2022 22:42:32
→ Hsins: 以前我家也這樣啦，後來有一次直接對著我爸媽罵回去 06/12 22:42
→ transiency: 自住過後超難跟別人同居，尤其對方又以唯一真理自居的 06/12 22:44
→ transiency: 時候。該獨立了，即使一開始無父母會崩潰。 06/12 22:44
推 RuinAngel: +1 父母就不是合適的室友不用勉強啊 06/12 22:44
推 littlewendy: +1 06/12 22:51
推 em4: 我爸媽還會主動幫你把東西丟掉 丟完也不講的 06/12 22:52
推 snsd56: 正常 沒看到一堆離家出走的 06/12 22:52
→ meowhaha: 想到跟我爸一起住我一定會瘋掉 06/12 22:54
推 snsd56: 我爸爛到靠杯 愛屯東西 房間有夠臭 又講不聽 超級老害 06/12 22:57
推 saluawu: +1 我大學搬出去後就回不去了 自己住才知道心靈上的平靜 06/12 22:57
→ saluawu: 是什麼 所以跟先生交往初期就講很白說我不接受跟長輩同住 06/12 22:59
推 littenVenus: 我也不想和爸媽住 真的管很多 06/12 23:00
→ cobal: 我發現這種老害通常沒有自我反省能力,很隨心所欲在過日子 06/12 23:02
→ cobal: 一切的行為都是自己爽就好 06/12 23:02
→ cobal: 完全沒想過這樣的行為會嚴重干擾到其他同住的人 06/12 23:03
→ em4: 有些就是把小孩當作自己的所有物 06/12 23:08
→ cathy74330: 正常，長大後還是要有一個獨立的生活空間 06/12 23:08
推 chan7015: 老一輩喜歡情緒勒索 自己住輕鬆多了 06/12 23:14
噓 p20770299: 代表你還很綠班 06/12 23:15
推 flyer23: 距離會產生美感不是沒有道理的！ 06/12 23:16
推 Green1216: 我大學搬出去後就不太適應跟家人住 生活習慣不一樣 住 06/12 23:23
→ Green1216: 個幾天我可以配合家人 但無法配合太久 06/12 23:23
推 iscozil: 有時候保持一點距離對彼此都好，無法同住不等於不再愛父 06/12 23:23
→ iscozil: 母，只是目前的你們不適合住一起，搬出去或許也是不錯的06/12 23:23
→ iscozil: 選擇，對你來說也是比較舒服自在愛他們的方式。我自己也06/12 23:23
謝謝回覆
你講出的正是我的心情
因為我並不是跟父母交惡或是恨他們之類的
我還是很愛父母的
但就是因為生活習慣跟父母偶爾的情緒勒索讓我這一年生活的很累跟壓力
→ iscozil: 是畢業回家住，頭一年跟你也類似的感受，所以蠻能夠理解06/12 23:23
→ iscozil: 你的想法跟困擾，當時的我選擇再嘗試看看，現在來到了第06/12 23:23
→ iscozil: 二年，我逐漸找到了跟他們相處的模式，已經沒有當初的壓06/12 23:23
→ iscozil: 力了06/12 23:23
推 RaiGend0519: 你得學會不把她們情緒勒索的話放在心上 06/12 23:24
目前還是我要學習的部分
我覺得好難
尤其一起在一個屋子下，父母常常碎碎念久了真的會很毛躁
→ RaiGend0519: 不然就搬出去住吧 06/12 23:24
→ RaiGend0519: 還會發文就代表你無法無視這些碎碎唸 06/12 23:25
推 IiiiIiIIiiM: 有 算喜歡在家裡 跟家人感情不錯 也都有吃有喝睡飽飽06/12 23:27
→ IiiiIiIIiiM: 但是還是生活習慣不同受不了住外面06/12 23:27
推 Lemon11: +1......媽媽沈迷宗教，又很不擅長下廚，回去就得跟她討06/12 23:32
→ Lemon11: 論宗教經典還有吃沒味道的雜燴湯。因為難得回家所以她會06/12 23:32
→ Lemon11: 堅持要親自下廚，不讓她煮就會覺得我不愛她了......而且06/12 23:32
→ Lemon11: 我以前住過的房子都被我媽拿去租人收租了，現在父母住的06/12 23:32
→ Lemon11: 地方根本稱不上我的老家，父母各自又有一堆生活教條必須06/12 23:32
→ Lemon11: 遵守，真的是寧願在外面租房也不想回家長住。06/12 23:32
→ halfwing13: 很正常啦趕快搬06/12 23:33
推 sjclivelo: 自己房間還要媽媽幫你掃喔？06/12 23:34
推 Nemophila: 你們家看起來就是傳統家庭，父母會把你掌握的...不 是06/12 23:35
→ Nemophila: 照顧得好好的，讓你們有點難脫離他們獨立生活06/12 23:36
關於整理房間的問題，我覺得就是生活習慣的不同
我媽比較屬於有點小潔癖
她會要求我每天都有用吸塵器清理地板
但是我覺得沒很髒啊
→ pella: 沒辦法06/12 23:44
推 sayauser: 保持距離才有美感，不用強求住一起06/12 23:45
推 Ipadhotwater: 距離是美感 這句話很受用06/12 23:48
→ MM1956: 建議原po先找好租屋或去找一找打工，才能避開你媽媽吧。06/12 23:50
→ MM1956: 準備考試的話有沒有考慮去咖啡店和圖書館待一整天?!06/12 23:52
目前考完了
→ nt880245: 你都長得這麼大了 還不懂跟父母如何相處06/12 23:52
推 wanzi0601: 我也是大學搬出去後，就無法跟父母同住，只是原因不一06/12 23:53
→ wanzi0601: 樣....06/12 23:53
推 hiei2k: 自住很棒，或找三觀接近的朋友一起住比較不孤單06/12 23:54
推 MM1956: 先問原po有沒有先準備好一筆錢可以去租屋生活一年左右?!06/12 23:55
推 lyf0910: 完全認同，但迫於現實目前只能住家裡......自己在外住了706/12 23:55
→ lyf0910: 8年突然要回家住的時候，心裡超級憂鬱，自己住真的快樂06/12 23:55
→ MM1956: 不希望原po到時發現很艱難反悔回家。06/12 23:55
謝謝建議，目前狀況是已經考上研究所確定會在外縣市念完兩年
但是父母希望我畢業後回來工作可以住在家裡
我曾經有說想到外縣市工作但家裡就會情緒勒索說小孩子養大就不想跟父母住了
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 00:02:01
推 MM1956: 你先去外縣市讀二年，期間好好想一想如何說明你媽媽，比如06/13 00:03
推 Nemophila: 講這種話就是要永遠控制著你 可以想像一下 未來買房子06/13 00:03
→ Nemophila: 父母有出錢也是會用相當的手段影響你的決定06/13 00:03
謝謝你的回覆
目前應該打算畢業後直接在外縣市工作
畢業後有經濟能力後，就不會被控制了
買房的話是打算自己出，不想再被這樣控制了
推 camomie: 很多喔，很多人的爸媽嘴比刀利06/13 00:03
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 00:06:23
→ Nemophila: 這之間也沒對錯啦 很多家庭就那樣 只是感覺不健康 你一 06/13 00:04
→ Nemophila: 輩子就是他們的孩子 他們會幫你決定 06/13 00:04
→ MM1956: 先評估你想進那一間公司，最好離你家最遠，先斬後奏讓你媽 06/13 00:06
→ MM1956: 媽知道你己經有工作，頂多會生氣一陣子和唸你，時間久了你 06/13 00:07
目前正準備這樣，打算兩年畢業後直接往北部找工作
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 00:10:40
→ MM1956: 媽媽會慢慢接受你，反正你在二年時間好好想一想。 06/13 00:07
→ MM1956: 買房之前你等確實有工作，附近找租屋好好工作先存錢再買房 06/13 00:10
→ MM1956: 不遲，你好好加油。 06/13 00:11
謝謝你的鼓勵
推 cokeray: 我也想自己住 只是現實是殘酷的外面的房租 開銷比我想像06/13 00:18
→ cokeray: 的多 所以我就改住家裡了XD06/13 00:18
→ sirloin: 會付錢就算了，有些人是窮鬼還要控制你，呵呵 06/13 00:19
推 Minilla: 搬出去就沒辦法再搬回家了吧06/13 00:25
→ wwwwwwww: 我可以跟我爸媽一起住，但我沒辦法跟我妹一起住 06/13 00:28
→ transiency: 父母遲早會說不同住就是拋棄他們，或者在外面跟男人亂 06/13 00:28
→ transiency: 搞。想獨立，要不暫時黑掉幾個月甚至幾年，很難。 06/13 00:28
→ transiency: 最好的獨立時間就是畢業後外找工作，距離需要繼續自住06/13 00:29
→ transiency: 。06/13 00:29
推 Nicole282383: 自己搬出來住10年了，家裡的生活習慣落差大，現在要06/13 00:29
→ Nicole282383: 我搬回去跟家人住，完全沒辦法06/13 00:29
噓 Alexi519: 我全家都垃圾 我花了20年掙扎後把他們都當屎之後 我的人 06/13 00:34
你辛苦了
→ Alexi519: 生豁然開朗 給你參考 晚點補推06/13 00:34
推 g9xuggf: +1 我爸媽講話令人肚爛 整天言語暴力 缺點一堆06/13 00:41
→ g9xuggf: 每天都在檢討我 ~~ 直接搬走lol 06/13 00:41
推 Alexi519: 推回來 希望你能找到自己舒服的生活方式 06/13 00:49
→ swayiton: 自己的心靈健康最重要 他們這輩子不會改了 06/13 00:49
推 jennyfish102: 記得不要搬回家就對了06/13 00:57
→ richzh95: 我自己住久了好像就還行欸 他們也慢慢習慣了 不會那麼愛06/13 00:59
→ richzh95: 唸 06/13 00:59
推 mag1021: 很多啊~認識一個父母不太愛乾淨但小孩有潔癖的例子 06/13 01:01
我是反過來XD
我媽有潔癖而我不太愛乾淨
例如她會堅持我每天一定要打掃自己的房間不然會一直碎念
還有我家明明是透天有四樓
但她規定全家只能在一樓廁所因為她不想花時間打掃其他樓層
而我住在三樓等於說上廁所還要特地跑下來一樓
推 bvcde33wq: +1 06/13 01:01
→ mag1021: 小孩上大學離家後就年節才回老家 回去幾天就受不了逃走 06/13 01:01
推 luka921222: 今天也剛因為觀念差異問題崩潰… 06/13 01:13
推 lyl122333: 我媽是經過房間都要唸一下 有時覺得他是不是把這當人 06/13 01:19
→ lyl122333: 生一大樂趣 他念我我從來沒回應過（已讀的概念 他還是 06/13 01:19
→ lyl122333: 可以一直每天重複找碴== 06/13 01:19
推 dearhsu: 我已經訓練到都當沒聽到或無回應 他們自己就會安靜 06/13 01:20
推 howardsun: 距離帶來美感 06/13 01:21
→ fairy241: 一個月可以，超過無法 06/13 01:28
推 Rainknight: 所以我就搬出來啦，神清氣爽06/13 01:40
推 eirny123: 應該是沒辦法只能同住吧 06/13 01:50
推 eirny123: 講白就是很會搞情勒 06/13 01:52
→ eirny123: 嘴巴說可以溝通 其實是照他的做才是溝通06/13 01:52
推 yyc1217: 搬出去才知道什麼叫平靜+1 06/13 01:53
→ callTM: 台男都想當媽寶啊 幹嘛分開住 06/13 01:55
我沒有想要當媽寶欸
推 esthereal: 情勒又無法溝通的父母真的無解，只能靠自己調適，不是 06/13 02:03
→ esthereal: 控制狂的都好辦 06/13 02:03
推 ac105311: 我18歲以後就搬出去了06/13 02:12
推 hsieh2929: 距離會產生美感 06/13 02:13
推 chungrew: 很多 06/13 02:23
推 iundertaker: 跟你的心情蠻像的，我也很愛我的父母，但是我父母真 06/13 02:30
→ iundertaker: 的有點太愛唸我了(他們可能覺得這是一種關心小孩的方 06/13 02:31
→ iundertaker: 式吧)，尤其是每天重複唸那些我聽到壓力就會起來的事 06/13 02:31
→ iundertaker: 情，搞得我在家裡真的非常憂鬱，精神狀況很差，現在 06/13 02:31
→ iundertaker: 暫時分開住整個精神狀況好轉很多 06/13 02:31
推 XDdong: 距離才有美感 每次過年已經是極限 後面都差不多要開始吵 06/13 02:35
→ XDdong: 架 06/13 02:35
推 b1001966: 我父母明明有自己的房子卻一直和我說未來要搬來跟我住， 06/13 02:44
→ b1001966: 聽了壓力好大 06/13 02:44
推 tanggreen: 有的喔 家裡長輩很會單方面倒情緒勒索，回家住半年就快 06/13 02:52
→ tanggreen: 崩潰，精神上變得很負面悲觀，搬出來住就好了 06/13 02:52
推 lanjiaoda: 可能我爸寶 自己出來住到現在還是每一天都很想回家 06/13 02:57
→ dalin59: 你羨慕的那種父母，很大一部分是小孩叛逆過之後的父母， 06/13 03:01
→ dalin59: 我就是 06/13 03:01
推 apple970066: 家人對我情緒勒索已經完全沒用XD 不要理他們就會自己06/13 03:11
→ apple970066: 閉嘴了 他們還怕我隨時搬出去06/13 03:11
推 bungtw1024: 贊成工作後，搬出去獨立06/13 03:12
→ apple970066: 你要展現你的強勢跟你靠自己能活下去 就算住家裡也一06/13 03:13
→ apple970066: 樣 別讓他人控制你 06/13 03:13
推 j62u6ru04: 跟阿嬤住，比跟父母住還慘 06/13 03:43
推 kumabartho: 有會情勒的家人06/13 04:09
→ kumabartho: 真的搬出去有助身心健康 06/13 04:09
→ kumabartho: 只有你搬出去他們才會收斂06/13 04:09
推 wuaitiyoung: 這不是很正常06/13 04:12
→ ilus75: 才因為類似的事睡不著都要天亮了 看到這篇才發現原來很多06/13 05:01
→ ilus75: 人都有這種問題 真的還是出去住才是真理06/13 05:01
我也一直以為自己是少數
看了感覺大家都有一樣的問題要面對
→ evevev04: 不想每天吸地板可以買掃地機器人幫你掃06/13 06:58
我覺得以我媽個性她會反過來唸我浪費錢
推 Rosso: 你的命題還蠻奇妙的 正常人長大本來就應該獨立生活不是嗎？ 06/13 07:09
→ Rosso: 正常不過的事卻讓你這麼有罪惡感 顯見父母給你的錯誤感情06/13 07:09
→ Rosso: 壓力有多嚴重06/13 07:09
推 caramelputin: 吸塵器也不過就5分鐘內的事情，你房間很大嗎？06/13 07:43
的確打掃大概五分鐘左右
但會讓我崩潰的點是
我媽只要一上來我房間她就會想要我馬上打掃，不管我當時有沒有事情在做
有時候我資料打到一半我媽上來就會一直碎念要我去做家事
甚至說我怎麼這麼懶
我覺得這才是我崩潰的點
推 lilinana: +1，從小學就開始想自己住，16歲就離家了 06/13 07:54
推 Caroline82: +1，生活習慣差異超級大，而且又超愛碎碎念、控制狂，06/13 08:17
→ Caroline82: 違背其意思就開始情緒勒索06/13 08:17
推 kemmok: 遇到控制狂真的很煩06/13 08:34
推 kuroshitsuji:06/13 08:40
推 NicholasTse3: 你看身心科滿可能是家裡因素 很多人都這樣06/13 08:43
推 angel801109: 很多06/13 08:45
推 gio8562: 搬出來自己住真的好很多 假日或下班回家不會總是被唸說你06/13 09:08
→ gio8562: 飯怎麼吃那麼慢 怎麼不早點洗澡 或是你又睡那麼晚之類的06/13 09:08
推 lily08320: 有 我大學畢業剛回家 一個月瘦一公斤，看你是不是有感06/13 09:09
→ lily08320: 覺到心理壓力越來越不能負荷，然後真的不要期待父母可06/13 09:09
→ lily08320: 以對小孩像朋友一樣，情緒勒索+你要聽我的才是常態06/13 09:09
→ lily08320: 受不了就是搬出去，唯一解06/13 09:09
推 superjames: 推薦搬出去，距離產生美感，自己家裡三兄妹都各自住，06/13 09:16
→ superjames: 到目前為止都很珍惜有限聚在一起的時間 06/13 09:17
推 ji62135213: 對！ 06/13 09:25
推 vincentsoon: 正常。我也是 06/13 09:32
推 MAZUBB: 很多事不用強求06/13 09:41
推 abc777711: 搬出去唯一正解，對雙方都好06/13 09:42
推 lolicat: 搬出去沒什麼不對 看看國外 小孩高中畢業通常就被趕出去06/13 09:47
→ lolicat: 獨立了06/13 09:47
→ ponponpon: 保持距離吧，親近生侮慢06/13 10:03
→ shuterlo: 我媽也這樣念我30年了 會怎樣嗎06/13 10:13
→ shuterlo: 他不念妳這些 平常你會跟她說話聊天什麼06/13 10:13
其實不太會
我媽的念是那種會很大聲的音量其實跟罵差不了多少
我曾經也想跟父母分享我的事情但其實他們就也都是興致缺缺
下班後看著自己的電視

老實講我知道我的家庭比起很多人算是幸福
至少父母有供養我

但是有時候還是希望家庭之間的關係可以更和睦一些可以多點溝通而不是總是這麼緊繃


※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:28:40
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:34:04
推 j4ijp: 有啊，大學後就離家。就算過年過節回家住也無法超過5天絕06/13 10:36
→ j4ijp: 對吵架06/13 10:36
我也是大學出去住過之後，就知道自由的快樂
事情的引爆點就是畢業後因為要準備研究所考試所以回來家裡住一年
我沒想到自己會這麼不習慣QQ
幸好研究所順利考上外縣市的學校，畢業找工作也打算在外縣市找了
※ 編輯: frdy21 (180.217.49.140 臺灣), 06/13/2022 10:39:23
推 chienk: 親情勒索 道德綁架 06/13 11:09
推 whoismama: 我 06/13 11:16
→ whoismama: 我是覺得囉嗦很煩 06/13 11:17
→ lluunnaa: 只是打掃自己房間很難嗎？ 06/13 11:26
→ lluunnaa: 不然就搬出去，超自在 06/13 11:26
推 jennyfwu: 我也是大學畢業趁讀外縣市研究所逃離，現在也直接在外縣 06/13 11:52
→ jennyfwu: 市就業，每年只有大的連假(過年、清明之類的)時候才會回 06/13 11:52
→ jennyfwu: 去，每次回去必瘦兩公斤以上，差不多就是這麼折磨+壓力 06/13 11:52
→ jennyfwu: 大 06/13 11:52
→ a37821910: 搬出去啊 06/13 11:55
→ ericthree: 從大學開始就住外面了 海闊天空 06/13 12:19
推 A3226177: 永遠記住一句話：距離產生美 06/13 12:20
推 hedy0930: 我也是大學住外面 後來出國打工度假也自住兩年左右 真 06/13 12:23
→ hedy0930: 的覺得一個人住最自在 不用遵守別人訂的規則（如果是遵 06/13 12:23
→ hedy0930: 守房東的規定不知為何沒這麼反感 可能不是真正親近的人 06/13 12:23
→ hedy0930: 吧） 06/13 12:23
→ hedy0930: 結果現在變超級邊緣人.... 06/13 12:23
→ hedy0930: 有距離真的感情比較好 06/13 12:24
推 ckgodboy: 滿20就該搬出去了...... 06/13 12:28
推 rainwen: 我家沒有這麼嚴重，但跟父母同住都會有被數落的壓力在， 06/13 12:35
→ rainwen: 常常會籠罩在負面氣氛裡，再加上工作上的壓力就更難忍受 06/13 12:35
→ rainwen: ，明明家是避風港卻變成家裡就有風雨肆虐@@ 06/13 12:35
→ rainwen: 就像在外與人同住會挑室友一樣，有時父母並不是適合自己 06/13 12:35
→ rainwen: 的室友。 06/13 12:35
推 panda8877: 當鄰居最好 06/13 12:40
→ judan1987: 當一面鏡子啊， 06/13 12:47
→ judan1987: 情緒勒索，你學不起來嗎… 06/13 12:47
推 bnd0327: 我也是大學畢業後發現回家住沒有自己住舒服 06/13 12:59
推 Chopin253253: 推 永遠記住一句話：距離產生美 06/13 12:59
推 nuga: 我啊，但你還說得出口自己愛父母，我媽我無法 06/13 14:00
推 floh: +1 06/13 14:13
推 diding: 正常 有距離 久久見一次還能開開心心 06/13 15:01
→ diding: 住一起一天到晚嫌東嫌西 06/13 15:01
→ imanda0324: 我媽也會說她要去死一死，然後放一天的佛歌 06/13 15:18
→ imanda0324: 所以你很正常 06/13 15:18
→ alice0514: 我啊 別人說什麼外出讀書會想家 拜託XD開心死了 享受 06/13 16:16
→ alice0514: 好幾年平靜的時光 06/13 16:16
推 alice0514: 控制狂真的不要生小孩啦...我弟畢業後搬回家準備考試 06/13 16:21
→ alice0514: 結果根本就不能專心唸書 各種不合理的要求 還有很多黑 06/13 16:21
→ alice0514: 人問號的事 無限上映XD 06/13 16:21
推 tvsiecnkgy: +1 目前還在調整自己的心態 看能不能找出比較好的相處 06/13 18:36
→ tvsiecnkgy: 模式 06/13 18:36
推 candymhchen: 確實，久久回家一次爸媽都會對我超好XD 06/13 18:40
→ huuban: 比她兇就對了，換她怕妳她就閉嘴了 06/14 00:19
→ huuban: 通常住外地的比較得父母疼愛，快搬出去吧 06/14 00:19
→ huuban: 以後聽到她上樓就直接尖叫說妳已經打掃過了，叫她不要上來 06/14 00:21
推 lylaz: 超討厭睡覺開燈，但我媽都會跑來給我開燈== 06/14 05:30
→ lylaz: 一開燈就會驚醒，講過很多次她又很多意見qq 06/14 05:31
推 yydd: 花錢消災 06/14 22:53
推 azzc1031: 家裡不是避風港 本身就是暴風圈+1 06/15 15:41
→ azzc1031: 不是所有父母都跟孩子相處像朋友 06/15 15:42
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他需要成功，他需要衣錦還鄉，他需要向所有的人證明他的能力和才華，越是成功的企業家對他的父母事必親躬， 孝順奉養。你卻要你的孩子不須回報，只要顧好自己就好了，你正 ...

#56. 我討厭和同性戀父母一起長大| 他們在我們面前 - Them Before Us

然而，當青春期到來時，我越來越意識到我想要一個父親的生活漏洞。 誠然，由於各種其他因素，我與父母的關係此時已經惡化。 儘管如此，我還是渴望一個男性 ...

#57. 孩子口中「討厭爸爸」分為6種，你是哪種？ - Hogwash

一種是內向，卑微膽小性格，越來越缺乏自信心。 一種是激起了孩子反叛心理，不加以正確疏導的話，之后再想管教孩子也很難了。 2 ...

#58. 越想擺脫，卻不能自已變得跟媽媽越來越像 - 看見心理

「搞不好以後女兒長大也會這樣回你。」 家慧聽了又氣又沮喪，其實先生也說中了 ... 想擺脫父母令人討厭的樣貌，卻發現自己正一步一步的複製他們的模樣.

#59. 想變自信就「脫離家庭」？不做這3 件事看再多書都沒辦法找回 ...

這些都會影響到長大後我們的自信程度，作者在文中提到，想讓自己變得快樂， ... 「我特別害怕別人否定我，因為別人否定我就會討厭我，討厭我就會攻擊 ...

#60. 愛拖延、沒執行力...都是「拒絕長大」的成人病- 職場 - 商業周刊

會不會這些逐漸脫序的行為，只是學齡期的「被束縛感」獲得覺醒，因此對鞭子另一頭展現出反叛的心思：嘻嘻，越是你希望我做的事情，我就偏不用你說的方式 ...

#61. 但不要靠我太近。逃避型依附為何害怕親密？ - Superquiz

逃避型依附者並不擅長面對自己的情緒，總是把情緒隔絕在外。 對他們來說情緒太不可控制了，因此他們傾向分析眼前發生的事情，能夠越具體的描述一切越好。

#62. 所以留下來的人就越來越重要」10句《玩具總動員》語錄教會 ...

小時候不懂，長大後感動到流淚！ ... 當你回頭時，就能瞬間找到他們溫柔的身影，就像是我們的家人、最親密的朋友、 ... 討厭現在的工作卻不敢辭職？

#63. 父母不接受我選擇的對象怎麼辦？ (20160530 三角談愛-蘇家宏

我當初就是這樣對我的小孩講，「你自己看對象，一定會看錯。」但是現在很明顯不能這樣說，因為兩個世代之間的代溝距離，縮短的速度越來越快了，以前的代溝 ...

#64. 你的童年，真的快樂嗎？談原生家庭及依附風格對性格和關係的 ...

你可能會很驚訝地發現，別人不但不覺得麻煩，反而有種被依賴的安心感……最少，這樣做會不會傷害到對方。 二、你越逃，對方追得越緊. 迴避型依附的人不喜歡 ...

#65. 人生好難！小時候以為可以對抗世界，長大才懂破滅的十件事

時間的規律帶來分離的傷感與無言的焦慮，往往是一種模糊，卻又特別強烈的悲傷與恐懼。 image source:fb/櫻桃小丸子驚點語錄. 9 好朋友越來越少. 打開LINE ...

#66. 今天你關心爸媽了嗎? - 1100310

孝順父母是每個人都應該要做的，這其實不能算是美德，但因為現代社會不孝的人越來越多，孝順的人越來越少，我們也就越來越提倡及敬佩這類的人。父母照顧我們，對自己的小孩 ...

#67. 當媽媽很幸福，但責任也越來越重 - 嬰兒與母親

長大 之後，我也持續忠於原味地成為一位含蠻的學生，畢業後成為一位含蠻的員工。當然對於自己的含蠻，我是十分討厭的！但是＂含蠻＂這兩個字卻似乎早已 ...

#68. 什麼事都不愛跟父母說？當媽的要清楚這一點，很戳心 - 北緯一度

媽媽曾問過我一句話，至今記憶猶新——為什麼你長大了，就不愛跟我說話了？ ... 的留言，不約而同地反映了同一個問題：孩子不喜歡、不願意跟家人交流。

#69. 大人的世界沒有容易二字：「感情和精力要浪費在值得的事情上

故事一：「越長大就越明白：萬事不如意才是天經地義。」 有兩組又好笑又好哭的對白： ... 你想成為家人的避風港，卻突然發現自己也是一條船。

#70. 【圖輯】14 張圖了解逃避依戀：症狀、成因、相處、解方

「他越是逼我，我就越不想跟他做愛。我不喜歡被控制的感覺，好像要做，才能證明我們愛一樣。」逃避依戀D說，老實說感情變穩定之後 ...

#71. 解析過度焦慮的父母：覺察曾經受傷的自己，你的擔心只會把 ...

解析過度焦慮的父母：覺察曾經受傷的自己，你的擔心只會把孩子越推越遠 ... 然而，青少年孩子卻是最討厭家人問太多的。因為，當你問太多時，關心變成 ...

#72. 你總是怕被討厭、想當好人？—迴避衝突者活得更自在的微小練習

迴避衝突的人通常害怕被討厭，常見的是不敢明確表達自己的感受與立場， ... 特別是，一定要讓自己身旁的家人知道你的情緒感受，越是親近人的人，越是 ...

#73. 不做自己討厭的事才難...」30歲後才懂的5個人生道理

這就是年輕的風氣：朋友越多越風光！ 長大以後，發現身邊的朋友數量驟減，會定期聯絡的老同學總是固定那幾個，而其他大 ...

#74. 媽~不是我不愛你，只是我想要有自己的空間 - FLiPER

每個人都是獨立個體，每個人都有自己的情緒和想法，而對隱私權的保留隨著年紀越大，更顯得重要，若爸媽不以朋友身份與孩子平等相處，或堅持、強求孩子，那 ...

#75. 我們不喜歡父母某些說話方式，卻在不知不覺中模仿了？

每次看到媽媽和爸爸吵架的樣子，女兒就會在心裡這麼告訴自己；然而等她結婚後，卻發現自己的言行和媽媽越來越像。「我才不要像爸爸那樣，變成一個木訥寡言 ...

#76. 【一天聽一點#890】家人讓你心很累，你可以這樣做 - YouTube

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭 長大 ，小時候爸爸 ... 只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好 討厭 ，好想討 ...

#77. 以家人之名，行傷害之實！令人窒息的3種「當代惡母親」特徵

在《以家人之名》這部影集裡，編劇把劇裡有媽媽的孩子都寫得極為悲慘， ... 幫助別人，一個沒有自我的孩子，長大後就容易被被家人「情緒寄生」。

#78. 健康網》為何孩子不想跟父母聊天？ 心理師曝4個扼殺地雷

最近幾個父母不約而同地反應孩子升上高年級後，在家變得越來越不說話， ... 4、學習接受孩子長大，不再依賴父母：有時，孩子只是需要抱怨，需要你 ...

#79. 「努力不是什麼值得驕傲的事。」這32 句職場真心話 - 經理人

這32 句職場真心話，長大的人才懂 ... 要多讀書、節制飲食、陪伴家人、早點睡覺、盡力做好手上還在做的事，你會好的。一定會好的。

#80. 越長大就越喜歡獨處的時間 - 品味生活- FanPiece

現在，隨著年紀不斷長大，我開始不再討厭一個人的時間，越來越喜歡孤獨 ... 加大，因此想自己一個人清靜的時間變多了，不想別人煩擾，家人、朋友也好 ...

#81. 情緒與壓力管理-我的新好情緒 - My數位學習

在繪製家庭途中，也需寫下每個人的特徵，漸漸發現，原來還有許多許多的地方值得感動、付出、關懷，好讓這條家庭感情線越來越粗越來越粗。 家人永遠都是最好的依靠，無論是 ...

#82. 其實我越來越討厭某些家人 - 羊的逆時飛行

... 如何如何討厭，哪個表姊又給了哪個阿姨多少錢我家的媽媽其實是對自己沒有什麼自信，沒有主見又容易受影響的人，所以我從小就被提醒成績要好，長大 ...

#83. 「為什麼不喜歡待在家呢？」溝通過一百萬遍都無效 - 關鍵評論網

用盡一切心力照顧著他的小孩，栽培著他們長大，小孩書越念越高，但最後卻帶著深刻 ... W繼續形容他與家人之間的關係，「有時候會覺得對不起他們兩老。

#84. 【閒聊】受不了媽媽的個性@酸甜苦辣留言板哈啦板

偏偏我媽的個性又很需要別人陪她（我覺得很像公主），她會覺得家人沒有 ... ㄧ指責就會馬上翻臉的人，而且她極度自我中心，不喜歡聽取家人的建議。

#85. Haters gonna hate：這是為什麼年紀越大，討厭的人越來越多

小時候，我們都曾期許不要成為自己眼中討厭的大人，但為了生存，我們諷刺的開始穿上老土套裝，為求業績委屈陪笑，每天都在說客套話，原來「長大」， ...

#86. 为什么长大后会越来越讨厌父母，恨父母越来越不想看见他们？

为什么越来越讨厌父母那么说明你是一个心智不成熟的人一个成熟的人怎么可能会讨厌自己的家人呢或者说是他们对你做了什么让你.

#87. 流浪漢路邊支起黑板教英語河北小鎮爆流量 - 世界新聞網

在劉老師口中，他1963年出生，祖籍河南安陽，在南方長大，1979年考 ... 有20幾天就要中考時，他極度焦慮，討厭學校和課堂，家人只能由著他待在家裡。

#88. 老公創保養品牌Bevy C.爆紅、妻開發嫩嬰口罩 - Tatler Asia

沒人做的嫩嬰口罩、爭議自然大，Zoe笑說，這世界越多人喜歡你就會越多人討厭你。 「很多人會故意來挑戰，但我們是為了有需求的人而做，我不會跟任何人去戰 ...

#89. 真情- 维基百科，自由的百科全书

《真情》（英語：A Kindred Spirit），香港電視廣播有限公司製作的一套現代處境劇集，於1995年5月15日至1999年11月13日期間逢星期一至星期五晚上黃金時段播出，歷時四 ...

#90. 十年後< 這年春天的濕（WY3B1400385）(水市宮) - POPO

「心理學上有一種防護機制叫作『補償心理』，大概是說潛意識會驅動人對自身某種自卑感而在現實生活中作出補償，也有一個說法是人越是執著於某些東西，就表示越是對那種東西 ...

#91. 修煉法輪功香港癌症晚期病人痊癒

公司領導和她家人都勸她寫個「保證書」保證不煉法輪功，就可以出獄，領導更承諾出獄後給她升職加 ... 阿紅於大陸長大，在上世紀八十年代移民香港。

#92. 天才三寶：神秘爹地是大佬夜霸霸

... 們不見了 · 第307章夜老太爺被懟了 · 第308章媽咪，不哭 · 第309章送到醫院來 · 第310章被辰辰感動 · 第311章越長大越討厭 · 第312章心直口快？

#93. 逍遙王玄祁帶著三個兒子小說

... 四國歸一和逍遙王玄祁帶著三個兒子，主角：魏嫻上官子越簡介：【團寵+萌寶+ ... 第168章傳說中的孟靜好 · 第169章你就是那個處處壓我一籌的討厭鬼 ...

#94. 高松美咲- 跃动青春 - 手机看漫画

... 初中時跟女主的升學矛盾來側寫，女主是真的到現在高中這批朋友的當下，都是由阿文、家人(父母妹弟奶奶)、小直、現在高中朋友們、志摩的愛包圍著.

#95. 2023年7月新番一覽 - 你的動畫

在這七年的時間裡，老師跟著家人養牛、擠奶、耕田，小時候甚至還唸過農業高中， ... 諭吉跟普通小貓一樣長大，不普通的是他越長越大越長越大越長越大──最後長到跟 ...

#96. 變成自己曾經討厭的樣子 - Google 圖書結果

長大 後要立志當「蔣總統」或是科學家、太空人之類的偉大志願,而是寫著將來長大後,要立志當一位電影院外面的收票人員。我依稀記得小時候,每次跟著家人去住家附近電影院 ...

#97. 透過花精療癒生命：巴哈花精的情緒鍊金術 - Google 圖書結果

啼哭的小娃娃,不但束手無策,還可能連帶影響了心情,變得沮喪、煩躁、討厭起來。 ... 越長大,越不能直接地反應情緒,甚至久而久之自己也忘記了什麼是內在真實的情感。

#98. 武榜眼索婚 《文武雙全4》 - Google 圖書結果

而且說出這些話的,還是打小看著他長大的玉娘!真不知道玉娘平時和娘親、姊妹 ... 你只是不討厭,又不等於喜歡,這兩個詞的意思還不是一樣。 ... 哪有人會討厭自己的家人。

#99. 好父母不是天生的◆繁體中文版 - Google 圖書結果

「我最討厭媽媽了,媽媽一點兒也 ... 漸漸地,孩子長大了,脾氣也越來越大了,稍有不順心的地方就大哭大鬧,直到家人妥協為止。從來不好好吃飯,家人擔心她的身體,常常勸她, ...

#100. 星級作文: HKDSE中文寫作 - 第 155 頁 - Google 圖書結果

不過家人總會在你有需要時出現,並毫無遲疑地向你伸出溫暖的手,當你再次緊握了家人的手時,才後悔當初自己把他們的手推開。第七段在一起走過多次風浪之後,你對家的感情越 ...