關於 起床困難症 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆- b647629c 的 ...

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#12. 愛賴床？早上無力爬下床恐怕是「這些病」的前兆 - TVBS新聞

據《英國廣播公司》(BBC)報導，英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出，起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀，雖醫學上還未正式被承認，仍是 ...

#13. 得治！“起床困难症”可能是种病 - 健康

因为“起床困难症”可能为某种潜在疾病的征兆，如抑郁症、慢性疲劳综合症或纤维肌痛症。 很多人在醒来后都想睡回笼觉，可起床困难症患者可以连续几天躺在床上，一想到起床就 ...

#14. 寒冬「起床困難症」爆發公司設「早到券」鼓勵員工成效驚人！

寒冬「起床困難症」爆發公司設「早到券」鼓勵員工成效驚人！ ... 隨著天氣愈來愈冷，許多民眾清晨早起上班、上課也增添不少難度。大陸湖北一間公司為了解決 ...

#15. 【4:20 vibin lab】擴香液補充包環保擴香補充包室內香氛香氛無 ...

5起床困難症(寵物友善 6香料甜茶(寵物友善) △7浪漫的草(寵物友善) 8薄荷色的週日(寵物友善) 9 氣體之光（寵物友善） 10 云嶼（寵物友善） △11雨後森林

#16. 得治！起床困難症可能是種病 - 10000個生活小智慧

據英國《每日郵報》10月23日報道，隨著清晨的天色越來越黑，起床變得越來越困難。但是，起床困難可能並不是由於懶惰，而是一種疾病——「起床困難 ...

#17. 起床焦慮憂鬱症 - 康健雜誌

Delayed sleep phase syndrome 入睡困難：病人無法在平常的睡眠時間入睡，愈晚精神愈好，甚至有的病人生理時鐘嚴重延遲，到凌晨4～5點左右才入睡。 起床困難.

#18. 如何克服早起床困難症及準時收工？ | 艾石克 - HKESE

可是就算有多麼努力勤奮，也似乎敵不過「星期一恐懼症」，而病因大多來自「早起床困難症」。 「無驚無險又到一點，平平安安六點即閃」大概是很多人工作的 ...

#19. 早上起不了床？韓名醫：睡前別吃它、起床變容易 - 早安健康

除了上述的疾病外，有些人也會因為「日夜節律睡眠障礙」，也就是睡眠及清醒的規律被打亂，而導致睡眠障礙。申醫師表示，這種症狀最常見的原因就是「延遲 ...

#20. 起床困難症怎麼早起呢？ - GetIt01

我自己曾經也有起床困難症，後來看了很多關於早起的書籍，還和一群人一起打卡早起，逐漸養成了早起的習慣。 在這裡分享5個早起的方法。 1.    養成早睡 ...

#21. 生活:得治！起床困難症可能是種病

實用生活百科,生活百科,職場人生,男性功能障礙, 據英國《每日郵報》10月23日報道，隨著清晨的天色越來越黑，起床變得越來越困難。但是，起床困難可能並不是由於懶惰， ...

#22. ［TF家族三代］起床困難症患者們起床歌都會唱了 - YouTube

TF家族#朱志鑫#蘇新皓#張極#左航#余宇涵#張澤禹#張峻豪#童禹坤#穆祉丞#鄧佳鑫#陳天潤#姚昱辰.

#23. 得治！“起床困难症”可能是种病 - 健康

因为“起床困难症”可能为某种潜在疾病的征兆，如抑郁症、慢性疲劳综合症或纤维肌痛症。 很多人在醒来后都想睡回笼觉，可起床困难症患者可以连续几天躺在 ...

#24. 起床困難症福音來啦 有這個四處蹦噠的鬧鐘 - TikTok

(@zy6230) 的TikTok 影片：「起床困難症福音來啦✨有這個四處蹦噠的鬧鐘，再不也不用擔心起不來啦 #鬧鐘#好物推薦#家居好物#提升幸福感好物」。 原聲- 一只小七崽。。

#25. 如何改掉「賴床」的壞習慣？12個方法叫醒早晨「賴床」的自己

但是遮光罩相反的也讓早上起床變得更加困難，因為光線基本上照不進來，Dr. Mysore說。（還有更多關於早晨陽光在幾秒內的重要性。） 不論你是喜歡早睡早起 ...

#26. 【创健康】N次闹钟仍然起不来，你是起床困难户吗？ - 搜狐

起床困难症 (dysania)可能是一些心身疾病的前兆，如抑郁症、慢性疲劳综合症或纤维肌痛症等，起床困难的诱因大部分是晚睡。 起床是会呼吸的痛.

#27. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆 - 痞客邦

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#28. 起床困难症相似应用下载 - 豌豆荚

起床困难症 截图预览. 尊敬的起床困难户，您此次起床共用了13分钟，您已击败了全国10%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！

#29. 天氣冷愛賴床？這恐是「憂鬱症」前兆

最近天氣漸漸轉涼，早上起床難如登天，不少人鬧鐘響了之後又繼續賴床， ... 長期都無法離開溫暖的被窩的話，有可能是得了「起床困難症（Dysania）」。

#30. Wazaiii on Instagram: "老闆！我的床有分離焦慮，早上真的沒 ...

今天早上起床的時候，大家應該都跟小編一樣有起床困難症吧 又濕又冷的天氣，讓人好不想出門上班，更不用說早起運動跟閱讀了！想培養好習慣，硬性規定無用，自然而然 ...

#31. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬電動床索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺 ...

#32. 光影響生理節律，人因照明或能解決起床困難症 - TrendForce

韓國研究團隊研究結果顯示，合適的照明有助於人們消除早上的睡意困倦。或許你再也不會有早上起床困難症。 韓國科學技術高級研究院（Korea Advanced ...

#33. 分享一个解决“起床困难症”的办法 - bilibili

相信很多小伙伴都会有“起床困难症”，早上总是不想起床。那么有什么好的办法来解决这个问题呢？有！ 因为我们的困意在早上被闹钟唤醒的那一刻达到了 ...

#34. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索手機資料救援爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會 ...

#35. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

最近天氣漸漸轉涼，早上起床難如登天，不少人鬧鐘響了之後又繼續賴床，如果妳出現這樣的情況，甚至長期都無法離開溫暖的被窩的話，有可能是得了「起床困難 ...

#36. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英歐美婚紗國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺 ...

#37. 睡眠癱瘓症- 維基百科

還可能是癲癇、偏頭痛、焦慮障礙、睡眠呼吸中止症等的表現。 另有狀況是已經睡醒，意識清楚，但全身難以動彈，眼睜不開，亦或不敢睜開，通常 ...

#38. "起不来,就算了?"＠大学生,你有没有"起床困难症" - 学职平台

“赖床像弹簧，你弱它就强。”逐渐深谙“起床之道”的周安迪则选择告别“起床拖延”，打响与起床困难症的持久战。为了让生物钟回归正轨，她规定自己最迟每天夜里 ...

#39. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#40. 轉貼：早上賴床起不來？恐是「憂鬱症」前兆

標籤貼紙最近天氣漸漸轉涼，早上起床難如登天，不少人鬧鐘響了之後又繼續賴床，如果妳出現這樣的情況，甚至長期都無法離開溫暖的被窩的話，有可能是得了「起床困難 ...

#41. 何謂睡眠障礙?是疾病前兆?睡眠障礙檢測，找出根本問題!

若是長期有睡眠品質不好的問題，例如：入睡困難、淺眠、打呼、多夢、夜尿多、睡眠中肢體異常動作或夢話過多、睡覺腳不自覺抽動、早上起床睡不飽、日間 ...

#42. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

最近天氣漸漸轉涼，早上起床難如登天，不少人鬧鐘響了之後又繼續賴床，如果訂製家具妳出現這樣的情況，甚至長期都無法離開溫暖的被窩的話，有可能是得了「起床困難 ...

#43. 揭秘“起床困难症”：为什么你早上就是起不来？ - 澎湃新闻

“起床困难症”是当今城市人难以克服的顽疾。为什么N遍响起的闹钟，就是叫不动我们？我们找到了精神分析师高杰，请他告诉你，为什么你总是起不来。

#44. 衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

現在出現了一個情況：晚上睡前已經沒有了擔心，但是早上起床很容易被負面念頭 ... 可能是有困難的，妳可以先練習前面提到的「正念」，若覺得症狀持續的話就建議就醫。

#45. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

雖然聽起來不大嚴重，不過這可是憂鬱症或是慢性疲勞症候群的前兆！ 根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難 ...

#46. 有種起床困難叫“天冷”，醫生總結科學賴床技巧 - 華新要聞

為什麼一到冬天，起床就變得格外困難？ ... 可·加里奧團隊，在《當代生物學》期刊上發表的研究顯示：不只是人類，果蠅在寒冷環境下也有“起床困難症”。

#47. 你有「起床困難症」嗎？ - 每日頭條

推薦現代上班族們最好在凌晨4點起床，這看起來就有些極端了，畢竟對於已經習慣了夜生活的大多數人來說，八點睡四點起的日子。

#48. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

雖然醫學上目前還未正式承認「起床困難症」，不過它仍是醫學專業人士常用的術語。 對於LED牆出租優點特徵?1變幻多，LED光源可利用紅、綠、藍三基色原理， ...

#49. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報助聽器導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺 ...

#50. 《睡眠麻痺症》不用怕症狀很快就消散 - 亞洲大學附屬醫院

鬼壓床是一種睡眠障礙，醫學名稱叫「睡眠麻痺症」或「睡眠癱瘓症」，有這樣經驗的人不在少數。睡眠麻痺症是一種常見睡眠障礙，睡眠不足、喝酒、嗜睡症患者都較容易產生 ...

#51. 早上賴床起不來？恐是「憂鬱症」前兆 - deepakn4v2mb的部落格

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#52. 早上賴床起不來？恐是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#53. 早上賴床起不來？竟然可能是「憂鬱症」前兆

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床小琉球民宿推薦的症狀，病患每天早上 ...

#54. 把晨間憂鬱留在家裡的四個方法 - 李政洋身心診所

有些人因為憂鬱症造成的精神運動性遲滯(psychomotor retardation) ，如思考動作變慢、聲音變小(也有人形容像是中氣不足)、想法無法順利表達等，造成起床很大的困難。

#55. 戳膝盖：起床困难症患者的日常 - 沪江日语

戳膝盖：起床困难症患者的日常. 作者：於一译 来源：curazy 2016-04-25 06:30. 双语 中文 日语. 无法早起. 1.目が覚めた瞬間に遅刻を確信したときはこんな感じ.

#56. 学会这5个窍门成功摆脱“起床困难症” - 网易健康

学会这5个窍门成功摆脱“起床困难症” · 1、睡前确定一个让你愉快的早起目标. 早起的关键之一是“仪式感”，睡觉前决定一件明天想做的事，运动、唱歌、冥想、 ...

#57. 光影響生理節律，人因照明或能解決起床困難症

南韓研究團隊研究結果顯示，合適的照明有助於人們消除早上的睡意困倦，或許你再也不會有早上起床困難症。 此文章為會員限定，登入即可閱讀全文.

#58. 早上無力爬下床總是想賴床，可能是「這些病」的前兆

但專家指出，若是賴床的情況持續很久的話，恐怕是得了「起床困難症」(DyEPOXYsania)，甚至可能是EPOXY憂鬱症或是慢性疲勞症候群的前兆。

#59. 早上賴床起不來？恐是「憂鬱症」前兆

雖然醫學上目前還未正式承認「起床困難症」，不過它仍是醫學專業人士常用的術語。 硬碟救援中心成立於西元2000年、2005年跨入硬碟救援維修領域，早期最強 ...

#60. 光影響生理節律，人因照明或能解決起床困難症(2019.03.12)

韓國研究團隊研究結果顯示，合適的照明有助於人們消除早上的睡意困倦。或許你再也不會有早上起床困難症。[more] 轉載自LEDinside ...

#61. 日夜節律睡眠障礙 - 心永康身心精神科診所

患者入睡時間經常非常晚,甚至在凌晨兩、三點以後,隔天則很晚起床,甚至一直到下午。這對於一般朝九晚五的上班族或是學生,這種睡眠型態會造成時常遲到或是缺席,早上也比較 ...

#62. 早上無力爬下床總是想賴床，可能是「這些病」的前兆

據《英國廣播公司》(BBC)報導，英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出，起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀，雖醫學上還未正式被承認，仍是 ...

#63. 一招解决抑郁症患者起床困难，做好这一点再也不用担心难受一 ...

很多抑郁症患者早上起床的时候会发现自己特别的难受，似乎根本无法完成起床，可能昨天晚上还是好好的，自己也明明感觉状态还不错，但是到了早上似乎一切 ...

#64. 早上賴床起不來？恐是「憂鬱症」前兆 - garing2c488的部落格

根據外媒報導，英國皇家精神病學院的馬索爾特博士（Dr. Mark Salter）表示，「起床困難症」是一種長期無法離開床的症狀，病患每天早上會感覺非常 ...

#65. 起床困难症 - 元气壁纸- 豹趣科技

简介：. 起床困难症壁纸于2023-03-14上传元气壁纸平台，起床困难症壁纸是一款手机壁纸，属于其他分类 ...

#66. P2114 [NOI2014] 起床困难综合症- 洛谷| 计算机科学教育新生态

作为一名青春阳光好少年，atm 一直坚持与起床困难综合症作斗争。通过研究相关文献，他找到了该病的发病原因：在深邃的太平洋海底中，出现了一条名为drd 的巨龙 ...

#67. 睡眠 - 中山醫學大學附設醫院

門診最常聽到的主述就是“睡不好”，根據統計有1/3-1/2的人有失眠的症狀， ... 一般問診中，首先會先澄清睡眠的型態，幾點入睡幾點起床，入睡困難、睡眠中斷還是早醒， ...

#68. 睡眠障礙 - 國軍高雄總醫院左營分院全球資訊網

睡眠障礙的定義：接連一段日子有入睡困難或持續睡眠困難、睡眠中斷，或隔日清晨醒 ... 躺在床上超過三十分鐘仍然睡不著，就起床做少量溫和的活動，直到想睡了再上床。

#69. 第5回 朝に起きられない中高生「若年性起床困難症」への対処法

代表的な症状に立ち眩みや疲れやすいなどがある「起立性調節障害」は学童期から思春期に多く、治療が難しい疾患です。今回の講義では「若年性起床困難 ...

#70. 早上無力爬下床總是想賴床，可能是「這些病」的前兆

據《英國廣播公司》(BBC)報導，英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出，起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀，雖醫學上還未正式被承認，仍 ...

#71. 起床困难综合症 - CSDN博客

题目： 起床困难综合症，哈哈，我们今天来看一道稍微有点思维难度的题嘛，这是选自OI真题，好了，我们一起来看看题意吧：题目描述是复制的， ...

#72. 10個鬧鐘也沒用！「這3星座」簡直豬轉世不到最後一刻絕不起床

加上巨蟹的「懶」眾所皆知，若起床後面對的是上班上課，他們會立刻出現非常嚴重的「起床困難症」！總是拖到不能再拖、按掉10個鬧鐘，才會心不甘、情不 ...

#73. 起床困难症的专栏:重症监护室 - 晋江文学城

起床困难症 重症患者，投喂收藏、评论、小天使的爱心可缓解症状， 点击↑收藏此作者可增加起床动力. 主人告示. 没啥说的了，都来我家喝酒吧^^b.

#74. 冬天起床困難，你需要這樣的鬧鐘 - 香港矽谷

又到了冬天，起床困難症患者一下多了好幾億……起床不得不靠鬧鐘了。那怎樣定義一.

#75. 你累了嗎？是「慢性疲勞症」還是「憂鬱症」 - 天下雜誌

飲食方面，很多疲勞症的人會有睡眠的問題，建議儘量少喝含咖啡因的咖啡、茶等飲料；睡前泡個熱水澡放鬆，有助睡眠；養成定時上床睡覺、起床的習慣。 除了 ...

#76. 【衛教天地】睡飽睡好很重要 - 東元綜合醫院

美國兒科醫學會發現，四分之一的5歲以下孩童睡得不夠好，而兒童時期的睡眠問題與過敏性鼻炎、免疫系統疾病、焦慮和憂鬱也有關聯。若是早上困難起床、白天 ...

#77. 找回睡眠---身心疾患不上身 - 郭綜合醫院

失眠症狀指的是在環境合適且有機會睡覺的情況下仍出現入睡困難、無法持續睡一整晚、比預定起床時間提早醒來且無法再入睡，或者一覺醒來仍感覺精神不好合併白天嗜睡等等 ...

#78. 睡眠障礙 - 馬偕紀念醫院

這種人的睡眠生理時鐘設定比正常人延後數小時，常是凌晨兩點以後才能睡著，要睡到早上10到12點，甚至下午1、2點才起床。主要是這類患者抱怨晚上入睡困難， ...

#79. 好累卻捨不得睡！秒測你「睡眠拖延症」多嚴重醫勸

作為幼稚園的老師，他每天早上固定必須在6點半起床，因為入睡延遲，他發現自己 ... 導致愈來愈晚睡，壓縮了晚上睡眠的時間，到最後產生了入睡困難？

#80. 做這7件事！讓你一起床.大腦就開機！

每天最不想面對早晨的鬧鐘嗎？總是起床後又按下貪睡鍵，不賴床一下就是不甘願起來，而且不少人還會醒來後，先滑臉書或看個LINE，但真的母湯！

#81. 起床困難頻頻遲到？解除被窩封印你需要這些神器 - 新浪香港

為了能達到更好的叫起床效果，市面出現了一款會跑的鬧鍾，對的，你沒有 ... 上的各種事情，讓我們沒有辦法做到早點休息，說自己有起床困難症，早起很 ...

#82. 起床困难模板图片在线制作-图司机

心动礼物精选告别选择困难症公众号首图. 克服困难表情包. 修改图片. 克服困难表情包. 起床彩色字体朋友圈封面. 修改图片. 起床彩色字体朋友圈封面. 扛起困难表情包.

#83. 全國微型創業創新競賽中國科大行管系展現創新商品企劃力獲殊榮

中國科大行管系另一組參賽團隊包括陳鈺芳、洪雅喬、羅珮琦等同學，則針對時下大學生們的“起床困難症”，提出「創新今聲尖叫床墊複合鬧鐘商品」之企劃 ...

#84. 照片素材（圖片）: 起床困難的中年女性（頭痛/身體狀況不佳）

起床困難 的中年女性（頭痛/身體狀況不佳）-照片素材（圖片）(No.88063248)。您可在PIXTA上購買和銷售免權利金圖片、插圖和影片。PIXTA上有著80800000張以上的高品質、 ...

#85. 治療睡眠障礙症「這樣做」有助一夜好眠

（三）「過早醒來」就是比平時醒來時間早一小時以上；. （四）「睡眠品質差」指的是在睡眠時長期處於淺眠狀況，早上起床時覺得沒有睡飽及感到 ...

#86. 在冬季起床困难户如何快速起床? - 新浪微博

就我个人而言，冬天起床困难的原因有2点，不知道大家是不是也有相同感受~ ... 睡的多，#早起困难症# 就犯了，对于那些#早起困难户# 来说，早起简直要人命，想要在冬天 ...

#87. 秋冬養生學問大告別起床困難戶 - 康途健康百科

秋冬天氣漸漸寒冷，很多人在早晨都有起床困難症，鬧鐘一遍又一遍，人卻還在和周公約會。其實在秋冬切忌不可賴床，根據《黃帝內經》的說法， ...

#88. 鬧鐘太多累事︳19歲仔為起床設多個鬧鐘叫唔醒揭焦慮抑鬱醫生 ...

對此，她提醒若出現起床困難、學習效率下降，應盡快求醫。 同場加映：. Sick問識答丨有乳糖不耐症無法補鈣？ 營養師3大貼士幫助鈣質吸收.

#89. 秋冬起床難，一起拒當起床困難戶 - 皮膚護理- 痞客邦

例如一般成年人隔天6點需要起床，入睡時間建議在22:00-23:30之間，依此類推。當睡眠時間有了保障，通常因晚睡、疲勞、壓力等引起的起床困難症都會得到很大 ...

#90. 「設10個鬧鐘也沒有用！」這些星座最愛「賴床」

這些星座最愛「賴床」，每個都得了「起床困難症」！ 「設10個鬧鐘也沒有用！ ... 而且他們不想起床去面對那些讓他們覺得非常麻煩的事情，

#91. 沮喪時，不要利用睡覺逃避現實 - Cheers快樂工作人

人也是一樣，遇到痛苦的時候就不想起床，想利用睡覺逃避現實。 ... 躁鬱症(雙相情緒障礙症)患者在抑鬱期，大多呈現嗜睡症狀，嗜睡頻率介於兩成至 ...

#92. 起床困难症图片表情包- 搜狗图片搜索

天冷了的熊本熊表情图片法律规定冬天禁止起床 · GIF. 哇玩游戏拿大奖南方电网要与你相约快来围观 · 2017最后一个月了,这些愿望你实现了吗 ...

#93. 為什麼早上起床心情差？憂鬱在說：此刻，你不屬於全世界

清晨醒來時的憂鬱又稱為陽光憂鬱症，也就是早上醒來時會體驗到一些難過、悲傷、窒息，會有恍如隔世不認識自己的感覺。當開始正常的工作生活後，又會恢復 ...

#94. 起床困難戶圖片PNG去背圖| 矢量圖案素材| 免费下载 - Pngtree

從390+張起床困難戶圖案素材中選擇並以PNG，EPS，AI或PSD的格式下載。 ... 阿宅起床困難症, 難, 難, 滑稽PNG圖案素材. 阿宅起床困難症. 每日滑稽起床.

#95. 日常| 重鬱症生活吉光-起不了床出不了門｜方格子vocus

無法出門的日子，會躺在床上一整天，所以關於憂鬱症狀的這些描述一點也不誇張，是真實的。 我也想好好起床，好好出門. 如同前面所述的網友，一般人難以 ...

#96. 失眠- 衛教走廊

有些病人可能是單純的睡眠障礙，有些只是表面的症狀，因身體疾病(如心臟病、呼吸 ... 無法熟睡型：一夜睡睡醒醒，雖未入睡困難，但一直處於淺睡狀態。

#97. 治療睡眠障礙症「這樣做」有助一夜好眠

若自覺有睡眠障礙問題，可先從調整生活作息做起，維持固定的就寢及起床時間，平時建立規律的運動習慣，讓身體放鬆並產生應有的疲累感.

#98. 研究：起床時間影響你的人格特質 - 良醫健康網

喜歡早睡早起的人對於疲勞、沮喪與困難較能抵抗，遇到困境時較能調適， ... 過程中，很可能就會往抑鬱及焦慮的症狀發展，而女性又比男性更容易罹患。

#99. 轉貼：愛賴床？早上無力爬下床恐怕是「這些病」的前兆

據《英國廣播公司》(BBC)報導，英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出，起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀，雖醫學上還未正式被承認，仍是 ...