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終於又跟 水準書局 補貨了新書一批，從師大開始我就是他們的老顧客，現在雖然工作繁忙，但電話訂書、直接匯款、寄來家裡更方便了🥰
我還是很老派，喜歡看紙本書，第一是因為覺得沒有藍光不傷眼睛，第二是喜歡一頁一頁讀完翻過去的成就感、跟紙張的接觸更有真實感。第三是偶爾無聊，可以欣賞自己美美的指甲，一個好心情🥰
台北赫絲藝術美甲全科班 只花三小時卸甲加上做手腳搞定，又快又好又美，很適合沒有耐心注重效率的我🤣
我想我的耐心都放在沈浸在書海或者是好奇心驅使的各種資訊狂熱中了🤣
分享我的讀書方法：我會做個筆記，有時候用電腦打重點，一本書大概看兩三次，第一次大略讀，第二次做重點摘要，需要做演講、講座、線上教學、寫作等等資料收集，可能就會看主題再看第四第五次⋯
我想有機會我一定會出書的，因為我有太多話想講了，如果每一字句都打出來，在社群上大家一定會覺得很囉嗦、很難有耐心讀下去⋯可是我真的好多好多想要表達的🤣
尤其對於女生、對於年輕人、對於學生，我有好多當年好希望別人告訴我的事情，讓我事先知道，少走冤枉路，不知道大家想聽我說什麼？
留言給我：
#主播 #張齡予 #水準書局 #赫絲藝術美甲
大概四五年沒有做手部光療了，
一方面喜歡簡單乾淨、二方面是懶⋯
但 赫絲藝術美甲 Hers Nail 的作品太美，
燒到決定開葷😆
我還是選擇優雅簡單的款式，
法式乾燥玫瑰～
美哭🌹
#nailart #nails💅 #frenchnails #eleganceisanattitude
齡予的週休二日固定是週五週六，休假時我會睡到飽，去做臉或者是美甲、保養身體或者運動，好好地維護自己的狀態，希望可以為下一週的挑戰做出完美的準備。
但人生的挑戰，計畫常常趕不上變化，正式上場時不一定能把練習的努力百分百發揮，但準備的越充分越有底氣，我總努力把自己準備到滿分一百分的好幾倍，這樣就算被扣分，至少還能及格😅
對自己要求高，但是不要因此對別人刻薄了，我時時刻刻提醒自己，要有看見美麗的眼睛。
每個人出身不同、成長環境不同、腦袋裝的也不同，只要同心協力為了一個目標，互相尊重，即使有歧異也應該被諒解跟同理。別人做不到，那是他們的修養，但你可以選擇不愧對自己。
追求細節，指尖也是自己的名片。想要留給別人怎樣的印象，想要提醒努力中的自己，別忘了保持優雅。
#貝殼 #亮片 #暈染
是齡予喜歡的美甲組合☺️
跟 台北赫絲藝術美甲 的美甲師討論中激盪，她們總能把我的天馬行空化成作品～年輕老闆老闆娘的創業每次都有新進展，自行出了好多獨家顏色，我很喜歡☺️
還有美甲課教學，像畫水彩畫一樣，如果不是太忙了，我也好想學😂
台北赫絲藝術美甲全科班
修甲緣不會痛，卸甲跟上色也很快😊 永春站出口一分鐘就到了，很適合沒耐心的我🤣方便❤️
#美甲 #永春站美甲 #光療凝膠 #張齡予 #主播 #三立 #齡予愛齡姊的日常 #指甲彩繪 #光療 #赫絲 #台北赫絲藝術美甲 #赫絲藝術美甲💅🏻
｛本篇是廠商邀約分享文｝
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主題：避暑度假 涼夏出擊！暢遊寶島住宿交通全攻略！
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藝人來賓：阿諾、顏永烈
各國代表：杜力、夢多、舞陽、蔡博文、尼可、姜勳
炎炎夏日出遊好麻煩，型男推薦涼爽度假好玩又舒服？！杜力大推桃園最新開幕水族館，竟被夢多吐槽海底動物看起來都很美味？！蔡博文愛去清水斷崖看日出，還能不費體力就拍美照、玩SUP？！台灣也能體驗巴西雨林世界，舞陽覺得夏天最好去動物園穿山甲館和小動物近距離接觸？！夢多介紹澎湖超美異國民宿，到外島就能體驗北非風情？！宜蘭超美親子休閒農場最適合拍照，姜勳卻被主持人吐槽本人入鏡煞風景太多餘？！尼可推薦台東藝術家風格民宿，一出門就能見到絕美無敵海景？！避暑美景加上CP值超高住宿，還有哪裡非得衝一波、不去可惜？！精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！
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