話說我尋日課金三千蚊去做Body check要驗血驗尿驗大便,今日我終於要面對我嘅終極挑戰:
【大便樣本の採集任務】
難易度:✰ ✰ ✰ ✰ ✰
為免大便樣本被污染,我思前想後決定用前日用嚟影product shot嘅米白色畫紙墊住喺地下再喺上面大便,那張畫紙應該做夢也想不到顏色亮麗天資聰慧的它會有被人拿來墊大便的一天吧?命運就是如此殘酷,任你天資再聰慧都有可能被屎餵。
就這樣我在廁所地板鋪了張大畫紙再在上面創作,但我的靈感像腸道一樣閉塞了,一想到我作為一個文質彬彬的氣質男,如今竟然淪落到像一頭芝娃娃一樣蹲在路邊大便,這個畫面能看嗎?合理嗎?我的道德標準唔準我順利地排便,我好懊惱~Oh No!
呢個moment,一件孩提時的往事從我腦海中慢慢浮現,有些事情你一直想不起來,不是忘記了,而是記得太深了,深得不能被輕易想起來。
話說我讀幼稚園嘅時候,有一日放學外公送我回家的路上,我肚痛想去廁所,外公提議我蹲在郵筒隔離痾在馬路旁邊的坑渠,但我弱小心靈驚被路人看見就斷然拒絕這個方案,這時候外公用高大的身影靠近我,再用那雙充滿老繭的雙手遮蓋住我的眼睛,說:
「外公幫你擋住,無人見到!」
那時外公的身影忽然變得十分高大,高大得我以為他可以遮住全世界,就放心地蹲在路旁的坑渠霹靂啪啦比利卡比利那那噗噗利那比比路多!後來我小學看成語動畫廊學到有一句成語叫【掩耳盜鈴】,大概就是在形容這種事。
但我是代表不幸嘅細路,如果你以為我只得到了路人的鄙視和人生的小污點,未免太小看我的不幸了,這件事簡直是人生的核污染!我童年的陰影!令我的自我保護機制自動刪除了我這段回憶,卻在三十年後的今天因為排便被解鎖。
第二天,我的幼稚園Miss叫我放學留低有嘢同我講,因為我在幼稚園已經天資聰慧到份份考試練習都100分而被封為天才小神童,我以為她又想稱讚我又唔好意思當住全班同學講,驚傷害到佢地弱小心靈同卑微嘅自尊心。
點知Miss佢放學之後同我講:
「我尋日見到你喺街邊去廁所,點解你要咁樣做呢?」
我心虛得像個做錯事的小孩(我係呀)說:
「外公話佢幫我遮住!」
Miss再連combo追擊:
「遮住都會聞到㗎嘛,如果你行過聞到其他人去廁所,你都會唔舒服啦,係咪?下次唔好咁做啦,我地要有公德心!」
我弱小心靈受到10000點暴擊傷害!效果拔群!
我在Miss眼中的好學生排名榜由花輪同學跌到變賓治同學,那天我學識了公德心,卻失去了自尊心。我深深體會到咩叫【身敗名裂】,雖然我當時仲未學識呢句成語。
現在我已經冇機會向外公追究佢明明話遮住我但遮唔住我搞到我被Miss見到,因為佢已經唔喺到,但我諗佢發夢都估唔到自己會喺呢種時候被人回想起,命運就是如此殘酷。
但我是代表不幸嘅細路,如果你以為這只是一個排便憶童年的故事,未免太小看我的不幸了。
覺今是而昨非,又返嚟排便現場,我發現自己在不知不覺竟然創作出我人生中見過最粗的便便,那根本是不可能塞得進樣本樽的King Size呀!簡直是大便界的進擊の巨人!大佬呀樣本樽蓋上的勺子仲細過耳挖邊可能𢳂得起!這時候我腦海中響起cooking mama的音樂,我拿起樣本樽蓋開始切菜,切成兩等份後,我聽到cooking mama用幼稚園miss一樣supportive的聲線稱讚我:Very Good! 但還是太粗塞不進樣本樽,最後我Fruit Ninja一樣把它瘋狂切到五份之一先放得入,人生好難,我堂堂氣質男,竟然淪落到要蹲在廁所地板分割大便,我以前覺得肉類分割員這個職業聽起來很好笑,現在我找到更好笑的職業了。
好不容易收集完樣本,我把整張畫紙如砧板般舉起,再把上面的便便傾倒進馬桶裡,這樣我就可以在完全不碰到大便的前提下全身而退,最後,大概是來自畫紙的怨念吧,那輕微的角度偏差害我把大便滑落到我又pure又true又clean&clear的腳指上,變得又dirty又guilty了。命運就是如此殘酷,任你再逃避仍是會碰到
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅bys Game ch,也在其Youtube影片中提到,宝具:ブケファラス「始まりの蹂躙制覇」 「敵全体に強力な攻撃」Q=×0.8 【1】600/800/900/950/1000【5】 強化後 【1】/800/1000/1100/1150/1200【5】 「+スターを大量獲得」(OC:効果UP) 【1】5/10/15/20/25【5】 強化後 【1】1...
質男 意思 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
【以系統觀看ASD及ADHD特質】
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大家好,我是林仁廷心理師。
分享我在面對孩子時使用的視野與觀點,我習慣從根本的源頭理解起,從了解孩子的心理層面開始(他到底是怎麼想的,又怎麼會這樣想…)。孩子自己很難表達這些歷程,但大人可以試著發問、嘗試錯誤,最後發明應對的方法。
這個觀點是「系統觀」。孩子所處的物理環境、人際互動是外在可見的,身體狀況、神經系統、人性表現、情緒需求及個人性格則是內在的,這些因素共同促發「孩子用什麼方式去滿足它」。所以我們要逆推整個系統,才不會被行為表象迷惑。
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#ASD特質
ASD特質,有神經系統限制,又由於孩子個性不同,與書上典型表徵常對不起來,工作實務上需要常常說明這些差異,但仍然族繁不及備載,為想完整系統地向家長及案主說明,我寫了一本書來講亞斯,並以系統觀的視野,從了解孩子的心理層面開始(他到底是怎麼想的,又怎麼會這樣想…)。孩子自己很難表達這些歷程,但大人可以試著發問、嘗試錯誤,最後發明應對的方法。
孩子所處的物理環境、人際互動是外在可見的,身體狀況、神經系統、人性表現、情緒需求及個人性格則是內在的,這些因素共同促發「孩子用什麼方式去滿足它」。所以我們要逆推整個系統,不要只看見行為,因為行為只是最終端的結果/產品,才不會被行為表象迷惑。
本書希望做完整且有系統的說明,讓有需要的人自學,自己創造。
我稍微介紹一下本書的獨特切入點:
1.從情緒系統的使用品質與方式來切入
「亞斯特質」若要關鍵詞彙代表,我會用「情盲」,意思是意識上有情緒盲點
不要誤會,不是沒有情緒,是能感覺情緒訊號,但無法解碼。EX:亞斯人看到你的眼神不對勁,但對亞斯人來講,無法藉此訊號知道你的奇怪是什麼原因(他會逕自覺得你眼睛抽筋…);亞斯能感受胸口悶悶的、不舒服、咬牙、呼吸困難,但很少意識或不知道這是心理/情緒所引起,以為是生病了。
情緒盲點是先天的神經系統限制。然而「情緒」被檔,在發展過程中,就會擋住後續很多社會化的學習。
「認知(理性)」則相對補償地特別發達,它採用「見理系統(看得見+有道理)」的物理性觀點來理解人生中的一切。亞斯人對情緒的理解是用「看/觀察」的,若對方流血、有傷口、居無定所、喪失至親等可見線索,亞斯人的同理心甚至比一般人強,但因不是情緒意識,當情緒後知後覺來了,有時就會出現前後矛盾的行為—其實就是「情、理各行其事」。
2.亞斯人的人際社交是物理性觀點,而非大量隱而未見的情緒訊息+社會共識,無法忍受模糊與臨機應變。
情盲的亞斯無法意識到社交需要情緒參數(心中根本無此選項可選),被擋的情緒系統也隨社會經驗而發展,最後造成(1)社交溝通困難(2)對自身較複雜的情緒也難解。
因為人際世界太浮動,故「固執行為(固定的行動與結果)」才能讓亞斯人在心理有所錨定,不會無所適從。同時也是種自我刺激的安全感。
3.亞斯系統與社會主流的社交系統是不同的理解系統,才導致格格不入。
亞斯平常是見理系統,但實際上「情」、「理」各行其事,身陷情緒的亞斯人會是另一種樣子,甚至會推翻之前理性的決定,才會令人覺得怎麼總是矛盾,前後不一;社會人的社交系統,是「情」、「理」整合再應用,不過實際上多數人都是情緒化或壓抑過度。
系統方向不同,理解與滿足的行動就會不同。亞斯人會給人「我行我素、自我中心」的印象,但他當然也關心對方,亞斯人的愛是幫你「健康、正確、安全」的活著與問題解決,社會人的愛則是體貼、同理、安慰等隱而未見的情緒接納。
4.若要亞斯人改變
系統不同,教學的方向會不同,現今亞斯孩子常常反彈,是因為用錯了方式,他們更感困惑,只想逃離。
改變需涉及亞斯人在(1)認知上的理解和同意(2)情緒上的實際體驗(如想知道別人心碎時有多痛,亞斯人可能要先有心碎的體驗才能對照,而不是用想像、類推)。
教養亞斯人擅用本身特質、具有彈性面對社交性社會,越早開始越好,否則他靠自己摸索得來的世界觀與操作一旦固定,面對改變就會超沒安全感。這是父母教養時的重點,幫亞斯孩子理解社會不可見的部分,避免他歸因都是自己的錯而自責,並增加應對的彈性,最終發揮所長。
5.亞斯特質只是亞斯人的其中一部分而已,請記得「他」還是「他」,有其性格、脾氣與個別性。
「特質」是心理工具的使用習慣,受神經系統影響,要調整需要「長期練習與建立新的習慣」,需要周遭的人以身作則、訓練、回饋,才能讓他學習、模仿、耳濡目染。記得長期練習才有效果,至於要多長,則每人都不一樣,原則上越早開始越好。
亞斯特質只是亞斯人的其中一部分而已,請記得「他」還是「他」,有其性格、脾氣與個別性,所有的方法與教導都需要「個別化設計」。
「當亞斯人來到地球」本書目的
1. 新的理解:
認識「情盲」、「心理工具」及「心理機制」等系統觀念去認識一個人。行為只是線索,請從此線索去了解他的所思所想
2. 新的觀點:
社會主流是社交系統,不是亞斯主場,因此我們需以「見理系統」的想像去推衍亞斯人在人生裡會有各種困境及建議解方,讓雙方知道怎麼正確相處。
#部落格排版:https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405292547
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#ADHD特質
ADHD及ADD特質,有神經系統限制:「注意力不足」,指的是「操控能量的不足」,當孩子能控制自己在不喜歡的情境下不作亂,他才算有注意力去控制,當孩子能決定哪些資訊要、哪些資訊不要,他才算有注意力去選擇。缺乏注意力,會變成所有事都平等關注(會累死),會被情緒帶著走(情緒是立即的,想要舒服或不想要不舒服,因而「衝動」顧不了後果)。
在看ADHD及ADD的孩子時,跟看所有的孩子一樣,別忘了系統裡還有其他因素存在,最重要的三個觀念是「兒童心理發展」、「性別特質」和「他的性格(人的主動性)」。
1.「兒童心理發展」:12歲以下兒童的發展,每一年都進步很多,並在青春期達到生理成熟,開始想要自主(卻有不成熟的決定)。因此教養方式也要隨著生理與心理發展而變動,不是一招闖天下。
2.「性別特質」:男女有別,這是指生理性別會讓某部分區塊先發展,某區塊慢發展,如男生對動感較為優勢,語言表達是弱勢,女生則反過來,善用孩子優勢才能給予成就感,帶動其他面的學習動機。別擔心,成年後這些特質會平衡發展。
3.「他的性格(人的主動性)」:這部分最無法研究和預測,困苦的環境會出勵志青年,也會複製貧窮,富裕環境有積極向前的富二代,也有躺著的。人的主動性,捉摸不定,教養只能盡量給予發展條件,不揠苗助長,其餘就是孩子自己的事囉。
綜上所述,小男生好動、單純的自我中心、怕無聊,再加上注意力不足,就會演變出上課坐不住、等不及、勾肩搭背稱兄道弟(卻沒身體界線),做出自己覺得很有趣卻忘了社會規範的行為(ADHD特質行為)。小女生安靜、顧慮他人(較缺自信)、情緒敏感怕犯錯,再加上注意力不足,就會演變出上課很乖(可以忍耐)、聽話順從、沒動力,表面看起來像懶散的(ADD特質)行為。實務上兩者並不會單一呈現,是比例問題。
從此系統與原則去看,協助ADHD的學習動力是,引導他動得有條有理:將生活內容樂趣化,變得有挑戰(EX:試試看這次洗澡能否在15分內完成,同時要洗乾淨喔,計時器啟動!);協助ADD的學習動力是,像推一台熄火的車子,要邊推邊發動,以肯定及鼓勵當汽油,引導她從生活中獲得更多成就與自信(EX:口頭鼓勵+實質鼓勵,多陪伴。)
從此系統與原則去看,協助ADHD與ADD做情緒管理的方式是,家長要成為軟墊與鏡子(客體關係理論,家長可尋求上課增強自己),接受他的情緒因注意力不足,而必須由外部的他人協助「接納與回饋」,家長不急著否認、責罰,這個情緒就能持平處理,孩子收到回饋就會慢慢學習下次怎麼面對自己的情緒,這是所有人都通用的情緒教育,但是ADHD要更久一點,要考慮到神經系統注意力不足的學習方式。一般注意力是長棍子,而過動特質是短棍子,工具不一樣,只要使用方法不一樣就行(切勿依樣畫葫蘆),而吃藥是輔助,暫時延長長度,適合孩童及欠缺自信的人先讓自己有所成就。
『引發興趣,點燃個人的主動性』,當父母知道原則原理,也知道ADHD的限制所在,教養的方向與行動就會改變,父母也可以創發與研究適合孩子的輔助工具,不必事事尋求專家建議,畢竟自己的孩子還是自己最清楚。
基於系統原理,我寫了關於亞斯的書,若評估孩子ADHD與ASD共病時,我會建議先以ASD為主則,因為「怕無聊」時ASD及ADHD都會有相似行為,ADHD是知道社會常規但缺乏注意力、無法控制所致,ASD則是無法意識到社會常規所以無視,但理解並認同後則可以自律,兩者不相同,教養方式也是不一樣的。
#部落格(ADHD)排版:https://sn094545.pixnet.net/blog/post/405294479
購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010884819?sloc=main
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