以下為網友心得
看到花花的文還有那些部落客和藝人的文，有感而發來ｐｏ個亂減肥的下場。
我本人血淋淋的例子...
從小到大我就是個肉肉的女生直到國三，我發福到５５ｋｇ（本人身高１５８ｃｍ），才意識到，要減肥了！！！
高中時候甚至６２ｋｇ，小時候傻傻很無知一直都是靠節食減肥 瘦了-->復胖-->瘦-->復胖這樣無限循環。
第一次瘋狂減肥是在我大三那年，被某任男友刺激我開始暴力減肥法，喝代餐奶昔（早餐 + 晚餐），中餐吃５００卡左右的食物 + 天天快走或慢跑１小時，大概２個多月，我從 ５８ｋｇ --> ４６ｋｇ ！！
瘦超快，腿也變超細，但是．．．副作用：月經沒來一個月，停吃賀飽芙後２個月就復胖回來，回到５８ｋｇ。
第二次瘋狂減肥：畢業工作第二年，（離現在也三年了）減肥法：吃減肥藥”糯美婷”
瘦很快，但是復胖跟賀寶芙差不多，副作用：看似沒有但是．．．從此開始背著副作用，這可能會是一輩子的。曾經經期非常順的我也開始不順，到現在每次生理期都持續１２天以上，甚至老化比一般女性快，這是書上報紙上所沒有講到的副作用，但是確實發生在我身上，如果讓我再選擇一次，絕對不會再吃這種藥了！！
第三次瘋狂減肥是為了當伴娘以及夏天穿上清涼衣服開始：中藥 + 埋線
身體很虛弱，減肥期間得了Ａ感住院５天 + 傷了荷包+大復胖。
大家看了應該沒什麼，但是我自己知道，我很後悔年輕不愛惜自己身體，如果讓我重新來過，我只會選擇好好運動、好好吃東西，健康比什麼都還重要，千千萬萬不能碰減肥藥！因為那個副作用可能是一輩子沒有人知道的！！（大哭泣）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊分隔線，請大力按下分享讓更多人了解錯誤減肥帶來的傷害！
今天收到Ｍ小姐私訊給我的血淋淋錯誤減肥所復出的代價，手機一直無法打開他的附件，我一直到回家了才看到，看完除了心酸還是心酸，希望Ｍ小姐的例子，能夠讓各位試圖吃減肥藥或是其他錯誤方式減肥的網友能及時回頭，如果你身邊有朋友正要這麼做請大力分享這篇文章讓大家看到，不當減肥所造成的傷害！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊分隔線，以下為網友心得
看到花花的文還有那些部落客和藝人的文，有感而發來ｐｏ個亂減肥的下場。
我本人血淋淋的例子...
從小到大我就是個肉肉的女生直到國三，我發福到５５ｋｇ（本人身高１５８ｃｍ），才意識到，要減肥了！！！
高中時候甚至６２ｋｇ，小時候傻傻很無知一直都是靠節食減肥 瘦了-->復胖-->瘦-->復胖這樣無限循環。
第一次瘋狂減肥是在我大三那年，被某任男友刺激我開始暴力減肥法，喝代餐奶昔（早餐 + 晚餐），中餐吃５００卡左右的食物 + 天天快走或慢跑１小時，大概２個多月，我從 ５８ｋｇ --> ４６ｋｇ ！！
瘦超快，腿也變超細，但是．．．副作用：月經沒來一個月，停吃賀飽芙後２個月就復胖回來，回到５８ｋｇ。
第二次瘋狂減肥：畢業工作第二年，（離現在也三年了）減肥法：吃減肥藥”糯美婷”
瘦很快，但是復胖跟賀寶芙差不多，副作用：看似沒有但是．．．從此開始背著副作用，這可能會是一輩子的。曾經經期非常順的我也開始不順，到現在每次生理期都持續１２天以上，甚至老化比一般女性快，這是書上報紙上所沒有講到的副作用，但是確實發生在我身上，如果讓我再選擇一次，絕對不會再吃這種藥了！！
第三次瘋狂減肥是為了當伴娘以及夏天穿上清涼衣服開始：中藥 + 埋線
身體很虛弱，減肥期間得了Ａ感住院５天 + 傷了荷包+大復胖。
大家看了應該沒什麼，但是我自己知道，我很後悔年輕不愛惜自己身體，如果讓我重新來過，我只會選擇好好運動、好好吃東西，健康比什麼都還重要，千千萬萬不能碰減肥藥！因為那個副作用可能是一輩子沒有人知道的！！（大哭泣）
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