在鋼索上,陪伴亞斯兒
在許多與亞斯伯格症相處的過程中,我相信很多人都有一種感覺,就如同走在鋼索上,有時一句話,自己並沒有認為哪裡講錯,但可能就誤踩地雷,而讓彼此的關係陷入僵局,衝突,關係決裂。
對於爸媽以及老師來說,有時會非常的苦惱,到底該如何與孩子進行互動?甚至於有時候會想,如果他們這麼敏感,都不能去苛責他們,都不能對他們講話大聲,那麼未來出了社會,遇到有些人對他們做出了負面的批評,指責,謾駡,甚至於工作上的要求,那這些孩子未來該如何是好?
我還是必須反覆的強調,亞斯伯格症孩子他們的確是需要學習。如何的調整自己的一些特質,還是很殘酷的,必須要說,社會上,並不是那麼友善能夠接受這些孩子獨特的身心特質,甚至於對許多工作環境來說,不見得有人想瞭解亞斯伯格症到底是怎麼一回事。
當我們要求亞斯伯格症孩子需要進行改變,甚至於接受我們的命令,要求,批評。這當中,有一個很重要的前提,就是彼此的關係需要先建立,簡單的來講,就是讓孩子先接受我們。
這關係的維繫,地基的建立是需要花許多的時間,這當中牽扯到我們對於每個亞斯伯格症特質的瞭解。
更何況,每一個孩子的身心特質有許多的異質性。因此當我們想要踩地雷的時候,我們必須要先能夠有把握,如何讓孩子在和我們相處的期間,至少讓他先維持情緒穩定。
這種情況,就如同當一個人血壓、血糖長時間保持在一個平穩的狀態。這時突然間有一個事件或一道高GI食物進來,這時對當事人產生的波浪會比較緩和一點。
同樣的,對於亞斯伯格症孩子來說,假如他們在平時也能夠維持一個比較長時間的情緒平穩,隨後我們再來對他們有一些要求,孩子的情緒起伏相對會比較小。
因此,如何避免踩到孩子的地雷?優先採取比較正面的對話會是最安全的一種方式。不要忘了這些孩子,他們對於事情的解讀是很容易負面的。我們可以這麼想像,十句話裡面如果十句話都是合理的話,正面的話,孩子都有可能會錯誤的解釋。
更何況我們今天講了十句話,裡面有七句是好話,三句是比較負面的話,有時孩子會專注在這三句負面的話,而更加的扭曲。
同時孩子的思考就像迴圈一樣,當他們總是在這負面的狀態下,不斷地環繞,在加上他們對人事物的二分,把我們區分到比較不友善負面的狀態,這時彼此的關係就會更加的惡化。-王意中臨床心理師
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Henry 羅寶鴻老師,也在其Youtube影片中提到,【孩子叛逆報復尋求關注,對自己自暴自棄又沒自信?- 羅寶鴻老師:我們都是當了父母,才學習怎麼教育孩子的】 羅老師您好: 昨晚買到新書就看了2/3停不下來,有種相見恨晚的感覺,不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎? 我的小孩小2跟小1,都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們,後來小...
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在鋼索上,陪伴亞斯兒
在許多與亞斯伯格症相處的過程中,我相信很多人都有一種感覺,就如同走在鋼索上,有時一句話,自己並沒有認為哪裡講錯,但可能就誤踩地雷,而讓彼此的關係陷入僵局,衝突,關係決裂。
對於爸媽以及老師來說,有時會非常的苦惱,到底該如何與孩子進行互動?甚至於有時候會想,如果他們這麼敏感,都不能去苛責他們,都不能對他們講話大聲,那麼未來出了社會,遇到有些人對他們做出了負面的批評,指責,謾駡,甚至於工作上的要求,那這些孩子未來該如何是好?
我還是必須反覆的強調,亞斯伯格症孩子他們的確是需要學習。如何的調整自己的一些特質,還是很殘酷的,必須要說,社會上,並不是那麼友善能夠接受這些孩子獨特的身心特質,甚至於對許多工作環境來說,不見得有人想瞭解亞斯伯格症到底是怎麼一回事。
當我們要求亞斯伯格症孩子需要進行改變,甚至於接受我們的命令,要求,批評。這當中,有一個很重要的前提,就是彼此的關係需要先建立,簡單的來講,就是讓孩子先接受我們。
這關係的維繫,地基的建立是需要花許多的時間,這當中牽扯到我們對於每個亞斯伯格症特質的瞭解。
更何況,每一個孩子的身心特質有許多的異質性。因此當我們想要踩地雷的時候,我們必須要先能夠有把握,如何讓孩子在和我們相處的期間,至少讓他先維持情緒穩定。
這種情況,就如同當一個人血壓、血糖長時間保持在一個平穩的狀態。這時突然間有一個事件或一道高GI食物進來,這時對當事人產生的波浪會比較緩和一點。
同樣的,對於亞斯伯格症孩子來說,假如他們在平時也能夠維持一個比較長時間的情緒平穩,隨後我們再來對他們有一些要求,孩子的情緒起伏相對會比較小。
因此,如何避免踩到孩子的地雷?優先採取比較正面的對話會是最安全的一種方式。不要忘了這些孩子,他們對於事情的解讀是很容易負面的。我們可以這麼想像,十句話裡面如果十句話都是合理的話,正面的話,孩子都有可能會錯誤的解釋。
更何況我們今天講了十句話,裡面有七句是好話,三句是比較負面的話,有時孩子會專注在這三句負面的話,而更加的扭曲。
同時孩子的思考就像迴圈一樣,當他們總是在這負面的狀態下,不斷地環繞,在加上他們對人事物的二分,把我們區分到比較不友善負面的狀態,這時彼此的關係就會更加的惡化。-王意中臨床心理師
負面的話 在 Facebook 的精選貼文
比起好聽話,
或許「聽來讓人不爽的話語」對我們才是更有幫助的?
#附圖為貓奴休假日常☺️
為了不讓失敗感和自卑感持續蔓延
所以人們總在生活裡尋求認同感
一再盼著被肯定、獲得讚賞,
也因此,承上一則發文續談,我們相對聽到外人的批評、指責,總會很生氣,想反抗也想逃避。特別是年紀較輕的階段,
聽見了或看見了自己主觀覺得不公允、不正確或誤解的言論,總一股腦衝動地想站出去對抗。
而今天想特別討論的是,不曉得各位看待身邊的長輩前輩、又或者你自身也慢慢累積了一定的資歷或年歲後,你會發現,
口中吐露而出的話語漸少了、想透過言詞爭辯較勁的衝動和緩了,許多事看著有感,卻也不一定大肆去闊論,
只是靜心去看待、寬心旁觀,最後自己心裡有所體悟和答案,好像也足矣…對吧?
.
有一回,和一位將要從職場退休的長輩吃飯談心,對方退休前的位職是高階主管,一路以來雖然獲得的名聲和薪資地位都令人稱羨,但我也聽聞過對方曾面臨幾次被業內人士放消息中傷、和事業合作夥伴發生劇烈爭執的事件,
因此我忍不住向他討教:「該如何面對那些負面的言語呢?特別是那些會擾亂我們情緒的言論,對方看似不經意心地那樣批判、說得難聽,我們自己該如何調適呢?」
這位長輩這麼對我說…
「老實說,在外在人際或是職場裡,比起稱讚、好聽話,被批評、被針對、被攻擊,我反而更感謝那些人。」
「人都是愛聽好聽話的,但是好聽話就是華麗包裝的糖果,吃多了會對自己造成傷害,你的身邊如果經常聽到好聽話,你得要小心,久了會變得容易驕傲、太自滿,找不到自己應該改善的地方,不懂得持續往上努力。」
「聽到負面的話,不需要為了面子花太多時間去爭去對抗,把它看作是一個考驗自己的機會,可能因為被批評了,我們才會有動力想做出更好的成績,變得更好。」
「還有一個重點是,很多輕易批評你的人,是因為不夠了解你,他們不清楚你花了多少時間、心力去做事情,只因為表面上他們看見的,就批評,所以也不需要太跟那樣的人在意,那如果對方是對你有一定了解的,但刻意攻擊你,雖然肯定會難過,但你不過也是因此才能瞬間看清楚對方的為人,那麼道不同不相為謀,彼此往後就當平行線,也沒什麼不好。」
長輩語畢,我頓時豁然開朗。
(當天還特別向對方徵求同意,把這段對答錄了下來、事後寫進日記本裡,想當作自己往後的生活提點…🤭
.
延伸長輩的提點,我發現「不好聽的話」可以細分為兩部分去談
👉若是「不好聽的話」是 無相關的旁人 所說的…
細想來,有時人際間的議論八卦、謠言揣測等,若說者只是不經心地情緒宣洩、跟風談論,並非真正對我們(當事者)有所了解,也和我們的生活日常沒有密切相關,那也就無需入心、去糾結過久。
👉若是「不好聽的話」是 身邊親近的人 所說的…
有時我們光是要跟他人講真心話都那麼難、很怕對方不開心,所以總選擇靜默不說、冷漠旁觀;
而若今日身邊親近的人鼓起了勇氣、真心為我們好,願意把我們的缺失和做得不好的地方說出來,那是多難能可貴、含金量高的一場良善對談,對吧?
那麼綜合上述看來,確實,聽見了讓自己心情不好的言語,似乎真的比「好聽話」更能讓我們有機會深度思考、內省、獲得更多領悟,含金量和CP值都很高呢!
如果,在生活裡,或職場上,你也難免會碰上他人言談讓你不悅、心情有所波動的情況,願今天這篇文能協助你找到解答💛
(完)
(休假的時光都獻給喵皇啦)
#12歲老貓 #她是Mimi小姐
#感謝可愛的你讀完粿想說的1237字
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💜更多心理議題圖卡,都在粿的IG
https://instagram.com/healingquei
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負面的話 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最佳貼文
【孩子叛逆報復尋求關注,對自己自暴自棄又沒自信?- 羅寶鴻老師:我們都是當了父母,才學習怎麼教育孩子的】
羅老師您好:
昨晚買到新書就看了2/3停不下來,有種相見恨晚的感覺,不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎?
我的小孩小2跟小1,都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們,後來小學後我有看了一些文章,我盡量不打小孩了,但會用罰站發跪或是剝奪看電視打電動的方式來處理!但有時還是會氣到大吼大叫,說出不好聽的話!但我已開始學習不要在情緒下處理事情!
我小2的老大,之前我都會在他情緒上想跟他談,我會反問他說,如果人家這樣對你你舒服嗎?他都會賭氣跟我說舒服啊,類似這種反話。後來我看了些文章說不要情緒上談,於是我就會說我知道你現在很生氣,那我們晚點再談,等你平靜下來再說,但他就馬上回我說,我覺對不會跟你談,一輩子都不會,我聽了還是很難過。
像有一次他生氣躺在床上對我做出空踢腳的行為,我說你想踢我是嗎?他說對,我生氣難過到說出:那你現在想踢我長大會不會想殺我,他回我,有可能!!老師,此時我還是得忍下來自己消化嗎?要告訴自己這是氣話嗎?因為我很意外為何他會氣到說出這種話!會不會我不理他長大真的變壞了!
另一個小1的弟弟;我覺的是您書上說的沒自信的小孩。可能是哥哥很有自信好勝心很強,但弟弟反應較慢也比較不會爭,哥哥就有時會欺負他。
像是玩遊戲哥哥若輸了就會說不算重來,弟弟為了想跟哥哥玩就默默接受!但長久就讓弟弟覺得他什麼都做不好。(這是我最近才發現的), 於是弟弟只要遇到困難,他就會說反正我就是笨,我什麼都不會,甚至最近還會說出你們都不要管我,我要去自殺,等等讓我很難過的話!像是我跟他說不寫作業會被老師罵,他就說那我要去炸掉學校!不然就是很生氣的一直摔東西(我只讓他摔枕頭,好在他還聽的進去)
後來我慢慢引導他,才知道他說他常常跟我說哥哥欺負他的事,哥哥都說沒有,然後我們有幾次都相信哥哥,他就覺得我們都不在乎他,所以他才說出這些想死的氣話!希望我們注意他。聽完我好愧疚跟難過,我一直哭,哭我是不是個壞媽媽,怎讓我的小孩變成這樣。
老是,雖然我知道原因,但我不知道我接下來該怎做,每當他又因為自己做不到什麼事(像是樂高被他自己不小心摔壞了)又開口說出負面的話時我該怎處理?
這兩個小孩也許因為我以前不好的教養方式留下了不好的果,但我現在開始改變還來的及嗎?我有時也真的覺的我教育好失敗
不知您會不會看到此訊息,也許跟我一樣無助的媽媽也傳來了很多訊息給您而被淹沒了,但我還是好希望老師能看到且告訴我該怎做!!謝謝老師!!
…………….
「你好我是羅老師。
謝謝你的來信,我有看到、而且看完了。
首先,謝謝你願意買我的書,並且願意學習用更好的方法,來教育你的孩子。 但不知道你買的是哪一本呢?
因為你的兩個孩子目前偏差行為比較複雜,所以我會以「 羅寶鴻的安定教養學」這本書的內容,來回答你的問題。
從你信裡面的內容,我看到你已經很瞭解用以往打罵、處罰、威脅的方式,會造就孩子什麼反效果了。確實, 當大人用不正確的教養方式對待孩子, 隨著孩子漸漸長大,這種反效果的後座力就會越來越讓大人感受到了.....」
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
負面的話 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
我試著用一個問題,邀請你思考一下;這個問題就是,如果你今天要去看一場電影,你買了一張300塊的電影票。
然而在你準備要入場的時候,你發現電影票不見了;而假設這個電影票是沒有劃位的,而且你那張票也不可能再找得到。
那你願意不願意再付300塊,去買票進場看電影,願意還是不願意呢?
提出這個問題的,其實是一位芝加哥大學的經濟學家叫「塞勒」。
他在探討喔,我們的大腦裡面對於很多事情的選擇,究竟是「絕對客觀的理性」;還是其實受到很多情緒啊、框架啊、外在脈絡的暗示的這些影響,其實是一個「不理性」的行為決策。
結果呢,在塞勒他進行的問卷調查發現哦,剛剛那個問題,大概只有46%的人,願意再付300塊去買電影票。不知道你是不是這46%的人,還是另外54%的人呢?
然而呢,他也提出另外一個有一點類似的問題,但是卻得到完全不同的結果。這個問題就是喔,假如你準備要看一場電影,這一場電影一樣是300塊。
但是你沒有事先買票,當你來到電影院的時候,發現剛剛弄丟了自己300塊錢;在這樣的狀況底下,你是否還願意付300塊,來買票看電影呢?
其實你仔細想一下,第二個問題跟第一個問題,它們在客觀的角度來看,損失的錢其實是一樣的,都是300塊。
但是在第二種狀況底下,會有88%的人願意買票看電影,那為什麼會有這麼大的差別?前面是46(%),而後面變88(%)。
塞勒他的一個看法是哦,看電影這件事我們會把它當成是一種「交易」,用票價交換看一場電影的經驗。
而如果同樣一場電影我買了兩張票,就會使這場電影的體驗,變的太昂貴。因為在我們的內在設定當中,這樣的一張電影票,等於要600塊。
而相反的,我們先前遺失的鈔票那300塊,其實並沒有被記在「要看電影」的這個框架、這個帳目裡面。所以呢我們就不太介意,再掏300塊來買票。
雖然兩者之間,都叫做損失300塊。但是前面的問題,它被框架在我看一場電影「花了600塊」;而後面的問題,是我只是先丟了300塊,我同樣看一場電影,我也只是「另外再花300塊」。
所以到這裡,你有沒有聽出些什麼?如果一樣要再花300塊,買一張電影票,我們的總花費都叫600塊。
可是第一個300塊,如果被框架、被認定在「我已經為它付出過代價」,那麼我就很難再花同樣的錢,再買一張。
可是第二個框架,是被框架在「它是另外的事件」;它是因為我的不小心,或因為其它的事件而損失了300塊。
那麼我們心中,反而就會覺得一碼歸一碼,我接下來要看的這場電影,它還是只是讓我花了300塊。
其實這樣的現象,跟很多行為經濟學家談的「心智會計」或者是「心理帳戶」是一樣的。然而這樣的部分,難道只有在我們面對財務的時候,會有這樣的傾向嗎?
其實我邀請你延伸想一下哦,如果同樣一句有點冒犯你的話,今天說出這句話的人,是你原本跟他關係還不錯,他平常給你的感覺還不錯的人,你會跟他計較嗎?
然而如果同樣一句有點冒犯你的話,是從一個平常跟你關係不好,而且呢讓你有一點厭煩的說出來,那你的情緒反應又會如何?
如果就客觀來看,他說的那一句話,其實跟你丟掉300塊是一樣的。
但是我猜啊,對多數人來說,前面那個跟你關係不錯、相處還不錯的人,講一句稍微有點冒犯你的話,你可能很快的就隨他去,因為這不重要。
但是呢,同樣一句話,如果是有一個平常讓你就有一點不爽的人講出來,你可能哦,不只是會呈現出一個合理的負面反應。
你可能還會「超過」這合理的負面反應,你把新仇舊恨全部加進去;甚至於有一種見獵心喜、終於給我逮到,然後加倍奉還,這樣的行為模式。
然而像是這樣的情況,不管是面對財務還是面對其他人,當你發生的時候,真的不用覺得自己到底有什麼樣的問題,或者是自己的認知發生了什麼瑕疵?
其實喔,這只說明了你跟多數人是一樣的。心智正常的人,其實我們在看待很多事情,真的沒有辦法用「純粹客觀理性」來看待。
所以這裡就延伸出兩個,第一個,如果你平常面對生命當中的重要決策,能夠暫時性的拿掉自己的投射、自己的框架、自己的好惡。
能夠用相對「純粹客觀理性」的,去做決策跟判斷,那麼你在面對人生重要決策的時候;你做對決定,或者是你做出適當的決定的機率,一定會比一般人高很多,因為你沒有被自己的情緒所綁架。
然而從另外一個角度來看,就是他人怎麼對待你。
如果現在的你經常會困擾,奇怪!為什麼同樣一句,話當我說出口的時候,老闆對我翻白眼;而我的同事說出口,老闆甚至於會拍拍他的肩膀,說他幹得好!
那這個時候,你千萬不要再跟我研究,到底那句話是說了什麼?你首先要研究的,叫做你到底平常給別人什麼樣的感覺?你在別人心目中,是呈現出什麼樣的框架?
如果你在別人心目當中,呈現的是一個扣分的框架、負面投射的框架,那麼你就算說一句正面的話,也很容易被忽略。
更何況,當你說出一句讓別人覺得是負面的話的時候;那這個時候,別人對你加倍奉還,在你抱怨人心險惡之前,是不是根本的問題在於,你有沒有調整自己在別人心目當中的框架呢?
我想這方面的學習跟修煉喔,是終其一生的。我們永遠要花點心思去理解,到底我們在別人心目當中是什麼模樣?如果你還在乎跟他人的連結的話。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的實體課程,是在12月2號開課的【人際回應力】。
這一門課會用有系統的方法來讓你學會,怎麼樣能夠有效的辨識出別人的情緒反應,並且創造出更好的連結。
然而你越能夠跟別人創造好的連結,那麼你在他人心中的框架,就會是越正面的;你自然而然就可以得到更多的寬容、優待。
當然了!你的機會跟你的自在,也會自然的更多的。12月2號這一期的【人際回應力】,是我在今年最後一期【人際回應力】課程。
所以希望你能夠把握這難得的機會,在我錄音的這個時候,名額也在倒數了;相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結。
期盼我能夠在12月2號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
負面的話 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的精選貼文
哈囉~歡迎回到星期一說故事的時間啦!!
今天想分享這個小故事!!
不知道爸爸媽媽們知不知話語的力量
孩子其實像一張白紙,你給他什麼他就會學什麼!!
如果你常常和說正面的話,那個他只會說正面的話~
反之~如果我們都是說負面的話~
例如:你很胖...你很笨..你怎麼什麼都不會..笨死了..
下雨天很討厭..我最討厭妳這樣了...你不可能學會的啦...
那麼這孩子只會學習到負面消極的話語!!
甚至這些話語變成傷害他人的話!!!
我也是說了大概3次這本故事書後
才慢慢懂裡面的意思,每一頁都很簡單~
卻是我們平常很少說的!!對吧!!
今天晚上聽完故事後,
讓我們一起和孩子學著說鼓勵正面的話吧!!
我愛你們~
謝謝妳們~
有你們真好~
#Albee三寶媽咪說故事
#話語的力量
#lovelife
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如果經常想法 負面的話 ,永遠都只會得到負面的結果。 你要去思考自己擁有什麼,有一段很長的感情,有幾個愛自己的孩子,期望他們有一個很好很好的將來,未來仍然是有 ... ... <看更多>
負面的話 在 [閒聊] 有沒有人遇過只會講負面話的人? - 看板WomenTalk 的推薦與評價
前幾個禮拜參加社團認識一個比我小兩歲的人
一開始認識想說價值觀差不多 聊起來也不錯
感覺這個人搞不好會變很好的朋友
結果 這幾個禮拜不管是line還是社團
他就只會講負面的話 什麼超討厭什麼 不喜歡誰
最近聽到快受不了
甚至只要他講完話我就會有種放鬆的感覺
這種人是一輩子都講這種話嗎 還是之後會好一點?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.43.176 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1636171368.A.8CF.html
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