🍀 女生心中的夢幻珠寶品牌-Van Cleef & Arpels梵克雅寶🍀
#遠東Sogo復興館二樓精品店盛大開幕
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貓精品店 在 Nov.22 Facebook 的精選貼文
來跟大家分享一下最近改變飲食的心得
之前大家都知道我跟闆娘有時會煮蔬菜鍋🥘
有時候又會自己煮飯，但很多時候都因為忙
或者是太累而懶得煮，所以飲食瘦身的部分
都不是很理想，常常吃外食導致血糖忽高忽低😱
再加上工作到很晚所以常常會餓到想吃宵夜🍜
但是這都只是假性的飢餓，是大腦的因為升糖太快
又忽然快速的下降導致的飢餓感，現在我跟闆娘
把晚餐的白飯換成了糙米飯血糖就升的滿平均的
不會忽然的飆高跟降低，減少了吃宵夜的壞習慣
在這邊也跟大家分享，因為大家有時候要顧小孩
或是上班上太晚而無法運動，靠飲食的改變還是可以
讓自己瘦一點跟健康一點喔！加油💪💪💪
我們一起向M號邁進吧！希望我們都可以在多瘦一點
一起穿漂亮的衣服吧！🥰😘🎉🧥
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貓精品店 在 創意油管 IDEAS TUBE Youtube 的最讚貼文
今年中秋～你各位啊...就乖乖待在家吃自己吧～
我是說～自己烤 自己吃啦！
然後...自己的香腸自己顧好！阿記得要切...才容易熟！這不用我教吧～
（已結束）
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Q:溫體豬是在幾小時內急速冷凍？
9/15 21:00前在影片下方留言區留下答案即可參加抽獎唷！
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