要喝湯嗎?
留意到這家線上售賣湯品包的店,是因為 #自閉症,這是一家從10年前就設立的機構,也讓這批特殊青年能就業。
跟網站負責人聊天,瞭解到目前機構有8名青年,負責藥材處理及包裝等工作,湯包茶包都是專業中醫師調配出的比例,絲毫不馬虎。
FB夠低調沒什麼宣傳,網站也剛剛架起,確實是需要多點人知道,有客源才能繼續做下去,#讓孩子們繼續有工作,這是真話。
當然,最重要還是產品要好,不然講啥都沒用。
訂購多款湯包和茶包,同事L主責採購豬肉,在公司裡用電子砂煲隔幾天就煲一款湯,還得問過女同事生理期,因為要煲八珍,嘿嘿(看多有愛!)
要知道,中藥貴在“養”,喝一包不會立刻覺得元氣滿滿,但長期下來補補那常被自己虧待的身體都是好的。(姨母心滿溢)
不過,也許是本人擺拍技術太爛,畢竟煲好的湯品不是很難拍得漂亮咩!?但看不過眼的同事S,架起專業攝影機,幫我拍下湯品茶品和包裝系列照,果然高下立見,本人拍的該全收起來了。(但還是放上來做個對比)
#這不是業配,卻拍得很鬼專業,讓那些做業配的怎活?不過也是同事佛心,乖,姐姐再煲湯給你喝就是。
剛過去的4月2日,是世界自閉症日(World Autism Awareness Day),上網站購買還有折扣。
以下是本人試喝過的,都是加了豬肉跟說明書煮出來:
#家庭湯品
成份:生黃芪、黨參、紅棗、川穹、淮山藥、枸杞子、洋參須、玉竹等。
功效:補氣健脾,養陰益肺
心得:沒喝過的味道!清清甘甘的,喝得暖暖。
#五指毛桃湯
成份:五指毛桃、蜜棗、陳皮、茯苓、扁豆、芡實、赤小豆海底椰、紅棗等。
功效:健脾利濕,清熱化痰,舒經活絡
心得:這個我最喜歡,煲好後滿室生香,沒喝過五指毛桃,這味道很特別,必須試的一款。
#消脂茶包
成份:黨參、茯苓、陳皮、澤瀉、田七、川穹、丹參、山楂、當歸、柴胡等。
功效:促進分解脂肪,減少體內脂肪積聚。
心得:這個單看功效就該喝下去。(胖子的呼喚)
#輕便茶包
成份:沙參、菊花、白茅根、羅漢果、黃芪等。
功效:清熱防疫 健脾化濕
心得:午後一壼,消滯,然後又往下一頓滾去...
***#煲湯小白(我!)這才知道 #八珍有分寒底和熱底喝的!
#清補八珍
成份:當歸、白術、白芍、熟地、甘草、茯苓、川穹、黨參等。
功效:清補氣血,適合溫熱體質人群,見有怕熱,容易口幹煩躁等癥狀。
#溫補八珍
成份:當歸、白術、 白芍、熟地、甘草、茯苓、川穹、黨參、杜仲等。
功能:補益氣血,適合寒冷體質人群,見有手足寒冷,貧血頭暈等癥狀。
每個湯包茶包都有成份功效和料理方式,小白也一看就懂。
FB: One-Two-Boost
購買網址:http://www.12boost.com.my/
結賬時PROMO CODE:WAD2021,有10%折扣,至4月10日。(要是早發現,就早早放上來了啦)
好啦,今天敲鍵盤的固打用盡,先寫到這裡!(再寫該手抽筋咯)
不過,真的是很誠意推薦滴,請多多幫襯,#送禮自用兩相宜,或者動手幫我分享出去,讓更多人知道。(比愛心哦♥️♥️)
豬苓澤瀉功效 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的精選貼文
【一年中最熱!#小暑# 期間#養生# 四要點】
【小暑】,「小」就是微,「暑」就是炎熱,接下來會一天比一天炎熱,在大暑時到達最炎熱的高峰。此時是典型的夏季型氣候,尤其是沒風的日子,讓人感到又悶又熱,但午後又容易有大雨發生,因此是悶熱潮濕的時節。氣候炎熱,容易感覺心煩不安丶疲倦乏力,此時適合吃一些清熱丶開胃的食物來養生,也不宜做劇烈運動。今天就跟著艾菲爾老師一起看看,小暑養生的四要點。記得提醒家人丶朋友注意!
1丶小暑吃藕
小暑到大暑是一年之中氣溫最高丶最炎熱的時節,此時很適合喝粥丶吃蓮藕。蓮藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,具有清熱丶養血丶除煩等功效,適合夏天食用。另外可以用荷葉丶土茯苓丶扁豆丶薏米丶豬苓丶澤瀉丶木棉花等材料煲成的消暑湯或粥,或甜或咸,非常適合此節氣食用。
2丶小暑吃黃鱔
俗語說「小暑黃鱔賽過人參」,從中醫角度來講,黃鱔性溫味甘,具有補中益氣丶補肝脾丶除風濕等作用。而從營養學角度來說,黃鱔在魚類中屬於熱量較低的那種,但所含蛋白質丶維生素和礦物質卻很高,所以也較適合天氣炎熱時食用。
3丶小暑不坐木
俗話說「冬不坐石,夏不坐木」。小暑氣溫高丶濕度大,久置露天里的木料,如椅凳等,經過露打雨淋含水分較多,表面看上去是乾的,可是經太陽一曬,溫度升高,便會向外散髮潮氣,在上面坐久了,會誘發風濕和關節炎等疾病。
4丶小暑忌劇烈運動
小暑講究養陽氣,所以大家要少動多靜,尤其是老人和小孩,以及體質比較弱的人應該避免在小暑天氣里做劇烈的運動,建議選在清晨或晚上比較涼爽的時候,適當地進行和緩的運動,像是打太極丶散步,感覺到稍微出汗即可,不可以運動到大汗淋灕,容易導致脫水狀態。特別是有心血管疾病的病患更要特別注意。
豬苓澤瀉功效 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳貼文
「小暑」這個節氣名稱中的「小」就是微,而「暑」就是炎熱,意思是說雖然天氣已經很炎熱,但還不是最熱的時候;俗諺說,「小暑過,一日熱三分」,意指小暑過後天氣才開始熱。
而小暑節氣養生,我們依生活型態來看吧!
1 起居養生 宜少動多靜
小暑時人體陽氣旺盛,陽氣具有護衛體表、抵禦外邪的功能。只有保護好自身的陽氣,人體才得以健康無恙。小暑時氣候炎熱,人體能量消耗較大,此時宜遵循“少動多靜”的養生原則,以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律,除了要保證充足的睡眠外,也要注意勞逸結合,運動時一定要掌握好強度,避免強度過大。
勿久坐木
俗話說:“冬不坐石,夏不坐木。”小暑節氣氣溫高、濕度大,久置露天的木料,如小區或公園裡的木椅木凳,經過露打雨淋,含水分較多,表面看上去是乾的,可是經太陽一曬,溫度升高,便會向外散發潮氣。如果人在上面坐久了,可能誘發痔瘡、風濕和關節炎等病,因此小暑節氣時不宜在木質凳椅上久坐。
2 飲食養生
俗話說“熱在三伏”,小暑節氣恰在初伏前後,因此在飲食上應注意清熱祛暑,宜多食用荷葉、土茯苓、扁豆、薏苡仁、豬苓、澤瀉等材料煲成的湯或粥,多食西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜等蔬菜和水果。也有人將小暑節氣的飲食概括為“三花三葉三豆三果”。
“三花”指金銀花、菊花和百合花,此三花在藥店裡有售,適合沖泡成茶,是消暑佳品;
“三葉”是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉,此三葉也可在藥店裡買到,也適合沖泡;
“三豆”是指綠豆、赤小豆和黑豆,中醫稱之為“夏季滅火器”,能清熱降火;
“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。我們重點來說說苦瓜,中醫理論認為:“苦能清熱”。 苦瓜性味苦、寒,歸脾、胃、心、肝經,具有清熱消暑、涼血解毒、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。此外,苦瓜的維生素C 含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。同時苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原,具有一定的抗癌作用。苦瓜中高能清脂素,即苦瓜素,被譽為“脂肪殺手”,它的特效成分能使人體攝取的脂肪和多糖減少40%~60%左右,可用於減肥。
此季節氣侯炎熱,大家進出冷氣房、吃冰冷食物的機會增加,生冷食物會損傷肺氣和脾胃,脾胃是一個運化水濕的臟腑,脾胃受損,濕氣容易在身體積聚,肺脾兩虛,會削弱身體的免疫力。因此建議可以於飲食中加入辛香料、午後喝杯黑糖薑茶等等來替身體化解寒氣。體內經絡陽熱氣於此時節也開始變得旺盛。別因熱而心火直冒,輕拍雙腿,促進血液循環,想像火熱掌心,將體內寒濕邪氣趕走,讓手腳不再冷冰冰。
煲湯可以選搭清熱降火、養胃生津、健脾化濕功能的食材來煲湯喔~
3、運動養生
小暑時節運動強度應避免過大,可選擇在早晨或傍晚進行散步、太極拳等運動,也可選擇游泳、瑜珈、旅遊等。無論選擇何種運動方式,都應注意避免運動後大汗淋漓。
游泳可消暑健身
游泳可謂最適合盛夏的一種運動方式。小暑時節游泳不僅可健身,而且可消暑。因為水的導熱能力比空氣的導熱能力大很多倍,游泳時水可幫助身體更快散發熱量,因此人會感到涼快、舒適。游泳可防治頸椎、腰椎疾病,能增強心肺功能,提高機體免疫力。游泳時由於水的浮力作用,身體的脊柱由原來的直立狀態可以變為水平狀態,大大減輕了脊柱的負擔,從而有效降低了頸、腰椎間盤內的壓力。同時,水流對脊柱、肌肉和皮膚還可起到“按摩”作用,對防治頸椎、腰椎疾病有一定作用。游泳時不僅能增大呼吸肌的力量,而且能擴大胸部活動的幅度,增大肺的容量,從而增強肺功能。游泳時人體各器官都參與其中,血液循環也隨之加快,以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快,會增加心臟的負荷,使心跳頻率加快,收縮強而有力。因此,長期游泳可增強心肌功能。
練瑜伽可安神養性
小暑氣候炎熱,人容易變得煩躁不安。此時練瑜伽可起到安神養性的作用。瑜伽起源於印度,是一種古老的健身術和人體鍛鍊法,在古聖賢帕坦珈利所著的《瑜伽經》中,瑜伽被準確地定義為“對心作用的控制”。有研究表明,長期堅持練習瑜伽功有助於發揮意念對自主神經系統的控制與調節。在小暑時節練習瑜伽,可以使人保持心境平和,幫助舒緩煩躁情緒。
4、情志養生
小暑時節氣候炎熱,人容易煩躁不安,在情志方面要注意保持“心靜”。遇到任何事情都要戒躁戒怒,保持心氣平和,做到“心靜自然涼”。
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