今天是秋分(Mabon)。太陽在凌晨3:21進入天秤座,進入平衡與和諧的剎那。黑夜與白晝等長、陽性與陰性力量平衡。在秋分之後,我們進入黑夜逐漸增長,白晝越來越短的時節。
在一年的八個重要節氣之中,秋分是最重要的收穫季。我們盤點今年初種下的種子,並收割今年的成果。這是歡慶收成的時刻,更是感謝的時刻。
❥感謝什麼?
感謝在今年之中你所有的獲得、所有努力的成果。感謝神、環境、家人、朋友所帶給你的各種協助。
當我們帶著愛與感恩去盤點成果時,你會發現,沒有任何事情的發生是理所當然,你的一切都擁有來自世界的支持。
我們擁有好多人的努力,所以有端上餐桌的食物。我們擁有好多人的付出,所以疫情之中仍可收取包裹、交通依然運作。
我們擁有太陽的溫暖、微風的吹拂、鳥兒的歌唱,不斷提醒著我們,今天又是全新的一天。
生命中有好多好多可感謝的事物。
❥"感恩"是豐盛的鑰匙
這些感恩與愛就像把鑰匙,使我們連結內在的豐盛。在感恩之中,我們看見那些已經擁有的,將匱乏的恐懼轉變成為豐盛。
秋分是個美麗且強大的能量門戶,連結神聖陰性力量,帶進巨大的轉變力量。
昨晚的秋分線上豐盛冥想中,我們帶領學員一起製作個人的豐盛籃,將這股神聖能量定錨於家裡。如果你沒來的及參加昨晚的活動,下面有些你可用來慶祝秋分的建議。
❥慶祝秋分,你可以這樣做~
#感恩清單
寫一張清單,列出你今年在生活中所得到的祝福。包含最基本的,對神與大自然的感謝;也包含具體的,來自家人、朋友的協助。同時別忘了寫下感謝自己的面向。
在過程中,別去想著你缺乏的事物,而是帶著純淨的意圖,聚焦於感謝。要記得,意圖創造你的實相。把憂慮、焦慮、恐懼都丟在旁邊,就是聚焦在感恩與愛。
#感恩小卡
與親友分享你的感謝。寫張小卡片或傳訊息,傳遞你的感謝與愛。讓愛與豐盛的振動頻率進入你的家庭、社群之中。
「分享」是好重要的轉變力量,讓豐盛之流得以轉動。我們永遠只能分享自己身上所擁有的,所以當你分享時,也是在向宇宙宣告你的富饒。
#大自然中的曼陀羅
與家人朋友一起到大自然中走走。在這重要的節氣與大地母親連結,並獻上你的愛。你可以撿拾美麗的葉子、石頭或果實,在大樹下依你的直覺排出美麗的曼陀羅。
當你擺放每個物件時,都說出你對大地母親的感謝。把這美麗的曼陀羅獻給大地母親。
生命是如此的美麗,願你我都順行在這豐盛之流中。
Munay
By Erica
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Wen吉他誌,也在其Youtube影片中提到,非常感謝@GuitarUtopia 舉辦那麼好的比賽,讓喜歡fingerstyle的朋友可以聚在一起,不再只是宅在家裡面當邊緣人彈吉他 很開心雖然沒有進決賽,沒有辦法靠實力走上決賽舞台,但我還是靠「運氣」走上了舞台,真的非常開心 至於為什麼我會說是參加過最好的吉他比賽,我會在影片中分享三個觀點 ...
豐盛冥想 在 Facebook 的最讚貼文
這幾天在玩部落客朋友 雪莉的非典型幸福學Cherie's Way of Life 舉辦的〈豐盛冥想21天〉,之前身心靈圈很紅,透過21天每天做15分鐘的覺察練習、冥想梵唱,去吸引和探討自己在「豐盛」這個領域的議題。
對我來說,這個遊戲與其說是儀式,更多時候是透過練習來覺察,看看自己還有什麼可以挖掘的東西──畢竟要我自己說,我是個精神和物質非常富足的人嗎?好像是也不是,至少我認為自己不完全是,但這中間到底是什麼信念卡住,還有什麼可以照見,我非常有興趣。
今天練習到一個很有意思的題目:「列出你身邊你認為他很富足、富裕的人,必須是你認識並能接觸到的人。他們完成了全部或部分的生活目標、他們很快樂、或在你眼中他們很快樂。」
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我第一時間非常傻眼,因為首先,我不認為有錢就等於快樂,甚至見過極多收入在同儕間封頂的人,一個個在做療癒時黑暗又碎裂到讓人驚愕。也看過很多忙於工作而不斷殘殺自己身心靈的人,這種要讓我把他的名字寫上清單,真的辦不到。
但也不代表我不重視錢,手頭拮据但過得很快樂的人,我頂多只有耳聞,並沒有真實認識,所以無從得知他們是真快樂,還是表面快樂?因此清單上也沒有這種極端人士。
還有,就算有一定的收入,也算懂得過好日子,但是每天不是在做想做的事,只能說是肯花錢來代償自己白天的辛苦,那對我來說也不算真的富足。
那我心中的「富足」到底是什麼?
我嘗試列了幾個,又把列出的理由附註在後面,盯著那名單看幾秒鐘後,我啊了一聲,恍然大悟。
這幾個人,都有兩個共通點:「自我實現」+「懂生活」。
***
他們不見得賺得很多,但每個都是在做自己喜歡的事,就算沒有創業,也是在職場做自己擅長的工作,另外也有自己的興趣作為副業。
總之人生大部分的時間,一定是心甘情願地花在自己喜歡、認同的事情上。
第二是「懂生活」,這些人都頗具細膩的五感,就算砸不了大錢買最貴的,但一定懂得在預算內找到最好的。可能買不起一瓶幾萬的紅酒,卻會從櫃子裡拿出一支你我都負擔的起的收藏,幸福地邊喝邊和你聊這支的產地、年份和韻味;又或者從冰箱中挖出幾個食材,我們去市場走一圈都買得到的那種,簡單煎煎弄弄,配上氣泡水和醋,就是一餐爽口的便飯。
一個人的時候也不將就,放音樂、點香、泡花茶、蠟燭薰香,就連洗手間肥皂都要用個精緻的瓷盤托著,懂得安頓自己的味蕾、視覺和心──而通常有這種能力的人,剛好也都有一定程度的修行──懂得覺知,懂得精細,也懂得享樂追求要適可而止。
於是我懂了,屬於我版本的富足,是把生命留給真正在乎的事情,是有覺知和品味地為五感選擇好東西,是有基本的收入足以支付這一切,也有足夠的修行去接納不夠完美之處。
接著我回過頭想,啊,或許我在別人眼中,也是接近這種人吧?只是我修行還不夠,看不見自己的幸福,常覺得自己有所不足,煩勞庸碌。
也許豐盛練習的最終意義,不是要我們渴求更多,而是看見自己手上的,以及真正想要的是什麼。
你心目中的豐盛是什麼版本呢?我也想知道:)
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#找到心靈盲點就能改變人生
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閒聊日常:
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IG:柚子甜
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豐盛冥想 在 Flora 愛的療癒圈 Facebook 的最佳貼文
這段訊息讓我們加深對合一與豐盛的理解💛 From豐盛冥想第18天
在物理的領域上,我們是用感覺來感知這個世界,對!但如果你只用感官,我們相信物質世界是唯一的實相,所有人是分開的,而且接觸到的只是有限的資源,由此貧乏的觀點上,我們開始相信如有人成功找到愛,我們便被落後排擠,因此我們便充滿著競爭的想法,這樣使我們與他人分隔越來越遠,阻礙我們體驗真正幸福的機會。
事實上,在分子結構及精神層面上,我們都是一體(合一)的!分享無處不在的精神的統一,當我們感到完全連接時,競爭的概念便完全消失了,取而代之是合作及存有一體的意識。此刻,我們便會知道當一個人成功,便代表全部人都成功,再者因為我是你,所以沒有你我是不存在的。
舉例說明,就像兩束蘆葦本來相依著來支持對方,兩束蘆葦一起生長,因為一束生存另一束也會,拿走一束另一也會倒下。
我們也可從家庭在生活上的例子來說明:家裏各人支持每個成員的需要,當兄弟或姊妹成功,整個家庭便開心慶祝!
在深入的靈性層面上,我們不只與父母丶兄弟、姊妹相連、而是與整個世界。
當我們增加這個覺察,我們便生活在一體,慶祝所有人的成功!
當我們步向一體化生活的概念,我們個體被宇宙一體取代,我們發展真誠的感覺對待每一個人,更有同理心對待他人,我們分享他們的勝利及歡樂。我們變得真心關心他人的生活,專注他人的事,當他們有需要時幫助他們。
在這種狀態下,奇蹟在這裡變得很普遍,我們可以創造任何願望,包括我們可以選擇豐盛以不同形態地出現。奇蹟出現!因為我們活在有愛丶服侍及慈悲中。相信一體(合一)生活帶來巨大的力量,當有足夠人相信我們是真正的一體,放棄分開的看法,我們可以達到提昇意識層面,不但使自己得益,也幫助我們治療這個世界。
今天請用一點時間去實習生活在「合一」狀態,活在當下及真正關心他人的生活,當你和別人談天時,一定要一心一意,當你知道別人有需要時請給予援手,培育這些經驗能助你培育更深的了解,什麼是真正的互相聯繫的。
當我們準備一起冥想時,請將我們的注意力放在今天的中心思想上:
中心思想:
*我慶祝我生命的合一,並知道我們都是一體*
*I celebrate my unity with our life, knowing we are all ONE*
豐盛冥想 在 Wen吉他誌 Youtube 的最佳貼文
非常感謝@GuitarUtopia 舉辦那麼好的比賽,讓喜歡fingerstyle的朋友可以聚在一起,不再只是宅在家裡面當邊緣人彈吉他
很開心雖然沒有進決賽,沒有辦法靠實力走上決賽舞台,但我還是靠「運氣」走上了舞台,真的非常開心
至於為什麼我會說是參加過最好的吉他比賽,我會在影片中分享三個觀點
影片時間軸:
00:00 開場
00:17 為什麼上支影片用奇怪的標題
01:23 優點一:對參賽者很好
02:54 優點二:緊密的社群
03:54優點三:完整的fingerstyle演奏體驗
05:40 參賽者是最幸福的人
06:22 再次感謝,非常感謝
你可能很好奇我為什麼會中獎,其實我用的是吸引力法則還有豐盛冥想,可以參考看看
吸引力法則:
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豐盛心態:
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我的初賽歌曲1-春氛:
https://youtu.be/Djj-BeBvaxc
我的初賽歌曲2-First Ride:
https://youtu.be/hmabwav__xQ
我的IG:
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合作請洽: wen@wenguitar01.co
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