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#練心肺好地方 | 谷關七雄
|詳細行程 https://bit.ly/3gOWoQ5
谷關七雄是許多山友常常分享
訓練自己心肺的好地方
這裡的坡度陡
有些路線健行距離又長
走起來有時腳也會抖💦
是許多有相當經驗的夥伴前來挑戰的路線
但其實谷關七雄也有難度的分級
小編特別幫大家整理谷關七雄的相對位置
並將難度分級及標示健行距離
夥伴們在規劃時可以參考這些資料
選擇適合自己的路線👍️
#順帶一提 大雪山森林遊樂區
與谷關地區相隔著一座山稜
著名的健行路線 #鳶嘴稍來步道 便在此處
建議夥伴們挑戰時
要先有心理準備面對較裸露的地形💪
也建議可以在森林遊樂區安排一晚住宿
走起來會更加愜意💖
|詳細行程https://bit.ly/2TXqt7b
#中部健行 #谷關七雄 #大雪山
👉翩翩飛舞的蝴蝶與此起彼落的蟲鳴鳥叫相伴🥰
視野寬廣 遠眺山巒美景 令人心曠神怡💕💕
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《 谷關七雄_東卯山 》⠀
🏠臺中市和平區
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📷Instagram / @p____h____j 授權
📷Instagram / @travel_with_fu 授權
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📱我們的IG🛫http://t.cn/AiNWLjOd😍
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#Tripgo旅行趣 #Tripgo旅行趣台中 #景點 #台中景點 #台中打卡 #拍攝 #台中住宿 #旅遊景點 #tripgo #trip #photograph #台中住宿推薦 #Taichung
#慶祝我們國家生日的小旅行
D1 #谷關七雄老么健走
#加碼蝴蝶滿滿蝴蝶谷瀑布
#谷關神仙谷檜木景觀湯屋
中秋乖乖待在家是因為要等到國慶日才要出去玩啊😁
不過畢竟還是害怕停車在高速公路上動彈不得，所以就提前了一個平常日，直接殺到谷關跟鹿谷走走～
那，為什麼選 #谷關跟鹿谷 呢？
👉我安排旅遊都需要有誘因，這不知道跟強迫症有沒有關係🤦🏼♀️
總之，因為有兩間已經看上了半年的住宿點超想去住住，所以就造就了這3天2夜的中台灣小旅行～
👉嘿，然後旅行也不忘記要運動，關於這點應該也是強迫症作祟，所以今天透早就先來去解鎖了 #谷關七雄的老么唐麻丹山，說到這個老么啊，實在是一個讓人越爬越雀躍的山徑耶，有攀爬有拉繩有翻樹，還有滿滿蝴蝶翩飛的 #蝴蝶谷瀑布泡腳享負離子，果然是有當老么忙內的特質😂
👉當然囉，肌耐力用了3.5小時後，肯定要好好鼓勵身體一番的，此刻，來去享受有著 #檜木香氣 的 #神木谷谷關溫泉 就是最棒棒的獎勵啦♨️
#唐麻丹山 #蝴蝶谷瀑布 #10k健走
#谷關神仙谷 #檜木景觀湯屋
#八仙山森林遊樂區 #谷關 #台中景點
八仙山森林遊樂園區於2020年7月15日新增了一條公車路線，豐原客運153路延駛八仙山，以後只要在高鐵台中站上車，不用在谷關轉乘即可抵達。目前試營運三個月，搭乘率不錯的話就會一直營運下去。
八仙山森林遊樂園區鄰近谷關，谷關也是台中很熱門的景點，尤其到冬天這裡的溫泉可是吸引許多遊客前來，你可以規劃兩天一夜。谷關也有269公車行駛至八仙山，或者假日也有接駁車，交通不是問題！
153路公車路線圖及時刻表：(台中高鐵出發)
https://bit.ly/3cn4c7Q
207路公車路線圖及時刻表：(豐原火車站出發)
https://bit.ly/3lPUEHJ
台中269路時刻表：(谷關往返八仙山)
https://bit.ly/2RQb3Nv
八仙山森林遊樂園區整體非常親民，步道不會太困難、又可以享受森林浴，伴隨佳保溪、十文溪潺潺水聲、微風徐徐，光是坐在涼亭就是一大享受。在園區還可以看到早期在這裡伐木的遺址，八仙山以前是一座大林場，伐木、運木都在這裡進行，所以園區都可以看到鐵軌和裝載好的木材車。
八仙山也是山鳥樂園，還有景色多樣化的輕裝短途步道，能尋訪美麗的十文溪、櫻花林、油桐林與竹林，更能循階登頂谷關七雄之首，海拔2366公尺的八仙山。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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部落格： https://1dgo.blogspot.com
所以這一趟健行之旅，選擇了老少咸宜的德芙蘭生態步道，以及谷關七雄中較簡單的唐麻丹山，兩者的位置很近，就在省道8號的兩側，山友可露營或住宿谷關溫泉，安排一趟輕鬆的 ... ... <看更多>
谷關七雄住宿 在 [遊記] 谷關七雄之1.5 雄洗禮行程- 看板Hiking 的推薦與評價
"計畫趕不上變化"這話說得好 :p
且不管用在人生或是健行行程上 ,還屢試不爽 XD
可是!! 14天前曾發文"自組谷關七雄初體驗"的原波又出現了!
在此發表個體驗後心得文！（是5天前去的）
這趟產生30%的"變化"的谷關七雄行,最後可還是忠實於原"計畫"的70%呢 :D
（同行夥伴陣容有異動，行程也很"務實"地從登三雄下修XD）
最初班底成員一名不克參與，
但卻神奇地，徵得了一名堪稱"狠角色"的自組成員!!!
（身為台中人的新朋友還賞臉來參加原波這桃園人揪的登山行程,真是謝謝你啊~）
本次自組行程日期：2013.11.19(二)~ 11.20(三)
成員：（兩名）Easternme 阿姨 跟很捧場的台中在地人
住宿點：（包吃包住，廟方人員很親切的）谷關大道院
交通工具：機車
Day 1 (2013.11.19)
Tuesday,天氣：大晴！
足跡：谷關溫泉文化館 →捎來步道 →東卯山 →谷關大道院（宿）
AM 6:00 原波從中壢搭莒光號出發至台中火車站.
AM 8:10 原波抵達台中火車站,
騎著前天託運到台中的自己機車出發騎往谷關~
從市區太平路 →中興東路 →東平路 →廓子巷 →部子路
→東山路 →中93接台八線 →往谷關.
AM 10:20 到達台八線上 25K谷關大道院
先去辦個住宿預約（其實用打電話預約就可XD）
AM 10:58 到達谷關郵局。與 "狠腳色"嗨友會合 :)
小小自我介紹後,吃個飽足體力的中餐先吧~
在小七旁邊的小吃店吃了一頓飽足米食 :)
PM 12:00 用餐完畢，前往谷關分局～想說要辦個入山證。
結果，波麗士大人跟我們說台八線沿線的登山口都免入山證呢!
波麗士大人還熱情大致指引了馬崙山如何去。
而後在參山遊客中心兼溫泉文化館參觀了一下～
PM 12:25 正式展開健行部分 :)))
從谷關郵局旁的入口步入捎來步道 !
由此走,會過稍來吊橋走進河對岸的林道裡～
出來的時候又過一個谷關吊橋經過千年五葉松出 :))
吊橋上，風和日麗的左右望去，心情都變開闊了!!
https://ppt.cc/SW9C
尤其月前去過瓦拉米步道，對這種路經吊橋行程的情有獨鍾 :D
https://ppt.cc/D2-H
捎來步道全長 1300 m, 就慢慢走,欣賞溪谷欣賞樹,
呼吸都柔和的好步道(哈哈)
PM 1:08 捎來步道內頂上觀景亭到了！這兒可接 谷關七雄"波津加山"登山口
https://ppt.cc/Cv3X
（這敬告牌紅得如此醒目!嘖嘖）
都說需時6~7小時的路程了,此刻的一點多就不適合挑戰它啦!!
PM 1:30 走谷關吊橋出來,到汶山大飯店這一側,算結束捎來步道的巡禮了 :)
接下來，前進東卯山！
PM 2:08 從捎來步道下來真正到谷關大道院（約９公里路程）
PM 2:13 自谷關大道院主院旁邊小徑通往東卯山登山口～
走一條兩米寬的水泥路蜿蜒而上有一公里長吧就到了XD
PM 2:20 標準觀光客儀式～在起登處大肆拍照，
https://ppt.cc/WMYG
正式展開七雄的第一雄～東卯山(單程6.5K)健行吧！！
PM 2:38 走到第一處高壓電塔
PM 2:55 走到第二處高壓電塔
PM 3:40 走到中途有一處樹林缺口～
https://ppt.cc/Sb6Y
可以有機會環顧一下周遭 :)
（看到的山脈應該是捎來山方向!!???）
PM 4:00 設定的折返點到了（快樂的初體驗是絕對不摸黑的^^）
走至全程 2.8K之位置,正好有落滿山壁的松針,應景之美 ^^
https://ppt.cc/PtwV
開始回程了 :))
PM 5:00 回到登山口,又循著水泥小徑下去谷關大道院 ^^
PM 5:20 到香客服務櫃檯領取鑰匙，就興奮的去享用食在天然的素菜大餐囉！！
https://ppt.cc/~4bh
菜色是上圖這樣 :p
自助取餐，八菜一湯三種主食任選 :))
在大道院用餐就是最後一起連借宿一起捐香油錢即可 ~
不知道是原波太好滿足,還是今天暖身太扎實,總之個人感覺很美味 :D
連"狠腳色"的嗨友也是盛讚,食安議題沸沸揚揚下,道院的供餐內容讓人安心 :))
PM 6:15 晚餐後，就與"狠腳色"嗨友各自 "check in" 各人的房間養精蓄銳去囉！
餐廳在一樓,住宿房間則分布在2F, 3F.
香客住宿"大樓"基本上是採和式睡鋪空間設計,一間可睡3人那樣,
https://ppt.cc/XPhP
自己取睡墊,棉被,枕頭鋪好就可以聽蟲鳴入睡囉 :p
然後跟登高山行程最大的差別就是：還能洗個澡 :p
大道院熱水供應來源：是用燒柴的（所以想洗請PM 8:00前洗唷:p）
熱水澡後就香甜入眠了 ^^
今日小結語：東卯山雖爬了個一半,但是屬於中級山特有的景觀
也是盡收眼底,只是今天第一次嘗試使用雙登山杖不是很上手耶XD
0.5 雄,回味於香客大樓中 :D
Day 2. (2013.11.20)
Wednesday, 天氣：晴時多雲.
足跡：谷關大道院 →馬崙山
AM 5:00 大道院敲晨鐘了!! 就醒來了:p不過當然還是賴床了好一會.
AM 6:15 盥洗.在道院外圍走動看看風景 :)
https://ppt.cc/z3aa
https://ppt.cc/U9Rg
正對著的是白毛山和唐麻丹山方向呢 :D
AM 7:00 跟"狠腳色"嗨友在餐廳集合 :) 吃早餐 ^^
https://ppt.cc/Kxy3
還是吃得很滿足 :)))
AM 8:05 用餐 ＋ 整頓背包完成後, "從容"地準備要前進第二雄~馬崙山囉!!
其實是身為主揪的原波整背包整得很久,害嗨友久候了啊 XD
Am 8:52 到達台八線 36 K處
AM 9:01 到達馬崙山的起登處
（騎機車）爬上來起登口的這段很多果園的路,俯瞰景色還蠻遼闊的:)
是大甲溪的青山段 :))
AM 9:10 走沒多久,就到八壯士樹了（八棵屹立於崖邊的松樹）
團員兩名很賣力研究怎樣拍可以把整棵樹入鏡 XD
https://ppt.cc/37Cl
AM 9:28 起登 0.5K 之里程木樁!!
AM 10:19 1.5K之里程木樁
AM 10:45 2K之里程木樁
AM 10:55 到了五葉松觀景台（今天的雲氣繚繞,是矇矓美）
https://ppt.cc/Q7md
AM 11:17 2.5K之里程木樁
AM 11:34 3K之里程木樁
AM 11:51 3.5K之里程木樁
PM 12:04 抵達休息木亭（吃飯糰午餐囉）
PM 12:19 4K之里程木樁
https://ppt.cc/zSEL
PM 12:29 4.5K之里程木樁
PM 12:36 燒炭窯
PM 12:54 5K之里程木樁(加新山國小遺址)
PM 1:13 5.5K之里程木樁
PM 1:21 6K之里程木樁
PM 1:43 6.5K之里程木樁
PM 2:00 ７K之里程木樁！！！攻頂囉～
https://ppt.cc/cobL
從起登 1050 m上行到 2305 m 之頂～成功！！
數字上來說：花費了５個鐘頭站上頂巔 ^^
心情上來說：不可比擬的振奮 XD
PM 2:25 下山吧！！:p
此刻的心情最適合以 "以一雙手都不能放"書裡說的：
"峰頂無需久留,
上了山就得下山,
上山是一種期待和完成,
下山則是一種姿態和胸懷:))) "
PM 3:51 回到距離登山口 2.5 K處~~
這個時刻，就要帶出 "狠角色"嗨友得到封號的典故了 :p
什麼叫做"路遙知馬力"，活脫脫就在原波眼前此時上演 :D
眼前的"狠腳色"嗨友,是下山如魚得水型的徹底展現耶!!
爬上來時的陡上此刻變陡下,
狠角色嗨友, "狠"到能越走越快 :p
(原波已經呈現步履蹣跚狀態中)
雙膝已經到負荷上限 XD
原波都推說：因為此行選用的登山背包是刻意負重(全重有7Kg)
https://ppt.cc/LaRw
(不過明明手拄雙杖的就是原波,還是分擔膝蓋負荷不甚成功,哈哈)
PM 4:50 回到登山口（下山花費時間：2時25分）
全程14K 共計花費７小時５０分鐘 :D
PM 4:55 送個公司吉祥物給"狠腳色"嗨友
感謝他的最佳勇氣獎參加 Easternme的自組兩日遊 :)
各自奔下台八線,在此劃下自組行句點 ^^
今日小結語：
原波之第一次爬中級山~
捨近求遠 XD 跑來谷關爬，好加在還挺順利的。
符合在此之前的體能鍛鍊目標 :))
爬完這次，接下來就對自家桃園的中級山躍躍欲試著 :D
然後，也比較知道12月要去北大武山的調整方向!
(哦!南嶽!!我將變得膝蓋更強健而來了!!!)
當然
這次能組到一位狠角色夥伴也是啟發很大 :D
經歷馬崙山下山的"路遙知馬力"一課,
立馬請教"狠角色"嗨友,到底是怎麼辦到如此的下坡行雲流水XD
結果!! 原來是規律"慢跑的鍛鍊"造就的!!!!!!
事後請益其他眾先拜,也呼應體能鍛鍊首推慢跑這件事耶!
因為~~關節屈膝的調節力會提昇 :)))
頓時對慢跑這塊實在不怎麼能堅持跑超過三圈的原波
只好開始產生強迫症目標 :p
後記再加一則（透露原波自組行程的一項重大特色..）
就是..摳門路線(誤)
(沒辦法,上有爹娘,下有弟妹,每年又硬要去三趟高山的話,經費總要省著點= =+)
全程花費~
Day 1 (交通)機車託運到台中的費用------566元.
人搭莒光號的火車票-------210元.
油錢------180元.
(食)午餐---------80元. (飯50+湯30)
晚餐---------大道院愛心供應.
(宿)大道院-------隨喜樂捐,原波捐400元.
Day 2 (交通)無花費.
(食)早餐--------大道院愛心供應.
午餐--------40元(小七買的飯糰*2)
晚餐--------大道院愛心供應.
備飲水------60元(礦泉水*4)
(宿)大道院-------隨喜樂捐,原波再樂捐了個400元.
Day 3 (沒錯,有day 3! 是原波的單槍匹馬行動日XD)
https://ppt.cc/hRwE
(交通)油錢------230元(從谷關騎回基隆)
(食)午餐+晚餐------105元(小七簡便料裡)
３天２夜共計：２２７１元.
很俗套的結尾：收穫滿滿 XD
中級山跟郊山和高山的風情果然不同!
雖然案牘勞形的原波覺得單一個馬崙山
怎麼走得像單攻桃山似的 XD
行程上,看風景看得挺開心~
案牘勞形的雜事也排卻一空 :)
旅行中,
總能神奇地更加認識自己 :D
這次也不例外 :)))
回到工作崗位上更有能量,繼續放眼次回小旅行 :D
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That was then
and this is NOW.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.185.52.36
※ 編輯: easternme 來自: 111.185.52.36 (11/25 10:16)
※ 編輯: easternme 來自: 111.185.52.36 (11/25 10:22)
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