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漂亮的水果碗裡裝著清爽的柳橙慕斯 —當天氣陰沉又冷時,外面沒有真正的光線,但你又渴望溫暖和明亮,烹飪可以部分滿足你的需求。 例如,這個甜點:我們準備一個橙色慕斯,並將它與橙色糖漿一起放在由柳橙片製成的碗中。看起來非常別緻。最重要的是,它有豐富的維他命C。非常適合灰暗的日子!
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完整食譜:https://www.yokofu.tw/orange-mousse-fruit-bowl
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份量:1
準備時間: 30 分鐘
烘培時間:300 分鐘
難易度:中等
所需食材:
柳橙慕斯部分:
2 顆 柳橙
100 ml 打發鮮奶油
2 片 吉利丁
50 g 糖
水果碗:
2 顆 柳橙
125 ml 水
125 ml 柳橙汁
250 g 糖
其它:
2 個 碗 (直徑約14和12公分)
作法:
1. 對於水果碗部分,將2顆柳橙切成約3公分厚的切片。現在將水、柳橙汁和糖放在平底鍋裡煮沸。將柳橙片放進短暫燙一下,然後將其再次取出並瀝乾。柳橙糖漿暫時先放到一邊,等會使用。
2. 在碗上鋪上烘焙紙(影片中未顯示,但會有幫助),然後將柳橙片充分重疊在碗中。
3. 在柳橙片的上面放一個較小的碗。然後,放進100°C的烤箱約2個小時,烤箱門請不要關掉。
4. 削一些柳橙皮和切幾片柳橙皮放在一旁備用。然後將兩顆柳橙榨出汁。
5. 將榨出的柳橙汁加糖和吉利丁浸倒入平底鍋裡煮沸。然後從火爐上取下鍋,讓其冷卻至室溫。
6. 用手動攪拌器將打發鮮奶油攪打至泡沫為止,加入步驟4的柳橙皮,繼續攪拌。然後小心地將鮮奶油柳橙皮,加入步驟5的冷卻柳橙汁裡。
7. 現在我們回到乾柳橙片。在烤箱裡120分鐘後,將較小的碗拿起。用廚房紙巾吸去多餘的果汁,然後讓柳橙皮在烤箱中乾燥3小時。此步驟可能會花費更長或較短的時間(取決於切片的厚度)。只需不時檢查一下柳橙皮是否夠乾。
8. 將步驟4的柳橙皮放到步驟1的柳橙汁中燙一下,然後放進烤箱烤直到變脆。
9. 將步驟1的柳橙糖漿,繼續小火加熱,直至變濃稠為止。
現在在柳橙碗中放一些柳橙慕斯,在上面淋一些柳橙糖漿,然後在慕斯中放一些柳橙皮。水果味十足的甜點,可幫助你恢復維他命的平衡。
渴望柑橘類水果和全套維他命C?試試看這道柳橙提拉米蘇:https://www.yokofu.tw/orange-chunks/
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#月經貧窮 #生理用品免費
各節重點:
00:00 前導
00:43 全球性的「月經貧窮」
02:15 為什麼「月經貧窮」會這麼嚴重?
03:15 各國的「反月經貧窮」政策
04:39 蘇格蘭的「月經用品免費供應法案」
05:42 台灣也有「月經貧窮」嗎
07:07 我們的觀點
09:44 提問
09:56 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:力寧
|腳本:力寧、羊羊
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→蘇格蘭立法 生理用品免費!月經貧窮是什麼?:https://bit.ly/3izCY0V
→Tackling ‘Period Poverty,’ Scotland Is 1st Nation to Make Sanitary Products Free:https://nyti.ms/3sMx6pz
→守護生理期:蘇格蘭通過世界第一的「月經用品免費供應法」:https://bit.ly/2MbMI5t
→全球第一!蘇格蘭免費提供生理用品,消滅「月經貧窮」不能等:https://bit.ly/3izD5JT
→Plan International UK’s Research on Period Poverty and Stigma:https://bit.ly/2KDulWB
→FemBeat: Period Poverty Is A Thing, Even In The U.S.:https://bit.ly/3qGy3xP
→Goodbye, Tampon Tax (at Least for Some):https://nyti.ms/2KH706q
→Tampons to Be Taxed as Essential, Not Luxury, Items in Germany:https://nyti.ms/3iy5uju
→Period poverty is real. But the average woman isn’t spending £500 a year on menstruation:https://bit.ly/2MePd72
→肯亞貧窮悲歌 65%女性用性服務換衛生棉:https://bit.ly/2KCcMGi
→血淚「經」驗!烏干達女孩因為「大姨媽」來訪遭辱 被迫蹺課與輟學:https://bit.ly/3bWp9bA
→生理期來要被關在「月經小屋」或「性清潔」,台灣學校卻「只有女生」要上課:https://bit.ly/2Y584UM
→立法禁止「月經隔離」卻難有效果…尼泊爾西部8成少女仍須每月忍受動物攻擊、還可能遭性侵:https://bit.ly/3izH8Wu
→印度女權黑歷史再添一筆》月經來潮就要被「隔離」 68名女大生被迫排隊脫內褲接受檢查:https://bit.ly/3c18wLL
→巾幗百名談天下:月經在印度的禁忌:https://bbc.in/2KH7qK2
→40萬人連署後,印度將衛生棉從「奢侈品」降級成免稅的「必需品」:https://bit.ly/3o7ncvs
→Coronavirus sparks a sanitary pad crisis in India:https://bbc.in/362F848
→打破月經恥感,中國校園興起衛生棉互助盒運動:https://nyti.ms/3p78Exa
→#月經尊嚴 —— 范雲 臉書專頁:https://bit.ly/396NbPe
→你聽過Period Poverty(月經貧窮)嗎?財政部擬年編1.7億專款回饋女性:https://bit.ly/3sKNOWt
→衛生棉條風險高 食藥署:維持二級醫材:https://bit.ly/3sPQzWm
→促”月亮杯”解禁 曾穎凡推動台灣月事革命:https://bit.ly/2LXHpqr
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【 延伸閱讀 】
→《月事革命》Netflix 紀錄片:https://bit.ly/2MeZOyR
→小紅帽Little Red Hood:https://bit.ly/3iIjJ5h
→多數女性皆有經痛經驗:世界上哪些國家有針對「生理假」立法?:https://bit.ly/3iB26Es
→它很魔性,也不溫柔 「月經醬」讓日本社會正面迎擊生理期:https://bit.ly/394OuhG
→棉條的洪荒之力!傅園慧開口談經期,給中國上一堂性別教育課:https://bit.ly/3pcRKNy
→你知道女人的一生要花多少錢買衛生棉嗎?—— 衛生棉大出櫃 臉書專頁:https://bit.ly/3p6QfAo
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《天堂M》第一次攻城 - 肯特城
天堂M第一次攻城活動,從肯特城開始。
第一次攻城從肯特城堡開始。
1. 攻城活動時間:每週日 晚上6點到8點
宣戰準備時間:6點~7點
開始攻城時間:7點
2. 玩家等級限制:等級55或更高
3. 傳送限制:攻城傳送功能。
可以攻城傳送功能
從攻城UI介面選擇傳送到城堡的左側、中間、右側
傳送費用:3000金幣
4. 設定血盟友好功能:透過攻城UI介面,設置血盟的友好程度。
設置血盟友好功能,您可以在攻城區域區分的敵人和盟友之間的差別
(1) 盟友 - 藍色
(2) 敵人 - 紅色
(3) 沒設定的 - 灰色
只有盟主和守護騎士可以設置血盟友好程度
5. 攻城宣戰
(1) 只有盟主發出宣戰公告
(2) 宣戰公告費用:10,000 金幣
(3) 在宣戰準備時間才能透過攻城UI 介面進行宣戰。
6. 攻城區域(Siege zone)
攻城開始後,此處地區設定會變成攻城區域(Siege zone),
在攻城區域,將套用攻城相關設定:
(1) PK死亡不扣經驗值
(2) 無法記憶座標
(3) 無法使用PVP復仇傳送
(4) 55等以上 才能進入
(5) 魔法娃娃外觀將移除(效果會繼續存在)
7. 攻城勝利條件
(1) 一般情況:破壞守護塔,並讓盟主取得王冠
當盟主摸到王冠後,其他盟的玩家會被傳送到肯特村
(2) 防守獲勝:盟主獲勝 盟主守護王冠30分鐘或到攻城結束。
(3) 奪城勝利:當王族拿到王冠後,成功防守15分鐘後,即勝利並結束攻城。
8. 可以獲得王冠的條件
(1) 職業:王族
(2) 創立血盟的盟主
(3) 有進行宣戰的盟主
9. 血盟目標鎖定功能
(1) 價格500榮譽硬幣
(2) 需要血盟等級:等級2
(3) 購買職業:盟主、守護騎士
(4) 道具效果:血盟團員的目標會以盟主的目標為主,效果1800秒。
10. 血盟在攻城期間的限制
(1) 所有血盟:不能改變血盟盟徽
(2) 攻城血盟:不能改變血盟盟徽,不能解散,不能退出,不能加入
11. 攻城戰爭報酬
(1) 稅收:交易所的稅收
盟主可分配稅收,看要平等分配,還是自訂分配等。
(2) 戰爭收益
通過Siege UI花費的一部分費用支付給戰爭收入,在攻城結束時一次支付
(3) 戰利品商店:可通過獨家血盟商店購買東西。
──────────
這次攻城我方血盟的玩家很少上線,
所以只能在旁邊逛街。
在打的時候,要注意腳下的區域,
如果沒有在 攻城範圍內,
死亡是會扣經驗值的。
攻城的戰鬥模式也很方便,
點 AUTO 就會自動攻擊身旁的玩家,
點右上角的攻城目標,
就能自動跑去打城門或者防禦塔。
因為攻城死亡不會扣經驗值,
玩起來也沒有那麼顧慮。
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《天堂M》攻城活動 - 肯特城
https://youtu.be/cgTQtPed2pw
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《天堂M》的影片清單:https://goo.gl/CL9ayF
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讓您只需花費一分鐘 在 每天進步一分鐘,邀您每晚十點花一分鐘實踐知識 - Facebook 的推薦與評價
舉辦這個活動的目的是希望構建一個「踐行」的知識社群,而不是只是「學習」而已。 很多人都希望透過讀書會或是各種方法來進行自我提升,但在外面繞了一圈學習了大量的東西 ... ... <看更多>
讓您只需花費一分鐘 在 腳上這條癡呆線,只需每天按摩2分鐘,比吃5斤核桃 ... - YouTube 的推薦與評價
腳上這條癡呆線, 只需 每天按摩2 分鐘 ,比吃5斤核桃還補腦!不用 花一 分錢,讓你活到99歲都不會變癡呆! Watch later. Share. Copy link. ... <看更多>