#精選熱文【譚敦慈兒子半年多瘦20公斤 「神聖之果」是功臣之一】
譚敦慈的小兒子半年多成功瘦身20公斤,除了調整飲食時間和運動之外,火龍果就是他主要的水果兼點心,餐間肚子餓也會吃一片火龍果,以增加飽足感。
因為火龍果不但富含水溶性膳食纖維及多種礦物質,水分又高;且它特有的植物性白蛋白,還能與體內的重金屬離子結合,藉排泄把毒素排出體外。
不過,很多人可能不知道,火龍果的果皮價值營養極高,究竟如何處理才能保留最多的營養素?一起來了解⬇️⬇️⬇️
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譚敦慈兒子 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
兒子美國回來大走鐘,譚敦慈如何數十年兼顧身材及口腹之慾?
#譚敦慈
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