關於 謝靜國dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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@jomaequeen
大約歲月靜好，
是這個時間的代名詞.
幽居深宮感，
塗塗抹抹洗洗總是免不了！
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煥顏潔顏慕斯-
泡沫蠻細緻輕盈的，
溫和的在臉上叫人陶醉！
意外的清爽， 而且很好洗淨.
（圖二）
傳明酸瞬效微晶Q膜-
質地比較黏稠，
請記得上臉前在掌心搓揉化開，
均勻塗抹後稍做按摩，
靜待5-10分鐘後，
輕輕的用清水洗淨它！
暗沉蠟黃感的改善，
對於我來說是比較明顯的！
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W/: @b.plus_studio

為台灣體操注入心力的瑞莎
易讀版: https://awater.tw/archives/323

2019年取得中華民國身分證的瑞莎，是前烏克蘭韻律體操國手，過去曾8次獲得全國藝術體操第一名，更在國際上各大大小小賽事中獲得佳績，但因16歲受傷後中斷體操生涯，而她亮麗的外型與姣好的身材，立即吸引經紀公司的關注，來台轉型為藝人。

近期有人利用Dcard 匿名指控，指稱她挖角各校選手，空降搶功抹煞其他教練的努力，募款千萬帳目不明，指控桃園市的補助都落在瑞莎的學校等。

此一行為重重的傷害到瑞莎的心，她也為此發文，除了感謝大家的支持與鼓勵外，也表示不會因幾個亂寫的人而放棄這麼多的孩子。

而消息一出後，許多過去受其幫助的人也紛紛跳出來聲援。

對於挖角與搶功一說，就有選手家屬出面駁斥，表示任何小朋友只要有興趣，都能夠自願報名練習，瑞莎並沒有挖角或要求誰離開。

而帳目方面，除了每筆開銷都有發票來做證明外，瑞莎甚至在去年1月自己出錢帶選手出國比賽，整個月的吃住費用都由她買單，最終還獲得了金牌。

至於桃園市政府被指控的經費補助，市長鄭文燦也出面澄清，瑞莎並沒有向市府申請任何經費，那筆款項是補助該校新設活動中心的冷氣費用，而非只給瑞莎在的地方。

解釋完這次被匿名爆料的部分，接下來聊聊瑞莎。

瑞莎最早從模特兒、藝人、演員一路到現在成為體操教練，在取得中華民國的身分證後，她第一時間所想的就是告訴大家她很驕傲成為我們的一份子，成為台灣的一員。

更用自己的行動來幫助台灣體操圈的小孩子們。

曾因傷終止體操生涯的她，她是永遠未完的夢想，她能做的就是幫助這些仍還有機會，還有夢想的小朋友們，帶著他們一路走到最後，直到終點。

過去台灣的體育運動，都被中華民國體育協會所把持著，裏頭充斥著各式荒誕且不合常理的規定，成為酬庸與肥貓空降的好去處，沒有實際作為又不願改革。

從網協、棒協、泳協各式各樣的既得利益者，把持這些資源卻不願意給真正付出的運動選手幫助，過去的新聞仍然彷彿昨日。

這時，像瑞莎這樣真正對該項目有熱情，甚至願意犧牲自己的利益來補貼這些選手們的人，自然成為眼中釘，成為要用匿名輿論鬥臭的首要目標。

過去體操隊就曾發生小學教練呼巴掌、扯頭髮等各式虐打選手的事情，這種過時的教育方式，只會讓選手們生活在恐懼之中，自然從來沒拿過好成績，反觀瑞莎的教育，不斷的用支持與鼓勵來帶領選手，不斷的克服每一個瓶頸，直到站上頒獎台領取榮耀的那一刻。

這也是為何瑞莎領導的選手們總是享受其中笑容滿面。

過去我就多次對瑞莎表示聲援，更感謝她的付出與對這些選手的教育，這一次她蒙受不白之冤，自然更是我們該跳出來的時刻。

我希望瑞莎不要對台灣失望，也不要對體操失望，我懂你的無奈，做最多事最不求回報的人，最終卻成為別人撻伐的目標。

瑞莎，請不要灰心，台灣人永遠是你最堅實的後盾。

IG : Awater0911
專屬社團 - 鬼才阿水Awater的東吳水軍社團
「浪Live」4791472 / 鬼才阿水Awater (四月休播一個月)

這邊也與大家報告一下，昨天的事件我也已經報警，靜待司法的後續調查，我這邊也提出告訴與申訴，找到加害人後我不會讓這件事情就這樣結束。

除此之外，從明天開始我也將會回到直播的崗位上，如果想要來跟我閒聊聽我講講故事的朋友，歡迎明天早上九點來浪LIVE看我直播。

圖片取自於 瑞莎 Larisa 粉專

📍台中 - 龍井區
✐ 漫步佐敦-東海店

➼ 抹茶巧熔岩雞蛋仔 $60
➼ 椒鹽太陽蛋雞蛋仔 $60
➼ 越蔓越莓麗雞蛋仔 $60

推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻（4.3/5）
📌google國華總店評分：4.4（43則）

➼ 抹茶巧熔岩 $60

🍵抹茶味非常香濃！而且是使用日本靜岡的抹茶粉😍
🍫巧克力使用耐高溫的，所以不但吃得到顆粒的感覺，還能嚐到融化的口感！
🍳雞蛋仔吃起來外酥內Q！跟外面的不太一樣！超特別的～

🍴整體吃起來很香！以前吃到的雞蛋仔都是比較像是雞蛋糕的口感，但這家雞蛋仔的糕體比較不同，裡面吃起來比較紮實、QQ的口感～而且如果想吃比較酥脆的，還能幫你客製化喔！

➼ 椒鹽太陽蛋雞蛋仔 $60

🍳雞蛋仔竟然還有鹹的口味！這還是第一次看到呢～
🧂老闆在製作時，就能聞到濃郁的椒鹽的香氣，超香的！
🥚雞蛋仔裡面包裹著蛋液，還能吃到蛋脆脆的口感！真的超特別～
🍳麵糊也是一樣的！雞蛋仔吃起來外酥內Q！跟外面的不太一樣！超特別的～
👀看到這個口味超級好奇的！吃起來也很驚艷～

🍴整體吃起來非常夠味！口味也非常獨特，在外面覺得看不到～真的太好奇這個口味，詢問老闆後才知道，原來椒鹽裡面含有中藥食材去調配而成，所以吃起來鹹而不膩，還會回甘呢～很特別吧！椒鹽與中藥食材的調配！超特別的～完全想像不到這兩個食材可以加在一起！

➼ 越蔓越莓麗雞蛋仔 $60

🫐裡面每一顆都能吃到蔓越莓果乾！超幸福的！
🍓這款雞蛋仔竟然是粉紅色的！原來是加了草莓粉！兩種莓果一次享受😍
🍬酸甜滋味，還能嚐到果乾😍
👀蔓越莓口味的我也是第一次看到呢！
🍳麵糊裡面加入草莓粉，所以粉粉的超夢幻！雞蛋仔吃起來外酥內Q！跟外面的不太一樣！超特別的～

🍴這種酸酸甜甜的滋味，就好像初戀一樣😝一次還可以嚐到兩種莓果，真的很讚ㄝ～
而且雞蛋仔還是粉紅色的！超夢幻的，很少女的一款🤣各位少女們絕對不要錯過啦！

✏️ 老闆堅持使用優質食材、不惜成本，就是要讓顧客嚐的安心美味，堅持與其他品牌不同！不但使用橄欖油、進口的食材，還堅持每個禮拜回南部總店補貨！真的超佛心的😆
老闆娘也遠赴香港學藝，將美味帶回台灣！我們才有機會可以嚐到這麼道地的雞蛋仔喔😍而且南部也已經有4家分店，加上台中3家！總共7家分店～
這麼好吃的雞蛋仔，推薦給大家！

🎉東海店限定優惠活動：

漫步佐敦-東海店 x 花茶大師 聯名活動

1️⃣購買漫步佐敦雞蛋仔任一份
2️⃣至鄰居的花茶大師飲料店
3️⃣享有飲料折價5元的優惠
📌一份折一杯，雞蛋仔配飲料🥤絕配😛

最後也謝謝 @manbuzuoduntunghai 合作邀約❤️

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📣分店資訊：

📍漫步佐敦-台南國華總店
🥚台南市中西區國華街二段182號
📞 0906 228 857

📍漫步佐敦-台中一中店
🥚台中市北區一中街23號（21臭豆腐旁）
🎉這禮拜六開幕（4/24）

📍漫步佐敦-逢甲店
🥚台中市西屯區文華路111號（大學城團服旁）
📞0976416806

📍 台中市龍井區新興路東興巷2號1樓

🏷️ 好吃的雞蛋仔來台中展店啦！趕快來試試看吧～而且口感外酥內Q的，跟外面不一樣喔！快來試試吧～

🪧 店家IG : @manbuzuoduntunghai
☎️ 0960 840 243
📌 好吃的雞蛋仔！趕快來試試吧～
💰 55元起
🍽 平日：14:00～22:30
🏖 假日：13:00～22:30
‼️ 無公休

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#元元要吃啥

#漫步佐敦港式雞蛋仔

金黃【薯餅】好酥脆，冰箱常備品這樣做～教你超簡單DIY！
「馬鈴薯還能怎麼料理？」
「那薯餅怎麼做呢？」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個！「薯餅」！
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊～
加點番茄醬也是必備！
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」！
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⛱簡單哥小前置：將馬鈴薯切成丁後，泡水靜置！
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🌈簡單哥小技巧：馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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（今日份量：5人份 ）
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油，再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水，並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水，與馬鈴薯丁拌勻，並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型，再切片備用
⑥熱一油鍋，將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃，即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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#自製
#薯餅
#美食
#常備料理
#簡單料理

大眾圈粉料理【韓式炸雞양념치킨】微甜微辣的上癮滋味！吮指再回味！

「韓式炸雞的醬料調配？」
「炸雞如何鮮嫩多汁？」
簡單哥準備了最簡單的作法
讓你在家能夠邊追劇邊吃這道
紅遍全球的「韓式炸雞」！
讓你也能體會到被炸雞圈粉的感受！

⛱簡單哥小前置：
將雞翅劃兩刀並沖洗

（今日份量：12隻）

🥣需要準備的材料🥣
👉雞翅 12隻
👉蛋 1顆
👉水 1.5大匙
👉醬油 1小匙
👉蜂蜜 1.5大匙
👉番茄醬 3大匙
👉二砂糖 1大匙
👉白芝麻 適量
​​👉低筋麵粉 適量
👉韓式辣椒醬 3大匙
👉鹽巴 1.5(1/8小匙)
👉胡椒 1.5(1/8小匙)
👉蒜泥 10克醃/15克醬

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①雞翅醃入鹽巴、白胡椒、蒜泥、蛋、麵粉拌勻
②將盤鋪滿粉，將雞翅雙面鋪上麵粉
③將雞翅裹勻麵粉後，靜置使雞翅反潮
④油炸雞翅至雙面金黃後撈起
⑤待油溫升高後，將雞翅搶酥後撈起
⑥醬料加入醬油、水、蜂蜜、韓式辣醬、番茄醬、糖、蒜蓉
⑦微熱鍋加入醬料、炸雞拌勻即可

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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#韓式炸雞
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【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！

「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
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🎉榮獲百大影響力網紅第三名🎉
謝謝大家的支持，讓我在短短時間內能夠拿下第三名！
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