非常感謝大美女@joyh10935的邀約❤️❤️
我跟金魚週末去吃📍 CHIN Angel Cloud Kitchen 瀞天使雲端厨房
捷運永春站步行大概3分鐘就到~非常可愛的小店❤️❤️
室內的採光很好!裝潢也非常美~~
不管在哪裡拍照都很好看💗
不僅好拍也很好吃😋
☑︎啤酒炸魚薯條跟自製塔塔醬 250
魚很新鮮的味道 搭配自製塔塔醬吃特別好吃😋
☑︎田園鮮蝦細扁麵315
蝦子很香🥰🥰🥰量也很多~~超級飽
☑︎職人鮮奶茶115
☑︎健康繽紛莓果果昔185
他們採用自助式不收服務費喔💰(但工作人員都很親切 服務也很好👍)CP值非常高
餐具也好好看~~
很有質感的餐具要加分💯價格也相當合理
值得來看看👍👍
還有外帶的菜單也看起來很不錯!
如果住附近的話可以試試看唷
🍴信義區忠孝東路五段524巷1弄2號1F
📲886 2 2346 8977
週一 - 週五
10:30 AM - 09:30 PM
週六, 週日
07:30 AM - 09:30 PM
#台北美食 #永春 #網美咖啡廳 #健康餐盒 #健康料理
同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅安安邊緣子,也在其Youtube影片中提到,【有點突然 , 但牠離開我們了 . . . 】感人揪心企劃 ------------------------- 【特別感謝 - 金魚腦Goldfish Brain - https://youtu.be/UcYkqg2UAsI 】 【繪製圖下載 - https://reurl.cc/O0aK5R ...
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📙每天為你讀一點書 📙 《草山紅》:陽明山曾經是外銷茶葉基地? ft. 陳志豪教授
說到台灣的茶葉與它們的產地,我們常常想到凍頂烏龍、想到文山包種。
但大家有沒有想過,其實在台灣北部最早的港口淡水附近,其實就有一個陽明山,氣候、濕度、高度都適合種茶,但為什麼現在我們卻從來沒聽過陽明山茶呢?
如果陽明山曾經有茶園,那又為什麼消失了呢?
師大臺灣史研究所的陳志豪助理教授(aka. 台灣史學界張孝全)花費五年時間,訪查、研究後寫成了《草山紅》,來聽聽他這段被隱藏數十年的茶葉史。
*陳志豪,《草山紅》,新北:衛城出版,2021。
#每天為你讀一點書👉️點開連結直接聽
https://pse.is/3nmznr
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由謝金魚主持、慈濟基金會獨家贊助
不論你在哪裡,我們都在這裡為你朗讀。
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謝金魚茶金 在 Facebook 的最佳貼文
#蛋黃 #蛋白 營養比一比!🥚🥚🥚
#你愛吃蛋黃還是蛋白?
常常被問到 #吃蛋黃怕膽固醇高,
#只吃蛋白擔心營養不夠?
揪竟他們的營養差在哪裡呢?
#不容錯過的雞蛋
🥚雞蛋價格經濟實惠,有完整的蛋白質
🥚蛋白質效率(Protein Efficiency Ratio, PER)=4,為最高。
牛肉、黃豆皆約2.3。
(PER:對幼兒在熱量及其他營養素攝取足夠的條件下,視其攝取 1公克蛋白質 量所能增加體重之公克數。)
🥚雞蛋的蛋白質淨利用率(Net Protein Utilization, NPU )也是所有蛋白質最高!
(NPU:對攝取氮量之能被身體利用以合成而供建 造和修補身體組織的保留氮量之百分比值。)
🥚雞蛋消化吸收利用率好,煮法多變
經典便當菜看似簡單但每家味道都不一樣的番茄炒蛋、早餐荷包蛋、便利商店茶葉蛋、老媽的味道菜圃蛋都充滿美味!
#蛋黃蛋白營養比一比!
#熱量:蛋黃、蛋白都不是高熱量食物可以放心吃,超適合減重中的人
#脂肪:蛋白不含脂肪,蛋黃中的脂肪實際上對製造身體荷爾蒙,
增加葉黃素的吸收利用率也很有關係!
#蛋白質:蛋白質主要用作促進人體生長發育和修補身體組織。
把一顆雞蛋拆成蛋黃及蛋白來看,蛋白的蛋白質含量高,
難怪很多人的增肌減脂的首選是蛋白!
但其實若以相同重量的蛋黃蛋白比較,
其實蛋黃的蛋白質含量不輸給蛋白喔!
#膽固醇之謎
很多人怕吃蛋黃就是因為擔心膽固醇。
一般人可以不用一聽到是含膽固醇的食物就害怕不敢吃!
膽固醇是製造維他命D、膽汁和一些荷爾蒙的成分之一。
美國飲食指南已取消攝取膽固醇一天300mg上限。
多項研究發現飲食中的膽固醇對健康成年人血液中膽固醇濃度並沒有顯著影響。
七天吃七顆蛋(或以上)及每週幾乎不吃蛋(<1顆)比較發現,
死亡率、心血管疾病、中風,及血脂濃度都沒有相關*
人體70%~80%膽固醇是自行製造,只有20%~30%來自食物。
但是300毫克雖然不是膽固醇每日攝取的上限,但也不是無上限。
#建議以下6種人膽固醇的攝取還是儘量能少就少:
1.血膽固醇已經偏高者
2.家族性心臟血管疾病史
3.肥胖高膽固醇
4.脂肪肝、脂肪肝加肝指數(GOT及GPT)偏高者
5.血脂異常例如三酸甘油酯及膽固醇異常
6.天生代謝膽固醇能力不佳或合成膽固醇量偏多
雖然吃下膽固醇多身體就會自動合成少,但若天生代謝膽固醇能力不佳或合成膽固醇量偏多,不節制的攝取高膽固醇食物還是會造成血膽固醇升高。
#真正該少吃的是這個!
#飽和脂肪
飽和脂肪血液容易凝固,導致血管硬化、中風、心臟病等疾病,
並促使肝臟產生膽固醇,造成壞膽固醇上升,其不良影響比過量進食膽固醇還大!
高飽和脂肪食物:
奶油、蛋糕、糕餅、椰子油、豬油、五花肉、培根、可頌等。
#omega3脂肪酸蛋白沒有只有蛋黃有
蛋黃含有健康的omega-3脂肪酸,有助於減少體內發炎反應,
並降低罹患心臟病、癌症和關節炎等慢性疾病的風險,
對認知和記憶能力也很重要預防金魚腦
#吃蛋黃強健骨骼預防骨鬆
蛋黃含有維生素D,如果是少曬太陽族群更要記得吃!
#吃蛋強力支援免疫力增強抵抗力
防疫期間大家都關心抵抗力,人體抗體主要是由蛋白質構成,
若想要顧好免疫力,充分攝取優質好吸收的蛋白質是非常重要,
雞蛋就是最常見的優質蛋白質來源之一是好選擇喔!
結論:我正常人我到底吃幾顆蛋?
一天一顆蛋是非常剛好又OK的喔(啾~)
上限的話建議一天不超過三顆蛋**
建議蛋白質來源飲食多樣化,豆類、海鮮、乳製品、肉類也是好來源!
聽我唸唸
#有關動物福利人道飼養雞蛋
台灣90%的雞蛋多來自「格子籠」集約飼養模式,2~4隻母雞住在約A4大小的籠子裡,只能在狹窄的空間互相踩踏、產蛋><
比歐盟先行20年,1992年瑞士就立法保障「雞權」,禁止飼養格子籠雞!荷蘭也從在2012年起就禁止使用格子籠飼養雞隻,而歐盟自2012年起全面禁養格子籠雞,「非籠飼雞蛋」已是全球重視食品安全與動物福利的趨勢,#母雞的飼養方式決定雞蛋的品質。
有機Bio、放牧Freilandhaltung、平飼Bodenhaltung,不同的飼養方式,對雞的生活品質有不同影響,最主要是能讓蛋雞展現符合生理需求的自然行為,像是探索、扒抓、覓食等等,並且能享有足夠空間做沙浴清潔、棲枝於高處、跳躍奔跑等,讓雞保持健康,生出好品質的雞蛋。
大家買蛋的時候可以看一下
挑選時除了看保存期限,也可以看一下盒上註明的飼養方式喔!
*2020,The American Journal of Clinical Nutrition
**Authority Nutrition
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#寵物#離別#金魚腦
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日本不二家夏季最新甜點|金魚缸果凍 + ✨藍色蒙布朗 + 戀愛了💛蜂蜜檸檬碳酸果凍|不二家の夏スイーツ🍰|吃吃看比比看|日台連線📞月曜日の試吃比較室<第14回>『日文聽力UP教材推薦』
{本日試吃內容}日本不二家夏季甜點
①きらきら願いのモンブラン(閃亮亮許願的蒙布朗)/含税 440円
②恋する♡ハニーレモンソーダゼリー(戀愛了 蜂蜜檸檬碳酸果凍)/含稅 440円
③金魚すくい行きましたか?(你去撈金魚了嗎)/含稅 440円
日本試吃員:@hirotoakama
(https://www.instagram.com/hirotoakama...)
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【●導航半山芭●】一個香港人在半山芭行一圈,好多大馬華人的回憶。
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【四大天王】●顺发北京烧鸭
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謝金魚茶金 在 [公告] 公視茶金聲明稿- 看板TaiwanDrama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
https://about.pts.org.tw/pr/latestnews/article.php?id=4780&pre=dbc151d0bd55efab1
33d7387f92415d9
https://reurl.cc/embgR7
針對網友對《茶金》中「舊臺幣四萬元換新臺幣一元」的討論,公視說明
2021-11-23
公視聲明稿
針對網友對《茶金》中「舊臺幣四萬元換新臺幣一元」的討論,說明如下:
本會對於《茶金》僅以一場戲呈現「四萬元換一元」的時代背景,未能清楚正確交代政策始
末,確有不足,深感抱歉,將於節目播出時以文字說明作為補充。
《茶金》是原創劇本,由編導團隊共同完成,於拍攝完成後,在戲劇劇本的基礎上進行小說
創作。並在劇集播映前,小說先行上市。
我們虛心接受各界的指教,未來也將更加嚴謹。同時對於第一時間小編回應未盡周延,導致
此事造成相關人士的困擾併同致歉。
茶金 四萬換一元史實
相關議題只能在這篇討論 不能再發文
相關討論不得涉及人身攻擊 政治 請針對戲劇本身討論
下面是板主碎碎念
其實片頭一開始就有說只是以真實故事及歷史為靈感
並沒有說全部都是真的阿 你以為太黑的能拍嗎? 多多少少都有改編啦
就算沒有黑的地方也多少會改動一下設定的
如果今天茶金定位為紀錄片 那跟史實不符確實該鞭
可是他今天定位為戲劇 就代表多多少少都有改動 不符史實的地方
而且人家開頭就已經開宗明義跟你講了 結果四萬換一元炎上我越看越問號....
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Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro Max
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.81.168 (臺灣)
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