#如何用好油蒸炒出超好吃蔬菜的小撇步！#蔬菜就是要用我們這款好油炒的油油亮亮的才好吃才營養呀，#請從留言區裡的照片開始看料理步驟與技巧哦！
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⭐️除了揪大家一起團購預購好油之外，婷婷平日分享根治飲食餐盤內的所有菜色，幾乎都是用這款『里歐哈娜特級初榨橄欖油』在煮食呀！今天，婷婷要分享的是：如何用『里歐哈娜特級初榨橄欖油』來料理出『 #美味好吃的菇類蔬菜類 』！炒菜誰都會炒，但是要炒到好吃美味，就真的需要一點點小訣竅哦，有興趣的朋友們，請看留言區裡的每一張照片，上面婷婷都有分享個人心得哦
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⭐️ #廠商這幾天已經開始陸續出貨囉，請大家留意收件呀！
#選擇匯款的朋友們請千萬別忘了要去匯款哦，#匯款完成之後務必要點回您的訂購連結去回報您的後五碼哦，這樣廠商才能盡快幫您出貨哦
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#超商取件與超商付款的朋友們應該最近都會收到通知囉，#婷婷要拜託大家要有信用呀，#請千萬不要惡意棄單呀（如果要更改訂單都可以直接跟廠商電話聯繫哦）
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⭐️等大家收到我們這款好油時，請務必先打開聞聞這款橄欖油的獨特清香，因為我們這款莊園級的特級初榨橄欖油 #是採用未熟成的綠色橄欖果實初榨而成所以富含有更多的橄欖多酚，#嚐起來有很濃郁的果實滋味而且聞起來卻是很美好的清香呀～
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⭐️喔喔，我們這款好油，不管是拿來當作平日煮食料理的主力用油，或是 #拿來用在冷食料理上甚至直接生酮飲用通通都可以，通通都很美味適合哦！（ 如果半夜忽然好餓，這時候喝一小匙我們這款好油，#絕對馬上止餓而且還不會震盪血糖更不會胖哦）
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⭐️真的不要擔心，真的可以平日日常料理使用。但是，就算我們這款好油檢驗認證的發煙點，#是可以耐高溫的２２５度，但是，婷婷還是建議大家，想我們品質這麼好的好油，請盡量拿來中小火料理就好，千萬不要直接拿來像外面快炒店那樣 去大火高溫烹調啦，加上我們之前有一起團購好鍋，導熱性真的很好，所以呀，真的不需要常常去用大火烹煮啦！
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任何好的食材好的油，就是要中小火慢慢料理，#這樣食物的營養才能夠保留不流失哦！另外，有時候，您看到的油煙，很多都是因為在料理過程，加了很多醬料進去，是醬料水氣造成的油煙，不是我們這款好油造成的哦～
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⭐️我們這款好油的發煙點高達２２５度，絕對夠應付一般的料理過程哦．像婷婷自己，我平日的煎炒，通常不大會先加入太多醬料，頂多就是煎好，或是快炒好時，才會簡單調味，所以我個人就真的幾乎沒有感受到家裡會有什麼油煙
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但是婷婷要跟大家說哦，我們女生呀，常常需要下廚，不管有沒有油煙，在料理時，請大家都要開著抽油煙機並讓廚房窗戶流通哦，這樣才能保護我們女生的肺啦
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⭐️把我們這款好油，拿來與這次一起開團且品質相得益彰的１０年巴薩米克醋一起混合搭配，再用歐式麵包沾食或是拿來涼拌沙拉或是做一些西式涼拌菜，通通都超棒的哦。抑或是，直接把這款好油，淋在各種燉飯上義大利麵上或是濃郁的西式濃湯上，天呀～更增添飽滿的層次與香氣呀，所以，當然也非常適合冷食使用哦。（只是這類食物都是比較偏澱粉類的食物，我自己現在比較不吃，所以就沒有示範給大家看囉）
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⭐️誰也不知道疫情會怎樣發展呀？！所以，『好油』也是要提前部署的呀，哈哈哈．我是真的強烈建議大家直接補貨『六大送小』這個最優惠的套組啦！因為，既然都要吃好油，當然是選最划算的組合呀！錯過這次，下次最快也要等到１１月才有可能再次開團哦，身體健康真的是無價的，辛苦賺的錢就是要花在好食材上，讓自己與家人們一起更健康哦！
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最後，婷婷真的非常謝謝大家的信任與支持喜愛！
我只希望我們一起吃好肉喝好湯，一起吃好油吃好醋，一起用好的醬料食材，一起變得更健康更美麗，這真的是我經營粉絲團最開心的事情了，也是我當初會開始開團購最大的初心了呀
還沒下手好油好醋的朋友們，或是沒有備齊好油的朋友們，來來來，快從這邊點進去買好油好醋吧😘💪🏻✨
❤❤❤本次，好油好醋七月團的團購連結：
https://riojana.1shop.tw/es335
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😘😘😘 請趁著有團購價，一起來買好買滿！
（有團購價真的划算太多了呀）
請千萬不要惡意棄單呀 在 棄單黑名單就給他po出來（露天蝦皮手打奇摩旋轉拍賣) 靠北奧 ... 的推薦與評價
千萬不要 被廣告洗腦了！ ... 者刪除封鎖黑名單跑單棄單差勁賣家買賣大小事各種在黑白賣客的爭議都可以發文注意個資法請勿違法 ... 而且是收到貨就馬上給惡意一星差評. ... <看更多>