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回診客人是父親帶著16歲女兒，兩人的體脂率都下降良好：
「王醫師，我們大概試過11種減肥法了，沒有一種成功，連絕食都試過了，這次終於成功了。」
突然覺得他可以出本書叫做「我的12次減肥」。如果經歷無數次失敗後，可以成功在最後一次瘦下來而且維持良好，或者成功減重40公斤就能出一本書的話⋯⋯⋯
那我的4+2R飲食法學員們的故事，應該可以出幾百本書了😂
#感覺和服照系列也能出一本書了
#革命尚未成功的人
#請努力在正確的方向
#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 前情提要
0:23 吃素怎麼飲控
2:04 如何克服吃垃圾食物慾望
4:28 怎麼樣的人需要戒奶戒水果？
5:56 植物奶大不同
6:40 飲食控制紀錄的app
8:05 找cofit營養師的心得
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這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪
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#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃
0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？
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有時候感覺不管怎麼努力都無法達期望
難道真的是自己很差?
其實只是我們挑錯了努力的方向
就像是我們大學時選了一個自己喜歡的科系
但是大學畢業後為了拿到好薪資
不得不放棄原本所學的東西
做著與原科系完全不相關又沒興趣的工作
這樣子不管再怎麼努力也無法達成期望
有時候做自己擅長的事
雖然一開始並不會讓你拿到高薪
但是方向正確你一定能做得很好
當做得好久了以後一定能達成自己的期望
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免責聲明： 所有交易均有風險，請謹慎投資。過往表現不能作為未來業績指標。視頻中談及的內容僅作為教學目的，而非是一種投資建議
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