這次的課程給了個案一個功課
請她在上課前好好觀察自己的臉
各個五官、表情、情緒
我們要來畫一幅自畫像
但是在繪畫時不能看照片或鏡子
個案把功課做的非常好
她說,她還有上手去摸摸自己的臉☺️
個案在繪畫過程中花了很短的時間
就把自畫像完成
比想像中的簡單而且畫的很順利
我笑說,畫的好可愛好適合做成貼圖
我透過個案畫的自畫像
去幫她做了繪畫解讀
去看見她潛意識的狀態
讓她更加認識自己 ❤️
與自己有更深的連結🔗
大家也想為自己畫一幅自畫像嗎?
想知道畫中的自己有什麼訊息嗎?
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自畫像亂搞系列001,由玫瑰花瓣代表翅膀。
認識自己,祝想要的都能得到。
📸 @je9_3
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Zeno Koo 顧定軒 好吸引,吸引在隔咗個螢光幕都感覺到佢滿到瀉嘅真摯。今次《全民造星III》,喺佢身上感受到嘅真誠未變。
Zeno喺節目第一日話自己好想唱歌,想畀觀眾見到唔同嘅自己,緊張到走音。到《給十年後的我》戲偶表演,同大家講話自己有鴨仔聲,想擁抱「不完美」。再到今日20強表演,話畀大家知佢或者仲未搵到自己 / 仲未了解自己,但佢願意去畫呢幅自畫像,一筆一筆咁去畫。
要認識自己、認定自己、從容表達自己,係好艱深嘅人生課題。有人會突然開竅,有人一世都未必打開到自己、面對最真實嘅自己,更遑論認定自己、從容表達自己。
但我認為一定要試吓,間唔時就問吓自己,咁先可能會有答案。不過我哋好鍾意同自己講大話,要有耐性啲慢慢去問。有朝一日得到自己最真實嘅回答時,就係開始做自己嘅時候。
互勉。
我好鍾意顧定軒。
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