#吃藥只是下策
#認真運動注意飲食才是遠離病痛的根本
#已經過當事人同意後刊出
「短短三週達到這樣大幅改善讓我非常驚訝且開心。剛剛度過我十多年來難得的平安的經期： 沒有奇怪的分泌物，生活變得很清爽，所以心情大好。 整個月沒有長痘痘，感覺以前頑固的粉刺比較容易清出來。生理快來之前的小出血縮短至2天，不像以前長達7天。經來第一天仍有點收縮痛，但痛感已經大幅降低，第2天以後幾乎不痛。最神奇的是幾乎沒有血塊（以前非常多血塊），而且經血也比較清爽，不像以前很黏稠。總之，非常感謝.......」
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這位40多歲的未婚女性，長期為嚴重痛經所困擾，平時工作忙碌，缺乏運動，為了排解壓力也常以高脂、高糖、高熱量之飲食果腹，蔬菜水果偏少，甚至熬夜成為習慣😮。
這樣長久下來，在體內累積愈來愈多的「垃圾」。
中醫理論的「下焦」(包括骨盆腔及腸道等區域)與女性健康很有關係，當身體無法靠著正常血液循環和淋巴順利代謝廢物，漸漸形成所謂「瘀熱」，而這樣的瘀熱更引發了炎性反應，成為繼發性痛經的第一名原因：子宮內膜異位症。
傳統中醫雖認為---痛經就是有瘀、有寒🤔---
但我們認識現代醫學的病理後發現，子宮內膜異位的病變，在骨盆腔內，是四處造成「炎性反應」且呈現深咖啡色的黏稠組織，這在中醫的理論體系不能忽視「瘀熱」的病機。
於是我們採用的處方，除了炮附子、艾葉等改善循環的藥材之外，更關鍵的是所謂「清熱」藥材如：敗醬草、黃芩、黃連、綿茵陳等。
如此傳統與現代的結合，確實讓患者感受症狀改善特別明顯，但仍須提醒：
中藥不是仙丹，靠著吃藥能維持穩定只是下策，唯有從飲食、運動、作息調整，全方位的改善體質，才能夠遠離更嚴重的婦科病變，有個美好的熟齡人生☘️。
