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關於曬太陽的事情：
還是先強調皮膚科醫生與專家表示紫外線過量會傷害皮膚。
（長文）
我天生是比較容易上色的黃皮黑肉底，冬天沒太陽會自然褪色，小時候不喜歡自己的樣子，會躲太陽，使用美白保養品，化妝把自己畫白一點，工作時照片會被P白，希望自己跟其他的模特兒不要差太多。
直到109辣妹成為熱門（天啊～年代久遠，可能有些人沒聽過109辣妹）
得失心很重的開始追求曬勻超黑的極致，每週都去室內曬燈機助曬，希望可以使用歐美粉底最深色號，但因為工作長時間濃厚底妝、化學助曬、飲食不健康、很少運動的結果，讓我獲得很多粉刺大痘、大小紋路、蠟黃暗沉、大斑點，需要靠更厚的底妝來掩蓋。
好可怕⋯所以再也不想使用這樣的方式讓膚色變黑。
前幾年開始喜歡運動，覺得運動時妝厚厚的在臉上不透氣，毛孔悶悶，開始試著盡量不上底妝，反正素顏戴著墨鏡與帽子出去跑步，可以遮當時氣色不好的臉，改變生活作息，才漸漸擁有真正戶外運動的自然太陽色。
在不會影響工作狀況下，那些參加運動比賽、去度假的曬痕甚至曬斑，都是精彩生活的紀錄，不會造成我太大的困擾（不覺得這樣就醜了的意思）
曾經很討厭別人說我變白了（也怕別人指指點點痘痘、黑眼圈等等....）
試著接受自己，因為我是個新陳代謝良好的健康人，皮膚褪色是正常的，外表不代表一個人的全部。
所以除了工作必需面對的美醜評價，開始疏遠那些眼睛只看到外表與喜愛言語批判的朋友，相處起來好累（咦～離題了）
蒐集了最多人問的問題：
1.使用什麼產品？
日光浴時擦冷壓初榨椰子油，在Pchome或有機超市那種可以食用的（沒有特別固定牌子，我用過苦行生機、Coco care、Dr.Bornners 、All good 等等⋯）
平常外出都不會擦防曬，玩水時如果太陽很大就戴衝浪帽（Tools),泳衣外面穿有布料防曬效果的防磨衣褲（Billabong 、Roxy、Hurley)
玩水時我盡量減少或完全不使用防曬產品（人體海洋友善），怕曬傷就盡量避開正中午時間，長時間戶外運動戴帽子、墨鏡，當無法避免在艷陽下長時間曝曬，才會使用一點點防曬產品、防曬護唇膏(Coola、理膚寶水）在暴露陽光下的皮膚上。
大太陽戶外活動補充水分很重要，除了喝水、自然無添加Zico椰子水、登山時攜帶方便的電解質沖泡粉。
臉部無香料保濕乳液（詩威特、Kielh’s ).
身體乳液（L’Occitane 乳油木果系列、1010HOPE的REN)
擦了防曬後使用卸妝潔膚 （貝膚黛瑪、Bobbie Brown、詩威特）
平常用洗面乳（詩威特、Bobbie Brown 莓果慕斯）
2.為什麼皮膚會發亮？
我平常沒有打粉底也沒有bb、cc、素顏霜，只是臉出油會造成看起來亮亮，絕對不是使用含有亮粉的粉底！飲食裡蔬菜水果裡的蛋白質、維他命、好油（堅果、酪梨、椰子油等等⋯）水份、規律做瑜珈與戶外運動享受大自然、睡飽心情好新陳代謝正常，每2個月去做臉清粉刺痘保養。
3.怎樣才可以均勻？
再次強調沒有使用室內曬燈機器已經好久囉（只少7年以上）大太陽外出時穿布料少一點的衣服（請多帶件小外套或披肩，進出冷氣房必備），渡假帶2套以上不同款式泳衣替換穿，時不時移動一下肩帶，都可以減少減緩曬痕。
4.曬後曬傷護理：
沒有化學香料的蘆薈膠與保濕面膜，接受自己樣貌的心。
直銷品牌的蘆薈膠都很純無香料，但也比開價貴。（Forever永久、Nu skin如新、Aloe99)
看完分享，一切還是回歸評估自己的狀況再嘗試，我沒事不會故意想殘害自己，所以不用問：這樣不會曬傷嗎？這樣不會長斑嗎？
記得前陣子去爬嘉明湖（海拔3000公尺以上高山），離太陽很近但氣溫還是低，我沒有擦防曬沒有戴帽子，戴了墨鏡只覺得正中午陽光曬起來很舒服，下山回家後鼻子、嘴唇都曬傷脫皮，看起來很像餐風露宿的酒糟鼻老頭，但不會影響生活，大約一週復原。
有問題直接在這篇留言問，或許也是別人想知道的喔❤️
詩威特評價 在 有沒有詩威特真的很愛推銷的八卦？ - 看板BeautySalon 的推薦與評價
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我在詩威特做臉大概快一年了，每一次去都在忍受他們洗腦+推銷，只是因為我喜歡他們
做臉還有加按摩，但是每次去之前都要先心理建設今天如果又被推銷要怎麼對付。
事情發生在前兩天，我又去詩威特做臉，這次真的受夠了，讓我決定再也不要去詩威特做
臉了！
列幾個受夠的原因：
1. 每一次做臉都聊個沒完，這一次完全不給我休息的時間，我因為怕翻臉之後他們會做
臉隨便做，所以都免強回答，有時候真的上班很累了講到我睡著，美容師還會問我說睡著
了嗎？然後繼續巴拉巴拉...
2. 一直想聊天就算了，偏偏她們的每一句話都是在鋪梗想讓你在這裡消費更多一樣！
例如講說
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美容師：我遇過一個客人跟老公不合了，最後那個客人才發現女人真的要對自己好一點！
巴拉巴拉...阿妳的臉長痘痘長成這樣要買痘霜擦，皮質分泌油脂要買皮脂調理的組合！
巴拉巴拉...女人要對自己好一點巴拉巴拉...
我：多少錢？
美容師：皮脂那組要5000多
我：沒辦法我一個月只能花2000...
美容師：那你可能只能先買痘霜
我：多少錢...
美容師：1800
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我一直有在理財規劃，我規定自己一個月做一次臉，半年買一組保養品，但是詩威特感覺
就是想把你身上的錢挖光光一樣，真的很受不了！
3. 他們每次做臉好像都一定至少要推客人買一樣商品，每次必推一件！
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美容師：你背部痘痘長成這樣，可以用看看我們的沐浴乳
我：上次已經買了
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美容師：你要去海島國家旅遊，臉部防曬要用我們家的比較天然的，不然會長痘痘唷
我：可是沒有防水
美容師：那就要下水完多補一下
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美容師：你如果繼續長痘痘，就要買進階的保養品囉！
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美容師：你這次痘痘這樣，要加個AI液唷
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好像全世界就你們家保養品最好...什麼都要用你家的...用心跟你聊天、用心觀察你，全
部都只是想從你身上挖錢，就是這種感覺...
4.一定會說你來做臉的時間拉太長，我每次都說好，但是一樣照我的計畫一個月來一次，
然後每次都要被唸...
這是這次真的受不了的情況
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美容師：你一個月才來一次太少了唷！要常來，我們很多客人都是兩個禮拜來一次捏！你
這次痘痘長成這樣一定要一個禮拜來一次了！
我：可是我是因為備孕吃了排卵藥才這樣，上次的美容師跟我說只要我一直吃，多做臉也
沒辦法改善，叫我之後做臉就等到痘痘長到受不了再來耶。
美容師：沒有捏，你長成這樣要每個禮拜來清才不會變成大顆的
我：噢 好
然後臨走前又硬要再唸一次
美容師：要一個禮拜來一次捏
我：....好
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反正除了叫我掏錢以外，我都會說好，因為看過板上有人的經驗是翻臉就隨便做了。我姊
姊也是在這裡做臉，她說有一次被推銷到她翻臉
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美容師：巴拉巴拉...我是喂你好啦～你要不要聽我也沒辦法
姊：我一個月就是不想花超過5千干妳什麼事？
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=__=沒想到我姊姊先翻臉了..
這次我決定放棄做臉有按摩這個服務了！真的受夠了，實在不想再每次去都要想怎樣對付
他們，我是想花錢去放鬆的呀！
還想到有第5點
他們還會說保養品用太慢
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美容師：你營養霜用一半了嗎？
我：差不多
美容師：哎呀，你用太慢啦！
我：會嗎？我9月才買的耶
(那時候才10月中，因為我痘痘一直長，我已經死命在用了，我本來預計要用半年的)
美容師：你用太少了，才會痘痘一直長！
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最好用太少才長啦！才不到兩個月剩半瓶，我已經用很多了好嗎？感覺就是想說你趕快用
完才能來再買，超討厭！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.230.130
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1510209179.A.8F3.html
※ 編輯: violet1115 (223.139.113.77), 11/09/2017 17:46:52
※ 編輯: violet1115 (223.139.113.77), 11/09/2017 22:04:54
我還有一個忘記說呢！他們還一直問我保養品用完了沒，說我用太慢了，我說我兩個月前
才買的才用一半，他就說用太慢了所以我才長痘痘...我覺得就是每一句話都是在叫你趕
快再消費的感覺..根本不管你的經濟能力..
※ 編輯: violet1115 (223.138.169.178), 11/11/2017 22:51:09
補充說一下，我現在改掉不用詩威特的保養品，6000多一組那個(最便宜的那組)，我的粉
刺就不長了...
我改去達特醫做臉+用他們的保養品，現在臉好很多，我課堂買他們的杏仁酸治療痘痘。
但是我想說詩威特的沒用完很可惜，有兩天我改回用詩威特的化妝水+乳+營養霜，結果才
兩天粉刺又長一堆，摸起來密密麻麻的一顆一顆...我嚇到又改回用達特醫的保養品(化妝
水+玻尿酸保濕精華+保濕乳)，才兩天粉刺很明顯的又消下去。
是說詩威特的唯一優點就是臉部手技按摩和身體按摩是的確很舒服，我覺得剩下的堂數我
打算跟詩威特說只要幫我按摩就好，痘痘問題給達特醫治療，順便跟他說我已經沒在用你
們家的保養品，請勿在推銷-_-
※ 編輯: violet1115 (180.217.117.171), 11/22/2017 10:44:49
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