「你也曾經在心裡面發誓要早起、要閱讀、要運動;鬧鐘、書、運動鞋都買好了,這樣的熱情卻維持不到三天,就覺得自己做不到,果斷放棄嗎?」
-
📎擺脫「反正我就爛!」的口頭禪,設計你的習慣SOP>>https://supr.link/7G9pH
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video,也在其Youtube影片中提到,對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。 ★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書 ...
設計你的小習慣 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的精選貼文
學習貓的智慧,用穩定的習慣建構生活的真理,你也可以說服今晚、明晚以及更多個夜晚的自己,及時放下手機,安穩入眠。晚安。
...............................................
💡能夠說服貓,就能說服任何人
《如何說服一隻貓?》>>>https://bit.ly/2UxmVci
🔦如何順性而為養成好習慣
《設計你的小習慣》>>>https://bit.ly/3gg8Jfi
限時特價 8/31前,天下雜誌出版全書系,單本88折,3本以上79折
設計你的小習慣 在 天下讀者俱樂部 Facebook 的最佳貼文
「小習慣法」沒有真正的失敗,頂多會有小挫折,但如果你重振旗鼓,那就不是失敗— 而是新習慣正在形成。
-
🙌好書推薦《設計你的小習慣》https://pse.is/3l6e5c
設計你的小習慣 在 天下雜誌video Youtube 的精選貼文
對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟,改變一點都不難,改變行為的關鍵和意志力無關,透過15種人生情境和挑戰、300個小習慣配方、100種慶祝方式,讓你成功減重、減壓、睡得好、革除惡習、做事更有效率,成就你嚮往的美好人生。
★紐約時報、亞馬遜排行榜暢銷書
★華爾街日報、富比士、今日美國報等主流媒體選書
★《影響力》權威作者Robert Cialdini等名人推薦
福格博士指導你使用這本書的技巧,幫助改變你的人生——並顛覆我們對人類行為的觀念。你將從一篇篇突破性的發現,學到改變自己最簡單有效的方法。他會告訴你如何對你的成功感覺美好、而不要在你的失敗上鑽牛角尖。無論你想完成什麼,《設計你的小習慣》都能助推你輕易達成。
馬上建立新習慣▼
momo https://bit.ly/3vEULJA
誠品 https://bit.ly/34ws6KO
金石堂 https://bit.ly/3uE8KhD
博客來 https://bit.ly/3hm3ZX0
=================================
更多精采內容請見:
◆天下讀者俱樂部FB:https://www.facebook.com/cwbookclub/
◆天下讀者俱樂部IG:https://www.instagram.com/bookcw1/
◆天下雜誌:http://www.cw.com.tw
◆天下雜誌video:http://www.cw.com.tw/video
◆天下雜誌網路書店:https://shop.cwbook.com.tw/
◆我讀網:http://books.cw.com.tw/
設計你的小習慣 在 史丹佛大學行為設計實驗室精研,全球瘋IG背後的 ... - Pinterest 的推薦與評價
Jul 13, 2021 - 對於習慣我們總有迷思,改變很難、行動不易,可事實上,如果你知道行為設計的簡單步驟, ... 書名:設計你的小習慣:史丹佛大學行為設計實驗室精. ... <看更多>
設計你的小習慣 在 怡然字得時驗室- 書名:#設計你的小習慣 - Facebook 的推薦與評價
書名:#設計你的小習慣:史丹佛大學行為設計實驗室精研,全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術作者:#BJ_Fogg. ... <看更多>