謝謝Elle的Cheryl Tuan溫暖的文字,回想起那天,真的是很愉快的聊天過程。
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【Ready to be iconic】
我是命運的擊球員
所謂的體貼,其實並不是以他人為優先
和體貼且禮貌周到的林予晞一起工作,總令人感到非常愉悅。對話時總是帶著笑容的她,剖析自己身為家中長女,常承接著家人的期待,又帶著成為妹妹們榜樣的自我期許,對很多事總是一肩扛,有很長的一段時間,她常忘了要以自己優先。在剛進演藝圈的那陣子,對於別人替她梳化、撐傘,還會感到不好意思。
但她慢慢領悟到所謂的體貼,並非總是以別人為優先,反而得從好好照顧自己開始。若不讓旁人幫忙撐傘或拿電扇,大熱天流了汗,反倒增加別人得為她補妝的麻煩。從前不敷臉的也不養生的她,也終於懂在拍攝的前一天讓自己吃好睡好的重要性,唯有如此,才能讓自己真的保持在不 麻煩別人的最佳狀態。
而常以別人的意見為依歸的她,也發現如果無法 適當確立自己的想法,很難產生立足點,但在表述自己意見的時候,也還得留下與人交流的空間。這樣的尺度有些巧妙,她仍在拿捏中,但是,她已經比從前懂得如何愛自己,把重心放回自己的身上,現在的她顯得更有底氣而散發自信魅力。
ELLE:關於身為女性這一點,妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼?
予晞:大家要照顧自己的身體、記得定期檢查, 從很實際的層面關注自己的需求,也是取悅自己的方式。我是生過病的人,真覺得這件事情刻不容緩,不管是幾歲的女孩,都應該關注身體傳達的訊息。
ELLE:關於愛情,妳想與年輕女孩分享的重要觀念是什麼?
予晞:大家總是希望自己形象完美,但我們得自問當自己呈現心中的美好形象時,是否真誠?是否感到過於費力?如果沒辦法讓別人看到真實的自己,永遠也遇不到適合自己的另一半。
ELLE:對於時尚,妳的態度是什麼?
予晞:保持開放的心很重要,這樣才有機會建立真正的自己,以前不敷臉、不化妝,我覺得自己很真實。可是我後來發現有各式各樣有趣的事情可以嘗試。人生就一次,某個年齡才適合做某種事情,你不確定會不會想回頭嘗試又力不從心, 不如現在打開心胸,放手讓自己嘗試。
ELLE:今年ELLE 30週年的主題是#ReadyForAnything,妳會怎麼鼓勵大家面對未知?是否有些經驗談?
予晞:我喜歡探索的感覺,也很習慣命運丟球而來。我覺得希望反而是在那裡,已知的事情倒是沒得發展的,因為有未知才有新生命。
#readytobeanything
#readytobeiconic
Makeup Backstage Aga
Hair 80'S Studio Candy
Photo 陳詠華Doris
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過1,380的網紅Totoro The Cockatiel,也在其Youtube影片中提到,大家中秋節快樂! 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事, 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧! Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD) --------------------...
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記得定期檢查 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳解答
大家中秋節快樂!
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事,
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片,當作個小紀錄吧!
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好,體重下降,水喝異常多,沒多久右腳莫名的腫起來,但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環,醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的,先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了,但腳還是一直沒有好,甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查,並對小白點做細針採樣。
結果出來,他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多,小白點檢驗結果是尿酸的結晶,確診為腎衰竭。醫生說,看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起,是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想,是什麼原因造成的呢?
和醫生討論後,原因可能是因為他一直無法斷奶,主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用,蛋白質含量較高,長期下來對腎臟造成負擔。
他為什麼無法斷奶呢?
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右,曾經生病不吃飯,體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養,甚至半夜都要爬起來餵,慢慢的讓他胖到70多克,精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神,我們想讓他自己開始學吃時,卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重,我們就不敢再繼續嘗試下去,而把奶量加回來,他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚,只要我們想嘗試減量,他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生,檢查便便嗉囊無異常,詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃,但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外,就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭,所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試,現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著,等有時間要來想辦法讓他斷奶,就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰,就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般,每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願,只要他多活一年,我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事,只想照顧他,陪著他,心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的,所以只能給他做支持治療,打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽,就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸,選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液,因為他的指數雖然有下降,但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的,心情很差的樣子,就會跟著很難過,
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護,隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右,Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣,但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法,才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢,指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數,也微調著飲食。
腎臟病很麻煩,給他太多營養怕他代謝不掉,但不給營養又不行,我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後,血檢結果變成營養不良,我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶,持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物,這隻雞上輩子大概是太上皇,一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃,鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好,還是很愛磨屁屁,心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定,雖然血檢結果仍上上下下著,心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到,與其每天懊悔過去,擔心未來,珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。
Totoro,再來要去哪裡玩呢?
Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.
We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel
記得定期檢查 在 Yin & Yei 雙生過日子 Youtube 的精選貼文
**全體人員有定期實施新冠肺炎篩檢,工作人員也已經接種新冠疫苗,僅受攝者在拍攝期間拿下口罩,其餘人員全程配戴**
這12年來雖然我們好像很了解你,但又好像很不了解你,不知道你眼中的我們是什麼樣子的我們?也不知道你開不開心?更常常在想要怎麼樣才能給你更好的生活,現在這樣的照顧夠嗎?身體還好嗎?有沒有更多的需求?
基於種種好奇,我們找到蹦啾麻,想藉由寵物行為溝通去更了解Burger,在勝下的日子裡面給你更好的照顧
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今天要跟大家分享15個簡化生活的小方法
時間點標記
1. 設定生活目標
2. 紀錄生活
3. 整理衣櫥
4. 拒絕不想做的事情
5. 擺脫不舒服的關係
6. 做事情專注
7. 設計專屬的生活儀式
8. 固定時間檢查郵件與社交軟體
9. 取消不必要的通知
10. 嘗試收聽廣播
11. 保持房屋整潔
12. 自我保健
13. 提前準備菜單
14. 養成良好生活習慣
15. 關注體驗而非物質
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💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
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🎵片尾:The Island - tubebackr
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