人生最大的挑戰,就是在一個試圖將你定型的世界裡,誠實的做自己。
The biggest challenge in life is to be yourself in a world that is trying to shape you into something else.
你還記得,小時候曾經幻想過要成為什麼樣的大人嗎?現在長大了,你喜歡自己成為的那個人嗎?
從小,水尢的爺爺就說他反應快嘴巴又甜,覺得有當律師的潛力,這讓他立下了讀法律的志願;後來,水尢的表姊們都考上了醫學院,讓長輩們津津樂道,這卻也讓水尢在大學時選擇了生物化學系。不過,討好他人的後果,就是讓他讀不到一年就被退學⋯全部重新開始。
這個失敗,讓他徹底嚐到隨波逐流的苦果,於是他決定重考,主修他最愛的遊戲設計。不過,在那個年代不僅不被看好,職場上相關的職位也少之又少,這讓他一度懷疑自己的選擇⋯
但十幾年過去了,現在我們卻因為他當年的選擇而受惠。因為遊戲設計的專業,在出乎意料的地方,展現了特殊價值:不管是評論影視作品、親自剪接影片和podcast,甚至是思考獨特切角,去分享別人和自己的人生故事等等,都源自於那個『忠於自我』的選擇,而那個『忠於自我』,也讓現在的我們得以 #終於自我 ,享受自由又美好的人生。
這部由桂綸鎂和陳柏霖主演的短片,讓我們回想起這一路上的轉變和契機⋯很少有人能夠預見未來的走向,甚至是自己的終點,更別提在旅程中曾經讓我們猶豫、害怕、以及後悔過的一切。不過就像是兩人在影片中所呈現的,這段旅途中有歡笑有眼淚,有甜蜜也有爭吵,有想要放棄的瞬間,但更多的是互相扶持的時刻。而豐富旅途的,就是這些驚喜和變化了。
影片裡提到:『儘管時間在改變,儘管世界在改變,儘管我們在改變。後來,我們都沒有變成自己討厭的大人』。現在的我們,年紀有了一點,但同樣的,我們的歷練也有了一點,對於自己和彼此也更加了解了一些。未來或許有很多的可能,過去也有很多的如果,但唯一能夠確定的,是我們都不討厭現在的自己,#我們都沒有變成自己討厭的大人。
我們很喜歡的一部電影《金盞花大酒店》裡有過這麼一句話:『一切到最後都會很好。如果現在不好,那就還不到最後』,就如同《三個傻瓜》男主角的口頭禪『All is well』,也是在說『一切都很好』。所以,不用太過擔心到底現在是好還是不好,而是要用力的體會當下,享受 #自由 #操控 人生的那種浪漫。
忠於自我,你將能終於找到自我
終於自我|https://bit.ly/3i3keYm
#VOLVO
#VolvoV60
#VolvoCarsTaiwan
<與 Volvo Cars Taiwan 合作推廣>
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ 嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的...
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討厭現在的自己 在 水晶姐命理工作室 Facebook 的最讚貼文
世界原本就不是屬於你,因此你用不著抛棄這生活,要抛棄的是一切的執著。當你發現不能改變周遭的世界事,請改變自己。
用慈悲心和智慧心來面對這一切,時間流逝應證一切,不要讓未來的你,討厭現在的自己,現在努力變成自己喜歡的那個自己,與其祈求生活平淡點,還不如自己强大點。
討厭現在的自己 在 Facebook 的最佳解答
你可以憤世嫉俗
把所有的不如意都推給別人
或是推給這世界 抱怨有多不公平
但你也可以成為一個更好的自己
成為一個能夠扛著生活所有的壓力
能夠抓到所有的機會
還可以站上更大的舞台的人
現在的努力都是為了
"我至少要讓以後的自己
不討厭現在的自己"
#kyna林妤霜 #勵志語錄🌻
討厭現在的自己 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳貼文
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
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今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
討厭現在的自己 在 11點熱吵店 Youtube 的最佳貼文
男人老了,真的就只剩一張嘴了嗎?老是嘴巴動個不停,卻這個也不做,那個也不做!過去的黃金歲月就像他的寶藏一樣提個沒完沒了!問他現在還好嗎?包準他嘴巴閉緊緊。男人只剩一張嘴的症頭通常是因為他過度耽溺自己的輝煌歲月而討厭現在的自己!到底你要如何讓自己的男人重新找會自信不要再只是嘴巴上說說而已呢?
》主旨:女孩兒 看這邊 為何男人只剩一張嘴?!
》來賓:Paul、何妤玟、馬國賢、依依
【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 舒子晨
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職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
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討厭現在的自己 在 Bee Fromtaiwan Youtube 的最讚貼文
歌詞
Take a look at the way I was living
So I took a breath, took a break from the fast life
蜜蜂-Verse 1
電話中問我說最近過得如何 how are feel
fuck 台北 我過得一點都不酷
要我保持著夢想 挨打要穩住穩住善良的本性 被騙了再騙 一再落空
你說我變了 不再是從前滿腔熱血的那個FOOL
我真的變了
變得更多想法更堅強 i can do it 不曾想過放棄
想起 他伸腳將我絆倒後再扶起
fuck that 假好心叫我要小心
不停地給予尊重 深信著藍圖 為了利益在笑著將我遺棄
一堆屁精 再攀著關係
看到你在攪和他媽的有夠噁心
支持我們的人感謝力挺
受壓力 受委屈 再出擊不會再客氣
秘密
Take a look at the way I was living
So I took a breath, took a break from the fast life
Blurry pictures passing me by
So I took a breath, took a break from the fast life
蜜蜂-Verse 2
說忘記 幹 bullshit
被說嘴 我能怪誰
曾經天真的以為能順利的往前
但生活向我出拳 tall me what can i say
誰 聽BEE需要力量
誰就忘記聯絡 還給我一絲希望
一樣 戴面具的屌樣
通常都是笑笑的開槍
to bad so sad
難過是過程 無不順遂
對巨人來說這點痛根本就不算甚麼
我要再向上在上面看你倒下
我要向守候的粉絲道歉 這條路必需經歷很多苦難
希望你們能理解 理解一切的一切
我還站在這 HERE I AM
A gogo
秘密
Agogo-Verse 3
我等了一個下午還是坐在這裡
我寫不出半句歌詞卡住在我腦裡
我找不到自信 朋友問我how you feel
我跌倒之後爬不起來有什麼用
我從秘密基地到現在爆走兄弟
一路走來feel bad 感覺lonely
這路好像都是我一人在打拼
接種而來的壓力 壓住了我的衝勁
我不知道要怎麼來告訴你
其實我真的快要不能喘氣 不能呼吸
我四處摸索 找尋一絲氧氣
他們說我瘋了被逼得像個神經病
我不想要這樣 我討厭這樣
我討厭現在的自己 臉上帶著慌張的模樣
那就請你告訴我該怎麼辦
該怎麼跨過這個障礙的門檻
討厭現在的自己 在 讨厌现在的自己(完整版) - YouTube 的推薦與評價
Provided to YouTube by Tencent 讨厌现在的自己 (完整版) · 欧阳尚尚· 欧阳尚尚· 张世东 讨厌现在的自己 ℗ 腾讯音乐人Auto-generated by YouTube. ... <看更多>
討厭現在的自己 在 好討厭現在的自己- 心情板 的推薦與評價
那種感覺又來了,明明知道現在的自己不太好,好想哭但哭不出來,像個沒靈魂的空殼,感覺不出任何情緒 ... 或許是面具吧…,為了讓- 憂鬱症,心事,難過,討厭. ... <看更多>
討厭現在的自己 在 我討厭現在的自己『我討厭現在的自己』【動態歌詞Lyrics】 - Cii 的推薦與評價
Cii - 我 討厭現在的自己 『我 討厭現在的自己 』【動態歌詞Lyrics】. 182 views · 2 years ago ...more. Pop Street. 6.18K. Subscribe. ... <看更多>