關於 計時 45 分鐘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這麼玄妙的店家不能只有我們知道！！
喜歡獵奇或冒險的孩子必收🤣
話說金瓜石山上會營業到很晚的餐廳不多
臨時有位子收留我們就超感恩了

速速重點整理一下
1️⃣從點餐到上第一道菜約莫過了45分鐘((嚮往去FBI上班的我就是有計時😅
2️⃣隔壁桌跟我們幾乎同時入座，他們第一道菜跟我們的第二道同時上桌，大概是點餐後的60分鐘
3️⃣想當然隔壁桌的第二道菜又必須經歷一段時間的洪流才能端出
好脾氣的太太忍不住發難：「我等到肚子好餓喔」，二廚回答：「不好意思鮭魚退冰會比較久」
可是菜色都是主廚推薦的耶……
點餐時沒給任何菜單也沒有提醒啊🤔

喔對，那主廚勒？！
主廚在院子盪鞦韆！！
主廚在院子盪鞦韆！！
主廚在院子盪鞦韆！！
那畫面太衝擊了我不敢相信我的眼睛👀
餐館裡還有人在餓肚子，主廚居然在院子盪鞦韆！！😱
是說鮭魚正在烤，他也不能幹嘛沒錯，但……是不是可以做些什麼……
🙋‍♂️招待小菜
🙋‍♀️請喝飲料
🙋安撫一下客人也好嘛

4️⃣終於兩道菜全上完後，隔壁桌三人才恍然大悟，原來他們以為的無菜單料理不是世俗定義的那種，山裡的無菜單料理，就是菜單沒有拿出來給你看的意思
只有結帳時才會拿出來對價格唷！((茅塞頓開
5️⃣最終我們兩個就是吃了照片裡的兩道菜+一杯可樂+兩碗白飯，共計💲1,050，貴不貴是個人感受，不過聽說白飯不用錢！！

📌總結一下
菜色非常美味
環境十分清幽
二廚超級熱情
主廚實在性格
後來查網路評價也是一面倒的好
我只是讚嘆隔壁一家人竟然能不發脾氣吃到底
我還再三叮嚀色影師不要在他們面前露出吃得津津有味的樣子，情何以堪啊！
這要是我帶老母來可能連命都沒了，想到我就瑟瑟發抖呀！🤫

📢店名在圖3、5、6
勇士們還是可以嚐嚐的

#老妞私藏
Line官方帳號追起來👉fishsilvia8319

友愛週結束倒數計時，邀請你收看 #杯具社經典轉譯計畫《1984》
免費播映，連結在留言處 :)

線上展演全長45分鐘，結合政治受難者毛扶正伯伯的故事所成。
想知道更多背景，可以觀賞 #台灣人權故事教育館 中的口述歷史影像喔。
我所飾演的溫斯頓，在不屑地燒去象徵被控制、被束縛的紅色腰帶以後，究竟有沒有迎來自由？

【線上牌卡個案體驗價-9月號】
[線上]OH卡諮詢個案:NT$500 (時間大約1小時)
[線上]奧修禪卡解讀-計時制:NT$450 (45分鐘問到飽)
[線上]奧修禪卡解讀-計題制:NT$300 (1個問題收費1次，依此類推)
[線上]直覺式塔羅牌(托特牌)解讀-計時制:NT$450 (45分鐘問到飽)
[線上]直覺式塔羅牌(托特牌)解讀-計題制:NT$300 (1個問題收費1次，依此類推)

【注意事項】
1.牌卡體驗價（每個項目）每人每月可使用一次。
2.預約個案先加line，以line的對話當作使用記錄。
3.加line請以ID搜尋：premsarjo
4.留言時請先說你希望預約的時段：平日/假日/白天/晚間？
5.有任何疑問請使用文字私訊訊問。
6.線上個案需要使用視訊通話軟體，您的手機或電腦要有視訊鏡頭。
7.本次活動優惠期間為即日起至2021年9月30日截止。
8.時間、價格如有異動，請以最新公告為準。

不少香港人要長時間使用電腦或電話，這情況下的確衍生不少頸椎問題，如頸椎弧度變直便是其中之一。現時坊間有不少頸椎保建產品，包括記者於網上發現價值約$300，由內地中山大學教授研發的一款具熱敷功效的頸椎牽引枕，更聲稱每天使用5至30分鐘，即可解決頸椎變直問題。該產品由塑膠製成，感覺非常堅硬，具有溫度調節熱敷功效（38至45度）及計時提醒功能，但留意它必須連接電源才可使用。

記者因應說明書上的指引，初用者先使用5分鐘，隨後可因應個人需要調較至最長的30分鐘，每天使用一至兩次，使用時後腦要懸空，離平面一厘米，產品亦建議使用者屈膝，除了幫助血液循環，亦可避免中途睡着。記者實試了5分鐘，只感到該枕十分堅硬，極度不適，頭部有種懸吊的不適感，唯一可取是它的發熱功能，的確有令記者感到較為舒適，但整體體驗仍是非常不佳，記者個人而言並不會推薦予任何人使用。

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210521/4HTUL5IGBBFXZPXTXN6UUDI6BQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#頸椎變直 #頸椎牽引枕 #暖水袋 #中風 #血液循環
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

食材（約2-3人份）
米 185g
水 250g
昆布 1小片，可省略

雞胸肉或雞腿肉 1包，切塊
培根 隨喜，切片
季節蔬果
（我冰箱剩下一堆玉米筍、甜椒，全部切塊）
醬油 1大匙

蔥蒜醬
蔥 2支，切碎
薑 1個指節大，去皮切碎
檸檬汁 1/2顆
橄欖油或麻油 1大匙
鹽 少許

作法
8:33
切蔬菜
12:10
炒香辛香料並加入蔬菜炒香
24:00
加入洗好的米並淋上一點醬油
25:25
加入水與昆布
29:30
鋪上雞肉，大火燒滾後，把火轉小保持微滾，蓋上鍋蓋計時10分鐘。
（或放入電鍋外鍋加一杯水，蒸到跳起來）
31:39
等飯的時候做個清爽醬料，混合配方表內的材料即可。
41:36
熄火後打開蓋子，稍微攪拌一下，繼續悶5分鐘。
45:22
上桌後淋上蔥蒜醬。


廚房廢寶索艾克
YT 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCgqhmEJ-t_U5ca4f9IxQZdg?fbclid=IwAR1JM-lvV2Asl7hodV3dnC8qITjESc1RKx1Y4y85p49nXQbTOyduro3Qx2E
臉書：https://www.facebook.com/soacliu/
IG：https://www.instagram.com/soacliu/
新書《Soac 的台灣菜》https://www.books.com.tw/products/0010826337?sloc=main
小英總統推薦食譜書喔哈哈哈

【 10分鐘川字腹肌運動菜單｜時間條： 7:11 】
每個動作45秒，接著15秒休息 x 10
1. Plank 平板撐 x 45秒
2. Crunches 捲腹 x 45秒
3.Crunch variation 單邊 交叉捲腹? x 45秒
4. Crunch variation (other side) 換邊 交叉捲腹? x 45秒
5. V-sit Crunches Ｖ字捲腹 x 45秒
6. Russian Twists 俄羅斯轉體 x 45秒
7. 9. Side Plank (one side )單邊 側身平板撐 x 45秒
8. Bicycle Crunches 單車式捲腹 x 45秒
9. Side Plank (other side )換邊 側身平板撐 x 45秒
10. Plank with Shoulder Taps 平板輪流觸肩 x 45秒

#健身 #vlog #腹肌

計時 APP - "IntervalTimer"

【gym outfit 】
Maia Active 前拉鍊拼紗bra http://tb.cn.hn/yZ7 我的是神秘黑 玫瑰粉
Maia Active 小腰精褲 http://tb.cn.hn/yZ8 他們家的衣服真的很好穿，超推小腰精褲，上身顯瘦，透氣
*影片由Maia Active 贊助*

來找我玩！
IG: https://www.instagram.com/itsjcnana/
FB: https://www.facebook.com/itsjcnana/
B站：ItsJcnana
Weibo: Jcnana蒨蒨

Filming Equipment
錄影相機 http://amzn.to/2AjqK8N
拍照相機 http://amzn.to/2Byhjjy
腳架 http://amzn.to/2BvFOOm
小腳架 http://amzn.to/2jwyjyw
燈光 http://amzn.to/2BwQlsE
剪輯影片程式 https://apple.co/1rqrte5