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你知道無花果有多營養嗎😎😎😎
其實大家都好奇，無花果怎麼吃？
可不是只有無花果乾、無花果茶喔！
無花果屬漿果樹種，可食率高達92％以上，果實皮薄無核，整顆都可以吃！果實富含糖、蛋白質、胺基酸、維生素和礦質元素，含量超過許多水果品種的一倍。
果實中含有18種胺基酸，其中8種是人體必需胺基酸，內含大量的果膠和維生素，因此多吃水果都很好！坊間還有很多傳言無花果可以當作食療來食用～
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