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【#敬拜讚美】流淚推薦 女子樂團暖心解憂創作《因著耶穌》
YouTube 傳送門👉https://youtu.be/QwkjTKJww7E

疫情期間，你有說不出的孤單、憂傷嗎？
「女子樂團」搖滾女聲黃美珍、創作才女唐寧聯手創作《因著耶穌》，溫暖又具穿透力的歌聲，傾訴生命故事，療癒受傷心靈。

這是一份愛的擁抱，
是迷惑的出口，是痛楚的回答；
是黑暗中的光，因著耶穌，不再憂傷。

-
《因著耶穌》 In Jesus
演唱：黃美珍/唐寧
詞：黃美珍/唐寧
曲: 黃美珍

我來到祢面前
I come before You
我流著淚因祢愛
I tear because You love
我抬起頭 看著祢榮面
I lift my head and see Your glory
被祢觸摸 而感動
You touched me
我來到祢面前
I come before You
我笑著臉因祢愛
I joy because You love
我抬起頭 看著袮榮面
I lift my head and see Your glory
袮堅定我心
You steady my heart
而回應祢
I respond to Your love

因著耶穌不再憂傷
In Jesus, there is no more grief
因著耶穌不再有傷
In Jesus, there is no more pain
因著耶穌不再憂傷
In Jesus, there is no more grief
因著耶穌不再有傷
In Jesus, there is no more pain

靠著我的磐石
Through my rock
能越過高山低谷
I can climb up the highest mountains, scale the deepest valleys
穿過曠野的邊境
and cross the vastest wilderness
我拿起神國度的權柄
I declare in the authority of God
宣告從死裡復活
the power that has risen from the dead
有大能彰顯的生命
His life is now in me
我來到祢面前
I come before You
仰望敬拜因祢愛
I worship because You love

歌詞翻譯: 雷應婕@天聲文創
製作:陳威全
編曲:林樂偉
配唱:陳柏全/陳威全
和聲：劉文瀚@福音戰士
混音:賴彥中 Lai
母帶後期處理工程師：賴彥中 Lai
製作助理: 劉文瀚@福音戰士
錄音室：禾酷音樂(Hardchord Studio)
Op: 彩虹天堂
SP: Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
新生命VJ動畫團隊_
視覺設計：邱㜋淳A-Chun、劉佳欣JIA XIN LIU、張家榕Kurosu、戚珮瑩Triple 7
歌詞設計：黃姵文Faith Huang 、戚珮瑩Triple 7

合作頻道：
Jesus Fashion Worship
Jesus Fashion
黃美珍(瞳)
唐寧 Tang Ning/Vita

【#敬拜讚美】流淚推薦 女子樂團暖心解憂創作《因著耶穌》
YouTube 傳送門 👉 https://youtu.be/QwkjTKJww7E
疫情期間，你有說不出的孤單、憂傷嗎？
「女子樂團」搖滾女聲黃美珍、創作才女唐寧聯手創作《因著耶穌》，溫暖又具穿透力的歌聲，傾訴生命故事，療癒受傷心靈。
這是一份愛的擁抱，是迷惑的出口，是痛楚的回答；
是黑暗中的光，因著耶穌，不再憂傷。
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《因著耶穌》 In Jesus
演唱：黃美珍/唐寧
詞：黃美珍/唐寧
曲: 黃美珍
我來到祢面前
I come before You
我流著淚因祢愛
I tear because You love
我抬起頭 看著祢榮面
I lift my head and see Your glory
被祢觸摸 而感動
You touched me
我來到祢面前
I come before You
我笑著臉因祢愛
I joy because You love
我抬起頭 看著袮榮面
I lift my head and see Your glory
袮堅定我心
You steady my heart
而回應祢
I respond to Your love
因著耶穌不再憂傷
In Jesus, there is no more grief
因著耶穌不再有傷
In Jesus, there is no more pain
因著耶穌不再憂傷
In Jesus, there is no more grief
因著耶穌不再有傷
In Jesus, there is no more pain
靠著我的磐石
Through my rock
能越過高山低谷
I can climb up the highest mountains, scale the deepest valleys
穿過曠野的邊境
and cross the vastest wilderness
我拿起神國度的權柄
I declare in the authority of God
宣告從死裡復活
the power that has risen from the dead
有大能彰顯的生命
His life is now in me
我來到祢面前
I come before You
仰望敬拜因祢愛
I worship because You love
歌詞翻譯: 雷應婕@天聲文創
製作:陳威全
編曲:林樂偉
配唱:陳柏全/陳威全
和聲：劉文瀚@福音戰士
混音:賴彥中 Lai
母帶後期處理工程師：賴彥中 Lai
製作助理: 劉文瀚@福音戰士
錄音室：禾酷音樂(Hardchord Studio)
Op: 彩虹天堂
SP: Universal Music Publishing Ltd. Taiwan
新生命VJ動畫團隊_
視覺設計：邱㜋淳A-Chun、劉佳欣JIA XIN LIU、張家榕Kurosu、戚珮瑩Triple 7
歌詞設計：黃姵文Faith Huang 、戚珮瑩Triple 7
合作頻道：
Jesus Fashion Worship
新生命小組教會 New Life Church
黃美珍(瞳)
唐寧 Tang Ning/Vita

【青少年與兒童憂鬱症，該如何幫助憂鬱症的孩子？】早上8點多，兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，太痛苦了。我要走了，妳還有爸爸和妹妹，沒有我妳也能走下去。不要試圖打電話找我，我不會接的。」
　　
怎麼會這樣？
　　
是什麼事情讓我的孩子痛苦到活不下去？
「我什麼都不要，我只要孩子活著。」
　　
當天晚上，我帶著暴瘦5公斤、兩手臂布滿無數割痕的兒子前往林醫師的門診。念護理科的兒子其實不願去，因為他認為沒有用。
　　
一到診間，林醫師開頭的兩句話就讓他感受到醫師理解他的痛苦，這是他唯一的希望，他也因此同意接受治療與接下來的諮商輔導。
　　
密集治療期間，我每天都陪他一起度過。看他從了無生趣、焦躁、煩悶、無奈接受、夜裡哭泣、憎恨、生氣到釋懷、感謝父母給他的愛、體認到別人對他的付出不是理所當然，最後對未來燃起鬥志。走到這裡我才知道，老天爺還我一個比以前更懂事的孩子，我的孩子過關了。
　　
自從孩子發病後，我不斷問自己，為什麼會發病？遇到了什麼事？何時開始的？我哪裡做錯了？發病後該如何和孩子談話？[1]
　　
■很多「青少年與兒童憂鬱症」的發生，就像小玲．．．
小玲在小學五年級的時候，開始經常抱怨，無論怎麼努力，她都彈不好鋼琴，作不好功課，亂發脾氣、功課變差、不想上學或上課上到中途，會當堂哭泣要回家，父母對小玲如此天壤之別的改變相當錯愕，有時反而更嚴格的要求她，把她當作不懂事的孩子，有時把她當作進入青春期階段反叛的孩子，但這些似乎都沒有幫助。偏偏小玲之前是個品學兼優、人見人愛的孩子，用功、聽話、守規矩、自律。
　　
小玲看到醫師時，已經休息兩週沒有上學了，母親形容她在家的生活，除了胃口不好，經常抱怨無聊心煩，作息不定外，實在看不出她到底怎麼了。
　　
兒童有時無法直接地描述自己心情，當他們在情緒低潮時，表現的行為有時似乎不一定與情緒的低落相關，然而他們不適應的行為，強烈的情緒反應或整理行為的改變，常常是憂鬱症的徵候。
　　
■「青少年與兒童憂鬱症」
「兒童憂鬱症」並不像大人一樣會呈現憂慮、失眠等明顯症狀，但最明顯的特徵是「活動力突然遲鈍」，例如，有一天突然坐著發呆，不再看漫畫和電視，有時會突然哭起來。
　　
「兒童憂鬱症」並非孩子個人的缺點或任何個性上的弱點，而是一種腦部或者精神上的疾病，影響著兒童的感受、思考與行為。
　　
兒童的憂鬱症不像大人有明顯的症狀指標。加上這時候的孩子，感情尚未成熟，情緒表達能力不夠，很容易會因「假性症狀」而被大人以為「只是偷懶罷了」。
　　
而最明顯的症狀是活動力突然減弱，不再愛看電視或熱衷喜歡的遊戲，甚至會突然不安而哭了起來。有越來越多的研究顯示，罹患憂鬱症的兒童多半不會自動好起來，情緒的低潮更可能演變至影響較嚴重的憂鬱症[2]。
　　
■如何知道孩子得了憂鬱症？
青少年憂鬱症症狀有時和叛逆期的行為表現很像，因此容易被忽略，如果孩子出現以下情形，建議多關心孩子的狀況，並在必要時積極尋求專業人士的協助。
1.「長時間心情不好」
負面的情緒持續好幾天都沒有改善，或是情緒起伏很大、易怒、經常哭。
2.「對事物失去興趣」
開始對以前喜歡的活動、食物等失去興趣，完全提不起勁。
3.「暴飲暴食或不吃東西」
憂鬱症有時會伴隨著暴食症及厭食症，導致孩子體重突然劇烈增加或減少。
4.「失眠或嗜睡」
壓力及情緒的影響，會使孩子開始出現失眠或嗜睡的症狀。
5.「有自殺的念頭」
青春期的孩子可能不常對家人吐露心事，但如果曾經提過自殺相關的議題，要特別留意。
　　
除了上述的5個情況之外，只要孩子出現異常情形，都要記得多關心孩子的狀況，多一點的耐心與關心都可能成為孩子的助力。
　　
■如何幫助憂鬱症的孩子？憂鬱症陪伴者的3大原則
1.正視孩子病情，勇敢面對憂鬱症療程
首先要了解憂鬱症是一種生理疾病，一定要醫院接受醫師的診斷，遵循醫生的指示服用藥物、接受治療才能痊癒，不能因為在意社會觀感，或是害怕孩子過度依賴藥物等理由而延遲就醫。
　　
2.先顧好自身的情緒
陪伴憂鬱症患者需要很多的耐心和時間，長時間的陪伴容易讓人疲乏，甚至產生逃避、抱怨的情緒，建議父母在情緒疲乏的時候適當休息，給自己消化情緒的時間，避免將自身情緒投射在孩子身上，必要的時候，父母也可以尋求心理醫師的協助。
　　
3.一起尋找抵抗憂鬱的方法
除了花時間多了解孩子的想法之外，也可以多安排有趣的活動，挖掘孩子的興趣，在生活中尋找能讓孩子快樂起來的方法，遠離憂鬱的情緒[3]。
　　
■早期發現，早期治療
研究顯示，未接受治療或者延遲治療，不僅僅對憂鬱症症狀的復原有影響，對兒童自我價值與人格發展也常造成損害，為避免惡性循環，只要一發現孩子的舉止有點奇怪或異常，一定要儘早請教有經驗的專業醫師，以免發現太晚，延誤治療[2]。
　　
■更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助
「台灣憂鬱症防治協會」張家銘醫師以木樓合唱團演出歌曲「如果明天就是下一生」的一段值得令人反思的歌詞「如果明天就是下一生，你將如何度過此生」為例，說明人生短暫，許多青少年在不知道人生的意義為何前就提早結束了生命，需要大家一起來協助守護。並說明因為青少年憂鬱症大多不會告訴師長，最能協助他們的是同儕朋友。
　　
青少年若能自我覺察情緒問題，並學習作類似「Over Blue」一樣的同儕支持者，懂得傾聽、陪伴、支持，甚至轉介，將能夠協助化解青少年憂鬱與自殺問題。Over Blue「跨越憂鬱」分享他們陪伴憂鬱症患者的經驗，說明陪伴者也需要被支持與陪伴。就像「Stand by Me」的歌詞，因為他感覺到有人「站在我這邊」，他就不會害怕，他就不會孤單。張家銘理事長提醒大家COVID-19疫情後的世界改變，更多的憂鬱症問題需要大家一起來關心與協助[4]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (良醫健康網)早上8點，憂鬱症兒子傳來一封簡訊：「媽媽，我撐不下去了，我要走了」：https://bit.ly/3gsq6uC
　
∎[2] (董氏基金會心理衛生中心) 「憂鬱症簡介 > 兒童憂鬱症 > 忘記微笑的心靈」：https://bit.ly/3angbT9
　
∎[3] ( 台灣TMS整合治療聯盟)「青少年憂鬱症｜遵守3大原則，陪伴孩子走出青春期憂鬱症」：https://bit.ly/2OcGC5W
　
∎[4] (台灣憂鬱症防治協會)「關懷憂鬱症音樂會－青春不憂鬱：Z世代的情緒風暴」：https://bit.ly/2QcgyJu
　
　
➤➤照片
∎[1]
∎(早安健康)「憂鬱症只是因為「想太多嗎？」醫生說：真的不是！」：https://bit.ly/3n4LDdX
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #衛生福利部心理及口腔健康司 #精神疾病 #青少年與兒童憂鬱症 #憂鬱症

台灣憂鬱症防治協會/ 衛生福利部 / 衛生福利部心理及口腔健康司/ 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

短歌行
作詞/ Hyn 許一農、曹操
作曲編曲製作/Hyn 許一農

像一場永遠醒不來的夢
我忘了自己忘了別人還有忘了什麼
什麼忘不了，什麼記不得，通通不曉得
這首歌獻給所有無名的小卒們

對酒當歌，人生幾何，我們苦中作樂
憂思難忘，何以解憂，唯有杜康
鏡花水月，夢一場
繁華世界呀

文青們愛說的，我們都要好好的
無私無欲活著，存筆錢等到最後老了
雙B買了，房子買了，通通買了
就是所謂成功的人生
Never mind, it’s something not supposed to be preached about here

成功人生，失敗的人生
平凡度過一生，都是自己的人生
有時候不是你不夠努力，是你不夠幸運，那就放了自己吧

走著走著，眼淚掉了，沒有用
我的眼淚，它不會，讓我贏得誰的理解
誰的理解，也許永遠誰都不會理解
你不會理解，這樣的惆悵，在這樣的夜晚

翻來覆去不肯睡去，我的大腦裡有
一陣又一陣的焦慮，瘋狂來襲
我憂鬱，我鎮靜，我自暴自棄
我怨天不公平，我也怨地懷才不遇

有時候，我也會累到想放棄一切，甚至想像這個世界突然停止轉動

窗外的天空還是亮了，夏天的蟲鳴與鳥
自由飛翔，唱著，他們自己的歌
從不需要誰的認可，逍遙活著
而我靜靜坐在書桌前，聽著，聽著

__________________________________________________

數位單曲收入內容
01. 短歌行
02. 短歌行 instrumental version
03. A short message from Hyn

這次會發行三種版本:
普通盤 NTD$100 (數位單曲+數位歌詞本+一農數位手寫信)
典藏盤 NTD$1000(普通盤 + 7/17線上音樂會門票)
特級版 NTD$5000(典藏盤+ 一對一獨家線上音樂會)
詳細購買諮詢請洽Hyn ig: hyn_musician

感謝 Power Director 威力導演 強大的影片製作工具!

贊助Hyn 音樂:
中國信託822
820540248764
聯絡信箱: cksh1216@gmail.com
ig: hyn_musician

歌詞は日本語字幕もありますので、ぜひ動画で楽しんでください.

【光圈】

影像製作：
動畫製作：李侑融、江薇安、鄭卉軨
標準字設計：張宇宏 TAKO BOOM
特別感謝：陳奕辰、梁世琪
日文翻譯：アシュ

音樂製作（ALLEY260版本）：
製作人：鄭皓文
詞：張維倫、張憶文、魏佑竹
曲：張維倫
編曲：P!SCO
吼腔：香香（Greedy Black Hole）
和音：臨停
錄音室：玉成戲院錄音室（吉他、貝斯、鼓、鍵盤）
錄音室：G5 Studio（人聲、吉他）
錄音 / 混音 / 後期：鄭皓文（G5 Studio）
總執行：One PeeR Studio 頑皮音樂影像工作室

每一首歌都是一個故事，而光圈是好多人的故事。朋友的、家人的、小論的、還有我自己的。小時候因為性別傾向被欺負，青春期在自我矛盾中不斷的質疑自己，出櫃後面對的是來自社會的不諒解，憂鬱症爆發的那段時間，好多個夜晚都在失眠中度過，一次又一次的哭泣只為了能夠勇敢的面對明天，直到遇到愛的人與愛我的人，我的世界慢慢的有了改變。

#piscoband #alley260 #光圈 #pisco

數位藍莓 / Digital Blueberry

the 13 band Album
Photon / 光子
2020 Released September 16. 2020

【Lyric/歌詞】

撩撩裙擺 她把自己上傳
Love Blueberry 準時八點開麥
如果喜歡 記得把小鈴鐺打開

打賞名單 全部一字排開
數位藍莓一個比一個精彩
如果喜歡 記得送她火箭一台

In The Night 二次元男歡女愛
Show Your Life 訂閱分享給個讚
Do You Love Me Baby?
Yes. I Love You Baby.
來我的夢裡 低俗獵奇 滑滑手機
隨便想去哪裡 Online

他的IG 叫做成吉思汗
簡單粗暴 就愛抖內按讚
一夜千萬 乾爹好想找個人愛

In The Night 極樂迪斯可鬧著玩
Show Your Life 硬科幻回到未來
Do You Love Me Baby?
No! I'm Sorry. It's All a Lie.
不明原因 愛森77 電腦當機
保持社交距離 Offline

Love Game 可否陪我一整晚
Love Game 妳笑這樣太老派
Love Game 刷一波6666
Love Game 聽起來比較浪漫
Love Game 數位藍莓來一口
Love Game 就讓System Overload
Love Game 虛擬愛情解憂愁
Love Game 要不要再來一口

Love Game 極樂迪斯可鬧著玩
Love Game 二次元男歡女愛
Love Game 全國最大線上直播交友平台
Love Game 我們是數位藍莓
Love Game DIGITAL數位藍莓
Love Game 全都是數位藍莓
Ha

藍莓 In The Night
藍莓 Show Your Life
藍莓 In The Night
藍莓 Show Your Life