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城市是一種有機體,正如居住在城市中的人類──地球上意志最堅定、最足智多謀的物種── 一樣,也有復原的能力。因此,一切都取決於我們。我們擁有必要的覺知能力和無邊的能耐,可以找到解決辦法避免紅毛猩猩滅絕、 珊瑚白化、沙那(Sana ’ a)的古代「摩天大樓」 解體──也就是我們有能力修正自己犯下的難以數計的錯誤,在各方面為未來的世代守護住這個星球。(圖文摘自《國家地理終極旅遊:全球50大即將消失的景點》)
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,乳癌患者瑜伽練習動作溫和,除了乳癌患者,亦適合一般癌症康復者及普羅大眾練習。香港癌症基金會身心靈健康課程導師Candy(蘇靖棋)在片段中親身指導瑜伽式呼吸練習,過程中並會說明每個動作的要領,大家在看片段的同時,可跟隨導師的帶領一起練習。 這組練習,先學習正確的呼吸方法和建立深長有韻律的呼吸習慣;接...
覺知能力 在 Facebook 的精選貼文
【 週報提醒:別光做事,你懂做人嗎?】
疫情尚未過去,延後一年的東奧,在千難萬難中依舊開幕了。
相信看著開幕式大家都百感交集,也熱淚盈眶,這兩年是全人類都被疫情「大大調整」「體質」的艱難之年,東奧的堅持開幕,就像 #象徵人類拒絕向命運低頭 一般,健兒們場上的英姿也具體演繹人們面對命運的態度,雖不能到場觀賽,但久違的賽事,的確激勵著每個人的心…
這就是運動賽事的魅力。
這事也象徵著,很多事,只要想做「不需等疫情過去」才做,現在就「變個方法做吧」,就算表象要蒙受損失、打折扣(像東奧一樣),但你永遠不知命運會怎樣巧安排,總有一天,我們會回頭深深感謝這兩年,正是這些磨難與辛苦,才有後續巨大的改變與成長(會有這一天的)。
所以,學著習慣,適應新世界、新規則,共處並試著創造吧,這是現在唯一該做的事。
聽說本週三級警戒要「降級」了,很高興,「五到七月」也終於要過去(咳咳,但現在還在其中),就算過了七月,警戒心一樣不能降級喔,五到七月的意義是「以震撼方式推動我們」,進入八月,疫情仍在,但我們的心態、狀態都與過去不同,還是要提高警覺,才不會像有些國家不斷在「降了又封、封了又降」中輪迴,而且接下來的木土合星象仍多天災人禍,不能掉以輕心,大家還是要凡事注意。
好,回到週報。
本週星象動盪不輸上週:木星跨欄、火星衝刺,對人類來說「晃動、混亂感依舊強烈」,畢竟,要「告別上一階段」,就會發生些事件,以凸顯該「改進、自省」的人際部分,尤其「木星逆著跨欄」,覺知能力足夠強的,其實是能「接到」前兩個月、不舒服的各種突發,所帶來的啟示。
#週三早上水星進獅子(7/28) ,終於諸星都離開巨蟹了,「有針對性的魔頭壓力」告一段落。在獅子水星帶領下,我們更沉浸奧運話題中,對運動選手關注,也會更富「造星」能量,新的明星輩出。可愛的小孩、二代、萌寵更可愛、吸睛。
明星名人的戀愛、八卦、輿論也更受關注、更熱鬧了。原本高高在上的新貴,也調動人們注意其高收入、奢華生活與不同品味,「炫耀」氣氛強烈。
水獅子凸顯「尊重」議題,所以如果「疑問著那人為何要這樣說、這樣做、或者炫耀」?原因很簡單,就「想得到注意、尊重」啊,那,既然你看懂了,後面就知道該怎麼做了吧。
#週三晚木星逆回水瓶 。「人、人際」問題再度凸顯。
不管你有多孤僻、怕人,人際沒處理好這事,應該已無可逃避了吧?沒有別的法門,唯有真誠面對自己人際上的不足,調整、改變,才不會繼續重蹈覆轍。這也是前一陣子的無力感、被重擊的震撼,所帶來的啟發,不要辜負這番劇情所給你的啟示吧。
雖然警戒降級會開始群聚(木水瓶),但別忘了土星仍在,所以仍有「各種人多之苦」,像是被某個群體、組織排斥、或群聚還是要小心等,人際既能紓解、帶來機會,也是壓力。
畢竟 #木土再度合相 ,意味著地球母親「會以更激烈的方式自我調整」,我們除了努力適應,身心靈都要跟上,以最快速度調整自己,整個下半年都很精采。
最後,本週是 #火星獅子衝刺 ,我直觀想到的是「奧運賽事激昂」,或大家對賽事更投入,所以更熱情、情緒更嗨,也會想動一動,比過去積極忙碌。
但別忘了火星也有傷害性,歷來火衝刺容易有火災、火爆衝突、或刀火燙傷,請注意生活用火,高溫高熱的天氣,以及情緒忽然激烈導致的災禍(脾氣本就不好的人,要有意識去「控制脾氣」),小心度過這高溫的火衝刺,高峰是週四,週五清晨火星就進入處女了(週五後換處女紅起來、忙起來)。
金牛當心不自覺工作過度,天蠍多勞多得進帳快;是誰展現居家感更吸引桃花,又是誰應注意三高毛病改善生活習慣呢?來看唐老師的分析吧~
高清版請看這裡
↬https://youtu.be/RChBOUU3mAU
覺知能力 在 資誠(PwC Taiwan) Facebook 的最佳解答
🎯 面對層出不窮的黑天鵝 如何做好風險管理?
🔥2021天下經濟論壇夏季場今天線上登場,PwC Taiwan持續擔任創始夥伴,普華商務法律事務所主持律師蔡朝安與大家分享「不確定世界的風險管理」。
蔡律師指出,新冠疫情不是第一個重大災難,當然也不會是最後一個。但重要的是,在困難的疫情環境,如何當有知覺、有相應行動力的管理者?
🐦他以《伊索寓言》為喻,人類面對風險,不要像後知後覺的度度鳥,而要師法🦉貓頭鷹,有高度的風險覺知能力,且要謀定而後動,不因為風險管理有成本就裹足不前。
🦠面對新病毒、中美貿易戰和全球稅制改革等外部風險,企業應具備三種能力:1️⃣果斷決策,不要優柔寡斷;2️⃣要有彈性,隨時準備Plan B;3️⃣運用有限資源,甚至向外取得資源。
🔎蔡律師提出風險因應三步驟,供企業參考因應變局✅覺察(Recognition)✅排定優先順序(Prioritization)✅行動(Mobilization)👉https://bit.ly/3B4D0Xp
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覺知能力 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
乳癌患者瑜伽練習動作溫和,除了乳癌患者,亦適合一般癌症康復者及普羅大眾練習。香港癌症基金會身心靈健康課程導師Candy(蘇靖棋)在片段中親身指導瑜伽式呼吸練習,過程中並會說明每個動作的要領,大家在看片段的同時,可跟隨導師的帶領一起練習。
這組練習,先學習正確的呼吸方法和建立深長有韻律的呼吸習慣;接著學習兩種瑜伽呼吸法,幫助穩定情緖、改善睡眠質素和提升覺知能力。
而癌症基金會屬下的服務中心,還為癌症患者提供其他免費的身心靈健康課程,有興趣請致電服務熱線查詢。
資料提供:香港癌症基金會
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