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「十二封信」募資巡迴講座
台北場「拿回愛的主導權」
片段直播分享
1
我不知道該怎麼稱呼,所以稱呼你爲許先生
許先生您好:
從朋友那裡聽到可以寫信給你所以就寫了這封信。
我是小星星,10歲時遭遇了和奕含一樣的事,現在已經20多歲了,但一直到最近才有勇氣和家人説。我們的經歷很像,也是被老師性侵的,但是是國小老師,不是補習班老師。
在這麼多年以後,我終於鼓起勇氣報案,不是為了想討回公道,是因為我知道了他現在還安然的在那所學校任教,還帶班。我十分擔心其他學生,尤其是特教生。我有亞斯伯格,不太會口語表達,當時是个資源班的學生(接受特殊教育),我很擔心那些資源班的同學們已經成為下一個受害者,當時我認識的那一批資源班同學中有許多是智能障礙學生,且表達能力不佳,我害怕那個老師的目標是針對我們表達能力不好或認知能力不好的特教生。
我今年報了案又經歷了開偵查庭,那是一連串痛苦的回憶與惡夢,我甚至懷疑自己的決定是不是對的,我只希望他改過,不要再犯案,但我沒有想物理性的傷害他,我努力選擇原諒,因為我以為原諒他,自己會少一點痛苦。可是案件調查過程中我發現隨著我對案件的細節想起越多,我衹是變得越痛苦,而不是釋懷
看到奕含的遭遇我很難過,很感同身受,我雖然試圖阻止過更多悲劇,看似很勇敢,但最後我其實做了和奕含一樣的決定。已經過了10幾年,我深知案子成功被起訴的幾率很低,且也受不了這長年下來和這幾個月在精神上的折磨(回憶案件、寫狀書、偵訊)。這封信是在我離開這個世界之前,做的最後掙扎。
身邊的家人或朋友很多無法理解我的痛苦,會無意間說出傷人的話,例如:「幾百年前的事情有什麼好哭的?」「哭也沒用,事情都發生了,也不會比較好」,或看著父母因為覺得沒有保護好我而自責我也覺得難過
以前的我,説這樣的經歷讓我感到無地自容,因為覺得自己是淫蕩的,也失去女性的貞潔,但我們彼此不認識,不會尷尬,且即將離開人世,這個軀殼就不再使用,那貞潔、被玷污就不那麼在意了。
這是我的故事,不知道有沒有機會拍成電影,提醒大家有另一個臺南啟聰學校的事件存在?
提醒大家有人在利用特教生表達的話沒有人相信/不易表達,對他們做傷天害理的事。
提醒世人其實特教生被性侵的事件可能比人們想像中的多。
也許他們看起來不懂發生什麼事,但其實她們都知道,也都痛苦著(我認識一個智能障礙者也被性侵且懷孕,別以為她不懂,她說她覺得自己很髒,髒掉了,沒有人要她了)
2
老師您好
我是真的被逼到受不了才來問你我要如何改變自己的想法⋯⋯
我的父母不合了30幾年,我父親好吃懶做,然後非常愛喝酒後罵人,會罵小孩是畜牲垃圾。現在依然是。
我不喜歡這家庭,而我不想再跟我父母有關連。因為我根本不喜歡有一個沒出息的父親,他上班的狀態就是愛上不上不負責任對養家糊口概念極低。而我母親則是只能做洗碗打掃清潔人員的工作!讓我覺得她太過笨!
然後我知道像我父親這種人根本沒有必要留在身邊,但我母親還一直傻傻幫忙他,只會說就遇到了沒辦法。我把我母親視為「加害幫兇!」雖然她自己也被我父親罵的很難聽,但她根本不知道怎保護自己跟小孩,只是叫自己跟孩子要忍耐!!!如果不是我忍耐現在新聞一定有我!我恨死我的父母!直到現在我還希望他們可以早點死光!
我從小就知道自己要什麼,我非常渴望自己可以有一個家,我讀了7年高職跟大學的夜校。因為家裡非常貧窮導致我很喜歡錢。出社會後我成功找到了月收入超過6位數的另一半。然後加上我自己也超愛賺錢所以生活就過得比原生家庭好太多了。
而我每一次要跟我原生家庭聯繫跟互動我就覺得很想死。但是這世界根本沒有辦法斷絕親子關係。
我覺得我沒有接受良好健全的教育。而我非常的自視甚高,認為自己現在擁有的一切都是靠自己努力而得到的。而我認為自己父母太愚蠢根本不配作我父母!
我不喜歡我的父母,我喜歡別人家庭的父母,我羨慕別人的家庭父母。我非常厭惡跟他人提起自己的父母,因為這在我的人生上簡直是污點。我厭惡自己父母到想殺了他們再自殺的那種想法非常強烈,甚至一直在祈求他們早一點死亡。我一直無法停止這年頭。非常的痛苦,我甚至覺得不如親自動手再自我了斷,就當作我從未存在過這世上!
3
老師您好
從某次聽您現場的演講後開始關注你的社群,沒想到會有想寫信給您的一天,經過了幾個月了,
我以為當我遇到了可以像老師說的觀點一樣,把一切看的風雲清淡。
目前懷孕二寶五個月中發現先生跟業務同事談話曖昧,因對方也有家庭及兩個小孩,所以之前雖會覺得他們怪怪的,但想說應該是我想太多了,直到本月初用桌機登先生的LINE,發現原來先生會刪除手機上的訊息,對方也很職業聰明,全部會收回自己的訊息,所以我都只看到先生的回覆我看到先生有打愛你和要回家了或老婆再旁邊先別密之類的訊息,但是手腳很笨拙,立馬被先生發現我偷看訊息,於是先生跟我坦承,因為對方開始撩先生說好像有點喜歡先生之類的話,
所以先生想跟他玩玩看,看對方到底想幹嘛,完全沒有動心在對方身上,進展沒有到上床。
以上簡述發現的狀況。
其實跟先生在一起已經大約九年了,雖然沒有什麼大富大貴,但一直以為過的平凡的幸福,從以前就跟先生說過我會嫁給他,是因為他給我最需要的安全感,重來沒想過這樣的事情會發生在我身上,我現在鑽牛角尖不停地在想,先生還有沒有欺騙我甚麼事情,我每天即使想放過自己,不想去想起這些,但我真的做不到,但我了解自己,信任是我最後的防護線,
沒了信任我就無時無刻幻想先生現在在幹嘛,是不是又在偷偷LINE對方之類的,對方似乎察覺我發現了,跟先生說覺得應該要讓太太(我)認識他,這樣太太才會放心讓先生跟她一起工作。目前他們之間只剩公事間的對話,先生說對不起我,希望給彼此一點時間,不要再去提這些事,但是我真的做不到,發現後的每天我除了糾結和哭,懷孕中的我已經開始歇斯底里,我已經不知道我該怎麼做了!
我不想變成恐怖的人,也不想一直折磨自己折磨先生和肚子裡未出生的孩子,但哭泣爆氣的媽媽,到底能夠給未出生的孩子什麼快樂,所以我提了離婚,至少沒有了瓜葛後,我應該能夠不要每天都在死胡同裡打轉,但先生希望我先冷靜,現在所以我很徬徨。
最後我真的很不懂….對方明明也有家庭及兩個小孩,也知道我懷孕中為什麼還要傷害我?
工作上先生還是會有跟對方有交集,讓我感覺很不舒服,我該怎麼辦?
希望老師給我迷惘的人生一點方向⋯⋯給我一頭棒喝!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,410的網紅Angeline Power Bank,也在其Youtube影片中提到,我们都知道栽培好的习惯 能变成更好的自己 但是习惯这件事... 要改就是难! 于是时间久了 我们渐渐地忘了自己其实可以更好! . 有智慧的人 在行不通的时候 总会换个方法来做 . 改变习惯也一样 只要你能掌握《原子習慣》 Atomic Habit 裡推薦的这套方法论 簡單地四个步骤就能让你设计出一套...
覺得自己很 沒用 想死 在 L&T around the world 環遊世界吧! Facebook 的精選貼文
協力車環島第9天
路線:花蓮石梯坪-花蓮七星潭
路程:78公里
花費:117(一個人)
觸接觸人數(1公尺內):2人
昨晚在石梯坪涼亭搭帳篷
是海景房哦😂
沒吃晚餐就睡了,睡10小時😳
我們趁天亮前起床,收帳篷。
還好昨天洗的衣服綁在協力車上,
因為海風很大所以很快都乾了。
一邊收帳篷整理車子及行李時
海上的日出就這樣偷偷升起了
此刻的我們獨享著石梯坪的寧靜。
太陽出來,馬上又躲起來了。
今天是個多雲的陰天。
一切整理完畢的我們,
出發前走了石梯坪石壁,好美!
政遠忍不住一邊錄影紀錄
結果走岩石沒看路.....
一邊錄影然後整個摔倒😂
左腳扭到然後右腳襪子破了還破皮。
重點剛好還有錄到這一段😂!!
雖然看他很痛很可憐,
但又有點好笑。
(我們倆個真的問題很多,傷兵兩枚,一個錄影腳廢一個拍跳照腳廢)
今天一整天騎的超級崩潰......
下雨、超大逆風.....
逆風導致下坡沒什麼快速感....
上坡更是踩的很想死.....
尤其是芭崎那一段山路
完全笑不出來啊啊啊啊啊😂
一整天騎下來也很狼狽....
一路上也是有遇到很多單車重機
大家剛好停在某個地方休息相遇
最常對我們說的第一句話就是:
[我以為這協力車是電動的欸!]
我們會回答[可惜不是...快累死了]
通常第二句:
[怎麼不一人騎一台啦!?]
我們:
[既然要做,就做個特別一點有挑戰性一點的啊😂!]
有時候一邊騎真的一邊罵自己
幹嘛自己提議這個啦!!
但看著每天一點點的離目標近一步
就覺得自己很棒,
原來我們是可以做到的。
今天又聽到很好笑的原住民對話:
有兩個原住民在吃魷魚絲配酒
另一個過來找他們
[要不要吃魷魚絲咧~~~?]
[吼~~奇怪捏!!啊海那邊抓起來活跳跳的魚那麼新鮮又好吃!你就硬要把它曬乾做起來做魷魚絲這樣欸!]
[哎喲~~~這個是超市的啦~假的假魚那種啊~~]
[不用跟我我講那~~麼多!沒用啦!啤酒先來才對的啦~~~]
然後他也開始嗑起魷魚絲來了......
另外一個故事在早餐店。
兩個朋友開始吵架,但確切內容有點忘記了,因為真的是一個很無聊的小事,好像是關於在比較誰的工作比較辛苦之類的,感覺是真的吵出火藥味....
其中一個不開心吃完結賬要走了,
走之前,他突然回嗆另個朋友一句
[真是白日依山盡捏!!!!!!]
我跟政遠兩個互看黑人問號❓❓
這時....另一個朋友不甘示弱,回嗆
[我黃河入海流啦!!!!!]
彼此很不爽的互叫完這兩句後
也沒跟對方說再見
然後他們就散會解散了.......?!
我們倆個忍不住炸笑欸!!!!!
一樣全程原住民口音對嗆
真的太好笑了!!!!!
到底還可以多可愛多有趣啦😂
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路上以及網路上很多人勸我們
蘇花公路不要騎車
建議搭火車跳過這一段
我們非常的掙扎,做了很多功課
我們非常想走完台灣一整圈
對我們來說這是一個完整里程碑
也詢問了很多騎單車的朋友
大約給的建議是一半一半
就當我們非常掙扎猶豫迷惘
在7-11休息討論時
有個大哥來找我們聊天
非常巧的是他是卡車司機常跑蘇花
我們當然趁機問他的意見!!
[以你常走蘇花看到騎單車的人,蘇花是不是真的騎單車很危險?]
大哥:
[哎呀!任何時刻任何地點都是有潛在的危險的,甚至其實在家也是會被飛機撞啊!(有新聞),其實蘇花很多大卡車,但我們是專業送貨的,職業道德感很重,我們也有家庭也有未來,我們比你們更小心更謹慎(我們才更怕撞到你們呢!),通常出事的新聞,都是那些不遵守交通規則的人,我們最怕遇到小屁孩、三寶,其實只是自己懂得保護自己一切小心謹慎,遵守規則,都沒問題的!你們都已經選擇騎協力車那麼勇敢的決定,我相信這肯定難不倒你們的!蘇花公路真的非常美麗!你們肯定會喜歡的!請你們好好享受!一路平安順利]
我們:
[說的很有道理,真的很謝謝你,我們原本百般掙扎迷惘,你的出現讓我們做出決定了!!我們真的內心很想試試看!不想放棄!]
大哥:
[哎呀!那肯定是註定要我遇到你們,老天爺就是要派我來跟你們說這些的!]
所以,我們決定出發了,
蘇花公路,我們準備好了。
我們選擇嘗試,
因為不想後悔。
老話一句,
目標要困難,才有實現的價值。
覺得自己很 沒用 想死 在 海苔熊 Facebook 的最佳解答
上週 #你的孩子不是你的孩子 映後心得,讀來真是字字血淚QAQ
有人可以怨恨,是輕鬆的。
當你開始理解,
你恨的人也有他慘痛的人生,要恨,反而不容易。
恨不下去,反而是辛苦的。
脫離共生的過程很長很久,
很痛,但痛會換來自由。
想了一天,還是決定發出這篇很長很長的「家書」。逃離那個家很多年了,當初被我用美工刀割得面目全非的書桌應該還在,就像我跟阿嬤互相傷害留下的傷痕不會好,但現在我想說:雖然我還不願回去,我終於不恨妳了。我不恨妳,我知道妳不是故意那樣傷害我的,妳也很難受,也很努力愛我。
高中某個深夜,阿嬤為了關窗戶爬上我的書桌、摔下來後腦勺撞地,那時一聲巨響把我吵醒。救護車載走阿嬤,地上剩一灘血,我伸手沾了沾。後來阿嬤人好好地回來了,我失望極了,好想自殺,因為阿嬤沒死。
「那時候我覺得,好可惜喔。」說起這段往事,這句話,是笑著跟現在的男友說的。
在以前同學跟老師眼中,阿嬤應該是很疼我的,確實是的。小學那時我爸媽離婚,阿嬤堅持把我留在身邊,她說我若跟媽媽走的話一定會學壞、變太妹、變「落翅仔」,她要讓我受最好的教育,也給我最好的物質生活。
我讀的國中離家只有幾百公尺,她每天來接我上下學,阿嬤深受債務所苦,但我想吃一個泡芙她可以買10個,我也是比同學還早擁有相機、手機、筆電,過年紅包更是萬元起跳,甚至我大學說要搬出去住,她幫我付了我根本付不起的房租。她也同樣照顧我當時的男友,親手替他包肉粽,一顆粽子可以放2顆肥滋滋的大干貝,給他的紅包也是上萬元。
可是另一方面,阿嬤給我的痛苦也是真實的。若是我不聽話、考差了,她會說「妳跟妳媽一樣,基因不好」,考試標準只有一個:第一名。
我始終記得小學六年級一次考試,班上10多個人考100分,我考95分,那時我做了一件很惡劣的事,就是偷偷拿橡皮擦改掉答案,再若無其事地跟老師說「改錯了」,拿到那個100分。拿到那個分數時我安心了,不然本來我是想死的,因為那麼多人考100而我沒有,我那時覺得自己真是個廢物、垃圾,於是為了活下去,我做了很卑劣的事,成了不誠實的孩子。
與其說我是「阿嬤帶大的孩子」,不如說我是「阿嬤的孩子」,她很疼我,也很怕失去我。例如,小時候一個月會去媽媽家住幾天,回家時永遠都會面臨非常可怕的拷問。
阿嬤總是不斷問我:「妳要去跟妳媽住對不對?比較喜歡妳媽媽對不對?」有時候她會說:「就跟妳媽住啊,我不要妳了!」有時候也會說:「妳要去跟妳媽住是不是?那我就半夜拿刀殺死妳,煮飯下毒,我們一起死!」當然,也會附帶很多很多對我媽的抱怨,抱怨她不照顧小孩、抱怨她深夜不回家、懷疑她在外頭有男人,她總說我媽不要臉,說我遺傳到那種「爛基因」。
所以我好恨阿嬤。我想讀文學、人類學,阿嬤強力反對,我就拿美工刀在桌子上瘋狂割、拚命割,跟她吵架就瘋狂摔東西、頭撞牆壁,這是我唯一知道宣洩痛苦的方法,也是阿嬤親自示範給我看的。
大學二年級我自己搬出去住,阿嬤仍幫我付房租,她常威脅「下個月不幫妳出房租」,而我每次都害怕到想死;找不到我的話,她會一次打20幾通電話給我,找不到就改找當時的男友,也是20幾通,一直跟他哭訴我多不孝、我讓她好失望、她好想自殺。每次阿嬤打電話來我都很想死,跟她講電話到最後總是忍不住用力將手機往地上砸,摔壞了好幾支,其中幾支的屍體我還留著。
研究所二年級結束時,我決定靠自己養活自己,一確定工作就馬上找新房子、跟初戀男友分手,火速搬到離家很遠的內湖一個人生活。這過程我最對不起的就是他,我讓他飽受阿嬤騷擾,也為了斬斷跟家裡的連結,連這段感情也一起斬了──只要讓阿嬤知道他不是我男友,她就不會再騷擾他了,當時我是這樣想的。
作為一個逃犯,我最害怕的就是被找到,很不幸的是阿嬤google我的名字、知道我在媒體業上班,就時不時寄一箱箱食物到我公司,香港買的高級餅乾、大稻埕買的肉包,就像小時候她大罵我一頓、說要殺了我的隔天,她總會買很多好吃的東西給我,接著我們會和好,只是長大以後,就算她這麼做,我也沒再回去了。
斷絕往來這3年,我想了好多事。我曾經好愛阿嬤,我選擇跟阿嬤住而不是跟媽媽,我知道她年紀大了還要照顧我是很辛苦的事,我又是那麼不乖,但我還是停止不了恨她,只要跟她講話、收到她的訊息就會忍不住暴躁、恐懼,但我也慢慢想著:阿嬤為什麼要這樣對我呢?
其實阿嬤一直都過得很不幸福。她出身基隆望族,原本是父親最疼愛的小女兒,但考初中時她想要先工作、不想唸書了,後來也聽從父親建議跟爺爺結婚。結婚以後她從大小姐變成奴隸,常在七堵冬日嚴寒時被迫蹲在屋外用冰水洗餐具洗鍋子,懷著我爸的時候也沒得休息,而且總是被嫌做不好。
阿嬤也說爺爺年輕時喜歡「玩女人」,外遇不斷,所以她的樂趣是在爺爺晚上帶女人去打牌、贏錢以後,從爛醉的爺爺口袋裡掏出好幾張大鈔去花用。「他都不會發現喔。」阿嬤這樣炫耀。
阿嬤的幾個兒子也讓她傷心,大兒子賭博賭到氣跑老婆了,二兒子借高利貸借到差點被帶去河邊埋,當家中的第一個「女兒」,也就是我出生,她把一切希望都押在我身上。或許是阿嬤年輕時的那個遺憾,她覺得只有唸書才能保有幸福,所以她逼迫我唸、要唸到最好,她要我考上好學校,當個老師、律師、醫師賺大錢(我工作看到很多血淚案例以後才想,阿嬤啊妳太天真了),有錢才能有自己想要的生活。
阿嬤真的是為我好,因為我是「她的孩子」,這孩子若無法成為她理想的樣子,不如把孩子殺掉,免得孩子以後要面對她經歷過的那些痛苦,她很痛──理解這些以後我明白,她真的是愛我,雖然她愛我的方法讓我好痛苦,她還是愛,只是不知道怎樣的愛可以讓我們都快樂一點。
我也設想過,如果我像阿嬤一樣承擔那麼多的悔恨與痛苦,我真能忍住不對孩子施暴嗎?我不敢想,不敢有答案。想到週六參加公視20周年大作《你的孩子不是你的孩子》放映座談,導演陳慧翎說她如何不去恨媽媽那段,我故作冷靜地狂作筆記,但那些話回想起來還是讓人傷心:
「當我變成28歲的、對我說出很可怕的話語的媽媽的時候,我突然可以理解:一個女性20歲生了我,進入陌生的家庭,婆婆對她很差,原生家庭也不理她,她只是家中7個女孩中的一個,國小畢業就去工廠工作,那樣一個傷痕累累的女孩要帶3個小孩,她怎麼辦?我選不出來!甚至我用跟我媽媽一樣的方式跟我講話──於是我就把那傷丟掉了,我知道我媽媽不是故意的,我媽媽是愛我的。」
造成孩子受傷的家長,本身也是遍體鱗傷的。去思考「為什麼」、思考阿嬤為何長成這樣子以後,我沒辦法去恨了。一如之前說的,這世界上沒有真正的壞人,但就是因為大家都沒真正做錯事,我們才會那麼痛苦。
「沒有可以怪罪的事情,太痛苦了。」是枝裕和的《歩いても歩いても》有句台詞是這樣的。如果可以繼續去恨阿嬤,我會比較輕鬆,但我也深信人世間一切選擇都有代價,選擇辛苦一點的路,我們的靈魂才會被磨得更圓潤。不是說圓潤比較好,只是我比較喜歡自己那個樣子。
曾經跟諮商師說,我這樣逃家、拋棄阿嬤,我覺得自己很不孝,而諮商師說我沒做錯事,遠離傷害才能復原。後來我才明白,復原的意義不只是逃離痛苦,也是在隔絕痛苦的日子裡回頭去看,回頭思考為什麼,然後放下心中那難解的恨。
雖然我還無法回家,但我不恨了。我也不恨那個曾經被我覺得「沒用」還偷我錢的爸爸,他可能已經很努力了,只是結果不盡如人意。他也是很努力想做個好爸爸的,他沒錢讓我去補習,但他總是夜裡騎車幫我買我當時最喜歡的起司烤馬鈴薯,還記得我要去皮。
我比他們還要幸運,現在的生活雖然仍在與過去的傷痕對抗,至少我的人生是可以自己選擇的,傷心的事很多,開心的事也很多,而我深深喜歡自己做的每一個決定。雖然無法回到當年提醒阿嬤這件事,但此刻,至少我能這樣告訴每個家長、或是每個將來會成為家長的人──
「我知道你很愛自己的孩子,你真的很努力去愛,而孩子也愛你,給孩子一個愛你的機會好嗎?他們愛你的方式很簡單,就只是好好面對自己的人生、別讓你擔心而已,而那是他們一輩子都要自己去面對的事情。人生很難,隨時都可能死掉,能讓孩子平安長大的你,已經是最了不起的爸爸媽媽了。」
「放手讓孩子選擇他要的人生,如果他哪天受傷了、後悔了,那不是你『不負責任』,因為那本來就不是你的責任。把他帶到這個世界上的你,責任是讓他平安快樂長大,是愛他,告訴他無論如何你都會聽他說話,傷心的時候可以回家--剩下的,就是他們自己的事了。」
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覺得自己很 沒用 想死 在 Angeline Power Bank Youtube 的最佳解答
我们都知道栽培好的习惯
能变成更好的自己
但是习惯这件事...
要改就是难!
于是时间久了
我们渐渐地忘了自己其实可以更好!
.
有智慧的人
在行不通的时候
总会换个方法来做
.
改变习惯也一样
只要你能掌握《原子習慣》 Atomic Habit 裡推薦的这套方法论
簡單地四个步骤就能让你设计出一套好习惯的生活模式
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【心累时的自我怀疑】到底这么努力,值得吗?如果你也曾怀疑就来看看吧
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