洗澡順序透漏「隱藏慾望＆真實面」內心真實性格
答案揭曉～～
洗澡時先洗頭和臉的朋友，個性通常較為獨立，遇到問題多半會選擇一肩扛下責任，而在這樣值得依靠的堅強表面下，常無法妥善表達感情。建議誠實面對自我，適時表達內心想法，心理平衡，才能活得快樂。
2先洗手 性格熱情且態度上進，在工作競爭激烈的環境中，你也特別看重他人的評價、地位、金錢等條件，提醒你，多相信自己一點，懂得自我肯定，才是幸福的關鍵。
3先洗雙臂的人~ 溫和的性格使你的內心有時會感到無力，意識中渴望他人的愛與認同。建議多多善用你將心比心的特長，不管是工作環境或家庭，就沒有覺得孤立無援的唷～
4先洗腳的朋友~~反應敏捷、思路清晰，總能堅持自己的信念，～但會被誤解為過度自信。建議多與人交流，會讓生活更順利～
5先洗軀幹 重感情，行動隨興、情感表達直接，充滿藝術家性格～但，有時會被他人貼上「難懂」的標籤！建議多與他人交流內心感受與想法，世界會更寬廣。
最後是先洗私密處的朋友~ 對於「性」方面特別在意，亦表現出面對逆境，也不服輸的強韌生命力。潛意識中，具有不想被他人輕易探入內心的防衛意識，提醒你，面對不同的人，也要好好表現自我真實的那一面，才能得到幸福唷～
覺得孤立無援 在 [心得] 《你可以獨立，但不孤立》 - 看板book 的推薦與評價
圖文版：https://0rz.tw/GdR2a
在台灣很多人經歷過Omicron居家隔離後，一定會發現「你可以獨立，但不孤立。」是一
件很重要的事，你可能全家都被居家隔離7天，如何領藥？如何吃三餐？如何領關懷包？
這時朋友和社群的重要性就顯現，不然就會像北漂學子，被陳部長說：「已上大學，該自
己照顧自己。」(咦？
這段時間我曾幫朋友領關懷包、送藥，也麻煩家人幫我送餐，總之，這次疫情讓我們再次
有了活化社會網絡的機會。
本書作者Val Walker是一個專研悲傷、失去與失能的專業復健諮商師。書中有也走出孤立
的故事，如何怯生生踏出第一步？
如果家人朋友都離太遠，或者遭遇困境自身難保時，我們就會覺得孤立無援。但人們不希
望別人知道我們實際上有多孤單，會刻意表現出快樂、受歡迎的模樣，尤其在社群媒體上
。
作者在一場大手術醒來，發現自己完全孤立無援，看到朋友傳來的簡訊，說她不能來幫忙
，她覺得那真是人生最孤單的一刻，她才開始寫這樣一本書，讓面對跟她一樣遭遇的人可
以得到參考與指引。
當發生生病、搬遷、喪親或失去工作等可能讓人變得孤立無援時，找到新的友誼、支持團
體和社群，走出來方法。
臉書有四百個好友，卻沒有一個可依靠的數位孤立時代，孤立不等於寂寞(書中指出最寂
寞的一化是Z世代)，Ｙ世代的孤立程度可能更高。
孤立和社群媒體是惡性循環，研究顯示：「孤單又孤立時，更有可能過度依賴社群媒體，
逃避對話和有意義的面對面活動。
書中提到很多克服孤立的方法，簡單舉個幾個：
與人交談
找回對話的自信
向社群尋求支持
建立友誼和社群
在台灣這種地狹人稠的地方，不碰到人比碰到人更難，書中針對美國提出的建議與個案側
寫不見得全都適合台灣，本來以為這是一本探討社群造成的孤立現象的書，但本書更全面
的透討了造成孤立的各種現象，例如癮症和悲傷、疾病和照顧、搬遷或調職等造成的孤立
，如何採取行動，創造社群，在這個數位孤立時代，是一本值得參考的書，讓你的臉書四
百個好友至少有幾個人可以依靠。
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※ 編輯: ab12 (180.217.71.187 臺灣), 06/02/2022 20:14:02
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