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[週末來聊聊]
你是否也感受到，成為父母之路，是一面淋雨，一面為孩子撐傘？
#每位父母都是用自己的更年期在換孩子的青春期
#當新手父母 #面對初生之犢講不聽 #內心淋雨無人懂
#學習追趕不上孩子的發展 #每一步都沒這麼簡單
從家庭發展歷程來說，從夫妻成為父母時，面臨第一位孩子的到來，心中的緊張程度，以及彼此注意力轉移的狀態下，更容易彼此指責，#從自相殘殺不敢講 到 #兩人身負重傷 直到 #冷戰彼此都在沙發上各自滑手機，等孩子長大，而照顧孩子的過程，過去我們都被阿嬤的兵器譜內鍵打罵程式，而現代對待孩子時，#當阿嬤的兵器譜不再適用，跳到 #對孩子展現積極關注，簡直 #神跨級。
我們如何在教養打怪，關關難過關關過中，找回親子共學之外，也用一輩子共同學習 #找回獨特教養的自慢步調，來看看這一篇～～
歡迎來讀：
https://www.parenting.com.tw/article/5090537
#親子天下
#照顧子女之餘
#也照顧父母的內在小孩
#試讀活動
#超能少年
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【 #孩子被性侵_容易得叫人心驚 】
閱讀 親子天下 策畫的《大野狼在哪裡？》專題，我的淚水一直停不下來，腦中不禁想起在十年的教學生涯中，我曾遇過兩件熟人性侵。
僅僅10年，就遇到2則，我以為比例已經很高，沒想到看完專題，才發現更可怕的數據：
2020年有近 #6000個 孩子被通報為性侵被害者。這是看得見的數字，不包含黑數。
近6000個，相當於 #每天平均有16個 孩子成為性侵被害人。看到這裡，我忍不住驚呼起來：
#孩子被性侵_容易得叫人心驚
。。。
為什麼呢？因為孩子性侵加害人，超過 #8成 是熟人，這些熟人埋伏藏匿在我們日常生活周遭，伺機而動！
我們以為親戚朋友不可能對孩子亂來；我們以為男孩子比較安全就失去戒心；我們以為光明的地方就不會發生齷齪下流的事情…
然而，數據歷歷在目，越親近的人越有機會性侵得逞；性侵被害者有 #四分之一 是男生；性侵地點有可能就是你家客廳、孩子學校或附近的公園，這些我們習以為常的地方。
讓人細思極恐的不是這些讓人發指的罪行，而是這些暴行隨時隨地都會發生，我們與惡的距離居然如此靠近。
看到這些，相信你的心情和我一樣悲憤不已，但我必須沉重地告訴大家一句話：
#難以啟齒的性教育_比熟人性侵還要可怕
。。。
身為父母，我們當然知道性教育的重要性，但是真正落實起來有多難，光是開口和孩子談性就讓父母怯步。
其次，最讓父母擔心的還是性教育會演變為 #性教唆，其實 #性教育不等於性行為教育。
性教育不只教性行為，還包含情感教育、性別平權和身體自主權，以尊重自己和他人為核心。
事實上，越是推行性教育的地區，例如荷蘭，孩子對性的認知就越健康，其青少年首次性交年齡、意外懷孕、墮胎、性病與艾滋病感染，都是全世界最低的。
難就難在於，父母雖然支持性教育，但又不就該從何教起，若不是本身就是老師，有些詞彙和內容叫自己脫口而出，簡直比登天還難，不用擔心！
#那些難以啟齒的話_請讓繪本和書籍來幫你
。。。
《大野狼在哪裡？》專題為父母精選好書和資源，提供家長和老師，讓孩子在親子共讀中開始認識自己的身體。
例如《蝴蝶朵朵》、《家族相簿》、《必須說出口的秘密》、《青春期教育完全讀本：和孩子談心也談性》、《跟著小劉醫師，來玩性教育翻翻書》、《尊重，不是說說而已》
共讀書單，本本用心，內容精實，有現成的書籍當助教，父母們要好好利用，擴展豐富你和孩子的性教育。
是的，父母必須放下身段，與孩子共讀共學，就算是曾經當過老師的我，看到這些書籍助教，也不免感慨自己是 #性教育的文盲。
最後，想提醒各位爸媽們
#世界最可怕的不是惡人囂張_而是好人沉默
。。。
面對隨時隨地都有可能發生的孩童性侵，我們必須勇敢站出來發言，如果你覺得這世界的壞人越來越多，那麼請別再做冷眼旁觀的看客。
我們最怕的其實不是犯罪，而是犯罪者有一片沃土、樂園，可以讓他們恣意生長，逍遙法外。
若正義面前，人人都噤若寒蟬，罪惡如何不魑魅猖狂？我們的沉默給了禽獸可乘之機。
改變，從你我做起，現在就轉發這篇文章，讓更多人有機會知道這些訊息。
🌱「大野狼在哪裡？正視兒少熟人性侵」專題 | https://cplink.co/hH9plv3I
邀請您，與雙寶娘，一起為孩子發聲，一同轉發分享。
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
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本集主題：「青春不是突然就叛逆：校園心理師第一手觀察，看懂青少年憂鬱、難相處、無法溝通背後的求救訊號」介紹
訪問作者： 陳雪如
內容簡介：
第一線校園心理師，寫給青少年陪伴者的溝通指南
３大關鍵思維×４項家長覺察×６種頭痛情境
全面解讀青少年的求救訊號
這本書最厲害的地方，就是針對青少年的攻勢，擴大守備範圍。
一壘手解決「親子溝通」難題，二壘手掌握「親子教養」原則，
三壘手看守「數位成癮」問題，捕手看管「情感教育」議題，
游擊手應對「人際困擾」的強襲球，外野手則是接穩「情緒管理」的高飛球。
——歐陽立中，Super教師／暢銷作家
孩子都進化成青少年了，家長當然也要跟著升級！
出生於21世紀的小孩，他們所處的環境、即將面臨的難題，早就不同以往。
至於他們的照顧者，在教養下一代時也比過去更加艱辛。
在這個過度評價的時代，我們該如何幫助孩子好好長成完整的自己？
本書透過網路世代家長應了解的關鍵思維、應具備的覺察，
溫和而堅定的解決現代小孩在青春期最容易發生的問題，
正確掌握青少年的矛盾心理，為不擅長與孩子相處的家長，搭起一座溝通的橋梁。
你知道嗎？青少年的暴走，其實跟嬰兒的哭鬧是一樣的。差別只在於一個看起來很嚇人，一個看起來無害，但他們背後在傳達同樣無助的訊息：「我很不舒服，可是我不知道怎麼表達，請幫幫我。」
青少年照顧者在青春期孩子大暴走時，要教給孩子的，不是「脾氣好一點」或是「放尊重一點」，而是教導孩子如何控制情緒，並發展談判技巧，學習協商與溝通。
關係是傷也是藥，良好的親子關係，可以幫助孩子長成更好的自己。每一個大人都當過青少年，或許你曾經想過用同理心來應對他們，以為這是最好的教養方式。但在你試圖用經驗來指導孩子之前，請先想想現在的狀況是否與過去相同。
本書所謂的青春期，泛指12-22歲這個階段。不要懷疑，即使是已經成年的孩子，也仍存有青春期的煩惱，延遲長大。離不開手機、人際關係失衡、家長過於忙碌疏於溝通、選擇太多看不到未來……網路世代的孩子在步入青春期時，面臨著比過往世代更加艱鉅的成長挑戰。
作者簡介：陳雪如 Ashley
國立政治大學輔導與諮商碩士畢業，現為Ashley心理科學苑創辦人、企業課程講師、大專院校輔導老師。擅長領域包含協商談判、人際溝通、親密關係、親子教養、情緒調適等。
深耕於青少年輔導十餘年，深信家庭是一個系統，家人彼此間會互相影響，提倡以正向教養的方式引導孩子，幫助他們從錯誤中學習，期待他們能發展出足夠的心理素養，以面對未來變動快速的世界。
專業證照：諮商心理師、美國正面管教協會家長講師、NLP專業執行師、國際催眠執行師
作者粉絲頁： 陳雪如Ashley心理師
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孩子突然冒出髒話，我要怎麼回應？他是為了好玩、渴求同儕認同，還是要表達情緒？當孩子出現「反常」的表現，做爸媽的我們，不要急著全盤否定或矯枉過正，也許那是孩子發出的求救訊號。
如何處理情緒，是大人和孩子都要不斷學習的功課。臨床心理師陳品皓提供實際做法，給焦慮的父母們參考。讓我們加強自己的信念，相信自己和孩子都可以變得更好，向新的一年邁進！
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