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關於 見字上山 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在見字上山這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅Joyee Walker，也在其Facebook貼文中提到， 知其不可而為之 盡力吧香港人 【用腳去聯署，行出嚟發聲】活動去到最後階段，今個周末，讓我哋彼此知道我哋從來無放棄過。 你好憤怒，我知道。 你好悲哀，我知道。 你好無力，我知道。 不過太陽都係會升起，大東山嘅芒草依然喺度，鳳凰山嘅日出依然睇到。 呢個時候，更加需要你、你、同埋你，一齊圍爐取暖，...
　同時也有181部Youtube影片，追蹤數超過31萬的網紅TurtleFitness at Home，也在其Youtube影片中提到，お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。 動画を見ながら一緒にやって下さい。 このチャンネル...

見字上山 在 Joyee Walker Facebook 的精選貼文

Joyee Walker By Joyee Walker

2020-12-05 00:07:43 有 155 人按讚
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知其不可而為之
盡力吧香港人

【用腳去聯署，行出嚟發聲】活動去到最後階段，今個周末，讓我哋彼此知道我哋從來無放棄過。

你好憤怒，我知道。
你好悲哀，我知道。
你好無力，我知道。

不過太陽都係會升起，大東山嘅芒草依然喺度，鳳凰山嘅日出依然睇到。

呢個時候，更加需要你、你、同埋你，一齊圍爐取暖，對抗嚴冬。

你若放棄，誰護我大魚？

===============

#HKUTML 食魚 2020 是場虛擬運動「賽事」，旨在號召香港人為守護大嶼發聲。活動訂於11月1日至12月6日，我們於網上提供9條路線，讓全香港市民免費參加，以行動支持留住大嶼。

所有參加者的累積完成距離及活動累積參與人次，我們會於12月底網上公佈，顯示香港人不放棄的精神！

Follow us on...
FB: facebook.com/HKUTML2020
IG: instagram.com/hk_utml2020

#食魚UTML2020 #HKUTML
#我哋真係好鍾意食魚2020 #UrTrailduMontLantau2020

#SaveLantau #DoItYourWay
#留住大嶼
#見字上山 #見字去大嶼山
#反對倒錢落海 #守護香港後花園
#撐蘋果撐自己

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Joyee Walker

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【香港行山路線的影片百科全書】 用影片角度走過香港每條行山路線 比文字圖片帶出更深體會 用嚴選 精煉既片段 務求係最短時間 幫你選出真正適合自己的路線 好睇好玩？ 能力所及？ 交通方便？ 必定比以往文字或圖片帶黎更有用資訊！
Youtube channel - Joyee Production Instagram@JoyeeWalker (合作/聯絡電郵) email contact: [email protected] or Inbox via FaceBook
42998 followers 40212 likes "https://www.youtube.com/watch?v=zzBbEapc_6s&list=PL5jRyEFBUGY6ZChe__fhoUOsxyR1zwVaN"
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見字上山 在 Facebook 的最佳解答

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2020-12-04 23:35:10 有 177 人按讚
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建制派全力護航 財委會大比數通過5.5億前期工程撥款
#明日大嶼 #明日大愚
#我哋真係好鍾意食魚2020 #SaveLantau #DoItYourWay
#留住大嶼 #見字上山 #見字去大嶼山
#反對倒錢落海 #守護香港後花園

// 而家香港唔似樣
香港無根 香港人無歸屬感

無論你去到幾遠記得要番屋企
邊度至是我地既成長地
無論你去到幾遠記得要番屋企
唔好忘記 唔好忘記
無論你去到幾遠最緊要識得返黎
咪勞氣 咪洩氣 //
- LMF - LAZY CLAN 《返屋企》

我真係好鍾意大嶼...
秋遊石壁郊遊徑　賞無敵大海景 https://bit.ly/shekpikalbum
輕鬆逆走 #昂坪棧道 https://bit.ly/onpingalbum2
#大澳 #虎山 遊浪漫紅橋 https://bit.ly/fushanalbum2
#梅窩 輕鬆走 #貝澳 睇水牛 https://bit.ly/muiwoalbum2
#愉景灣 遊 #聖母院 梅窩食海鮮 http://bit.ly/discoverybayalbum2
#大澳 起行 #萬丈布 消暑遊 http://bit.ly/mancheungpoalbum2
#大東山 潮拜芒草海 http://bit.ly/taitungalbum2
登港第二高峰 #鳳凰山 http://bit.ly/lantaupeakalbum2
#東澳古道 古迹文化遊 http://bit.ly/tungoalbum2
#老虎頭 上釘虱乸 超斜登頂 http://bit.ly/lofutaualbum2
#大嶼山 #分流 長途考耐力 http://bit.ly/fanlaualbum2
#貝澳 走一圈 #老人山 看 #芝麻灣 http://bit.ly/puioalbum2
#大嶼山 #彌勒山 秋高氣爽好風光 http://bit.ly/neilakshanalbum2
郊遊 #大澳 #牙鷹山 途經 #龍仔悟園 http://bit.ly/ngayingshanalbum2

HK UTML 我哋真係好鍾意食魚 2020
#食魚UTML2020 #HKUTML
#UrTrailduMontLantau2020

12港人關注組 #AndyIsMissing #save12hkyouths Current Printing

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見字上山 在 Hidy Yu 余曉彤 Facebook 的最讚貼文

Hidy Yu 余曉彤 By Hidy Yu 余曉彤

2020-08-24 22:26:31 有 81 人按讚
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#SeparateButTogether
好掛住你哋呀。。
望住啲相就好想同你哋一齊跑一齊訓練一齊比賽🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️⛰有志同道合嘅朋友一齊做自己鍾意嘅嘢真係好幸福㗎！慶幸上山下海都有一班同自己癲嘅朋友👯‍♂️👭🏻
#見字上山見 #見字潛落水 #見字飲RedBull
#redbullhk
#GivesYouWings

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Hidy Yu 余曉彤

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Hidy Yu 余曉彤 工作邀約請洽- DM/ inbox me :) Email: [email protected]
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見字上山 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文

TurtleFitness at Home By TurtleFitness at Home

2021-09-30 19:45:05 有 5,373 人看過 有 185 人喜歡
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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
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―外語語の字幕政策にご協力くださいー
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字幕を追加して下さった場合は、その動画のコメント欄で私に知らせて頂けると助かります！【If you've captioned/subbed one of my videos.Please tell me that in the comments section of the video.Thank you for always adding subtitles.】

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
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★腹筋に凄い効くと人気な膝着きプランク★やってみて！
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★腹筋方法！少ない回数で効く動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6DToT7c4RhiPfHfmhvb31F

★お腹が気になる人向け必須エクササイズの再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH5x2-r41Nsvtjz9C6LqFzlx

★ストレッチ・柔軟の動画の再生リストはこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH4hoTiek4mgYO-X1AhqzADn

★下半身の簡単で効くエクササイズ動画の再生リストはこちら→
https://www.youtube.com/playlist?list=PL1G4dyFE2aH6ni6jJjIgoNQvCrz_MnORN

タートル愛用筋肉増強HMBサプリ➡http://u0u0.net/c6WO

痩せる食事法をまとめています➡https://note.mu/kameki234/n/n74bc493525b9

タートル愛用クレカの特典が凄いんです【SPG】アメリカン・エキスプレス・カードのご紹介です。リンクよりご入会いただくと、36000円分のボーナスポイントを獲得いただけます。是非、この機会にお申し込みください。
http://amex.jp/share/fpn3B?CPID=100220471
★筋トレで気持ち良く人生を成功させる教科書➡https://note.mu/kameki234/n/n327b84cc7cdd

タートルおススメダイエットサプリ➡http://urx.space/LSvt

タートルおススメED改善サプリ➡ http://urx.space/0YGT

血流アップカマグラゴールド➡http://urx.space/EiVa

[ワイルドフィット]パワーラックPRO（ワイド）⇒http://ur0.work/qoci
ボディメイキングの万能ツールディップスバー➡➡http://urx.blue/ytdI
IROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ　
良く動画で使うレジスタンスバンド5本セット➡https://amzn.to/2XuDmDB

★ タグ★#プランク,#リバースプランク,#お腹痩せ腹筋運動,#筋トレ,#タートルfitness,#太もも細々ブログ,#ダイエット,#エクササイズ,#フィットネス,
サブタートルのチャンネル登録も宜しく➡http://urx.blue/zZjA
タートルの子供チャンネルも登録してね➡http://ur0.work/02pQ
配信情報が分かるTwitterフォローも宜しくお願いします➡https://twitter.com/kameki23

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http://line.me/S/sticker/1176602
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広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング　カートレスタジオです。体験のご予約は082ー298ー1270 WEB⇒https://katore.info/
１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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TurtleFitness at Home

About author
This is a youtube channel for people who are not good at exercising. You can't do hard exercise. This channel offers you a recommended exercise menu. You can reduce your fat as much as possible by exercising a little every day. We provide video content that is fun just to watch. Let's start with a little exercise with me. If youtuber, please feel free to contact us for collaboration !! ➡ [email protected] Please subscribe to the channel! Turtle fitness is a channel that distributes exercises and stretches for [beginner to intermediate]! You will acquire muscle training that works in a short time and effective exercise for women. There is also an exercise video that you can watch while watching, so even people who dislike exercise can enjoy watching the video.
310000 subscribers 20131885 viewes
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見字上山 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答

TurtleFitness at Home By TurtleFitness at Home

2021-09-28 19:45:01 有 14,351 人看過 有 466 人喜歡
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痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。
今回は腕を振るだけで簡単に背中回りの筋肉を鍛える事が出来るお薦めなエクササイズを紹介しています。動画を見ながら一緒にやって下さい。
痩せている人はしっかり背中を動かしています。
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【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速 ⇩
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

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24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
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37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
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40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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見字上山 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳貼文

TurtleFitness at Home By TurtleFitness at Home

2021-09-27 19:45:00 有 11,152 人看過 有 244 人喜歡
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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。
動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹痩せしたい人や、腹筋鍛えたい人は頑張りましょう。感想はコメントで教えて下さい。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

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TurtleFitness at Home

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This is a youtube channel for people who are not good at exercising. You can't do hard exercise. This channel offers you a recommended exercise menu. You can reduce your fat as much as possible by exercising a little every day. We provide video content that is fun just to watch. Let's start with a little exercise with me. If youtuber, please feel free to contact us for collaboration !! ➡ [email protected] Please subscribe to the channel! Turtle fitness is a channel that distributes exercises and stretches for [beginner to intermediate]! You will acquire muscle training that works in a short time and effective exercise for women. There is also an exercise video that you can watch while watching, so even people who dislike exercise can enjoy watching the video.
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