來跟 瑪G老師聊聊
1. 疫情三個月的身心收穫
2. 一路上如何認識自己與找到內在女性力量
3. 如何從平淡日常一步步打造真正想要的生活
要 如何認識自己 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
同時也有23部Youtube影片，追蹤數超過1,900的網紅女子健心室，也在其Youtube影片中提到，妳曾經被別人貼上「象腿」等體態標籤嗎？努力地想迎合、追求大眾眼中的纖細腿真的會比較快樂？減肥是為了向別人證明自己，還是其實是不敢面對真實的自己？符合別人心中的標準就是正確答案嗎？來聽聽健身女孩Abey過去體態受到言語霸凌之後，她是如何回應、反擊，到現在能夠調適並與自己身體和解的過程。 00:00:...
要 如何認識自己 在 Facebook 的精選貼文
【你也渴望擁有好人脈嗎？】
猶記得六年前到嘉義的洪雅書房宣傳新書《能不能，轉身就遠行》，通常分享新書約一小時，隨後就展開購書、簽書活動，台下的讀者往往互動熱烈，常常時間沒抓好，簽書的讀者總是要等上好一陣子才能與我交談，莫約關店時分，最後有一個人遞上了名片給我，他的名字叫做吳家德。
他說：「很喜歡您真誠的分享，真的受用良多。年底我也要準備出人生的一本書，期待有機會能有更多交流。」此時的他是嘉義某銀行的高階經理，常到洪雅書房作客，當下他買了好幾本我的書回去，他說要推薦給其他人。我們互換了臉書好友，那是我第一次遇見他。
當年，他出了新書《成為別人心中的一個咖》，以素人之姿馬上衝進了暢銷排行榜，從此書壇多了一個暢銷作家，而我總能在家德的臉書上看他分享「如何將路人變成朋友，如何從朋友變成人脈，如何從人脈擴展成利己又利他的關係。」
他的新書《不是我人脈廣，只是我對人好》便是累積他五十年的人脈學。所謂的人脈，不是去認識一個人，利用他賺錢或是銷售物品，而是將人脈變成人緣的進化版。人脈是強化自己的好，人緣則是將好的特質分享給別人，書中也從不同小故事告訴你：如何認識自己、如何讓陌生人變成朋友以及熟門熟路的人脈圈。
身為內向特質的我，的確受用不少，畢竟我常為了開口問路就要內心糾結半小時，這本書則打破了我對人脈的刻板印象，並不需要過度積極，你也可以發展出好人緣，前提是具備一顆熱情助人的心。
我也整理了新書很棒的觀點給讀者，也期待這本書給內向的人能踏出真正人生友誼大門。
1.沒有用心，做不出貼心的行為；沒有熱情，很難嶄露真情。
2.當一個主動積極的問候者，比當一個被動消極的被問候者來得開心。
3.多認識你感覺舒服的人，有一天你會發現很有用。
4.人際關係的破冰法：1.先找大眾化的議題切入 2.再用聚焦式的看法增溫 3.最後用讚美法表達收尾，為下一次見面鋪陳。
5.和厲害的人在一起，不保證你會變得更厲害，但絕對不會變的更差。
6.工作短期的目標是賺到生活無虞的錢，但長遠來說，是讓自己擁有選擇的自由才是。
7.只要你用心過日子，日子就像連續劇，永遠有趣。
8.人生就是在識人跟助人之間讓歲月靜好，安然無憂。
9.凡事早點準備才不狼狽，只有靜才能看清楚人生的風景，讓同理心讓對方安心。
10.先喜歡自己，再喜歡工作，用心好好活，幸福自然來。
另外書中也有一篇文章說到，如果遇到讓你「不舒服」的人該怎麼辦？家德大哥的回應很簡單：「離開他」。如果人生都卡在一堆不舒服的人群中，你當然過的也會不快樂！然而如果你身邊都是充滿快樂有趣的夥伴，怎麼還會擔心著老後一個人的問題呢？
還不手刀博客來：https://reurl.cc/R0x0Z6
-
同時也感謝 #家德大哥 提供兩本給讀者，FB1本，IG1本，讓你重拾好人緣。請在臉書或是IG該文章處留言給家德，並TAG書名
例如：如何擁有好人緣 #不是我人脈廣只是我對人好，並邀請您公開分享此書，就有機會在8/30號得到此書。(寄送限制台灣
-
IG→chertravel (多一次抽書機會
要 如何認識自己 在 Goddess Yoga TW Facebook 的最讚貼文
<< 8/26 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️
本週四要來跟好久不見、即將成為新手媽媽、亦身為瑜珈練習者、還身兼健身房經營者的瑪G老師敘敘舊！！！聊聊我們經過疫情，生活如何的被歸零、卻也被昇華：
1. 疫情三個月的身心收穫
2. 一路上如何認識自己與找到內在女性力量
3. 如何從平淡日常一步步打造真正想要的生活
關於 瑪G老師
1991年的斜槓辣妻，即將成為人母。排球運動員及模特兒出身，專長為皮拉提斯及瑜伽，現為Lululemon台灣區品牌大使及KOL，並和老公在淡水經營 wild couple fitness瑜伽體能工作室。
擁有堅強意志與樂觀向上的精神，
是位崇尚自然、自由不羈卻同時流著藝術家老靈魂般的血液。熱愛大海、山、人、咖啡與藝術。
擁有七年的教學經驗，因強烈個人特色及魅力，教學風格輕鬆活潑、親切好相處深受學生及各大品牌喜愛，累積上百場及大型百人活動帶領經驗。
合作對象除了運動品牌更跨足時尚休閒產業，包含W hotel 、Home hotel 、臺虎精釀、橘子遊戲公司、屈臣氏、眠豆腐、Adidas 、Speedo、lululemon、Snow Peak、Easyoga、Roxy 、sloggi 、WeWork、Timberland、Rapha、WILDER、draft land 、Asport等品牌合作過。
追蹤瑪G粉專：瑪G wild lifestyle
關注瑪G的IG:carpediem_wild_m_
感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#womenshouldlivefearlessly #bethechange #soulspeak
要 如何認識自己 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
妳曾經被別人貼上「象腿」等體態標籤嗎？努力地想迎合、追求大眾眼中的纖細腿真的會比較快樂？減肥是為了向別人證明自己，還是其實是不敢面對真實的自己？符合別人心中的標準就是正確答案嗎？來聽聽健身女孩Abey過去體態受到言語霸凌之後，她是如何回應、反擊，到現在能夠調適並與自己身體和解的過程。
00:00:00 來賓引言節錄
00:01:18 Abey自我介紹
00:05:02 Abey健身的心路歷程
00:08:20 被說『象腿』的霸凌經驗
00:12:23 如何認識自己：真正想要什麼？
00:16:52 如何面對身旁不理解的眼光與評論
00:21:11 經營健身IG的出發點
00:23:01 減重成功後復胖的經驗
00:26:59 剛健身沒請教練訓練的經驗
00:29:40 健身後穿搭的改變
00:32:58 健身前後習慣與心態的改變
00:38:46 哪裡找Abey
00:39:18 送給大家的一句話或一段話
00:43:35 節目總結
✨加入【由內而外平衡體質班】線上課程等候名單，預約免費線上講座：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/3c2bb1f3d2
💖申請專屬一對一健心諮詢👉🏻 https://girlpoweroomcoach.1shop.tw/1v1
☕️請我喝咖啡👉🏻https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
✨訂閱每週悄悄話電子信👉🏻https://mailchi.mp/55016a24c7df/girlpoweroomlist
⬇️來這邊找Abey：
IG：https://www.instagram.com/abey0926fit/
臉書: Abey健身日常
------------------------------------------------------------
👇🏻在其他平台上收聽女子健心室Podcast：
-Firststory：https://reurl.cc/yZpgv2
-Spotify： https://reurl.cc/Mvz9xL
-Apple Podcast： https://reurl.cc/WdOyZy
-Google Podcast：https://reurl.cc/nzYyjd
-Pressplay、Anchor、Castro、Pocket Cast、Breaker
------------------------------------------------------------
👇🏻其他資源：
臉書私密社團：https://reurl.cc/9EnxNY
粉絲專頁：https://reurl.cc/GVNQyG
Instagram：https://www.instagram.com/girl_power_room/
訂閱每週健身健心免費資訊：https://reurl.cc/3DMRnM
Peipei的新書：https://reurl.cc/Mvz9pk
------------------------------------------------------------
👇🏻聯絡資訊：
歡迎寄信到： 💌 girlpoweroom@gmail.com
在IG上追蹤我、給我私訊：
🔍Peipei的IG：https://www.instagram.com/peipeifitlife/
🔍女子健心室的IG：https://www.instagram.com/girl_power_room/
要 如何認識自己 在 心靈僻靜花園 Youtube 的精選貼文
📌2020上半年工作坊時間
（星期日早上9-12:30）
2/23 已滿
3/29 已滿
4/26 剩三位
5/31
6/28
另外因一些不克前來的同學要求，三月即將安排一次線上工作坊。有興趣的記得Line我報名。
以上完成匯款請告知：
1. 報名人數
2. 帳號後五碼
3. 報名日期
☝️地點近北市捷運站，確切位置完成匯款之後會另行通知。
♥️自我認識工作坊
3.5小時的半日工作坊，主題和自我探索及自我認識相關，從意象、信念、冥想及催眠中了解自己的內在世界。在工作坊中，你可以了解到：
*如何整合內在人格
*如何認識自己
*如何愛自己
*如何找到自我價值
*如何接納自己
*如何和自己相處
*如何認出自己的情緒
*如何接納及處理自己的情緒
*如何和自己的內在連結
*如何體認投射及揭露陰影
*如何和自己和解找到內在平安
*如何覺察兒時創傷
* 日期：星期日早上（9:00-12:30）
* 費用：$3800
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012)
帳號：757-168-003670
☝️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
♥️天使塔羅諮詢師認證班
課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
課程時間：
密集完整課程為4天（兩個週末10am-5pm），開課時間未定，報名滿班就開課。
地點：台北近捷運站
☝️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
FB粉絲頁搜尋：＠blair.kasier
「心靈僻靜花園」
♡ 服務項目：
催眠療癒
塔羅占卜分析
夢境解析諮商
深度心靈對談
個人星盤解析
卡巴拉天使療癒
天使與指導靈訊息解讀
靈魂傷痛之前世今生解讀
IET大天使整合能量療癒
基礎靈魂藍圖解讀及療癒
❥ 布蕾兒(Blair)／LINE ID: 0926601246
要 如何認識自己 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最佳貼文
📌2020上半年工作坊時間
（星期日早上9-12:30）
2/23 已滿
3/29 已滿
4/26 剩三位
5/31
6/28
另外因一些不克前來的同學要求，三月即將安排一次線上工作坊。有興趣的記得Line我報名。
以上完成匯款請告知：
1. 報名人數
2. 帳號後五碼
3. 報名日期
☝️地點近北市捷運站，確切位置完成匯款之後會另行通知。
♥️自我認識工作坊
3.5小時的半日工作坊，主題和自我探索及自我認識相關，從意象、信念、冥想及催眠中了解自己的內在世界。在工作坊中，你可以了解到：
*如何整合內在人格
*如何認識自己
*如何愛自己
*如何找到自我價值
*如何接納自己
*如何和自己相處
*如何認出自己的情緒
*如何接納及處理自己的情緒
*如何和自己的內在連結
*如何體認投射及揭露陰影
*如何和自己和解找到內在平安
*如何覺察兒時創傷
* 日期：星期日早上（9:00-12:30）
* 費用：$3800
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012)
帳號：757-168-003670
☝️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
♥️天使塔羅諮詢師認證班
課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書
課程時間：
密集完整課程為4天（兩個週末10am-5pm），開課時間未定，報名滿班就開課。
地點：台北近捷運站
☝️完成匯款後通知我後五碼才算報名成功
FB粉絲頁搜尋：＠blair.kasier
「心靈僻靜花園」
♡ 服務項目：
催眠療癒
塔羅占卜分析
夢境解析諮商
深度心靈對談
個人星盤解析
卡巴拉天使療癒
天使與指導靈訊息解讀
靈魂傷痛之前世今生解讀
IET大天使整合能量療癒
基礎靈魂藍圖解讀及療癒
❥ 布蕾兒(Blair)／LINE ID: 0926601246
要 如何認識自己 在 我要如何認識自己？（婚前愛與性要理問答8問） - Facebook 的推薦與評價
我 要如何認識自己 ？（婚前愛與性 要 理問答8問） ＃唐崇榮牧師每日 要 理問答短片將透過Line@發送，歡迎加入STEMI Line@ 好友，請點選https://line.me/R/ti/p/%40zwv1649q. ... <看更多>