見到我個女間學校的午餐餐單，真係⋯🆘🆘 🆘🆘 🆘🆘 🆘🆘
今年女升grade1 ， 要係學校食lunch， 得2個方法- 1）自己帶 lunch - 點帶？我同老婆都返工 2）加上學校lunch order
🥺睇完個餐單，真係嚇親我（可能我以為比小朋友的食物一定係天然⋯ sorry）
i）一個星期得5日，3日有辣- 一個5、6歲小朋友食到？
我哋係香港人，唔係四川、泰國、又或印度，由細食辣食到大；而且呢D汁醬太多味精，太濃味，有機會令小朋友吸收過多鹽份，加重身體負擔
ii） 第2個option， 素肉素扒- 呢D係由大豆加工，加上入味精及不同化合物造成成，（sorry， 身體唔認識的物體、食入口，吸收唔到，消化唔到，最終有機會阻礙身體吸收⋯）
坦白講，我真係接受唔到一個咁嘅小學餐單。打過比lunch order 公司，佢哋都係話「8月餐單出左、可以較小D辣、多謝意見之類」
😤我用左好耐時間先調理好我個女的身體，重拾生長線，長肉長高。
日日比呢D野小學生食，係咪真係有益健康？
唔怪之得，香港小朋友病完又病，又唔長高🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
🥺你地學校lunch係咪咁架？
#要計劃一個30分鐘內可以做到的小朋友 早餐、Snack、 午餐
要計劃一個30分鐘內可以做到的小朋友 在 別再用沒時間當藉口！做一次「7分鐘健身操」，抵過30 ... - 商周 的推薦與評價
如果要開始減肥，快走跟慢跑通常是最多人選擇也最好開始的運動。但我一直特別強調肌力訓練很重要，但相信很多人跟我一樣時間上都不一定方便上健身房。 ... <看更多>